Spécificités des Postes au Handball : Un Guide Complet

Tout savoir sur les différents postes et rôles des joueur·euses sur un terrain de handball ! "C'est quoi ton poste au handball" ? Voici la question que tout le monde vous pose dans le monde handballistique. Si vous hésitez encore à choisir votre poste avec votre équipe de hand ou si vous êtes simple spectateur et que vous aimeriez comprendre pourquoi un joueur, pendant un match, se retrouve aux abords d’un terrain de hand. Cet article est fait pour vous!

Le handball est un sport collectif spectaculaire, rapide et physique, où chaque joueur a un rôle bien précis. Connaître et comprendre les postes au handball est essentiel pour jouer efficacement, que vous soyez débutant ou confirmé. Le handball ne se joue pas en désordre. C’est un sport tactique où chaque joueur doit tenir son rôle, en attaque comme en défense. Une équipe bien organisée sait exploiter les forces de chacun pour construire des actions, marquer des buts et défendre efficacement. Maîtriser les différents postes au handball, c’est aussi mieux comprendre les dynamiques collectives et les besoins de l’équipe dans chaque situation de jeu.

Long de quarante mètres et large de vingt mètres, un terrain de handball moderne offre suffisamment d’espace pour que deux équipes de sept joueur·euses s’opposent pendant soixante minutes, il est délimité par des lignes de touches sur le côté et de corner. Le handball est un sport où les deux équipes peuvent aller et venir dans chaque zone de jeu, on parle d’espace interpénétré.

Pour les personnes qui regardent un match pour la première fois, l’organisation des joueur·euses sur le terrain peut toutefois sembler chaotique : « Qu’est ce qu’il fait dans le coin du terrain ce joueur ? » « Pourquoi il y a un joueur rouge au milieu des joueurs bleus !? » sont des questions que l’on peut entendre fréquemment dans les tribunes d’un match de handball. La répartition des joueur·euses sur le terrain n’est pourtant pas un hasard loin de là. Elle définit des postes, qui ont chacun des caractéristiques bien particulières. Découvre les postes et leurs spécificités juste en dessous !

Schéma du terrain de handball avec les zones clés.

Les Postes Clés au Handball

En handball, chaque poste joue un rôle crucial dans la dynamique et la stratégie de l'équipe. Chaque joueur d'une équipe de handball a un rôle unique qui contribue à la performance collective. Comprendre ces positions permet d'apprécier la dynamique du jeu et d'améliorer l’efficacité de l'équipe.

Une équipe est généralement constituée d'un gardien de but et six joueurs de champ, répartis la plupart du temps en deux ailiers (droit et gauche), deux arrières (droit et gauche), un demi-centre (ou arrière-central) et un pivot. Il y a six postes de joueurs de champ et un gardien. Chaque poste a son rôle bien défini, mais le handball moderne pousse à la polyvalence.

Les postes au handball sont variés et complémentaires. Du gardien au pivot, en passant par les ailiers, les arrières et le demi-centre, chaque rôle est essentiel pour faire vivre le jeu. Que vous soyez débutant ou joueur confirmé, n’hésitez pas à explorer les différents postes au handball pour découvrir celui qui vous correspond le mieux.

1. Le Gardien de But

Le gardien est le dernier rempart. Son objectif : arrêter les tirs adverses. C'est le seul joueur qui a le droit de toucher la balle dans sa propre zone. Son rôle est d'empêcher les tirs de l'équipe adverse de rentrer dans son but. Les joueurs de son équipe n'ont pas le droit de lui faire la passe s'il est dans la zone, mais en dehors oui. Il·elle doit présenter de grandes qualités d'explosivité. Sa capacité à anticiper et à réagir rapidement est vitale.

On retrouve différents types de gardien(ne) sur un terrain, et il est parfois difficile pour les attaquant·es de s’adapter. Du·de la gardien·ne instinctif capable d’anticiper le tir avant son déclenchement, au·à la gardien·ne “explosif·ve”, qui tente des parades en sautant, en déployant une ou ses deux jambes en “étoile”, et arrête du pied une balle qui prenait pourtant la direction de la lucarne, en passant par le·la gardien·ne cérébral·e capable d’analyser au cours de la rencontre les habitudes de tirs d’un·e attaquant·e et le·la faire déjouer, autant de styles différents qu’on retrouve sur un terrain.

Bien plus qu’un simple rempart, le gardien est le chef d’orchestre de la défense. Il communique constamment avec ses coéquipiers pour les aider à se placer et à anticiper les actions adverses. Dans le monde du handball, le gardien de but est bien plus qu'un simple défenseur.

Dans le handball moderne, le·la gardien·ne est aussi le·la premier·e attaquant·e. Dès qu’il·elle a effectué un arrêt ou s’il·si elle encaisse un but, son objectif est de relancer le jeu le plus rapidement possible. Les contre-attaques pour les ailier·es et les engagements rapides sont des moyens privilégiés pour marquer des buts « faciles », avant que la défense ne soit replacée. Le·la gardien·ne est même aujourd’hui capable de marquer des buts de sa zone depuis que les règles de jeu ont évolué et bien-sûr si la situation en match le permet.

Conseils: Travaillez vos appuis, vos déplacements latéraux et vos lectures de trajectoire.

Le gardien de but, dernier rempart de l'équipe.

2. Les Ailiers (Gauche et Droit)

L’ailier·e, c’est le·la joueur·euse qui se trouve dans l’angle du terrain, entre la ligne de touche et la ligne de fond du terrain. Généralement, c’est la « mobylette » de l’équipe, celui·celle qui court vite et longtemps, toujours le·la premier·e à partir en contre-attaque et à replier (revenir en défense) quand l’équipe adverse récupère la balle.

Les ailiers sont souvent les joueurs les plus rapides de l'équipe. Ils exploitent les espaces sur les côtés pour surprendre l'adversaire. Grâce à leur agilité, ils peuvent contourner les défenseurs et trouver des angles de tir difficiles. Ils sont souvent les premiers à revenir en défense après une perte de balle. Les ailiers en handball jouent un rôle déterminant tant en attaque qu'en défense.

L’ailier·e c’est aussi le·la finisseur·euse de l’équipe, celui·celle qui a l’occasion de conclure les décalages que ses coéquipier·es lui ont créés. Très habile techniquement, il·elle est capable de marquer malgré un angle de tir très fermé grâce à une panoplie de tirs très variée : lobs, tirs à rebonds, ou encore chabalas, roucoulettes dans le style Luc Abalo... Autant d’armes que l’ailier·e a dans son arsenal pour essayer de battre le·la gardien·ne : un véritable tireur de précision. Pour cela, il est nécessaire que l'ailier·e ait un excellent poignet, permettant de tromper le·la gardien·ne.

En défense, les ailiers doivent souvent intercepter les passes et bloquer les ailiers adverses. Leur positionnement stratégique permet de réduire les espaces disponibles pour l'attaque adverse. Une stratégie courante est le "croisé", où un ailier échange sa position avec un arrière pour créer une confusion dans la défense. Les ailiers exploitent les couloirs latéraux pour créer des occasions de but. Leur capacité à dribbler et à pénétrer les défenses adverses est cruciale.

Conseils: Travaillez vos courses rapides et vos tirs en extension.

Luc Abalo, un exemple d'ailier talentueux.

3. Les Arrières (Gauche et Droit)

C’est LE·LA “shooteur·euse” de l’équipe. Celui·celle a ce poste est en charge de tirer de nombreuses fois dans le match, n’en déplaise à son ailier·e qui peut parfois attendre désespérément que le ballon arrive sur lui. Les arrières excellent dans les tirs à longue distance. Leur capacité à tirer avec puissance depuis l'arrière est redoutable. Ils jouent en seconde ligne, derrière le pivot.

Généralement, l’arrière est de grand gabarit, capable de sauter suffisamment haut pour tirer au dessus du contre adverse et battre le·la gardien·ne mais pas uniquement. Il·elle doit être capable via passement de bras ou via un “un contre un” de passer le·la défenseur·euse. Dans le handball moderne, on retrouve d’ailleurs de plus en plus de petits gabarits en arrière, capables de prendre les défenses de vitesse et de finir à 6 mètres. L’arme indispensable de l’arrière reste tout de même le tir de loin, de 9 à 10 mètres du but adverse puisqu’un bon nombre de combinaisons l’emmènent en position de tir lointain.

Ils sont souvent les initiateurs des attaques, utilisant leur vision du jeu pour distribuer des passes précises. Un arrière doit être capable de pénétrer les défenses adverses grâce à des mouvements agiles et des feintes efficaces. En défense, les arrières sont responsables de bloquer les tirs adverses et d'intercepter les passes. Leur positionnement stratégique permet de protéger efficacement la zone centrale. Ils doivent également être prêts à effectuer des replis rapides pour soutenir leurs coéquipiers. Positionnés en deuxième rideau, ils doivent bloquer les tirs de loin et protéger l’axe central.

L’arrière reste un élément essentiel dans la fluidité et de la continuité du jeu, et il·elle est souvent à l’origine de la dernière passe qui amène un·e ailier·e ou un pivot en position de tir. En effet, il·elle doit faire vivre le ballon suite à l’enclenchement impulsé par son·sa demi centre, ce qui crée des décalages à son ailier·e.

Nikola Karabatic, un arrière de renom.

4. Le Demi-Centre

Il·elle a le rôle de maestro, le·la distributeur·trice, le·la chef·fe d’orchestre, le cerveau de l’équipe. C’est le stratège de l’équipe. Positionné·e au centre du terrain, c’est à lui·elle d’observer et d’analyser la défense adverse pour annoncer les enclenchements qui la mettront à mal. En général, c’est lui·elle qui distribue les ballons sur attaque placée. Il joue un rôle d’organisateur, dirigeant les attaques et prenant des décisions cruciales quant à la stratégie de jeu.

Le demi-centre est souvent considéré comme le chef d'orchestre de l'équipe. Placé au milieu du terrain, ce joueur a le devoir de coordonner les attaques, de passer le ballon et de tirer au but. C’est le stratège de l’équipe. En défense, il joue souvent le rôle d’intercepteur ou de harceleur, notamment dans les dispositifs avancés comme le 5-1.

Il·elle est capable d’attirer les défenseur·euses pour créer des décalages à ses coéquipier·es et met donc sur orbite les postes d’arrières et d’ailier·es. De par sa position sur le terrain, il·elle doit également être capable de réaliser des un contre un ou encore tirer de loin pour faire monter la défense et libérer des espaces pour ses partenaires les plus proches, les arrières ou le·la pivot. Au delà de ses qualités individuelles, c'est également souvent lui·elle qui décide à quel moment déclencher telle ou telle combinaison.

Le poste de demi-centre est en général celui du·de la créateur·trice de jeu de l’équipe, essayant des passes aveugles, des tirs à la hanche et autres tentatives artistiques du genre. Cependant, il·elle doit rester rigoureux car ses coéquipier·es attendent de lui·elle qu’il·elle organise le jeu et qu’il·elle les mette en position favorable de tir.

Un demi-centre en pleine action.

5. Le Pivot

Le poste de pivot. C’est l’ancre de l’équipe. Celui·celle qui travaille dans l’ombre en utilisant son corps comme un mur pour gêner les adversaires dans leur défense et créer de l’espace pour ses coéquipier·es ou pour lui même. Il·elle se trouve au cœur même de la défense, proche du but, et est donc souvent marqué·e par deux joueur·euses adverses. Le pivot joue au cœur de la défense adverse, au contact des défenseurs.

Le but du pivot est de se positionner de telle sorte que les défenseur·euses ne puissent plus intervenir sur son coéquipier·e. C’est ce qu’on appelle un bloc du pivot. Souvent, si le bloc est bien posé sur le·la défenseur·euse, l’attaquant·e va se retrouver en situation de tir. S’il est souvent utilisé en attaque pour fixer la défense, le pivot est aussi précieux en défense, surtout dans l’axe central.

Si un·e deuxième défenseur·euse décide de monter sur l’attaquant·e, un espace sera créé dans le dos de ce·tte défenseur·euse et le·la pivot pourra alors « glisser » dans cet espace. C’est alors qu’intervient la qualité qu’il·elle doit travailler principalement : la prise de balle. Les défenseur·euses sont proches, les passes difficiles et il n’a souvent qu’une main de disponible pour attraper le ballon. Une fois le ballon saisi, et s’il·si elle a pu se retourner face au but, il se retrouve alors dans un duel tireur/gardien à 6m, et son équipe compte sur lui·elle pour concrétiser cette belle occasion. Ce tir est particulièrement difficile car le pivot est souvent déséquilibré·e et doit essayer de sortir de la défense tout en réalisant un tir cadré hors du cylindre du·de la gardien·ne et après une réception de balle parfois compliquée.

Conseils: Apprenez à vous démarquer malgré la pression physique.

Ludovic Fabregas, un pivot de référence.

Rôles Spécifiques et Stratégies

Le Rôle du Coach

Et enfin, comment parler des rôles du handball sans mentionner l'importance capitale de l'entraîneur·e. C'est lui·elle qui prépare les entraînements, organise des matchs amicaux et a pour objectif de mener son équipe au plus haut niveau possible! Lors des matchs, il·elle est situé·e derrière la ligne de touche, avec les remplaçant·es.

Il·elle transpire parfois plus que les joueur·euses sur le terrain et donne tout pour son équipe! C'est également à lui·elle de faire des choix stratégiques, "A quel moment est-ce que je mets mon temps mort (pause d'une minute déclenchée par une équipe)" ou "Est-ce que je le·la sors ou je le·la laisse continuer?". Ces choix peuvent avoir des impacts décisifs au cours d'un match.

Enfin, c'est également à lui·elle de trouver les mots justes pour rebooster son équipe et leur donner envie de ne rien lâcher.

Le Défenseur vs l’Attaquant Exclusif

En règle générale, au handball, l’ensemble de l’équipe présente sur le terrain attaque et ensuite défend. Cependant, certain·es joueur·euses ont plus d’habileté à défendre ou à attaquer que d’autres.

Bénéficiant du nombre illimité de changements au cours d’un match, certain·es joueur·euses rentrent donc sur le terrain uniquement en défense ou en attaque. Evidemment lors d'une contre-attaque, il est fréquent que le·la joueur·euse initialement défenseur·euse reste sur le terrain.

Cette méthode est cependant risquée, pendant le changement l’équipe se retrouve pendant un bref instant en infériorité numérique et l’équipe adverse essaiera par tous les moyens d’en profiter.

Choisir Son Poste : Facteurs à Considérer

Le choix du poste au handball ne se fait pas au hasard.

• Vos qualités physiques: par exemple, les joueurs rapides et agiles seront souvent plus à l’aise sur les ailes, tandis que les joueurs puissants et robustes auront des facilités à jouer en arrière ou en pivot.
• Vos compétences techniques: un bon passeur, avec une grande vision du jeu, sera naturellement attiré par le poste de demi-centre.

N’hésitez pas à tester plusieurs postes lors des entraînements pour découvrir ce qui vous convient le mieux. Avec l’expérience, votre poste s’affinera naturellement selon vos points forts, votre évolution physique et votre compréhension du jeu.

Tableau Récapitulatif des Postes au Handball

Au final, que vous soyez petit·e, grand·e, fort·e ou mince, il y aura toujours un poste pour vous sur un terrain de handball. Il faut cependant que vous sachiez faire le geste le plus utilisé au handball: la passe. L’important reste de s’amuser, de prendre du plaisir et de se dépenser, entouré·e de personnes que vous appréciez!

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