Les règles du basket-ball féminin : Guide complet et particularités

Le basket est un sport très accessible qui ne nécessite que très peu d’équipement et dont les règles de base sont accessibles à tous. Voici quelques règles de base à connaître pour pratiquer ou suivre le basket. Ces règles correspondent à la pratique 5x5 et peuvent donc varier en fonction de la pratique choisie.

Durée d'un match

La partie se compose de 4 périodes de 10 minutes séparées par un intervalle de 2 minutes sauf entre la 2e et 3e période où l’intervalle est de 15 minutes (mi-temps). En cas d'égalité, une seule prolongation est jouée, puis d'autres si nécessaire jusqu'à ce qu'une équipe gagne la rencontre. Les prolongations sont de 5 minutes.

Début d'une rencontre

Chaque équipe doit présenter sur le terrain 5 joueurs en tenue, prêts à jouer, pour que le jeu puisse commencer. Chaque rencontre débute par un entre-deux.

Comment marquer des points ?

Un tir réussi en cours de jeu compte 2 points à l’intérieur de la zone des 6,25 m (ou 6,75 m selon le niveau de pratique) et 3 points à l’extérieur de cette zone. Un tir de lancer-franc compte 1 point.

Évolution avec le ballon

Le ballon est joué avec les mains dans les limites du terrain, le jouer délibérément avec le pied ou le poing est une violation. La balle est alors rendue à l'équipe adverse. Pour se déplacer avec le ballon, il faut dribbler. C'est à dire faire rebondir le ballon au sol avec une seule main. Il est interdit de recommencer à dribbler après s'être arrêté ou l'avoir touché des deux mains et de faire plus de deux pas sans le faire rebondir.

Temps passé dans la raquette

Un joueur dont l’équipe est en possession du ballon ne peut s’immobiliser plus de 3 secondes dans la raquette. La raquette est la zone restrictive située entre la ligne des lancer-francs et le panier.

Temps pour tirer au panier

Quand une équipe prend le contrôle du ballon sur le terrain, un tir au panier doit être tenté dans un délai de 24 secondes. Le ballon doit toucher le cercle pour bénéficier d’une nouvelle période de 24 secondes.

Faute personnelle

Une faute personnelle est une infraction qu’un joueur commet quand il provoque un contact illégal avec un adversaire. Un joueur ne doit pas bloquer, tenir, pousser, charger, accrocher un adversaire. Gêner sa progression autrement qu’avec son torse ou avancer au contact de l’adversaire est une faute.

Le basket-ball féminin : Aperçu

Le basket-ball féminin, admis aux Jeux olympiques à partir de 1976, soit 40 ans après le basket-ball masculin, est un sport né aux États-Unis. Ce sport connaît son premier championnat du monde féminin en 1953.

Les particularités du basket-ball féminin

Quelles sont les différences entre le basket-ball féminin et le basket-ball masculin, au-delà d'un certain retard de calendrier et de popularité ?

• Un ballon plus petit
• La hauteur du panier
• Des différences de règles ?
• La durée des matchs
• Moins de dunks ?
• Un jeu plus collectif ?

Comparaison des ligues : NBA vs WNBA

La NBA, la célèbre National Basketball Association, est la plus grosse ligue de basket-ball à travers le monde. Née et installée à New York, elle existe depuis 1946.

Côté sport féminin, la Women’s National Basket-ball Association a quant à elle été créée en 1996, soit 50 ans après la NBA. À cette date, le basket-ball devient alors le premier sport collectif féminin à fonder une ligue professionnelle aux États-Unis.

C'est tout simplement parce qu'il s'agit de la terre de naissance du basket-ball et qu'elle reste encore aujourd'hui le terrain d'une culture basket très forte. Côté palmarès, en équipes féminines et masculines, les US continuent de dominer.

Différences clés entre le basket-ball féminin et masculin

Mais revenons-en aux différences entre le basket-ball féminin et le basket-ball masculin.

Taille du ballon

La première chose à savoir concerne la taille du ballon. Celui-ci est en effet plus petit chez les femmes que chez les hommes. On choisira une taille 6, soit entre 28,5 et 29 pouces pour le basket-ball féminin et une taille 7, soit entre 29,5 à 30 pouces pour les hommes. Dans un souci d'équité, car en moyenne, les femmes ont des mains plus petites que celles des hommes.

Hauteur du panier

Que ce soit sur les terrains de matchs d’équipes féminines ou masculines, la hauteur du panier reste la même. Certaines joueuses en équipe féminine, notamment au sein de la WNBA, souhaitent l’abaissement des paniers. Équité ? Égalité ? Le sujet divise encore aujourd’hui.

Règles du jeu

Globalement, les règles du sport restent les mêmes lors des matchs en équipe féminine ou masculine. Les différences se constatent plutôt entre les fédérations. Par exemple, sur le temps pour tirer. Pour les matchs qui ont lieu en NCAA, la National Collegiate Athletic Association, une association américaine de sport à l’initiative de programmes sportifs dans plusieurs grandes universités et écoles américaines, celui-ci est de 30 secondes pour les équipes masculines comme féminines. Pour la FIBA, la Fédération Internationale de Basket-ball, il est de 24 secondes depuis 2000 quelle que soit l'équipe. Enfin, il est également de 24 secondes pour les équipes féminines en WNBA, la Women’s National Basketball Association depuis 2006.

Durée des matchs

En NBA (équipes masculines), les matchs se jouent en 4 quarts-temps de 12 minutes. En WBNA (équipes féminines), ils durent 4 quarts-temps de 10 minutes.

Dunks

Les dunks sont plus rares lors des matchs de basket-ball d’équipes féminines et plusieurs raisons peuvent expliquer cette différence. Tout d'abord, il faut savoir que les joueuses de WNBA par exemple, mesurent en moyenne 18 centimètres de moins que les joueurs de la NBA. Si les joueuses de basket universitaire sauteraient en moyenne à 48 cm, les hommes sautent en moyenne à 71 cm. Pour dunker, les joueur·ses doivent avoir leurs doigts à environ 15cm au-dessus de l'anneau du panier. Cela signifie donc que pour y parvenir, une joueuse doit mesurer environ 2 mètres si elle veut espérer, une fois dans les airs, atteindre les 2 mètres 47 bras tendus. Peu de joueuses ont à ce jour ces mensurations. Selon le média Slate, les entraineur·ses des équipes de basket-ball féminin, seraient également plus frileux·se quant à cette pratique étant donné le risque de blessure élevé et la possible occasion d'un panier facile manqué.

Jeu collectif

Les hommes et les femmes n'ont pas les mêmes caractéristiques physiques et athlétiques. Les joueurs d’équipe masculine sont généralement plus grands et donc plus à l’aise seuls sur les terrains de basket. Ainsi, il est plus facile pour eux de créer et d’aller au bout d’une action seul. Les femmes, plus petites donc, auraient plus de difficulté à mener à bien une action seule. Conséquence ? Les équipes de basket féminines se dotent d’un jeu un plus collectif dans lequel les joueuses coopèrent entre elles pour construire et mener à bien une action.

Le 3x3

Le basket en 3x3, ou basket-ball à trois, est une variante du basket-ball traditionnel. Le principe ? Deux équipes de trois joueurs s’opposent sur un demi-terrain de basket (au lieu de cinq joueur·ses sur terrain classique). Il s’agit d’une discipline olympique depuis 2020. En 2023, l’équipe de France féminine de basket en 3x3 s’est inclinée en finale face aux américaines lors des Championnats du monde 2023. De son côté, l’équipe masculine s’est inclinée en quarts de finale, toujours contre les États-Unis.

Règlement intérieur du Paris Lady Basket (PLB)

1. Adhésion et Engagement

1.1. Toute joueuse, entraîneur, membre du personnel, bénévole ou supporter du PLB est tenu de respecter les statuts, les règlements et les valeurs du club.1.2. L’adhésion au PLB implique un engagement envers l’esprit d’équipe, le fair-play et le respect des autres membres, adversaires et officiels.1.3 Pour adhérer au club, le dossier doit être complet.

2. Comportement et Discipline

2.1. Tout membre du PLB est tenu de respecter les règles de conduite et de fair-play sur et en dehors du terrain.2.2. Tout comportement violent, discriminatoire, intimidant ou contraire à l’éthique sportive sera sévèrement sanctionné, conformément aux procédures disciplinaires du club.2.3 Les responsables légaux des adhérentes mineures sont responsables de la gestion des téléphones portables et de leur utilisation, en particulier des réseaux sociaux de leurs enfants.2.4 Une attention très particulières sera tenue sur les propos des unes et des autres à l’égard de leurs coéquipières, des entraineurs, des adversaires et de tous les acteurs de la pratique sportive engagée par le club.2.5 En fonction du comportement des sanctions sont possibles. De la mise à pied à l’exclusion définitive du club. Toute sanction sera précédée d’un entretien avec l’adhérente et de ses responsables légaux si adhérentes mineures.

3. Entraînements et Compétitions

3.1. Les joueuses et les entraîneurs doivent assister régulièrement dans la mesure de leur engagement aux entraînements, et respecter les horaires établis.3.2. Toute joueuse ou entraîneur absent doit en informer l’équipe technique avec un préavis raisonnable, sauf en cas d’urgence.3.3 L’accès aux entraînements est réservé exclusivement aux adhérentes et à l’encadrement technique du Paris Lady Basket. Les personnes extérieures au club ne sont pas autorisées à assister aux séances d’entraînement sans autorisation préalable du comité directeur.3.4 La participation à la compétition n’est pas obligatoire et est soumise à la disponibilité des joueuses ainsi qu’aux décisions de l’entraîneur.

4. Équipements et Tenues

4.1. Les joueuses doivent porter l’équipement officiel du club lors des compétitions et des événements officiels.4.2. Les équipements du PLB doivent être traités avec respect et maintenus en bon état. En cas de dégradation, le club pourra vous réclamer sa facturation.

5. Cotisation

5.1. Chaque membre du PLB est tenu de payer une cotisation annuelle pour la saison en cours. La cotisation doit être complète lors de l’inscription. Le club propose des facilités de paiement (3 chèques maximum jusque fin décembre de l’année en cours, Tickets Loisirs CAF, Coupons Sports ANCV, Chèques Vacances, Pass Sport, Reduc Sport etc…)5.2 La cotisation versée par les membres du Paris Lady Basket permet de financer divers aspects essentiels du club, notamment l’acquisition des licences, l’achat de matériel sportif, la location des gymnases et du local, ainsi que l’encadrement des joueuses et le développement du projet éducatif. Ce dernier vise à promouvoir des valeurs éducatives fondamentales telles que le savoir-être, en favorisant le respect mutuel et les bonnes manières, la confiance en soi, en encourageant la prise d’initiative et la gestion des émotions, et la solidarité, en encourageant l’esprit d’équipe et l’entraide au sein du club et au-delà.5.3. La cotisation est une adhésion au projet du club, elle est due pour toute la saison et n’est pas remboursable, sauf dans des circonstances exceptionnelles et à la discrétion du comité directeur du club.

6. Affaires personnelles

6.1 Le club décline toute responsabilité en cas de perte ou de vol d’effets personnels.

7. Amendements et Modifications

7.1. Le règlement intérieur peut être amendé ou modifié par décision du comité directeur du PLB, après consultation des membres du club.7.2. En signant ce règlement intérieur, chaque membre du Paris Lady Basket reconnaît avoir pris connaissance des règles et des obligations qui y sont énoncées, et s’engage à les respecter en tout temps.

Histoire du basket-ball féminin

A l’heure où les filles battent les parquets australiens pour le Mondial de basket qui se joue jusqu’au 1er octobre, si on remontait un peu le temps ?

Les débuts

On doit l’invention du basket, en 1891, à l’Américain James Naismith, professeur de gymnastique du Springfield College, dans le Massachusetts. James est également médecin. Une activité idéale pour les élèves de Senda Berenson, également professeur de sport dans l’Etat du Massachusetts !

Premières rencontres et règles spécifiques

La première rencontre inter-universitaire, Stanford contre Berkeley, est organisée le 4 avril 1896. La même année sort le premier recueil de règles du basket-ball féminin. Pourquoi des règles spécifiques pour les filles ? Et c’est Clara Gregory Baer, une autre prof de gymnastique, qui s’y colle et adapte les règles de James Naismith, limitant les dribbles et les balles arrachées… Le basket doit pouvoir être joué par des jeunes filles en robe corsetées.

Pionnières françaises

La France aussi a ses pionnières en matière de basket-ball ! On doit sa laïcisation à la sportive Alice Milliat, « l’apôtre du basket féminin ».

Évolution et reconnaissance

L’après-guerre marquera une évolution pour les joueuses qui doivent pourtant encore faire face aux préjugés (« Le basket est encore très souvent présenté comme un loisir adapté aux jeunes filles, futures mères de famille, plutôt que comme un sport à part entière », confirme-t-on à la FFBB) avec, en 1946, la création de la Commission Féminine à la fédération sous la présidence d’une certaine Mademoiselle D’Almeida ; en 1953, le premier Championnat du Monde féminin officiel (FIBA) à Santiago du Chili où l’équipe de France décroche la médaille de bronze. Grâce à elles (en grande partie), le basket féminin prendra son essor médiatique et sera enfin considéré comme un sport collectif féminin majeur.

Tableau récapitulatif des différences entre NBA et WNBA

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