Techniques de Bandage pour Doigt au Volley-Ball : Prévention et Soin des Blessures

Dans le monde du sport, et particulièrement au volley-ball, les blessures aux doigts sont fréquentes. Les techniques de bandage fonctionnel se révèlent essentielles pour stabiliser et protéger les articulations des doigts. Cet article explore en détail les méthodes de bandage, les matériaux utilisés, et les applications spécifiques pour la prévention et le traitement des blessures aux doigts.

Principes Fondamentaux du Bandage Fonctionnel

Les techniques de bandage fonctionnel sont éprouvées depuis des années. Un bandage fonctionnel stabilise de manière sélective.

1. Mesurer : Déroulez la bande jusqu’à ce que la longueur correspondant aux tours prévus ait été atteinte. Veillez à ne pas presser le rouleau trop fortement.
2. Placer : Tendez la bande pour l’appliquer. Choisissez un point de départ adéquat, le côté plantaire du talon pour un support en U par exemple.
3. Détacher du rouleau : Ne détachez pas la bande adhésive directement au bandage.
4. Application : Appliquez la bande en fonction du tour prévu.
5. Modeler : Modelez la bande en appuyant en douceur. Le contact étroit avec la peau ou bien avec le tour sous-jacent est établi.

Attention ! N’appliquez jamais un bandage de type taping en cas de diagnostic diffus ! Il faut immédiatement arrêter l’entraînement ou la compétition en cas de diagnostic diffus ! Sports pour enfants, sports des jeunes et sport de masse : abstenez-vous de toute poursuite par ambition en cas de traumatismes ! Bandage de type taping avec immobilisation subséquente : contrôlez régulièrement le bandage fonctionnel.

Pourquoi Utiliser le Bandage au Volley-Ball ?

Le risque de traumatismes augmente dans la mesure où l’entraînement et la participation à des compétitions sont intensifiés. Le risque est particulièrement élevé avec des sports impliquant des charges extrêmes (sprints, sauts, arrêts-départs continuels, changements de direction fréquents, arts martiaux et sports de contact). Les sportifs ont donc intérêt à protéger les structures articulaires particulièrement sollicitées par des bandages et des bandes adhésives. Les bandages de type taping préventif évitent la retraumatisation de parties du corps déjà traumatisées ou affaiblies et réduisent le risque de traumatismes.

Sports comme le handball et le foot : éviter les traumatismes. Boucle de pouce pour stabiliser et fixer le pouce : prévention de claquages, de distensions, de subluxations, de ruptures de ligaments et d’instabilités de l'articulation métacarpo-phalangienne et de l’articulation trapézo-métacarpienne.

Avec des traumatismes sportifs aigus, les bandages fonctionnels présentent un large spectre d’application (contusions, hématomes, traumatismes musculaires). Le bandage de type taping a un effet soulageant, stabilisant, décongestionnant et comprimant. Il crée ainsi une bonne base de départ pour la guérison physiologique.

Matériaux Utilisés pour le Bandage

Leukotape® Classic

Leukotape® classic est une bande adhésive non élastique avec un pouvoir adhésif élevé. Appliquez Leukotape® classic sans traction. Obtenir un effet de contention : Leukotape® classic est souvent employé en combinaison avec Acrylastic®. Acrylastic® est une bande adhésive douce pour la peau avec effet de contention.

Particularités de Leukotape® Classic:

• Bande adhésive non élastique pour des bandages fonctionnels avec un pouvoir adhésif élevé
• Prévention et protection pendant le sport
• Durée de port temporaire
• Stabilisation des articulations
• Application fiable
• Adhésion fiable sur la peau et le matériel de rembourrage
• Particulièrement résistant à la traction
• Grand confort de port
• Douce pour la peau, à 100 % en coton
• Repousse l’eau et les saletés
• Durée de vie prolongée
• Application simple
• Les bords arrondis du moyeu réduisent le risque de lésions et permettent le déroulement jusqu’au dernier bout.
• Sécable dans le sens longitudinal et latéral.

Indications et Applications du Bandage

Le bandage de type taping a un effet soulageant, stabilisant, décongestionnant et comprimant. Il crée ainsi une bonne base de départ pour la guérison physiologique. Pendant la thérapie et la réhabilitation, le bandage fonctionnel doit soutenir la thérapie principale (physiothérapie, musculation, médication, opérations p. ex.).

Techniques Spécifiques

• Douleurs dans la zone des tissus mous : Dans la „technique musculaire“, les muscles sont bandés sur leur trajet anatomique ou fonctionnel. L‘application se fait sans étirement.
• Malpositions fonctionnelles, mauvaises postures : Correction visible du tissu ou de la position du corps en étirant la bande adhésive (50-100 %) sans comprimer le tissu.
• Fascias fermes et collés : Tirez en tangente par rapport à la surface en tendant/étirant la bande adhésive (50-100 %) pour déplacer la peau.
• Traumatismes incomplets des tendons, capsules, rétinacula et ligaments : Soutien/stabilisation mécanique et sensoriel et soulagement en étirant la bande adhésive de manière submaximale à maximale pour comprimer les tissus.
• Œdèmes, enflures, hématomes, maladies lymphatiques, maladies oncologiques : Appliquez quatre fines bandes longitudinales dans le sens du drainage lymphatique sans traction, avec pré-étirement de la peau.

Strapping du Doigt : Pourquoi et Quand l'Appliquer ?

Sollicités au quotidien, les doigts sont sujets à diverses blessures : fracture, luxation, foulure, tendinite ou entorse. Les douleurs au doigt sont fréquentes en traumatologie sportive, notamment en escalade, rugby, judo, volley, basket, handball et foot.

L’entorse au doigt, souvent due à un retournement de doigt, provoque gonflement et douleur. L'application de glace est essentielle pour limiter le gonflement et l’hématome. La pose d’un strapping est ensuite nécessaire pour immobiliser le doigt, souvent en syndactylie (attache du doigt blessé avec son voisin) à l’aide d’une bande extensible adhésive. Le strapping soulage les douleurs articulaires et favorise la cicatrisation.

Le strapping fonctionnel est appliqué en première intention pour permettre au patient de poursuivre une activité particulière. Par contre, lorsque que le strap fonctionnel est posé au retrait d’une contention articulaire rigide, il est privilégié pour prévenir la récidive et protéger une articulation touchée, ou simplement dans le cadre d’une rééducation fonctionnelle.

Technique de Pose du Strapping du Doigt

Les fonctions de chaque bande:

• Tissu mousse: sert principalement à éviter les éventuelles réactions cutanées ainsi que les irritations de la peau sur les zones traitées.
• Embases: des bandes circulaires non tendues, servant de point d’ancrage aux attelles actives pour assurer le maintien des montages. Elles sont généralement réalisées avec des bandes adhésives élastiques.
• Attelles actives: (adhésives élastiques ou non élastiques) ont un effet correcteur immédiat dès leur pose. Elles assurent la fonction de limitation de mouvements des articulations ou des membres lésés.

Bandage pour l’entorse de l’articulation métacarpo-phalangienne (doigt en extension)

1. Étape 1: Le patient doit être assis avec le coude fléchi et l’avant-bras posé. Tout d’abord, coller une embase adhésive élastique autour du poignet. Placer ensuite une attelle sur le dos du doigt blessé. Ceci permet de rigidifier la colonne pour éviter la flexion des phalanges.
2. Étape 2: Poser à présent une bande élastique qui limitera l’extension du doigt. Elle enroulera ainsi le dos de la première phalange, passera sur la paume et se terminera sur l’embase. Le croisement de la bande se fera au niveau de l’articulation métacarpo-phalangienne. La bande est facilement sécable mais il est possible de se munir de ciseaux infirmier.
3. Étape 3: Renforcer le bandage de doigt avec une bande non élastique coupée en deux de moitié afin d’entourer le doigt, placé en légère flexion. Appliquer à présent une bande autour de l’embase pour rigidifier le tout.
4. Étape 4: Pour une solidité optimale du bandage de strap, réaliser un gantelet. Pour ce faire, contourner, sans tension, la main à l’aide d’une bande de strap coupée pour laisser libre le pouce.

L’objectif de ce strapp est d’empêcher l’hyperextension du doigt et l’étirement des tendons fléchisseurs pouvant entraîner une tendinite du doigt. Dans le cas d’une entorse métacarpo-phalangienne d’un doigt en flexion, procéder à la même technique de strapp, mais du côté opposé de la main et du doigt (extérieur). En présence d’entorses graves, il faut privilégier un strapping fonctionnel avec une syndactylie qui permet l’immobilisation du doigt douloureux. Fixer alors le doigt touché avec son voisin, en laissant l’articulation interphalangienne libre d’effectuer des mouvements de flexion extension. Le doigt non blessé sert ainsi de tuteur à celui lésé. Pour cela, se servir d’une bande de protection sous contention adhésive et, éventuellement, d’un spray adhésif pour faciliter l’application.

A noter : il est conseillé d’utiliser un solvant spécial afin d’éliminer tout dépôt gênant sur la peau, avant la pose des contentions adhésives, ou après les avoir enlevées.

Contention Préventive du Doigt

Certains sports sollicitent beaucoup la main. Les sportifs exposés à des lésions des doigts ont alors recours à un strapping préventif. L’objectif est d’éviter toute blessure au niveau des doigts. Il s’agit donc de joindre les doigts entre eux pour empêcher hyperextension et hyperflexion des articulations, tout en garantissant un usage normal de la main. Le sportif doit tout d’abord écarter les doigts en les plaçant en extension. Positionner ensuite une bande adhésive extensible, coupée dans la moitié de la longueur, de l’index au majeur. Faire de même en enroulant le majeur et l’annulaire, puis l’annulaire et l’auriculaire. Ces bandes doivent être placées en quinconce. Ajouter enfin un bout de bande au milieu de chaque paire de doigt pour une efficacité optimale du strapp.

Conseils pour le Strapping du Doigt

En cas d’entorses, le protocole GRIP est de rigueur : G pour glace, R pour repos, I pour irrigation-drainage et P pour pression-compression. Le strapping est conseillé une fois un diagnostic précis établi. Pour confirmer le diagnostic, l’examen initial sera réalisé une nouvelle fois, pour permettre de prescrire d’autres traitements, selon la gravité de l’atteinte. Bon à savoir : si l’on ne dispose pas de bande médicale adhésive chez soi, il est possible de recourir à du ruban adhésif afin de bander ses doigts blessés. Rigide et non élastique (pas d’effet de garrot), ce produit peut en effet se substituer à une bande.

Alternatives au Strapping

• L’attelle de doigt : Poser une attelle aide au traitement de blessures du doigt, comme l’entorse, grâce à une fonction d’immobilisation et donc de consolidation de l’articulation blessée. Le choix du dispositif médical dépendra du type de lésion.
• Le taping : Le K Tape est une méthode courante en sport pour prévenir les lésions et soulager les douleurs. L’application de cette bande de kinesiologie colorée aide ainsi à soigner certaines pathologies du doigt.

Ce Qu'il Faut Retenir

• Le strapping est une technique médicale de contention souple et de maintien à l’aide de bandes. Elle permet d’immobiliser un doigt.
• Il est indiqué pour soigner certaines pathologies comme l’entorse, la tendinite ou encore la luxation du doigt.
• Les douleurs aux doigts sont très fréquentes chez le sportif (escalade, volley, rugby…). Un doigt cassé, foulé ou déboîté peut être traité avec un bandage de strap.
• Le strapping se fait à partir de bandes le plus souvent adhésives et élastiques ou non élastiques.
• Parmi les alternatives au strap du doigt, on peut citer l’attelle ou encore un autre produit de bandage : le tape.

Les doigts sont une partie du corps extrêmement sollicitée et vulnérable aux blessures, surtout dans les sports de balle ou de combat. Un bandage de strap au niveau des doigts aide en effet à soigner une entorse ou encore une tendinite. Le strapp peut être réalisé par un particulier ; toutefois, il est conseillé de consulter un médecin (ou un professionnel de santé) qui prescrira le traitement le plus adapté à la lésion.

Conseils Supplémentaires

Les muscles devraient être échauffés et étirés avant chaque exercice. Si l'on sait que certaines parties du corps vont subir un effort particulier, des bandes adhésives peuvent être utilisées pour un soutien supplémentaire. Il est aussi important de s'exercer régulièrement et d'augmenter graduellement l'entrainement. Dans le cas d'une blessure vive, un refroidissement adéquat devrait être appliqué sur les parts affectées immédiatement. Veuillez noter qu'aucune des conseils ou recommandations données ci-dessus ne se substitue à un conseil médical. Important : consultez un professionnel de la santé en cas de blessure ou si vous suspectez que des articulations travaillent trop ou qu'il existe une condition médicale telle qu'une fracture.

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