Le flag rugby, également connu sous le nom de « tag rugby » ou rugby foulard, est une version modifiée du rugby traditionnel qui a été développée pour rendre le sport plus sûr et plus accessible pour les enfants et les débutants en réduisant les risques de blessures liées aux contacts physiques. Contrairement au rugby, le flag rugby ne se pratique pas obligatoirement sur des terrains en herbe et élimine les appréhensions liées aux contacts et aux chutes.
Avec des règles simples et un équipement minimal - principalement une ceinture flag et un ballon de rugby, ce sport offre une approche ludique et sécurisée du rugby tout en préservant l’aspect tactique et stratégique du jeu. Que vous soyez débutant ou confirmé, le flag rugby permet d’apprendre et de perfectionner les fondamentaux du rugby à XV, sans les risques de plaquages, en privilégiant l’agilité, la vitesse, et la stratégie collective.
Le flag rugby est notamment approprié pour une pratique en milieu scolaire et pour les entraînements de rugby. Le flag rugby est un excellent moyen de développer des compétences physiques et tactiques tout en évitant les contacts physiques.
Origines du Flag Rugby
Il existe plusieurs histoires sur les origines du flag rugby, également appelé rugby foulard ou tag rugby. Selon une version, il aurait été inventé en Australie par Perry Haddock, entraîneur de l'équipe des St George Dragons, une équipe australienne de rugby à XIII de moins de 20 ans dans les années 1970. C’est en entraînant au rugby les St George Dragons, une équipe australienne de moins de 20 ans, que Perry Haddock invente ce sport en 1992. Il semble en tout cas que l’activité date bien du début des années 1990.
Il aurait utilisé des bandes élastiques attachées à la taille des joueurs pour remplacer les plaquages et marquer des points, rendant ainsi le sport plus sûr pour les joueurs les plus jeunes. Aujourd’hui, le flag rugby est pratiqué à tout âge, et aussi bien par des équipes mixtes, masculines et féminines.
Équipement Nécessaire
Le flag rugby ne nécessite pas d'un matériel spécifique élaborée. Avec un matériel simple, comme les ceintures flag et les ballons adaptés, ce sport devient accessible à tous, que ce soit pour des sessions d’initiation ou des matchs compétitifs. En choisissant des équipements de qualité et adaptés à vos besoins, vous optimisez non seulement la sécurité des joueurs mais aussi le plaisir et l’efficacité des entraînements.
L'élément principal pour jouer au flag-rugby est la ceinture flag. En effet, les flags sont des bandes attachées sur les ceintures portées autour des hanches des joueurs. C'est grâce à ses flags que le défenseur peut stopper l'attaquant. Chaque joueur s'équipe d'une ceinture avec 2 flags ! Il existe plusieurs couleurs de flags pour différencier les équipes !
Un autre accessoire indispensable pour rendre la partie haletante, c'est le ballon! Un bon ballon de rugby fera l'affaire ! Les accessoires de protection comme le casque ou le plastron permettent aux joueurs de se rassurer lors de la pratique.
Le Flag rugby
Règles du Jeu
Pour commencer une partie, il faut former 2 équipes composées de 4 joueurs chacune. Le temps d'une rencontre de rugby foulard peut varier, les équipes de mettent d'accord sur la durée : mi-temps, tiers-temps, quart-temps. Il est conseillé une durée de 2 x 20 minutes... Nous vous recommandons une durée de 45 minutes : 2 x 20 minutes et 5 minutes de mi-temps. En fonction des niveaux et des âges des joueurs vous pouvez donc adapter la durée d'une rencontre.
Les deux équipes sont placées en avant de leur en-but respectif. Le joueur qui engage donne un coup de pied dans le ballon dans le camp adverse. C’est le seul moment où le jeu au pied est possible. L'attaque Pour donner un point à son équipe, un joueur doit poser le ballon dans l’en-but adverse ; il y a alors « essai ».
Déroulement du jeu
- L'engagement : Les deux équipes sont placées dans leurs camps respectifs. Le joueur engage en donnant un coup de pied dans le ballon dans le camp adverse. C’est le seul moment où le jeu au pied est autorisé.
- Déplacements/hors-jeux/Passes : Les joueurs peuvent se déplacer librement entre leur en-but et le ballon ! Tout coéquipier placé en avant du porteur de balle ne peut participer à l’action ; on dit qu’il est « hors-jeu ». Le Flag-rugby est un sport d'évitement, il est interdit de percuter un joueur adverse ! Un joueur ne peut passer le ballon qu’à un coéquipier placé derrière lui. On dit qu’il y a en-avant si le ballon est récupéré ou transmis devant le porteur de balle. S’il y a « en-avant », le ballon est rendu à l’adversaire. L'équipe qui a fait l'en-avant recule de 2m et attend la première passe pour pouvoir défendre.
- La défense : Pour arrêter l’équipe attaquante, il faut saisir un des flags du porteur de ballon ; on considère alors qu’il y a placage. Il est interdit de prendre un Flag d'un joueur qui n'est pas en possession du ballon ! Lorsqu’un placage est réussi :
- Le défenseur pose le flag au sol.
- L’équipe en défense recule à une distance de 2m pour laisser à l'équipe adverse le temps de lancer une attaque.
- Le porteur de balle s’arrête à l’endroit où a eu lieu le placage, et fait une passe à un coéquipier disponible.
- Le joueur plaqué récupère son flag et réintègre le jeu.
- La touche : Si le ballon sort en touche, l’équipe non responsable de la sortie du ballon joue la touche avec une passe vers l’arrière.
- Marquer un essai : Pour marquer un essai un joueur doit poser le ballon dans l’en-but adverse sans se faire prendre de Flag et sans percuter de joueur adverse !
Pour empêcher l'attaquant de marquer un essai, les défenseurs doivent stopper la progression du ballon. Pour cela, un joueur peut arracher le flag disposé sur la ceinture du porteur de balle. Une fois que le fanion est arraché, le porteur de balle doit s'arrêter immédiatement, cesser tout mouvement avec la balle. Les défenseurs reculent alors de 2 mètres afin de laisser les attaquants lancer une nouvelle attaque.
Flag Football : Une Alternative Similaire
Le flag football est un sport collectif dérivé du football américain. Comme le flag rugby, le flag football est un sport d’opposition sans contact qui développe la coopération entre les joueurs. Sa facilité d’apprentissage en fait un sport accessible à tout âge et à tout sexe, et une discipline EPS particulièrement appréciée.
L’équipe attaquante est composée du Centre, du Quart arrière, et de 3 autres joueurs receveurs ou porteurs de balle. L’engagement se fait devant l’en-but de l’équipe attaquante. Il est amorcé par le Centre qui doit faire passer le ballon entre ses jambes (snap) au Quart arrière. Le Quart arrière a ensuite 7 secondes pour passer la balle à un autre joueur. L’équipe attaquante doit d’abord atteindre le milieu du terrain. Pour arrêter la progression de l’attaque, l’équipe en défense peut soit récupérer le ballon, soit « déflaguer » le porteur du ballon.
Comme au football américain, le but est du jeu est de marquer des Touchdown et de les transformer.
Lexique
- Flag : ruban accroché à une ceinture.
- Ligne d’engagement ou ligne de mêlée : ligne imaginaire qui est située à l’endroit le ballon s’est arrêté lors de la dernière action.