Étant passionnée de hockey et travaillant pour la légendaire équipe des Canadiens de Montréal, j’ai toujours grand plaisir à partager ma passion avec les gens ! Si tu t’apprêtes à aller voir ton premier match de hockey à Montréal, mais que tu ne connais pas les règles, ni le déroulé d’un match, alors cet article est parfait pour toi.
Le hockey sur glace, généralement appelé hockey, est un sport collectif qui se joue sur une patinoire spécialement dédiée. Sur la glace, deux équipes de six joueurs s’affrontent et tentent de marquer des buts. L’équipe qui marque le plus de buts remporte la rencontre. Une rencontre est constituée de trois périodes de vingt minutes.
Ce sport est originaire du Canada et a connu une forte croissance au XIV (19)ème siècle en Amérique du Nord. C’est d’ailleurs là que l’on retrouve le championnat le plus suivi en hockey sur glace. Malgré le fait que ce sport soit réputé dans de nombreux pays, le hockey sur glace est considéré comme un sport relativement dangereux.
Des jeux très ressemblants au hockey ont vu le jour depuis l’antiquité et ont été adaptés afin d’être pratiqués sur la glace. Beaucoup de règles ont donc évolué, passant le nombre de joueurs de neuf à six et modifiant certains équipements. Le hockey sur glace que l’on connait aujourd’hui est joué dans de nombreux pays et donne lieu à l’organisation de beaucoup de compétitions.
Les Canadiens de Montréal font partie de la Ligue Nationale de Hockey (LNH). La ligue compte 32 équipes réparties entre les États-Unis et le Canada.
Lors d’une rencontre de hockey sur glace, deux équipes de six joueurs s’affrontent avec pour but de mettre le palet dans le but adverse le plus de fois possible. Le nombre maximum de joueurs qu’une équipe peut sélectionner est de vingt, sauf dans la Ligue Nationale de Hockey (LNH) d’Amérique du Nord où ils ne peuvent être qu’à dix-huit. Mais uniquement six d’entre eux se trouvent sur la glace. Parmi ces vingt joueurs, seulement deux peuvent être gardien de but et l’un des vingt joueurs est capitaine (le seul à pouvoir discuter avec l’arbitre).
L’équipe est composée d’un gardien de but, de deux défenseurs et de trois attaquants. Parmi les attaquants, on retrouve un centre et deux ailiers. Une des particularités du hockey sur glace est que les changements peuvent se faire à tout moment et que l’ensemble des joueurs peut être changé en même temps. Le jeu ne s’arrête pas pour que les changements puissent se faire.

Patinoire de hockey sur glace avec zones et points d'engagement
Les Règles Essentielles du Hockey sur Glace
Une rencontre est généralement dirigée par un ou deux arbitres principaux et deux juges de lignes présents sur la glace. Les dimensions de la patinoire peuvent varier mais doivent avoir une longueur entre cinquante-six et soixante-et-un mètres et une largueur entre vingt-quatre et trente mètres.
Des lignes sont tracées sur la glace afin de délimiter des zones défensives et offensives. Il y a également des zones d’engagement : une centrale et quatre dans chaque moitié de terrain (deux en zone neutre et deux en zone offensive/défensive). Il existe également une zone réservée aux arbitres dans laquelle aucun joueur n’est autorisé à rentrer lorsque les arbitres se concertent pour prendre une décision. Cette zone se trouve devant la table de marque où les décisions se prennent.
Une autre zone, de 1,80 mètre de rayon, est celle des gardiens de but, dans laquelle aucun attaquant n’a le droit de rentrer lorsqu’un but est inscrit.
Les engagements ont lieu en début de chaque période ou lorsqu’un arrêt de jeu a été sifflé. Pour remporter une rencontre, une équipe doit marquer plus de buts que son adversaire au cours du temps réglementaire ou après les prolongations.
Il existe une règle dite du « dégagement interdit » interdisant à l’équipe qui attaque de passer le palet en zone d’attaque, mais seulement si le joueur faisant le dégagement se trouve derrière la ligne rouge centrale. Si cette règle n’est pas respectée, le palet est rendu à l’équipe adverse et l’équipe fautive ne peut pas faire de changements sur cet arrêt de jeu. Si une équipe joue en infériorité numérique, cette règle n’est plus valable.
La règle du hors-jeu désigne le fait que le palet ne peut pas passer en zone d’attaque si un joueur de l’équipe qui mène l’offensive se trouve dans cette zone. Les joueurs peuvent se faire des passes avec leurs crosses ou avec leurs patins mais pas avec leurs mains.
Au hockey sur glace, beaucoup de coups sont autorisés et font d’ailleurs partie du jeu et de la stratégie mise en place. Les coups servent à déstabiliser, fatiguer, contrer les adversaires et portent le nom de « mise en échec ». Ces mises en échec sont toutefois très surveillées. Il est fréquent que deux joueurs se battent sur le terrain, ce qui est plus ou moins autorisé selon les ligues.
Au niveau international, beaucoup de compétitions sont organisées par la Fédération internationale de hockey sur glace, que ce soit pour les juniors, les femmes ou les hommes. Le hockey sur glace fait partie des sports olympiques et une coupe du monde est également organisée. La Fédération internationale de hockey sur glace compte 72 membres. Au niveau national, on connait surtout la Ligue Nationale de Hockey (LNH) jouée en Amérique du Nord. Elle existe depuis 1917, et le plus beau palmarès est détenu par les Canadiens de Montréal.
Équipement des joueurs
Les joueurs de hockey sur glace sont généralement équipés d’un casque (avec une visière ou une grille) obligatoire depuis 1979, d’une crosse, de patins à glace et d’une tenue de protection. La crosse est aussi appelée le « bâton » et peut être recouvert d’une bande adhésive. Un équipement spécifique est dédié aux gardiens qui sont plus exposés et donc mieux protégés (par des protections en mousses) que les joueurs.
Leur casque est fermé et superpose un masque de protection. Les protections au corps sont plus complètes et empêchent le palet d’entrer en contact avec la peau.
Déroulement d'un Match
Un match de hockey compte 3 périodes de 20 minutes. Chaque intermission dure 18 minutes. Ça te permettra de faire ta pause pipi ou d’aller chercher à boire ! Pendant les intermissions, il y a souvent des jeux, des animations ou encore le DJ qui fait le show.
Les matchs nuls n'existent pas au hockey. En cas d'égalité, on passe aux prolongations de 5min. Si aucun but n'est marqué, alors on passe aux tirs de barrage.
À la fin de chaque tiers temps, les équipes changent de côté. En cas d'égalité à la fin des 60 minutes de temps de jeu règlementaire, une prolongation est jouée avec "mort subite" ou une série de tir au but a lieu.
Voici quelques points clés du déroulement d'un match :
- La zone de défense est comprise entre la balustrade derrière le but défendu par l’équipe et la première ligne bleue.
- La zone neutre, quant à elle, est la partie de la patinoire comprise entre les deux lignes bleues.
- La zone d’attaque va de la deuxième ligne bleue à la bande derrière le but défendu par l’équipe adverse.
Les Pénalités au Hockey
Il existe plusieurs pénalités : obstruction, faire trébucher, lever de baton, etc. Pour chaque pénalité, le joueur fautif écope de 2 à 5 min de pénalité en s'asseyant sur le banc des punitions.
Une infraction peut aussi être de faire un croche-pied, frapper un joueur avec sa crosse ou de le charger. Une telle faute sera sanctionnée par l'arbitre et le joueur incriminé sera exclu du jeu pour 2 voire même jusqu'à 5 minutes. Il en résulte la supériorité numérique pour l'équipe adverse : le powerplay.
Une dureté excessive entraîne presque toujours une pénalité de méconduite. Le joueur sanctionné doit reste sur le banc des pénalités pendant 10 minutes sans pour autant que son équipe soit obligée de jouer en infériorité numérique. En cas de comportement particulièrement brutal, le joueur incriminé peut se voir infliger la pénalité la plus lourde au hockey sur glace : la pénalité de match.
Les bagarres sont autorisées dans le hockey de la LNH. Elles font parties intégrante du jeu. Ne soyez pas surpris si des joueurs jettent leurs gants au sol et commencent à se battre, tandis que les arbitres les observent.

Signes de pénalités au hockey sur glace
Les Termes Spécifiques du Hockey
Etant donné que cette discipline sportive est originaire d'Amérique du Nord, le vocabulaire du hockey sur glace regorge de termes anglais.
- Le bully : correspond à un coup d'envoi ou une remise en jeu au football.
- L'icing : ou dégagement interdit : si un joueur tire ou dévie le palet hors de sa zone de défense et jusqu'au delà de la ligne de but de l'équipe adverse, l'arbitre siffle un icing.
- Le penalty : le tir de pénalité : le joueur ayant subi la faute peut tenter un but en remontant seul vers la cage adverse où seul le gardien de l'équipe adverse est en mesure de défendre le but.
- Overtime : prolongations : en cas d'égalité à la fin du temps de jeu règlementaire une prolongation en mort subite de 5 minutes peut être jouée pour déterminer le vainqueur.
- Play-off / série éliminatoire : les play-off sont une sorte de compétition ayant lieu à la fin d'une saison régulière permettant de déterminer le vainqueur.
Lorsque qu'un joueur réussi 3 belles actions lors d'un même match (ex : 3 buts), on appelle ça le tour du chapeau.
Si vous voyez le gardien quitter ses cages en plein match, il s'agit d'un filet désert. Ça arrive souvent à la fin des matchs lorsqu'une équipe est proche de l'égalité.
Conseils pour Assister à un Match à Montréal
Préparatifs
- Habille-toi chaudement car il fait entre 10°C et 15°C dans une aréna de hockey.
- Évite de venir au match avec un sac. Si tu n’as pas le choix, prend un tout petit sac (style banane ou pochette). Les sacs sont fouillés. Les sacs à dos sont interdits.
- Viens en avance pour profiter de l’ambiance de pré-match. Les portes ouvrent 2h avant le début du match.
- Tu trouveras plein d’options pour manger directement dans le Centre Bell (hot-dog, poutine, pizza, etc.).
- Bon Plan Bouffe : entre 17h et 18h, le M2 (food court du Centre Bell) offre plein de plats à seulement 6$ ! C’est vraiment le meilleur bon plan pour manger pas cher au Centre Bell.
Ambiance du Match
- De façon générale, les matchs commencent à 19h. La porte principale ouvre à 17h (1909 avenue des Canadiens de Montréal), mais toutes les autres portes ouvrent à 17h30.
- C’est le moment d’aller manger et profiter de mon bon plan au M2 du Centre Bell ! (voir plus haut). Tu auras aussi la chance de croiser Youppi!
- Vers 18h20, les Canadiens entrent sur la glace pour s’échauffer. Le DJ anime l’aréna.
- Avant le début du match, il ne te faut pas manquer la vidéo d’introduction avec les effets lumineux. C’est un moment toujours magique ! Surtout lorsque les joueurs entrent sur la glace ! 🙂
- Après ça, les hymnes nationaux vont être chantés. Si des équipes canadiennes s’affrontent, seul l’hymne canadien sera chanté.
- La mise au jeu ! C’est parti, le match commence ! Si c’est ton premier match, tu seras surpris du calme dans l’aréna lorsque les Canadiens jouent.
Youppi ! est la mascotte de l'équipe des Canadiens de Montréal. Les Canadiens ont aussi une mascotte non officielle qui s’appelle Métal. On peut l’apercevoir à certains matchs de hockey. Métal est une étrange créature bleue !

Youppi! mascotte des Canadiens de Montréal
Des visites guidées du Centre Bell sont organisées toute l’année. Le prix est de 22$ pour un adulte, 13$ pour un enfant, ou 16$ pour un étudiant. La visite est vraiment super intéressante ! Elle te fera découvrir les coulisse de la plus grande aréna de hockey en Amérique du Nord.
Si tu n’as pas le budget d’aller voir un match des Canadiens de Montréal, fonce voir le Rocket de Laval ! De façon générale, je déconseille toujours les places situé aux extrémités de la glace (derrière les gardiens). Assister à un match de hockey c’est bien plus que de voir le match, c’est l’ambiance qui va avec 🙂 Personnellement, je suis quasiment tout le temps tout en haut du Centre Bell lorsque je vais aux matchs (sections 300). J’adore cet endroit car c’est là que se trouvent les plus grands fans. Ça dépend de quelle équipe vous allez voir. Les plus chers restent bien évidemment les Canadiens de Montréal.
J’espère que tu as maintenant les premières pistes pour aller à ton premier match de hockey à Montréal !