Le football, sport roi suivi par des millions de passionnés, repose sur des règles d’arbitrage rigoureuses et en constante évolution. L’arbitrage en football est essentiel pour garantir un jeu équitable et fluide.
Connaissez-vous bien ces règles qui dictent le jeu sur le terrain ? Ce quiz vous propose de plonger dans l’univers complexe des règles qui régissent le sport le plus populaire au monde. Du hors-jeu aux fautes de main, en passant par les cartons et les décisions du VAR, chaque question vous mettra au défi de prouver votre compréhension des lois du jeu.
Que vous soyez un arbitre en herbe ou un fervent supporter, ce quiz vous permettra de tester et d’approfondir vos connaissances sur l’arbitrage en football.

Schéma d'un terrain de football avec ses dimensions.
Formation initiale à l'arbitrage I FFF 2019-2020
Le Rôle et l'Importance de l'Arbitre
L’arbitre fait partie du jeu, que l’on soit d’accord ou non avec ces décisions, il faut les accepter. Un arbitre est un sportif au même niveau que les joueurs présents sur le terrain. Il s’entraine, possède un équipement spécifique et maitrise les 17 lois du jeu de football.
L'Équipement de l'Arbitre
L’équipement d’arbitre au football n’est pas si anodin qu’il n’y parait. Quand on pense arbitre, c’est carton jaune ou rouge, mais il n’y a pas que cela. Voici les éléments essentiels de la tenue d'un arbitre :
- La tenue : les arbitres doivent obligatoirement avoir une tenue de couleur distinctive par rapport aux 2 équipes, gardiens compris. C’est donc toujours mieux d’avoir 2 choix de couleur avec soi, un 3ème choix étant un plus parfois utile.
- Les chaussures : même débat qu’avec les joueurs de football, faut-il jouer tout le temps en moulées ou mettre ses vissées sur terrain gras.
- Le sifflet : qu’est-ce qu’un arbitre sans sifflet ? Un intrus sur le terrain 🙂 .
- Le chronomètre : nous sommes vieux jeu, une montre basique fera l’affaire.
- Le set d’arbitrage : il regroupe les cartons, carnet d’arbitrage et crayon, facile à mettre dans la poche de son short.
- Le sac de sport : il faut bien mettre ses tenues, matériels et chaussures dans un contenant.
Préparation Physique de l'Arbitre
Un arbitre central, en Ligue 1, parcourt entre 10 à 13 km par match et 6 à 8 km pour un arbitre assistant (source). Vous noterez déjà qu’un arbitre central court autant voire même un peu plus que les joueurs de football.
L’ancien test appelé « Test FIFA » ou « Test Werner Helsen » a longtemps été la référence pour évaluer et contrôler le niveau physique des arbitres. Il consistait en un test intermittent sur 150 m d’accélération et 50 m de récupération à des allures données.
Comme vous le voyez, pour monter, les arbitres doivent bien sûr être bons sur le terrain, mais également tenir le coup physiquement. Pour réussir le test TAISA, il faut travailler en amont la VMA (Vitesse Maximale Aérobie) mais également la VMI (Vitesse Maximale Intermittente) et l’aérobie.
Ne travailler que la vitesse serait une erreur, la base reste l’endurance. Il faut donc aller courir en endurance fondamentale (< 70% VMA), une allure où vous pouvez parler tout le temps. À cette allure, vous augmentez le VO2max et in fine, la capacité à créer l’ATP. Dit autrement, vous augmentez la cylindrée du moteur 🙂 .
Faites ce travail sur 2 semaines à raison de 2 à 3 sorties hebdomadaires sur 45 minutes minimum. Ensuite, vous pouvez aller sur du travail intermittent, voire du 100% VMA. Des exercices de type 15 secondes de travail puis 15 à 20 secondes de récupération sur 2 fois 12 répétitions sont pertinents.

Un arbitre lors d'un match de football.
Même s’ils ont des équipements différents des joueurs de football, ce sont des athlètes qui doivent s’entrainer pour maintenir un niveau physique conséquent pour pouvoir arbitrer à un meilleur niveau. Deux entrainements hebdomadaires en plus du match le week-end semblent un excellent compromis.
Les Lois du Jeu et les Ressources Pédagogiques
En complément des documents concernant les lois du jeu (IFAB) et les règlementations, retrouvez les questions et les réponses rédigées par la Section "Lois du jeu" de la Commission Fédérale des Arbitres.
Voici quelques exemples de questions fréquemment posées :
- Le vainqueur du tirage au sort doit avoir obligatoirement un pied sur la ligne de touche ou à l'extérieur, peu importe la position de l'autre pied.
- Sur CF direct comme CF indirect ou "6 m", la balle doit sortir des 18 m. Si ce n'est pas le cas, le CFD/CFI ou "6 m" est à refaire.
- Sur "6m" comme sur touche ou corner, il n'y a jamais hors-jeu. Tout est donc correct !
Comportement et Décisions de l'Arbitre
La loi 12 est consacrée au « Fautes et incorrections ». Nulle part dans le texte, on ne trouve mention du droit ou de l’interdiction de prononcer des paroles sur le terrain. Mais le texte reste ouvert dans la mesure « un coup franc indirect est également accordé à l’équipe adverse du joueur qui, de l’avis de l’arbitre, commet d’autres fautes non mentionnés dans la Loi 12 et pour lesquelles le match est arrêté afin d’avertir ou d’expulser un joueur.
Un joueur peut être averti pour comportement antisportif notamment s’il distrait verbalement un adversaire durant le jeu ou à la reprise du jeu.
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