Fiche Technique du Volley-Ball: Guide Complet

Le volley-ball est un sport d'équipe unique, caractérisé par deux aspects principaux :

• Un filet haut sépare les deux équipes de joueurs.
• Le ballon doit être frappé avec n'importe quelle partie du corps avec un nombre limité de frappes.

Les Fondamentaux Techniques du Volley-Ball

La Manchette

La manchette en volley-ball est le geste technique qui consiste à réceptionner et frapper un ballon avec les avant-bras. Cette technique n'existe qu'au volley et requiert un entraînement spécifique.

Pour une exécution correcte :

• La mise en mouvement se fait avec un pied en retrait.
• Les appuis sont écartés pour avoir une position confortable.
• L'appui pointe dans la direction du renvoi.
• Le poids du corps se trouve sur la partie avant et intérieure des appuis qui peuvent être parallèles ou intérieurs.
• Le joueur doit se placer sous le ballon.
• Le joueur doit se préparer pour se déplacer le plus rapidement sur le ballon. Pour cela, le joueur doit observer avec attention la trajectoire du ballon.
• Le joueur se déplace par un pas chassé lorsque le ballon n'arrive pas directement sur lui, mais à une proche distance. Si le ballon se trouve loin du réceptionneur, celui-ci devra utiliser le pas couru pour se déplacer plus rapidement.
• Lors du contact avec le ballon, le poids du corps doit se trouver sur la jambe avant du joueur.
• Les épaules sont tirées vers l'avant et le ballon doit être conduit vers la direction désirée.
• Le corps se trouve derrière le ballon.

Il consiste à raidir les bras et coller le plus possible les avant-bras en se tenant les mains. La manchette sert à transmettre la balle au passeur. Il est important de bien placer des bras droits pour obtenir une manchette directe (qui passera en ligne droite de l'autre côté du filet). Ce geste est à privilégier lorsque la balle est basse ou rapide (réception de service, défense sur un smash). La zone de contact s'effectue au niveau de l'intérieur des avant-bras. Ceux-ci doivent être situés plus bas que les épaules, formant un angle avec le buste. La poussée se fait au niveau des jambes, tout en gardant l'angle entre le buste et les bras.

La Passe

La passe est le geste technique absolu du Volley. Il consiste à toucher le ballon avec les 10 doigts. Ceux-ci sont raidis et légèrement arrondis.

Ce geste est la touche de base du Volley. La passe consiste à toucher la balle devant soi, avec la pulpe des doigts répartie de part et d'autre du ballon. Le mouvement des bras sert essentiellement à amortir le contact avec la balle, optimiser sa maîtrise, et assurer la direction de la passe. La portée et la puissance de la passe vient elle des appuis, donc de la poussée des jambes au moment du contact. Rappelons qu'un contact prolongé avec le ballon est interdit au volley. C'est le seul sport collectif ayant cette caractéristique. La passe étant plus précise que la manchette, elle préférable lors de la réception des services flottants.

Le Service

C'est le geste technique permettant la mise en jeu du ballon. Il s'agit d'une frappe propulsant la balle directement dans le camp adverse. Divers types de service existent : "balancier", "chandelle", "flottant", "smashé"...

Le serveur doit se placer derrière la ligne de fond de son terrain sans marcher dessus. Il choisit sa profondeur mais doit rester dans les limites du terrain en largeur. Il doit frapper la balle à une main. Avant la frappe, le ballon doit être lancé ou lâché (il ne peut être tenu). Si le ballon touche le filet, mais passe dans le camp adverse, le service est validé.

Il existe plusieurs services:

• Le « service cuillère » Habituellement utilisé par les débutants, le service cuillère consiste à prendre le ballon de la main gauche (pour un droitier), de tendre ce bras en avant à hauteur du bassin, lancer légèrement le ballon en hauteur et de le frapper par dessous avec la main droite pour le faire « voler » en avant.
• Le service flottant. Pour ce service, le joueur reste les pieds au sol, lance sa balle en hauteur et la frappe à la façon d’un smash, sans toutefois rabattre sa main totalement. Le geste est stoppé au moment précis de l'impact. Le joueur peut également effectuer un contre poids avec son corps pour augmenter la puissance de la frappe. La balle suivra une trajectoire flottante rendant incertain l'endroit précis où la balle est censée toucher le sol. Ce flottement met donc le réceptionneur en difficulté.
• Le service smashé. Le service smashé est le service pratiqué le plus fréquemment par les professionnels. Le joueur doit se placer proche de la limite du terrain, lancer très haut son ballon et effectuer une petite course d'élan pour frapper sa balle lors de la suspension.

Le Smash

La touche d’attaque est un geste très technique, la balle étant frappée par la paume du joueur, alors que celui-ci est en suspension.

Il existe différents types d'attaques:

• l'attaque puissante, qui cherche à forcer le contre, c'est-à-dire à empêcher toute récupération après celui-ci. Elle peut aussi provoquer le block-out, c'est-à-dire frapper les mains du contreur de manière à être déviée vers l'extérieur du terrain.
• l'attaque feintée ou lobée consiste à simuler un smash puissant et à amortir son geste au dernier moment, afin de lober le bloc et de surprendre la défense. Le ballon n'est pas frappé, mais poussé avec trois doigts. L'élan est exactement le même que celui du smash, et le geste permet de placer la balle précisément, en visant un trou. Le but est de prendre de vitesse la défense, qui s'attend à une attaque franche.
• l'attaque placée, à un endroit où la défense sera incapable de la reprendre.

Le Bloc (ou Contre)

Ce mouvement défensif s’effectue en extension, le joueur mettant ses deux bras en opposition au filet , et donc à l’attaque adverse. Il a pour objectif d'empêcher le ballon de passer dans son camp tout en faisant tomber le ballon dans le terrain adverse. Lorsqu'un joueur fait un contre et que le ballon retombe moins d'un mètre derrière le filet, chez l'adversaire, ce contre est alors appelé une «équerre», c'est la plus belle façon de contrer le service.

Les Positions des Joueurs

Pour se repérer sur un terrain de volley, chaque position a été numérotée de 1 à 6. Tous les joueurs doivent changer de position de départ sur le terrain après chaque récupération de service.

• Le R4 est le couteau suisse de l’équipe : polyvalent, endurant, et présent sur tous les fronts. Sa première mission est la réception, partagée avec le libéro et l’autre R4. Il doit être régulier en défense tout en tenant son rang à l’attaque.
• Le central est le patron au filet. Que ce soit au centre sur un timing d’attaque rapide ou en renfort du bloc sur les ailes, il domine l’espace aérien. En élargissant le bloc, il réduit l’espace à couvrir en défense pour ses coéquipiers. Depuis la création du poste de libéro, le central sort du terrain dès qu’il arrive en position arrière.
• Le passeur est le chef d’orchestre de l’équipe. C’est lui qui distribue le jeu et met ses attaquants dans les meilleures conditions pour marquer. La passe à une main en extension est le geste spectaculaire du passeur.
• Le pointu est placé en opposition au passeur (Poste 2, aile droite). Il n’est pas concerné par la réception. Son rôle est d’être décisif sur les attaques. C’est en général le joueur qui est le plus servi par le passeur.
• Le libéro a été créé pour rendre le volley plus télégénique avec des échanges plus longs, il est spécialisé dans la réception et la défense. Le libéro ne peut pas attaquer au-dessus de la hauteur du filet, ne peut pas servir (sauf certaines règles spécifiques), et ne peut pas bloquer au filet.

Dimensions du Terrain

La largeur de toutes les lignes est de 5 cm. Les 2 lignes de côté et les 2 lignes de fond délimitant le terrain de jeu (18 m x 9 m) sont tracées à l'intérieur de celui-ci.

L'axe de la ligne centrale divise le terrain de jeu en 2 camps de 9 m x 9 m. La zone avant est délimitée par la ligne d'attaque, tracée à 3 mètres à l'intérieur de celle-ci parallèlement à l'axe de la ligne centrale. Elle comprend la ligne centrale et le prolongement de celle-ci au-delà des lignes latérales.

Au fond du terrain, 2 traits et leurs prolongements délimitent la zone de service. La zone de service est une zone de 9 m de large située derrière la ligne de fond. Elle est limitée par 2 traits de 15 cm de long, tracés 20 cm en retrait de la ligne de fond et dans l'alignement des lignes de côté.

Zones de remplacement : prolongement des lignes d'attaque.

Schéma du terrain de volley-ball

Beach-volley

Le beach-volley se joue sur une surface de jeu intégrant le terrain lui-même et une zone libre entourant l'aire effective de jeu. Cette aire est un rectangle de 8 m sur 16 m; la zone libre est un couloir large d'au moins 3 m. Il faut aussi pouvoir disposer d'un espace libre de 7 m au moins, à partir du sol. La largeur du couloir périphérique et l'espace au-dessus du terrain varient selon la nature des compétitions internationales, nationales ou régionales.

Fautes Courantes

• Faute de fil : Il est interdit de toucher le filet sauf dans le cas où le ballon est violemment projeté dans le filet par l'adversaire.
• Faute de pied : S'il est autorisé de chevaucher la ligne centrale avec le pied, il est toutefois interdit de poser le pied en entier au-delà de cette ligne.

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