Le flag football est un sport collectif dérivé du football américain. Comme le flag rugby, le flag football est un sport d’opposition sans contact qui développe la coopération entre les joueurs. Découvrez ce sport et faites le découvrir en mettant en place une séance.
Principes de base du jeu
Comme au football américain, le but du jeu est de marquer des essais et de les transformer. Pour arrêter la progression de l’attaque, l’équipe en défense peut soit récupérer le ballon, soit « déflaguer » le porteur du ballon.
Composition des équipes
L’équipe attaquante est composée du Centre, du Quart arrière, et de 3 autres joueurs receveurs ou porteurs de balle. Chaque équipe peut opérer autant de changements qu’elle le souhaite entre chaque jeu.
Déroulement du jeu
L’engagement se fait devant l’en-but de l’équipe attaquante. Il est amorcé par le Centre qui doit faire passer le ballon entre ses jambes (snap) au Quart arrière. Le Quart arrière a ensuite 7 secondes pour passer la balle à un autre joueur.
L’équipe attaquante doit d’abord atteindre le milieu du terrain.
Règles spécifiques du Flag Football
Plusieurs règles permettent de garantir le plaisir et la sécurité des joueurs :
- Les contacts intentionnels entre joueurs sont interdits, ni les défenseurs, ni les attaquants ne peuvent aller au contact de leur adversaire.
- Il ne faut pas enlever le flag d'un attaquant qui ne porte pas le ballon, de même qu’un attaquant ne doit pas empêcher l’action de déflagage du défenseur.
En cas de non-respect des règles, une pénalité s’applique. L'équipe fautive concède à l'adversaire 5 yards de pénalité et la tentative est rejouée.
Le terrain peut être délimité par des plots de foot.
Actions de la défense
Les défenseurs peuvent donc intercepter la passe du QB, détourner la passe pour que le ballon tombe au sol ou déflaguer l’attaquant porteur du ballon.
- Si la défense attrape le ballon avant qu'il ne tombe au sol (interception), l'équipe en défense passe à l'attaque à partir du point d'interception.
- Si la passe n'est pas complétée (le ballon tombe par terre), alors l'attaque repart au point de départ de la dernière action et l’équipe d’attaque perd une tentative.
- Si le receveur est déflagué par un défenseur alors qu'il porte le ballon, l'action s'arrête et une nouvelle tentative démarre pour l'équipe à l'attaque au point de déflagage.
Lexique du Flag Football
Quelques termes clés pour bien comprendre le jeu :
- Flag : ruban accroché à une ceinture.
- Ligne d’engagement ou ligne de mêlée : ligne imaginaire qui est située à l’endroit le ballon s’est arrêté lors de la dernière action.
Résumé des règles et équipements
Le tableau ci-dessous résume les aspects essentiels du flag football :
| Aspect | Description |
|---|---|
| Type de sport | Collectif, dérivé du football américain |
| Contact | Sans contact |
| Équipement essentiel | Flag (ruban accroché à une ceinture) |
| Objectif | Marquer des essais et les transformer |
| Actions défensives | Interception, déviation de passe, déflagage |
| Pénalités | 5 yards pour l'équipe fautive |
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