Le hockey sur glace est un sport d'équipe rapide et intense qui se joue sur une patinoire. Ce sport exige non seulement des compétences techniques et physiques, mais aussi un équipement de protection adéquat pour minimiser les risques de blessures. Au centre de cet équipement se trouve le casque de hockey.
Les chocs à la tête lors de pratiques sportives ne sont pas à négliger, surtout chez l’enfant. Quelque 68 000 jeunes de moins de 19 ans souffrent de commotions cérébrales chaque année en France. Une étude de Santé publique France, publiée en 2020, montre d'ailleurs que les K.-O. sont encore trop nombreux chez les mineurs dans certains sports de combat. Des crânes qui se heurtent, un coup de coude ou de poing, la mauvaise réception d'un ballon, une chute tête en avant… Les situations à risque de commotion cérébrale sont multiples. Être K.-O., ce n’est pas réservé aux sports de combat ni aux seuls adultes.
Dans ce contexte, il est crucial de choisir un casque de hockey adapté. Il ne prévient pas les commotions cérébrales, mais offre une protection vitale contre d’autres types de blessures à la tête, comme les coups de bâton ou les chutes. Comme pour tout équipement sportif, il existe plusieurs facteurs à prendre en compte lors du choix d’un casque de hockey sur glace.
Faire correspondre le niveau du joueur avec le type de casque est primordial. En effet, chaque niveau requiert une certaine qualité et quantité de protections : récréatif, performance et élite ont des besoins spécifiques qui doivent être respectés pour assurer la sécurité du joueur. Un autre aspect important est la certification par un organisme reconnu comme la Fédération Internationale de Hockey sur Glace (IIHF). Enfin, un casque de hockey doit être confortable.
Les Symptômes de Commotion Cérébrale et Que Faire Après un Choc
Lors de l'impact, une onde de choc se propage dans le cerveau et va provoquer des dysfonctionnements neurologiques. Vertiges, troubles de la mémoire... Sur le coup, l'enfant est “sonné” et les signes de commotion peuvent être très variés : « maux de tête, nausée, vertiges, sensation de brouillard, difficultés de concentration… », résume Adeline Julien, neuropsychologue. La perte de connaissance se produit dans 15 à 20 % des commotions cérébrales.
« Ce n'est pas un facteur de gravité, dit le Dr Brauge. La gravité se définit par la longueur du temps de récupération. » Celle-ci peut aller de quelques minutes à plusieurs semaines. Que faire après un choc ?
- Sortir du terrain. Dès qu'un joueur prend un coup et semble sonné, des questions simples permettent d'évaluer la situation : "Contre qui tu joues ? Quel est le score ?... « S'il répond vite et clairement, il peut poursuivre.
- Mettre le cerveau au repos. Le blessé est surveillé la soirée et le lendemain. Le repos reste le principal traitement.
- Si des symptômes persistent, il faut consulter un médecin, voire aller aux urgences en cas d'aggravation de l'état de santé de l'enfant (convulsions, vomissements...). Un arrêt maladie est parfois prescrit.
On a longtemps cru que le cerveau des petits se remettait plus facilement d'une commotion cérébrale que celui des adultes. Faux ! Aussi, les filles sont plus exposées à ces chocs que les garçons, la musculature de leur région cervicale étant moins importante. Même si, le plus souvent, le cerveau récupère bien, des problèmes peuvent survenir lorsque les chocs se répètent. La plupart des gens se remettent d'une commotion cérébrale en l’espace de 10 jours à 4 semaines, mais le temps de rétablissement est généralement plus long chez les enfants et jeunes que chez les adultes.
Dans une étude publiée en 2021, des chercheurs mettent en garde les jeunes patients concernés quant à une mauvaise habitude à proscrire : regarder les écrans (source 1). Un bon échauffement évite des accidents. Selon le Dr Brauge, « des études ont montré qu'il permet de diviser le risque de commotion par deux. Votre jeune sportif doit avoir conscience des risques de choc. Le casque est indispensable pour des activités comme le cyclisme, le hockey, le ski ou le patinage.
Choisir la Bonne Taille et l'Ajustement du Casque
C’est bien beau d’avoir un casque de qualité, mais encore faut-il qu’il soit à la bonne taille ! Aucun casque, aussi coûteux et technologiquement avancé soit-il, ne peut offrir une protection adéquate s’il n’est pas correctement ajusté. Une mesure précise de la tête est nécessaire pour choisir la bonne taille. Utilisez un mètre ruban flexible et mesurez la circonférence de votre tête au-dessus des oreilles et des sourcils.
L’ajustement du casque doit être vérifié régulièrement, en particulier pour les enfants en pleine croissance.
Le casque de hockey sur glace dispose d'un système de sangle entièrement réglable qui vous permet de personnaliser l'ajustement à la taille de votre tête, offrant un ajustement sûr et confortable. Cela garantit un maximum de confort pendant les jeux intenses, tout en améliorant la sécurité en minimisant les mouvements lors des impacts.
Sangle de menton de rechange durable pour une meilleure stabilité ; cette mentonnière de rechange est conçue dans un souci de durabilité et de confort, assurant que votre casque reste bien en place tout au long de votre jeu. La sangle est fabriquée à partir de matériaux de haute qualité et durables pour résister à une utilisation intensive, offrant un soutien fiable à chaque quart de travail.
Les boucles d'oreilles amovibles ajoutent une couche supplémentaire de commodité et d'adaptabilité à votre casque de hockey sur glace. Vous pouvez facilement enlever ou ajuster les boucles d'oreilles en fonction de vos préférences de confort et du type de jeu auquel vous jouez.
Matériaux et Technologies de Sécurité
L’épaisseur des protections n’est pas le seul facteur à considérer lors du choix d’un casque. Les matériaux utilisés sont également cruciaux. La coque du casque est fabriquée à partir d'un matériau de qualité, garantissant durabilité et résistance aux chocs. Doté doublure épaisse en EVA haute densité, ce casque protège efficacement votre tête des impacts élevés et faibles.
Au-delà des matériaux, la technologie joue un rôle crucial dans la sécurité offerte par le casque. Coque de protection de qualité supérieure : l'extérieur est fabriqué en matériau ABS, ce qui le rend robuste et durable.
Le cerveau humain est généralement plus sensible au mouvement rotationnel qu’au mouvement linéaire car ses propriétés de cisaillement sont similaires à celles de l’eau ou du gel. Lorsque les différentes parties du cerveau se déplacent les unes par rapport aux autres en raison d’un mouvement rotationnel, les tissus peuvent s’étirer, ce qui peut être à l’origine d’une commotion ou de lésions cérébrales autres.
Le mouvement rotationnel est une cause fréquente de commotions et de blessures cérébrales plus graves lors de chocs obliques sur la tête. Le système Mips consiste en une couche à faible coefficient de frottement placée à l’intérieur du casque. En cas d’accident, cette couche est conçue pour se déplacer légèrement à l’intérieur du casque afin d’aider à rediriger les forces et à les éloigner de la tête. Cela vise à réduire le risque de lésion cérébrale.
Autres Équipements de Protection Essentiels
Outre le casque, d'autres équipements de protection sont essentiels pour assurer la sécurité des joueurs de hockey sur glace :
- Protège-dents: Protège les dents et la mâchoire, et peut atténuer les chocs. Il existe des modèles thermoformables et sur mesure.
- Visière: Protège le visage des impacts.
- Épaulières: Protègent les épaules et le haut du corps.
- Coudières: Protègent les coudes des chocs.
- Gants: Protègent les mains et les poignets.
- Jambières: Protègent les jambes des tirs de palet et des contacts.
Casques Connectés et Prévention des Commotions
En hockey sur glace, Amiens teste depuis le début de la saison de la Ligue Magnus, le port du casque connecté. Depuis le début de cette saison 2024-2025, les joueurs du club amiénois de hockey sur glace portent un casque nouvelle génération.
Dans ce cadre, il sert à récolter des informations sur la régularité et l'intensité des chocs cérébraux subis par les hockeyeurs. L'objectif est ainsi de prévenir les commotions cérébrales. Avec cette technologie, le manager souhaite "avoir des joueurs sur la glace en bonne santé, capable de jouer.
Le capteur va ainsi permettre d'avoir un point de vue "plus quantitatif". Il n'y a pas qu'un impact spécifique qui va être scruté. La commotion cérébrale, on sait que si elle est répétée, peut occasionner des dommages cérébraux qui vont être irréversibles. Ce qu'on appelle l'encéphalopathie post-traumatique chronique." Concrètement, cette maladie peut entraîner des troubles de la mémoire, de la concentration et parfois de manière très sévère.
Le capteur intégré dans les casques est développé par une entreprise suisse qui commercialise la technologie depuis 2021. Tom Bertrand, le fondateur de la société Bearmind, indique que ces capteurs sont la première version. "On a développé une mousse qui est capable de détecter la force apportée à la tête. Aujourd’hui, tous nos concurrents regardent comme nous le mouvement de la tête quand il y a un impact.
Casque
Où Acheter et Comment Entretenir Votre Casque
Chaque option a ses avantages : en magasin, vous pouvez essayer le casque et obtenir des conseils d’experts. En ligne, vous avez accès à un choix plus large et pouvez comparer facilement les prix.
Un entretien régulier est essentiel pour maintenir la performance de votre casque. Il faut donc vérifier régulièrement l’état des mousses, des sangles et de la coque.
Conclusion
Vous voilà désormais armé pour faire le meilleur choix possible en matière de casques de hockey sur glace. Vous savez à présent pourquoi il est si important d’avoir un casque adapté, comment choisir en fonction des composants et technologies disponibles, comment ajuster correctement votre casque et quelles caractéristiques essentielles prendre en compte pour assurer la meilleure protection possible. Plus qu’un simple accessoire, le casque de hockey sur glace est un équipement crucial qui garantit votre sécurité et vous permet de profiter pleinement du jeu.