Le volley-ball est un sport d'équipe dynamique et stratégique qui sera au cœur des Jeux Olympiques de Paris 2024. Pour bien comprendre ce sport et apprécier les compétitions à leur juste valeur, il est essentiel de connaître les règles de base et le vocabulaire spécifique du volleyball.
Schéma d'un terrain de volley-ball avec les positions des joueurs.
Qu'est-ce que le Volley-Ball?
Le volley-ball est un sport par équipe qui se joue sur un terrain de 18 mètres de long et de 9 mètres de large, séparé en deux par un filet. Durant le jeu, les équipes se défient avec un ballon. Chaque échange se termine lorsque le ballon touche le sol ou lorsqu’une faute est commise par l’un des joueurs. La particularité du Volley-Ball est que les joueurs n’ont pas de postes fixes. Ils tournent sur le demi-terrain, au gré de l’évolution du jeu. Les joueurs doivent donc être polyvalents.
Ludique et mixte, le volley-ball se pratique toute l’année. Cette activité peut se faire en salle ou sur la plage. A la FSCF, le volley-ball se pratique selon les règles techniques de la Fédération Française de Volley-Ball.
Règles de Base du Volley-Ball
Le volleyball se joue entre deux équipes de six joueurs, séparées par un filet. Voici les principales règles :
- Terrain et Équipement
Le terrain mesure 18 mètres de long sur 9 mètres de large. Le filet est placé à une hauteur de 2,43 mètres pour les hommes et 2,24 mètres pour les femmes.
- Points et Sets
Les équipes marquent des points en faisant tomber le ballon sur le terrain de l'équipe adverse ou en provoquant une faute. Un set se gagne en atteignant 25 points avec au moins deux points d'écart. En cas d'égalité à deux sets partout, le cinquième set se joue en 15 points, également avec deux points d'écart minimum.
- Touches de Balle
Chaque équipe a le droit de toucher le ballon trois fois avant de le renvoyer de l'autre côté. Un même joueur ne peut pas toucher le ballon deux fois consécutivement.
- Rôles des Joueurs
Les six joueurs sur le terrain se partagent les rôles de réceptionneur-attaquant, pointu, central, passeur et libéro, chacun ayant des responsabilités spécifiques en attaque et en défense.
Les Postes du Volley-Ball
Une équipe de volley-ball est composée de six joueurs sur le terrain. Il y a trois postes avant et trois postes arrières. On désigne la position des joueurs par des numéros de 1 à 6.
- Les réceptionneurs/attaquants: Ce sont des joueurs qui attaquent sur les ailes. Ils ont un rôle très complet. Un réceptionneur/attaquant est capable de réceptionner une attaque, d’être au bloc pour contrer et d’attaquer la zone d’adversaire.
- Le pointu: C’est le joueur placé à l’opposé du passeur. Il est souvent considéré comme le meilleur attaquant de l'équipe.
- Le central: Les centraux se positionnent au centre du terrain derrière le filet de volley. Un central a pour principale fonction d'attaquer soit en passe courte et rapide du passeur soit en décalée via une passe rapide où le central se trouve à 2m du passeur . Le central a également pour objectif de fixer, d’attirer la défense pour créer des espaces dans la défense adverse.
- Le passeur: Le passeur aussi appelé le chef d’orchestre est le joueur en charge de l’organisation du jeu. Son objectif principal est de distribuer le jeu, pour créer de l’incertitude et des solutions d’attaques efficaces. Son travail est de varier le jeu en fonction du placement des adversaires. Sa vitesse d'exécution doit être parfaite pour mettre de la rapidité et déstabiliser l’équipe adverse. Il doit être en parfaite coordination avec ses attaquants et le ballon de volley pour mettre de la fluidité dans le jeu.
- Le libero volley: est un poste défensif dans le volley. Il a plusieurs fonctions, mais ses missions principales sont la défense, la réception et la relance. Il n’a pas le droit d’attaquer. Le libero volley a un rôle très tactique, il est le pilier du jeu défensif de son équipe.
Le capitaine de l’équipe joue un rôle crucial, notamment en cas d’absence de l’entraîneur, sauf s’il y a un entraîneur adjoint désigné.
Concernant l’entraîneur, celui-ci a la possibilité de se déplacer à partir du prolongement de la ligne d’attaque jusqu’à l’extrémité du terrain qui concerne son équipe. Il ne doit pas représenter une gêne pour les juges.
Déroulement d'un Match
Un match de volley se déroule en 3 sets gagnants. Un set est gagné avec 25 points et au moins deux points d’écart (exemple 25-23). Si le score est à 24-24, le set continue tant qu’une équipe n’a pas deux points d’écart sur l’autre. Si les deux équipes sont à deux sets, alors on joue un cinquième set décisif en 15 points. Il faut également au moins deux points d’écart comme pour les autres sets.
Chaque équipe peut toucher le ballon maximum trois fois avant que le ballon change de côté. Chaque contact consécutif doit être effectué par des joueurs différents.
Le volley-ball est joué avec les mains, bras ou les poings, mais par exemple, il existe une règle de jeu volley-ball qui permet aux joueurs de toucher le ballon avec n’importe quelle autre partie du corps.
Fautes Courantes
- Un adversaire effectue une faute de filet. Il est interdit de toucher le filet avec n’importe quelle partie du corps.
- Un libero volley ne peut pas attaquer, sur les changements il ne peut remplacer que les trois postes de la ligne arrière. Il ne peut pas attaquer ni contrer un ballon au filet, il peut néanmoins renvoyer le ballon de l’autre côté du camp.
- Un libero volley a le droit d’effectuer une passe à son attaquant.
- Lorsque que deux équipes sont à égalité sur le set à 24-24 , commence alors un tie break volley-ball. Les règles d’un tie break volley-ball sont très simples.
- Lors d’un match de volley-ball, il est interdit de faire une demande d’interruption du match lorsqu’une demande a été refusée, notamment si celle-ci a été sanctionnée.
- Désormais, il n’est plus possible de faire une demande de temps mort technique.
- Il est possible de contrer le service.
Le Libero: Spécialiste de la Défense
Le libero volley est un poste défensif dans le volley. Il y a des règles spécifiques à respecter. Il a plusieurs fonctions, mais ses missions principales sont la défense, la réception et la relance. Il n’a pas le droit d’attaquer. Le libero volley a un rôle très tactique, il est le pilier du jeu défensif de son équipe.
Un libero volley ne peut pas attaquer, sur les changements il ne peut remplacer que les trois postes de la ligne arrière. Il ne peut pas attaquer ni contrer un ballon au filet, il peut néanmoins renvoyer le ballon de l’autre côté du camp.
Un libero volley a le droit d’effectuer une passe à son attaquant.
Tie Break au Volley-Ball
Lorsque deux équipes sont à égalité sur le set à 24-24, commence alors un tie break volley-ball. Les règles d’un tie break volley-ball sont très simples.
Le saviez-vous : en 2013, un match de ligue pro coréenne a terminé le match à 56-54 dans le dernier set.
Adaptation Pédagogique : La Balle Accompagnée
Isabelle Beguery enseigne dans un lycée professionnel à forte population féminine. Elle a recours à l’usage limité dans le temps de la balle accompagnée. Ses élèves osent entrer dans le jeu, reprennent confiance et peuvent jouer à égalité en duos hétérogènes.
Dans son lycée professionnel, le volley est enseigné en seconde et le badminton en première. C’est un lycée qui accueille des sections tertiaires et sanitaires et sociales au LGT. Les filles sont majoritaires par rapport aux garçons. Le volley est choisi pour être en continuité avec les autres établissements, pour son intérêt propre et jeu en équipe mais aussi pour des raisons matérielles.
La balle accompagnée permet à tous et toutes d’oser se lancer dans le jeu sans avoir peur de rater et de se faire disputer par les autres. En seconde, en début de cycle, les élèves ne disposent pas des ressources techniques pour construire le jeu. Or les programmes font clairement référence à la mise en place du relais. Grâce à la balle accompagnée, les élèves entrent dans le jeu, la continuité se développe et avec elle l’incertitude de l’issue de l’échange, ce qui réjouit d’autant plus quand l’équipe marque le point.
L’usage de la balle accompagnée ralentit le jeu, elle donne du temps pour construire le jeu à deux ; par contre si le réceptionneur touche la balle selon les règles du volley (manchette ou touche à deux mains), il pourra faire un renvoi direct pour marquer, le but du volley étant toujours de mettre la balle au sol dans le terrain adverse ou d’empêcher que les adversaires puissent la renvoyer en leur envoyant des balles difficiles (trajectoire tendue, forte, descendante ou vers des espaces libres).
Les élèves plus faibles vont plus facilement passer aux touches de balles habituelles dans les équipes bienveillantes avec des partenaires qui les encouragent et les conseillent.
Mise en Place de la Balle Accompagnée
Engagement : depuis la ligne de fond, frappe haute à 2 mains, on peut venir jusqu’à la ligne des 3m. La balle accompagnée en touche 1 est obligatoire pour tout le monde. Elle est obligatoire dans un premier temps, même pour les joueurs les meilleurs qui n’en ont pas besoin pour ne pas créer de confusion et pour ralentir le jeu.
Les élèves doivent comprendre qu’il est question de construire un ensemble dynamique : si R (réceptionneur) reçoit la balle à droite, P (passeur) devra se déplacer pour recevoir le ballon à gauche. Il faut que les débutant.es comprennent comment réaliser cette balle accompagnée. Car au début, ils et elles bloquent la balle au niveau des yeux mais la renvoie tendue et P est en difficulté. Ou alors, ils, elles arrivent trop tôt ou trop tard sur la balle et sont désaxé.es.
Après du jeu, de nombreux exercices et quelques régulations, ils et elles comprennent comment réaliser cette balle accompagnée et réussissent sa réalisation. Des duos de niveau hétérogène sont mis en place. Beaucoup de jeu en 2 touches : ils et elles ont compris la prise de risque d’une 3e touche : plus longtemps la balle reste au-dessus de leur terrain, plus elle risque de tomber.
D’abord P doit être bien orienté·e : de profil de manière à voir la balle arriver de l’arrière et voir les adversaires. Sur le jeu en 1, 2 ou 3 touches, le capital risque et réussite est expliqué, c’est-à-dire que l’on peut mettre l’adversaire en difficulté dès la première touche à condition que l’on ait les capacités pour le faire directement, dans le cas contraire il faut s’aider d’un relais dans son équipe et jouer au moins en 2 touches.
La balle accompagnée reste une proposition très limitée dans le temps. Mais quand les équipes sont hétérogènes, chacun·e décide. Tout le monde est au courant.
Il est important que les échauffements permettent aux élèves de toucher beaucoup de balles. Ils sont dynamiques. Les débuts d’échauffement sont identiques tout au long du cycle avec des accélérations, des courses, des sauts pour claquer dans mains au-dessus du filet.
Circulation de balle : 3 joueurs sans filet, des balles hautes, enchaîner le maximum de passes. Les élèves sont face au filet, petite passe à soi (la tête est orientée vers le haut), longue passe au fond (la tête est moins orientée vers le haut, les pieds sont décalés pour pousser loin. Les élèves travaillent aussi les engagements : par le bas, service tennis.
R doit comprendre qu’il faut être prêt à avancer en zone avant pour attaquer si P lui passe le ballon. Des matchs où les points valorisent certaines attaques sont aussi proposés.
La balle accompagnée permet momentanément de dépasser les difficultés techniques pour aborder la compréhension du jeu.
Une fois que les élèves en retrait et passifs ont repris goût à l’activité, certain·es veulent jouer « normalement « au volley » et comprennent que la balle accompagnée est une aide momentanée ; d’autres par contre préfèrent continuer à l’utiliser pour se sentir efficace par rapport à l’équipe (besoin de se sentir valorisé·e, car en LP les remarques désagréables fusent vite).
Petit jeu pour l'entrainement
Frédérique Yon enseigne au lycée professionnel La Roquelle de Coutances. Elle montre comment à travers un jeu de « gagne terrain » en évolution constante, elle cherche à mobiliser l’activité d’apprentissage tactique et technique de ses élèves pour « gagner le terrain où on peut marquer des points un « petit rien » qui souvent change tout !
Sur un seul terrain, 4 équipes jouent en même temps (donc 8 élèves si c’est un 2 contre 2). C’est possible avec 5 ou 6 équipes, mais le jeu sera moins intensif. Avec 3 équipes, il sera très physique. Ce jeu peut se faire en 1 contre 1 et 3 contre 3.
Pour chaque équipe, il s’agit d’accéder au terrain gagnant (celui de droite) sur lequel on peut marquer des points. Le terrain de gauche est le terrain d’engagement et de jeu, mais on n’y marque pas de points. Deux équipes jouent, les autres sont en attente.
Terrain : Longueur : 6 mètres. Largeur : 4.50 m en collège, 6 m en lycée.
Au niveau 1, ballon tenu entre les genoux face au filet, lancer de bas en haut sans effet ou « lance-pousse » des 3m. A et B attendent au fond du terrain de gauche. C et D au fond du terrain de droite. L’engagement se fait lorsque A touche le filet. Dès qu’une des deux équipes perd la balle, A part donc en courant et touche le filet. B peut alors engager. Si C et D gagnent l’échange, ils restent sur leur terrain et marquent 1 point. C’est alors à E et F d’engager. Si A et B gagnent l’échange, ils passent sous le filet et vont rapidement au fond du « terrain gagnant ». C’est au tour de E et F de jouer. Il faut quelques balles pour bien comprendre la situation. Chaque joueur doit impérativement suivre le jeu pour ne pas être en retard.
Ce jeu du « gagne terrain » permet une grande quantité d’actions, et une grand nombre d’élèves en activité réelle de volley.
Ce jeu peut se faire en fonction du niveau des joueurs et/ou de la situation de jeu et/ou du moment du cycle.
Avantages du Volley-Ball
- Les sprints et les sauts sont nombreux dans la pratique du volley-ball, ce qui améliore l’endurance.
- La rapidité des enchaînements aiguise l’équilibre, les réflexes, l’adresse et la concentration.
- Cette activité muscle l’ensemble du corps tout en renforçant l’esprit d’équipe.
Matériel Nécessaire
Outre un ballon souple et léger, munissez-vous de chaussures adaptées, afin de ne pas vous blesser lors des déplacements et des sauts. Ajoutez-y des vêtements confortables - de préférence un short et un tee-shirt respirant - et, pourquoi pas, des protections aux doigts et aux genoux.
Brève Histoire du Volley-Ball
C’est en 1895, à Holyoke dans l’État du Massachusetts, aux États-Unis, que le volley-ball voit le jour. L’inventeur du jeu, William G. Morgan, un directeur d’éducation physique à la Young Men’s Christian Association (YMCA), cherchait à créer une activité sportive intérieure moins intense que le basket-ball, qui avait été inventé seulement quatre ans auparavant par son ami James Naismith.
Très vite, le jeu gagne en popularité et, en 1896, lors d’une démonstration au Springfield College, Alfred Halstead propose de renommer le sport « volley-ball » en raison de la nature de l’action du jeu, à savoir le « volley » du ballon par-dessus le filet.
Les règles initiales subissent plusieurs modifications pour rendre le jeu plus dynamique et structuré. Le volley-ball traverse rapidement les frontières américaines. Dès 1913, il est présenté aux Jeux de l’Extrême-Orient à Manille, aux Philippines.
Après la Première Guerre mondiale, des soldats américains contribuent à la diffusion du sport en Europe et en Asie. Le volley-ball fait son entrée aux Jeux Olympiques en 1964 à Tokyo, tant pour les hommes que pour les femmes. Depuis lors, le sport n’a cessé de croître en popularité et en sophistication.
Histoire du volley-ball : où a-t-il été inventé ?
Le volley-ball ne cesse d’évoluer avec des variantes comme le beach-volley, qui devient sport olympique en 1996 à Atlanta, et le volley-ball assis, introduit aux Jeux Paralympiques en 1980.
Les principes simples et agréables du volley-ball en font un sport populaire qui se pratique partout dans le monde, jusque sur les plages. En effet, vous avez probablement déjà joué au beach-volley... La variante réputée et souvent ensoleillée du volley-ball se joue à 2 contre 2 en extérieur, sur le sable. Vous disputez alors des sets plus courts, sur un terrain plus petit.
Le volley-ball est donc un sport rapide et tactique. Son absence de contact avec l’adversaire et son rythme tonique le rendent agréable et facile à débuter à tout âge.
Et comble du plaisir, le volley se décline dans vos endroits préférés, depuis les salles de sport en ville jusqu’aux plages de sable, aux parcs et aux jardins.
Volley-ball Assis
Le volley assis est actuellement dans une phase de développement. Tous handicaps éligibles à la pratique de ce sport. On y retrouve majoritairement des joueur(se)s amputés de membres inférieurs. On peut également trouver des joueurs amputés d’un avant-bras. Ce type de handicap n’étant pas particulièrement favorable à cette pratique, ces joueurs seront souvent ou très grands ou très bons techniquement. Et ils joueront tous avec une prothèse afin de faciliter leur déplacement au sol et la réalisation des passes en “manchette”.
Les joueurs ont principalement des limitations d’amplitude articulaire au niveau de la cheville ou des pertes de force musculaire dans un ou les membres inférieurs.
Vous avez toutes les règles volley-ball et pouvez dès à présent mettre en place une séance avec vos élèves.