Le volley-ball est un sport dynamique et intense, particulièrement apprécié par les enfants. Pour une pratique optimale et sécurisée, il est essentiel de choisir une tenue adaptée. Cet article vous guide à travers les éléments clés de la tenue de volley-ball pour enfant.
Les Essentiels de la Tenue de Volley-Ball
Qu'avez-vous besoin pour jouer au volleyball? Il vous faut un t-shirt, un short, des chaussettes et une paire de chaussures. Avant et après un entrainement ou un match, vous pouvez porter un survêtement pour garder votre corps au chaud. En portant les bon vêtements et les bonnes chaussures vous réduirez au maximum les risques de blessures.
- T-shirt et Short : Votre tenue de volley-ball doit vous offrir une bonne liberté de mouvement et résister aux plongeons, à la sueur et aux multiples lavages. Avec une bonne tenue, vous aurez une bonne liberté de mouvement et ne serez pas gêné pendant un entrainement ou lors d’un match.
- Chaussures : Le choix de chaussures adaptées est crucial pour la performance et la prévention des blessures.
- Chaussettes : Optez pour des chaussettes de sport qui absorbent la transpiration et offrent un bon maintien.
Volley-ball : un sport pour votre enfant ? | CitizenKid.com
L'Importance du Matériau
Lorsque vous jouez au volley-ball, vous avez chaud et transpiré. Votre tenue doit pouvoir évacuer l’humidité de la transpiration. Votre corps restera alors sec et ne se refroidira pas trop rapidement si vous êtes moins actif. Pour réduire les risques de blessures, votre corps doit rester le plus possible à la même température.
Par conséquent, choisissez un matériau synthétique, tel que le polyester. Le polyester est léger, évacue l'humidité et sèche rapidement. Le coton convient seulement s’il est associé à un matériau synthétique. Le coton absorbe bien l'humidité mais ne l’évacue pas, il devient humide et lourd à cause de la transpiration. Votre corps se refroidira rapidement et le risque de blessure augmentera.
Tableau Comparatif des Matériaux
| Matériau | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|
| Polyester | Léger, évacue l'humidité, sèche rapidement | Moins écologique que le coton |
| Coton | Absorbant, confortable | Ne sèche pas rapidement, devient lourd avec la transpiration |
| Mélange Polyester/Coton | Combine les avantages des deux matériaux | Peut retenir un peu plus d'humidité que le polyester pur |
Les Protections Indispensables
En arrivant jusqu’ici, tu te dis sûrement que j’ai oublié un élément caractéristique du volley-ball : les genouillères. Pourquoi porter des genouillères ? Et bien surtout pour protéger nos petits genoux. Loin de moi l’idée d’énoncer à quel point et, selon les spécificités de cette partie du corps, il est important de les protéger, mais les genouillères, c’est un objet indispensable au volley-ball.
A retenir que ces petits bijoux sont recommandés pour tous les niveaux, mais pas indispensables pour tous les postes ! Même chose pour les manchons, ils seront, pour certains, indispensables pour adoucir le choc entre les avants-bras et le ballon. Pour plus d'informations n'hésitez pas à lire notre article sur les manchons pour le volley-ball.
Tenues d'Équipe et Personnalisation
Dans une équipe de volley, l'unité de tenue est nécessaire pour les matches. Pour l'hiver et les échauffements en début de séance, il est possible d'opter pour une veste de survêtement et un pantalon coordonné. Les matières synthétiques peuvent être micro aérées pour évacuer la transpiration.
Decathlon Pro met à disposition des tenues dans toutes les tailles du 2XS au 5XL. Vous pouvez y inscrire les noms et numéros des joueurs, le logo de l'association, les sponsors... A réception des éléments, nous vous envoyons un BAT (Bon à Tirer) pour validation. Le vetement de volley est conçu en matière synthétique (polyester). La sérigraphie, appelée communément flocage, est la technique la plus adaptée et économique.
Conseils d'Entretien
Afin de profiter au maximum de votre tenue, il est important de laver votre tenue en suivant les instructions de lavage. Avez-vous des questions?
A froid en début d'entraînement, le risque de blessure est plus grand pour les sportifs. L'échauffement peut débuter par une course en extérieur, ce qui nécessite le port du coupe-vent. Ce dernier peut être aux couleurs du club.