Discipline de l'été par excellence, le beach volley est un sport collectif outdoor, qui se pratique aussi bien en club qu'en association ou en centre de loisirs avec du matériel adapté. Devenu une discipline olympique et un sport à part entière, il est possible d'investir dans du matériel de compétition, comme des poteaux en alu avec un filet. Pour le loisir, il est nécessaire d'acheter un set complet incluant un filet et des bandes de délimitation.
Afin de pratiquer le beach-volley dans les meilleures conditions, il est important d’avoir le bon équipement. Si les règles sont sensiblement les mêmes que pour le volley-ball classique, le beach-volley requiert un équipement différent, notamment au niveau de la tenue. Voyons ensemble comment choisir la tenue idéale pour une pratique optimale.
L'Équipement Essentiel pour le Beach Volley
L’équipement de beach volley se compose de différents éléments tous essentiels pour une pratique de ce sport dans de bonnes conditions. Le matériel s’apparente à celui de volley.
Pour le beach volley, il est nécessaire d'avoir du matériel adapté et de jouer avec un ballon adapté à la discipline, à la fois léger et doux. En PVC, il peut être imperméable pour jouer dans l'eau ou à la piscine. Résistant, le ballon de beach volley est conçu pour un usage intensif dans des conditions extrêmes et notamment pour résister à l'abrasion du sable, tout comme le reste de l'équipement qui y est confronté. Plus souple, la pression est inférieure à celle d'un ballon de volley classique. Il ne se déforme pas et ne crève pas.
La première chose essentielle pour pratiquer le beach-volley est d’avoir l’équipement nécessaire pour matérialiser les lignes du terrain ainsi qu’un filet. L'installation d'un terrain de beach volley ne prend que quelques minutes avec la pose de poteaux et de filets.
Les centres de loisirs ou les associations peuvent investir dans de l'équipement et dans un filet extensible. Avec la bande élastique, la fixation se fait en moins d'une minute. En accrochant les bandes les unes aux autres à l'aide d'un scratch, il est possible d'avoir une longueur de filet de 10 m pour un terrain extra large et composer de grandes équipes. Nomade et extra résistante, la bande supporte l'exposition au chlore, à la mer et au sable.
La Tenue Idéale pour Femme : Confort et Performance
Le beach-volley est un sport d’extérieur qui peut se pratiquer durant toute la saison estivale et même au-delà si les températures le permettent. Pour être à l’aise sur le terrain, il est important d’avoir la tenue adaptée et notamment au niveau du haut de votre corps. Avec ce sport, vous serez amené à sauter en permanence et à vous jeter dans le sable pour rattraper les ballons adverses. Durant toute la période du match, il est donc essentiel d’être le plus mobile possible et à l’aise dans tous vos déplacements.
Afin de répondre aux besoins de tous les amateurs de ce sport, une gamme de hauts de beach-volley pour hommes et pour femmes est disponible. Voici les éléments clés à considérer :
- Hauts (brassières, débardeurs)
- Bas (shorts, leggings)
Pour les femmes, on retrouve également des débardeurs, mais plus généralement des brassières. En effet, les modèles proposées aux femmes sont principalement des brassières qui s’avèrent parfaitement adaptées pour la pratique de ce sport. Sachez qu’il est également possible d’accompagner votre brassière avec le port d’un débardeur pour un confort optimal.
Pour compléter votre tenue, il existe aujourd’hui de nombreux modèles de shorts légers, parfaits pour être agile et rapide dans vos déplacements.
Autrefois tenue officielle des volleyeuses professionnelles, le bikini laisse aujourd’hui place à des vêtements de sport plus adaptés, bien que la brassière soit encore privilégiée par certaines joueuses. Avec un dos nageur et un maintien adapté à la poitrine, ce haut de beach-volley vous permet, de fait, d’évoluer confortablement sur le terrain. Là encore, une coupe large est à privilégier pour votre confort, mais aussi afin d’éviter que du sable puisse s’immiscer dans votre haut et devenir ainsi la cause de frottements désagréables durant vos matchs.
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Évolution des Règles Vestimentaires
Dans les compétitions officielles, les règles imposaient le port d’une certaine tenue pour les femmes et les hommes. En effet, pour les femmes, le port de bikini était obligatoire. Depuis quelques années, les règles ont évoluées et les femmes ont désormais le choix de porter la tenue qu’elles souhaitent. Le choix de sa tenue va donc dépendre des préférences et des sensations de chacune volleyeuse.
Alexia Richard et Lézana Placette ont gagné leur premier match aux Jeux Olympiques en jouant en short plutôt qu'en bikini. Une possibilité offerte depuis deux ans mais encore peu appliquée. Pour Lézana Placette, la justification est différente : « On a envie que dans le beach volley, les femmes aient le choix. Des fois on a envie de jouer en bikini, des fois en short, des fois en legging, des fois en n'étant pas habillées pareil l'une et l'autre. »
Accessoires Indispensables
Se pratiquant en extérieur, ce sport est donc soumis aux conditions climatiques. En effet, pour pouvoir s’entraîner ou bien participer à une compétition de beach-volley, il est nécessaire que le soleil soit au rendez-vous, ou du moins qu’il ne pleuve pas. Pour cette raison, il est important de prévoir les accessoires pour se protéger du soleil et l’éblouissement notamment.
Parmi les accessoires incontournables, on retrouve :
- Lunettes de soleil : Afin de pouvoir jouer sans être gêné par le soleil et sauter sans appréhension pour rattraper les coups adverses, il existe des lunettes spécialement conçues pour la pratique de ce sport. La forme de ces lunettes a été pensée pour garantir un maintien optimal et ainsi vous accompagner durant toute la durée de vos matchs.
- Casquettes et visières : Ces deux types de chapeaux permettent de vous protéger efficacement contre les rayons du soleil. Le choix entre une casquette et une visière va dépendre notamment de la longueur de vos cheveux. En effet, la visière sera plus adaptée pour les personnes avec des cheveux longs. Pour ce qui est des casquettes, il est important de choisir des modèles suffisamment légers et laissant passer l’air afin de ne pas avoir trop chaud durant vos matchs.
- Crème solaire : L’un des derniers accessoires indispensables des amateurs de beach-volley est la crème solaire. En effet, l’application d’une crème pour vous protéger contre les rayons du soleil est indispensable pour cette pratique sportive. Étant donné que vous n’êtes jamais à l’ombre lorsque vous jouez au beach-volley, le choix d’une crème solaire de qualité et très protectrice est donc particulièrement essentiel. Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre crème solaire. Le plus important est l’indice de protection solaire de votre produit.
Tableau Récapitulatif des Éléments Essentiels
| Élément | Description | Utilité |
|---|---|---|
| Ballon de beach volley | Léger, doux et résistant à l'abrasion | Permet un jeu confortable et durable |
| Filet et poteaux | Matériel pour délimiter le terrain | Indispensable pour structurer le jeu |
| Brassière ou débardeur | Haut de sport confortable et respirant | Assure une liberté de mouvement |
| Short ou legging | Bas léger et ajusté | Permet une agilité optimale |
| Lunettes de soleil | Protection contre l'éblouissement | Améliore la visibilité |
| Casquette ou visière | Protection contre les rayons du soleil | Évite la surchauffe |
| Crème solaire | Protection contre les UV | Prévient les coups de soleil |
Contrairement à d’autres, le budget nécessaire pour pratiquer ce sport est relativement faible et les tenues de beach-volley sont accessibles à tous. Pour trouver votre bonheur, n’hésitez pas à consulter notre gamme entièrement dédiée au beach volley.