Le poste de gardien de but est unique sur le terrain de football. C'est un rôle à part, souvent ingrat, où l'on retient principalement les erreurs plutôt que les exploits. Chaque équipe est composée d’un gardien de but et de dix joueurs. Les postes sont définis à la suite du dispositif tactique.
Le gardien est le joueur qui protège le but de son équipe, de façon à ce que le ballon ne dépasse jamais la ligne. Dans sa surface de réparation, il a le privilège de pouvoir utiliser toutes les parties de son corps pour manier le ballon, contrairement aux autres joueurs de son équipe présents sur le terrain ; il peut aussi évoluer sur les autres parties du terrain, alors avec les mêmes restrictions que les autres joueurs. Il est le seul à avoir la possibilité d’utiliser dans la surface de réparation tout son corps, ses bras et ses mains.
Autant il est possible de mettre un gardien en tant que joueur de champ, autant l’inverse n’est aucunement possible. Et pour cause, pour être un bon gardien de but, il faut savoir anticiper les actions de l’attaquant adverse, et ne pas avoir peur d’aller au contact !
Évolution du rôle du gardien de but
Le rôle du gardien de but a considérablement évolué ces dernières années. Le poste de gardien a évolué au fil des années. Il ne se limite plus à être le dernier rempart, mais s'intègre pleinement au jeu collectif. Aujourd'hui, un gardien doit savoir jouer au pied, participer aux relances et parfois même créer des actions offensives.
Il doit savoir relancer proprement et précisément, que ce soit dans le jeu court ou long, être le premier contre-attaquant si possible. Dans le football moderne, posséder un bon jeu au pied est devenu non seulement un atout, mais une nécessité. Les gardiens sont devenus meilleurs avec leurs pieds ces dernières années. Et nous pouvons voir que l'entraînement des gardiens a beaucoup changé dès le plus jeune âge.
Sur le terrain, le gardien est un élément déterminant sur l’aspect tactique du jeu. Il doit participer au jeu à travers ses déplacements, de par sa couverture en phase défensive ou ses choix des relances en phase offensive. Il peut même lors d’actions désespérées venir tirer un coup franc, monter dans la surface de réparation adverse pour un coup de pied arrêté. C’est ce qui est de plus en plus fréquent et autorisé par les entraîneurs.
Un gardien fait partie intégrante du jeu, il ne doit pas rester passif, collé à sa ligne en attendant une offensive adverse. Son rôle n’est pas de rester sur sa ligne mais de savoir anticiper son placement en fonction de ce qui se passe sur le terrain, cela l’aidera dans ses interventions et lui permettra d’anticiper davantage les coups des adversaires ou les erreurs de ses partenaires.
Qualités requises pour être un bon gardien de but
Si vous voulez devenir gardien de but, vous aurez besoin d’un certain nombre de qualités. Votre rôle ne consiste pas seulement à être bon et motivé en plus d’être la dernière ligne de défense sur le terrain. Vous devez également organiser les matchs et stopper les tirs susceptibles d’arriver au fond du filet. Vous devez être mentalement et physiquement fort pour tenir 90 minutes et plus sur le terrain.
La différence entre la victoire et la défaite dépendra souvent du gardien de but. La qualité première d’un bon gardien de but est mentale : il se doit d’être concentré à chaque instant. Cela peut paraître assez évident mais, à ce poste, la moindre erreur est fatale. Les gardiens sont plus exposés et peuvent rarement compter sur un partenaire pour rattraper leur boulette.
Un bon gardien passe par de bons réflexes et être capable de bien se positionner par rapport à son but. Il doit faire preuve d’anticipation sur les frappes, ne pas avoir peur de sortir de ses 6 mètres, avoir une bonne détente et une bonne prise de balle. Il doit surtout avoir un bon jeu au pied, qui est important dans le football de nos jours.
Il faut être capable de réagir au plus vite à toute situation pour sécuriser son équipe sur les centres ou les attaquants adverses dans ses sorties. En effet, ces joueurs doivent être prêts à prendre des décisions en une fraction de seconde, sur la base d’informations incomplètes.
Un gardien de but doit être capable de bien positionner sa défense. Il est le seul joueur à avoir un angle global du terrain, c’est le chef d’orchestre de la défense. L’un des aspects fondamentales du rôle du gardien est la communication. Il ne s'agit pas seulement de signaler qu'il s'empare du ballon, mais aussi de guider sa défense, de donner des consignes précises pour organiser le bloc défensif et d'encourager ses coéquipiers. Sa voix doit porter sur le terrain, car il a une vision globale du jeu et peut anticiper les mouvements adverses mieux que quiconque.
Une des qualités primordiales d'un bon gardien est son mental. La concentration doit être maximale tout au long du match, même lorsqu'il y a peu d'action de son côté du terrain. C'est l'un des plus grands défis : rester focalisé sans jamais se relâcher. La pression est énorme, car la moindre erreur peut entraîner un but adverse, alors que les joueurs de champ peuvent plus facilement compenser leurs fautes.
Au-delà du mental, le gardien de but doit posséder des compétences techniques variées. Les arrêts réflexes sont indispensables pour réagir instantanément aux tirs adverses. Il doit maîtriser les sorties aériennes pour capter ou dégager les centres dangereux. Le placement est également crucial : un bon positionnement permet d'anticiper les actions et de réduire les angles de tir. Enfin, la prise de balle doit être sûre pour éviter les secondes chances offertes aux attaquants adverses.
Entraînement spécifique du gardien de but
L’effort footballistique pour les gardiens de but est très différent de celui des joueurs. Tout en puissance et en explosivité, le gardien doit très vite, lors de la préparation, se rapprocher des efforts liés à son poste.
La plupart du temps, les gardiens de but s’entraînent à part, effectuant des séances dites “spécifiques”. C’est là qu’ils vont travailler des qualités physiques dont ils ne peuvent se passer. Ces séances sont très éprouvantes physiquement. Elles demandent une grande concentration ainsi que des aptitudes physiques importantes.
Lorsque le travail physique de la séance se termine, les gardiens doivent effectuer un travail qui leur est spécifique. Paradoxalement, le gardien de but est le joueur qui s'entraîne le plus dur alors que c’est celui qui touche le moins de ballon durant les matchs. La raison ? C’est le dernier rempart de l'équipe et la moindre de ses erreurs peut coûter le match à son équipe. Il doit donc constamment répéter ses gammes afin d'être le plus efficace possible durant 90 minutes ou plus.
Ainsi, un portier doit faire preuve de vivacité, pour être capable de réagir au plus vite à toute situation. Afin de sécuriser son équipe au maximum sur les centres, il doit avoir une bonne détente verticale, pour dominer les attaquants adverses dans ses sorties. La détente horizontale va elle permettre d’améliorer ses aptitudes sur sa ligne.
L’année 1992 représente un bouleversement pour les gardiens de but. À partir de cette date, il leur est interdit de réceptionner les passes en retrait de leurs coéquipiers à la main (hormis celles de la partie supérieure du corps). Fini le temps où les portiers avaient uniquement besoin de leurs mains : ils doivent désormais se servir de leurs pieds.
C’est un aspect primordial du poste de nos jours. Les plus grands gardiens actuels sont d’excellents relanceurs, bien souvent les premiers de leurs équipes. Ils sont capables de proposer une solution à leurs équipiers mais aussi d’orienter le jeu de leur équipe. Sang froid, calme et propreté technique doivent absolument faire partie de la palette du gardien de but. Et si la qualité technique n’est pas au rendez-vous, une seule solution : prendre le moins de risques possibles.
Séance avec les gardiens de but, Equipe de France I FFF 2022
Équipement spécifique du gardien de but
Comme indiqué dans le titre, le poste de Gardien de but est un poste à part, qui nécessite donc un équipement spécifique, que ce soit dans sa tenue vestimentaire mais aussi à travers ses équipements indispensables comme les gants de gardien par exemple.
La tenue vestimentaire pour chaque joueur de football passe par des chaussures à crampon et des protège-tibias obligatoires. Le gardien de but, lui, doit obligatoirement avoir un accessoire en plus destiné à lui faciliter la tâche : les gants. Indispensables, ils servent à la fois de protection aux mains contre les ballons de forte puissance ou pour les dégagements aux poings.
Si vous jouez au football, au poste de gardien de but, la paire de gants est un indispensable de votre équipement. KIPSTA propose une gamme complète qui va du débutant au gardien de but expert. Mais comment bien choisir son gant ?
Le choix d'un gant de gardien de football se fait en fonction du niveau de pratique du gardien de but, en effet pour le gardien de but en apprentissage du plongeon et de la prise de balle nous vous conseillons d'opter pour un gant avec un revêtement résistant et facile à mettre (système d'attache simple) avec un taillant qui s'adapte à tous.
Pour le gardien de but maitrisant la majorité des gestes techniques, ce dernier sera en recherche d'une meilleure prise de balle, dans ce cas nous vous conseillons d'opter pour un modèle préformé avec une qualité de latex supérieure et un système de serrage plus performant par bande élastiquée associée à une bande auto agrippante.
Enfin pour le gardien de but dit "expert" voir professionnel, celui ci recherchera avant tout un maximum d'adhérence , dans ce cas nous vous conseillons de choisir un modèle avec un latex plus agrippant et dont le taillant épouse parfaitement votre main. A ce niveau de pratique, nous vous conseillons de ne pas négliger le niveau de serrage en choisissant un système par bande auto agrippante élastiquée pour un ajustement précis.
Au cours d’un match, le gardien peut être amené à réaliser certains gestes techniques, qu’ils lui soient ou non exclusivement réservés. Les principaux gestes presque toujours exécutés par le gardien sont pour saisir au mieux la balle. Il est conseillé de donner une forme en W ou en triangle aux doigts autour du ballon, les pouces jouent un rôle prépondérant. Cela évite par exemple que le ballon, glissant ou trop puissant, ne passe à travers des mains écartées.
Dans la mesure du possible, placer le corps sur la trajectoire du ballon, en plus des mains, est une assurance supplémentaire. On peut aussi former une « niche » avec les bras et une partie du ventre pour y réceptionner sûrement la balle.
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