Retour en Zone Handball : Règles et Fondamentaux

Plongez-vous dans l’univers passionnant des règles du handball, un sport dynamique en plein essor à travers le monde. De plus en plus populaire pour sa vitesse, son intensité et ses stratégies élaborées, le handball attire tant les joueurs passionnés que les spectateurs avides de sensations fortes. Dans cet article, nous explorerons en détail les règles du handball qui régissent ce jeu captivant, des dimensions du terrain aux tactiques de jeu, en passant par les mouvements techniques essentiels.

Le Terrain de Handball : Épicentre de l'Action

Le terrain de handball n’est pas seulement un espace de jeu, c’est l’épicentre de l’action.

• La Ligne Médiane: Cette ligne centrale divise le terrain en deux parties égales, marquant le point de départ de chaque jeu.
• La Zone de But: Définie par un demi-cercle plein d’un rayon de 6 mètres autour des buts, cette zone est réservée au gardien de but.
• La Ligne de Jet Franc: Tracée en pointillés à 9 mètres de distance du but, cette ligne marque l’endroit où sont effectués les lancers francs après certaines fautes.
• La Ligne de 7 mètres: Située entre le cercle des buts et la ligne de jet franc, cette ligne est cruciale lors de la prise de pénalités.
• La Ligne de Changement: Sur une ligne de touche, la ligne de changement s’étend de la ligne médiane à une distance de 4,5 mètres de chaque côté de celle-ci.
• Les Cercles de Tir: Situés devant les buts, ces cercles sont les points chauds où les attaquants cherchent à pénétrer la défense adverse pour déclencher des tirs précis.

Organisation des Joueurs et Flexibilité

Dans l’univers du handball, l’organisation des joueurs et leur flexibilité sont essentielles pour assurer une performance optimale.

• Le Nombre de Joueurs: Une équipe de handball compte généralement 7 joueurs sur le terrain à tout moment, dont un gardien de but. Une équipe peut compter jusqu’à 14 joueurs. Parmi eux, il y en a 7 sur le terrain (6 joueurs de champ et 1 gardien de but) tandis que les 7 autres joueurs de l'équipe font office de remplaçants.
• Les Postes sur le Terrain: Chaque joueur occupe un poste spécifique sur le terrain, chacun ayant ses propres responsabilités et contributions au jeu.
• Le Gardien de But: Le gardien de but est un élément crucial de toute équipe de handball, chargé de protéger les buts et d’empêcher les tirs adverses de marquer. Le gardien de but est le seul joueur du terrain à pouvoir toucher la balles avec son pied (uniquement quand il se trouve dans sa zone).
• La Permutation des Joueurs: Les équipes de handball ont la possibilité de permuter les joueurs à tout moment pendant le match, en effectuant des changements tactiques ou en ajustant la composition de l’équipe en fonction des besoins du jeu. Il est possible de permuter des joueurs de champ et des remplaçants à n’importe quel moment. Le changement de joueur peut s’effectuer uniquement en passant par la ligne de changement. Située sur une longueur du terrain, cette ligne délimite la zone de changement (dans laquelle séjournent les remplaçants) en dehors du terrain et s’étend de part et d’autre de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de celle-ci.
• Les Remplacements à Tout Moment: Contrairement à certains sports où les remplacements ne sont autorisés qu’à des moments spécifiques, comme les arrêts de jeu, le handball permet des remplacements à tout moment pendant le match. Les remplaçants peuvent pénétrer sur le terrain à n'importe quel moment et de façon répétée dès que les joueurs à remplacer ont quitté l'aire de jeu.

Dans les ligues de handball de niveau supérieur, certaines équipes décident de mettre un autre joueur de champ à la place du gardien de but lors d’attaques, de sorte qu’un total de 7 joueurs sur le terrain peut procéder à l’attaque. Si l’équipe perd la possession de la balle, le gardien de but est réintégré dans le jeu. Cette tactique est principalement utilisée en Bundesliga (première division). Par exemple, lorsque le résultat est toujours nul à quelques minutes de la fin du match et que l’on met alors tous ses œufs dans le même panier.

Durée du Match et Gestion du Temps

Les cages de handball sont des structures imposantes mesurant trois mètres de large sur deux mètres de haut.

Pour les jeunes joueurs, encore en phase d’initiation au sport, des matchs de courte durée sont privilégiés, généralement composés de deux périodes de 10 à 15 minutes. Cette approche permet aux enfants de s’initier au jeu sans se fatiguer excessivement, tout en maintenant leur motivation élevée.

À l’adolescence, les temps de jeu sont progressivement étendus pour offrir aux joueurs l’opportunité de développer leurs compétences techniques et tactiques. Ainsi, des matchs de deux mi-temps de 20 à 25 minutes sont souvent adoptés, offrant un équilibre entre challenge et sécurité pour les joueurs en pleine croissance.

Pour les joueurs adultes engagés dans des compétitions compétitives, les matchs traditionnels de deux mi-temps de 30 minutes séparées par une pause de 10 minutes à la mi-temps sont la norme. Un match de handball se compose généralement de deux mi-temps de 30 minutes chacune. Pour les équipes de jeunes, il arrive parfois que l’on choisisse des sessions de jeu plus courtes.

• Les Temps Morts: Chaque équipe a droit à un certain nombre de temps morts par période, généralement trois. Quand un des coachs dépose le carton de temps mort à la table du score, le temps s'arrête pendant 1 minute, laissant les coachs le temps de discuter stratégie avec les joueurs en plein milieu du match. Les temps ne sont utilisable que lorsque son équipe à la possession de la balle. Les coachs ne disposent que de deux temps mort par match ( 1 par mi-temps) et les prolongations ne donnent pas le droit à un troisième temps-mort.
• Les Arrêts de Jeu: Le temps de jeu peut être interrompu pour diverses raisons, telles que les blessures, les fautes graves ou les remplacements de joueurs.
• Les Dernières Minutes: Dans les dernières minutes d’un match serré, chaque seconde devient cruciale.
• Les Prolongations et les Jets de 7 mètres: En cas de match nul et si la compétition exige obligatoirement un vainqueur, deux prolongations de 5 minutes chacune seront jouées après une pause de 5 minutes. S’il n’y a toujours pas de vainqueur après la deuxième prolongation, celui-ci sera déterminé par une épreuve de jets de 7 mètres. Les joueurs expulsés, disqualifiés et exclus ne sont pas autorisés à y participer. Chaque équipe désigne 5 joueurs qui exécutent chacun un tir au but en alternance. S’il n’y a toujours pas de vainqueur après la deuxième prolongation, celui-ci sera déterminé par une épreuve de jets de 7 mètres. Chaque équipe devra choisir 5 joueurs pour tirer les jets de 7 mètres (les gardiens de but ont le droit de figurer parmi ces 5 joueurs). Les joueurs ayant reçu des cartons rouges ou bleus n'ont pas le droit de participer au jets de 7 mètres.

Le Ballon : Plus qu'un Simple Accessoire

Dans l’arène tumultueuse du handball, le ballon est bien plus qu’un simple accessoire. Il est l’épine dorsale du jeu, le vecteur de l’action, et l’objet de toutes les attentions des joueurs. Le ballon de handball est fait de cuir ou de matière synthétique.

• La Taille et le Poids: Le ballon de handball est plus petit et plus léger que celui d’autres sports, ce qui le rend maniable et facile à contrôler. Le diamètre de celui-ci varie en fonction du sexe et de l’âge des équipes. Un ballon de handball pour les équipes masculines a environ 10 cm de circonférence de moins qu’un ballon de football, mais il est tout aussi lourd. Cela permet aux joueurs de handball de mieux l’attraper et de lancer plus fort qu’un ballon de football.
• La Texture et la Prise en Main: La surface du ballon est rugueuse et texturée, ce qui permet aux joueurs de mieux le saisir et de le contrôler, même dans des conditions de jeu humides ou difficiles. Souvent, la balle est « résinée », ce qui permet aux joueurs de mieux la tenir et de l’attraper à une main.
• La Couleur et la Visibilité: Les ballons de handball sont généralement de couleur vive, souvent en jaune ou en rouge, pour une meilleure visibilité sur le terrain.
• La Pression et le Rebond: La pression interne du ballon est soigneusement contrôlée pour garantir un rebond uniforme et prévisible.
• La Manipulation et la Technique: Les joueurs de handball développent une relation intime avec le ballon, perfectionnant leur technique de manipulation pour maximiser leur efficacité sur le terrain.

Fautes et Sanctions

Les fautes et les sanctions sont au cœur du bon déroulement d’un match de handball. Elles permettent d’assurer la sécurité des joueurs et de maintenir un jeu fluide et respectueux des règles.

• Les Contacts Irréguliers: Un joueur ne doit pas retenir, pousser, frapper ou gêner un adversaire de manière excessive.
• Passage en Force: Un joueur attaquant ne peut pas foncer sur un défenseur immobile qui est bien positionné.

L’arbitre peut infliger des sanctions pour maintenir le bon déroulement du match.

• Exclusion Temporaire (2 minutes): Un joueur est exclu temporairement du terrain, laissant son équipe en infériorité numérique. Si un joueur commet un faute grave (coup de poing, coup dans la tête, dans les yeux, dans le visage, dans la gorge, dans le dos, clé de bras etc...) l'arbitre va ordonner au joueur responsable de la faute de sortir du terrain et ce pendant 2 minutes. Pendant 2 minutes l'équipe fautive va se retrouver en infériorité numérique et va donc se retrouver à jouer à 5 contre 6. Un maximum de 3 exclusions de 2 minutes peuvent être données, après quoi le match sera arrêté pour "injouabilité". A noter aussi que 3 exclusions de 2 minutes équivalent à un carton rouge et donc une exclusion totale du joueur en question, l'infériorité numérique ne durera que 2 minutes et un autre joueur pourra le remplacer à la fin du temps imparti.
• Carton Jaune: Le carton jaune est généralement utilisé pour avertir un joueur d’une faute mineure ou d’un comportement antisportif. Le carton jaune est utilisé au handball comme un avertissement. L'arbitre choisi de donner un carton jaune à un joueur qui n'a pas commis de faute assez sévère pour mériter une exclusion temporaire. Au prochaine avertissement l'arbitre ordonnera l'expulsion de 2 minutes du joueur / coach.
• Carton Rouge: Le carton rouge punit un comportement plus grave, mettant en danger la sécurité ou la santé d’un autre joueur. Le joueur concerné est exclu définitivement du match. Le carton rouge est la forme de rappel à l'ordre la plus sévère du jeu. L'arbitre est le seul décisionnaire de la distribution du carton rouge. Comme cité plus haut, 3 exclusions temporaires de 2 minutes équivalent à un carton rouge. Lorsque qu'un joueur est exclu définitivement, il faudra attendre 2 minutes pour qu'un autre joueur le remplace. Cependant le joueur exclu doit quitter totalement le terrain et attendre la fin du match dans le vestiaire.
• Carton Bleu: Le carton bleu vient en complément du carton rouge. Si jamais un carton rouge suscite un certain doute sur le fait que la faute mérite une suspension de plusieurs matchs le carton bleu fait son apparition. C'est tout simplement l'arbitre qui décide si la faute mérite plus qu'une simple exclusion, aujourd'hui avec la vidéo l'arbitre est tout à fait en mesure de décidé dans l'immédiat. On ne voit ce genre de sanctions que dans les championnats professionnels. Quand le carton rouge est donné, c'est à l'arbitre de décider s'il va lever le carton bleu ensuite ou non. Si un joueur commet l'erreur de faire un mauvais geste dans les 30 dernières secondes d'un match, il recevra un carton rouge et un bleu et l'équipe adverse obtiendra un jet de 7 mètres peu importe ou la faute a été commise.

Le Jet de 7 mètres (Penalty)

Le penalty, ou jet de 7 mètres, est une situation particulière où le tireur doit affronter le gardien de but dans un duel direct. Lors d’un penalty, le tireur doit se tenir derrière la ligne des 7 mètres. Il ne peut pas franchir cette ligne avant que le ballon ne quitte sa main. Quand une occasion manifeste de but est déjouée par une faute ou la pénétration dans la zone du gardien, un jet de 7 m rétablira l’égalité des chances.

Arbitrage et Gestuelle

Un match de handball est dirigé par deux arbitres principaux, qui se partagent le terrain pour observer les actions sous différents angles.

Les arbitres utilisent des gestes clairs pour signaler les fautes, les sanctions et les reprises de jeu. Maintenant que vous avez en tête les principales règles du jeu au handball, il est temps de s’intéresser à l’arbitrage à proprement parler. Dans cette discipline, il s’applique selon deux méthodes. Armé de son sifflet, l’arbitre a pour mission de signaler toutes les fautes et irrégularités qu’il constate au cours du match. Pour cela, il suit une gestuelle précise qui permet à tout le monde de comprendre ce qui est reproché aux joueurs.

Règles Spécifiques en Compétition

Les règles spécifiques du handball en compétition sont essentielles pour garantir une gestion fluide du jeu et une égalité des chances entre les équipes.

• Les Changements de Joueurs: Les changements de joueurs sont illimités au handball, mais doivent respecter des conditions précises. Ils doivent avoir lieu dans la zone de changement prévue sur le côté du terrain. Les remplaçants peuvent pénétrer sur le terrain à n'importe quel moment et de façon répétée dès que les joueurs à remplacer ont quitté l'aire de jeu.
• Les Temps Morts: Chaque équipe dispose de 3 temps morts par match, limités à 1 par période maximum.
• Séance de Tirs au But: Si l’égalité persiste après les prolongations, une séance de tirs au but est effectuée.
• Le Gardien de But: Le gardien de but a un rôle unique et des droits particuliers au handball. S’il sort de la surface de but, il doit se conformer aux règles des joueurs de champ.

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