Le beach-volley, ou volleyball de plage, est un sport collectif opposant deux équipes de deux joueurs, séparées par un filet. Ce sport, dérivé du volley-ball, se joue en général à l'extérieur sur une plage ou un terrain recouvert de sable. Le beach-volley a fait son apparition à Santa Monica en Californie dans les années 1920, avant de se propager en Europe. Depuis 1996 et les JO d’Atlanta, le beach-volley s’est fortement développé et professionnalisé.
Particulièrement apprécié au Brésil et aux États-Unis, ce sport est également très pratiqué sur les plages françaises. Que ce soit pour jouer en compétition ou bien entre amis l’été, il est important d’avoir un équipement adapté pour cette pratique spécifique. Afin de pratiquer le beach-volley dans les meilleures conditions, il est important d’avoir le bon équipement.
Si les règles sont sensiblement les mêmes que pour le volley-ball classique, le beach-volley requiert un équipement différent, notamment au niveau de la tenue. Le beach-volley est un sport d’extérieur qui peut se pratiquer durant toute la saison estivale et même au-delà si les températures le permettent.
Comment faire un match de beach-volley ? La première chose essentielle pour pratiquer le beach-volley est d’avoir l’équipement nécessaire pour matérialiser les lignes du terrain ainsi qu’un filet. Une fois que vous disposez d’un terrain adapté, vous pourrez alors commencer les échanges. En compétition, les équipes qui s’affrontent ne sont composées que deux de joueurs.
Cependant, ce sport peut également se pratiquer à plus, si vous souhaitez simplement vous amuser entre amis. De ce fait, le beach-volley peut tout aussi bien se pratiquer avec des équipes de 3 ou 4 joueurs.
5 conseils pour faire une belle passe "collée" au beachvolley (Winter edition)
Les Règles Officielles et le Terrain
Les règles officielles de Beach Volleyball sont disponibles sur le site de la FIVB. Les dimensions du terrain sont de 16 m x 8 m avec 3 à 5 m libres autour voire 6,5 m derrière la ligne de service (la surface totale de jeu est comprise entre 22x16 m et 29x18 m et un minimum de 7 à 12,5 m de libre au-dessus du terrain. Les valeurs les plus élevées sont uniquement requises pour les compétitions officielles FIVB Internationales).
Un point est marqué sur chaque ballon joué (système « rally point »). L'équipe qui marque le point sert. Un match se joue en deux sets gagnants de 21 points, sauf le troisième set (set décisif) qui se joue lui en 15 points gagnants. Un temps-mort technique de 30 secondes a lieu lorsque le total des points marqués des deux équipes est égal à 21 points, sur les premiers et deuxième sets uniquement.
La balle doit toujours être « frappée », c'est-à-dire que la balle doit être impérativement frappée (coup sec). Si deux adversaires touchent le ballon simultanément au-dessus du filet et que le jeu continue, l'équipe qui récupère le ballon a de nouveau droit à 3 touches.
L'Évolution de la Tenue en Beach-Volley
Dans les compétitions officielles, les règles imposaient le port d’une certaine tenue pour les femmes et les hommes. En effet, pour les femmes, le port de bikini était obligatoire. Depuis quelques années, les règles ont évoluées et les femmes ont désormais le choix de porter la tenue qu’elles souhaitent.
Lors des Jeux olympiques de Paris, la paire française porte un short et une brassière plutôt que le bikini, qui garde les faveurs de la majeure partie des autres concurrentes. Lézana Placette et Alexia Richard détonnent dans le tournoi de beach-volley féminin. Lors de leur victoire face aux Allemandes ce lundi soir, les Françaises Lézana Placette et Alexia Richard portaient un short et une brassière, étant l'une des rares équipes à ne pas avoir de bikini pour le tournoi de beach-volley féminin aux Jeux olympiques de Paris. En effet, le règlement ne l'impose plus. Depuis les JO de Londres, les joueuses ont la possibilité de choisir.
Mais si le bikini était auparavant obligatoire en compétition, il est resté dans la norme en beach-volley malgré la possibilité de choisir une autre tenue. En revanche pour le beach-handball, il avait fallu attendre 2021 pour un assouplissement de la règle, en raison notamment d'une protestation norvégienne.
Devant son public, la paire française s'est donnée la mission "d'éduquer le public". "On a envie que dans le beach volley, les femmes aient le choix.
Choisir sa Tenue Idéale
Le choix de sa tenue va donc dépendre des préférences et des sensations de chacune volleyeuse. Pour être à l’aise sur le terrain, il est important d’avoir la tenue adaptée et notamment au niveau du haut de votre corps. Avec ce sport, vous serez amené à sauter en permanence et à vous jeter dans le sable pour rattraper les ballons adverses. Durant toute la période du match, il est donc essentiel d’être le plus mobile possible et à l’aise dans tous vos déplacements.
Ensuite, on pense au produit iconique du beach-volley: la brassière. Astucieuse dans sa conception, elle répond à vos besoins de beach-volleyeuse. Le dos nageur de la brassière facilitera vos mouvements et sa légèreté vous assure un maximum de confort pendant le jeu ainsi qu’un bon maintien adapté à votre pratique !
Afin de répondre aux besoins de tous les amateurs de ce sport, nous vous proposons une gamme de haut de beach-volley pour hommes et pour femmes. Pour les femmes, on retrouve également des débardeurs, mais plus généralement des brassières.
Accompagner sa brassière d’un débardeur, c’est possible ! Il est conçu pour être léger et évacuer la transpiration pendant le jeu, ça évite au sable de rester collé sur votre tenue et profiter ainsi d’un maximum de confort.
Si vous préférez une tenue au bikini, on a ce qu’il vous faut ! Pour compléter votre tenue, il existe aujourd’hui de nombreux modèles de shorts légers, parfaits pour être agile et rapide dans vos déplacements. Il existe des shorts de beach-volley conçus de manière à être très légers et fluides pour accompagner correctement tous les mouvements pendant la pratique. De plus, ils évacuent efficacement la transpiration. Leur coupe ample empêche également le sable de “rester coincer” (c’est gênant et ça colle) et permet donc son évacuation.
Pour les hommes, ce genre de haut se présente sous la forme de débardeurs légers et suffisamment amples pour laisser passer l’air. Pour les hommes, des règles vestimentaires sont toujours en vigueur dans les compétitions officielles. Les débardeurs pour les amateurs de beach-volley sont conçus dans une matière légère afin d’assurer aux joueurs une grande mobilité et une rapidité dans leurs déplacements.
Accessoires Indispensables
Se pratiquant en extérieur, ce sport est donc soumis aux conditions climatiques. En effet, pour pouvoir s’entraîner ou bien participer à une compétition de beach-volley, il est nécessaire que le soleil soit au rendez-vous, ou du moins qu’il ne pleuve pas. Les matchs peuvent être joués sous la pluie. Pour cette raison, il est important de prévoir les accessoires pour se protéger du soleil et l’éblouissement notamment.
Afin de pouvoir jouer sans être gêné par le soleil et sauter sans appréhension pour rattraper les coups adverses, il existe des lunettes spécialement conçues pour la pratique de ce sport. La forme de ces lunettes a été pensée pour garantir un maintien optimal et ainsi vous accompagner durant toute la durée de vos matchs.
Parmi les accessoires incontournables des volleyeurs, on retrouve également les casquettes et les visières. Ces deux types de chapeaux permettent de vous protéger efficacement contre les rayons du soleil. Le choix entre une casquette et une visière va dépendre notamment de la longueur de vos cheveux. En effet, la visière sera plus adaptée pour les personnes avec des cheveux longs. Pour ce qui est des casquettes, il est important de choisir des modèles suffisamment légers et laissant passer l’air afin de ne pas avoir trop chaud durant vos matchs.
L’un des derniers accessoires indispensables des amateurs de beach-volley est la crème solaire. En effet, l’application d’une crème pour vous protéger contre les rayons du soleil est indispensable pour cette pratique sportive. Étant donné que vous n’êtes jamais à l’ombre lorsque vous jouez au beach-volley, le choix d’une crème solaire de qualité et très protectrice est donc particulièrement essentiel.
| Accessoire | Utilité |
|---|---|
| Lunettes de soleil | Protéger les yeux du soleil et de l'éblouissement |
| Casquette ou visière | Protéger du soleil |
| Crème solaire | Protéger la peau des rayons UV |
Contrairement à d’autres, le budget nécessaire pour pratiquer ce sport est relativement faible et les tenues de beach-volley sont accessibles à tous. Pour trouver votre bonheur, n’hésitez pas à consulter notre gamme entièrement dédiée au beach volley.
Ces conseils peuvent aussi vous intéresser : Comment choisir une crème solaire ? Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre crème solaire. Le plus important est l’indice de protection solaire de votre produit.