Le handball est un sport collectif dynamique et captivant qui exige à la fois stratégie et habileté. Pour bien comprendre le jeu, il est essentiel de maîtriser les règles fondamentales qui le régissent. Ce guide vous propose un aperçu des principales règles du handball, des structures de jeu et des différentes actions permises sur le terrain.
Dimensions d'un terrain de handball.
Le handball est un sport collectif passionnant qui se joue entre deux équipes de sept joueurs sur un terrain rectangulaire. Ce guide vous permettra de comprendre les principales règles qui régissent ce jeu dynamique.
Où Joue-t-on au Handball ?
Globalement parlant, le handball est largement répandu mais sa diffusion varie d’un pays à l’autre. La raison principale en est que le handball se pratique surtout comme sport d’intérieur, ce qui nécessite la présence de salles de sport. De plus, le handball est un sport relativement jeune qui n’a pas pu s’établir sur une longue période, contrairement aux sports plus anciens comme le football.
Composition des Équipes et Durée des Matchs
Nombre de joueurs
Une équipe peut compter jusqu’à 14 joueurs. Parmi eux, il y en a 7 sur le terrain (6 joueurs de champ et 1 gardien de but) tandis que les 7 autres joueurs de l'équipe font office de remplaçants. Il est possible de permuter des joueurs de champ et des remplaçants à n’importe quel moment.
Le changement de joueur peut s’effectuer uniquement en passant par la ligne de changement. Située sur une longueur du terrain, cette ligne délimite la zone de changement (dans laquelle séjournent les remplaçants) en dehors du terrain et s’étend de part et d’autre de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de celle-ci.
Dans les ligues de handball de niveau supérieur, certaines équipes décident de mettre un autre joueur de champ à la place du gardien de but lors d’attaques, de sorte qu’un total de 7 joueurs sur le terrain peut procéder à l’attaque. Si l’équipe perd la possession de la balle, le gardien de but est réintégré dans le jeu. Cette tactique est principalement utilisée en Bundesliga (première division), par exemple, lorsque le résultat est toujours nul à quelques minutes de la fin du match et que l’on met alors tous ses œufs dans le même panier.
Durée d'un match
Un match de handball se compose généralement de deux mi-temps de 30 minutes chacune. Pour les équipes de jeunes, il arrive parfois que l’on choisisse des sessions de jeu plus courtes.
S’il n’y a toujours pas de vainqueur après la deuxième prolongation, celui-ci sera déterminé par une épreuve de jets de 7 mètres. Les joueurs expulsés, disqualifiés et exclus ne sont pas autorisés à y participer. Chaque équipe désigne 5 joueurs qui exécutent chacun un tir au but en alternance.
Le Terrain de Handball
Le handball se joue sur un terrain rectangulaire de 40 mètres de long sur 20 mètres de large. Les lignes de touche et les lignes de sortie de but forment les contours de l’aire de jeu. La ligne médiane divise le terrain en deux parties égales.
La zone de but est définie par un demi-cercle plein d’un rayon de 6 mètres. Sur une ligne de touche, la ligne de changement s’étend de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de chaque côté de celle-ci.
Le terrain de handball possède également d’autres marquages spécifiques : la ligne de tir à 7 mètres, la ligne de changement à 4,5 mètres de la ligne de fond et la zone de jet franc à 9 mètres de la ligne de but.
Le Ballon de Handball
Le ballon de handball est fait de cuir ou de matière synthétique. Le diamètre de celui-ci varie en fonction du sexe et de l’âge des équipes. Un ballon de handball pour les équipes masculines a environ 10 cm de circonférence de moins qu’un ballon de football, mais il est tout aussi lourd. Cela permet aux joueurs de handball de mieux l’attraper et de lancer plus fort qu’un ballon de football.
Souvent, la balle est « résinée », ce qui permet aux joueurs de mieux la tenir et de l’attraper à une main.
Règles de Jeu Essentielles
Le handball est avant tout un sport simple dans son objectif : marquer davantage de buts que l’adversaire. Chaque équipe aligne 7 joueurs sur le terrain - six joueurs de champ et un gardien - et peut effectuer des remplacements illimités.
En attaque, les joueurs ont le droit de dribbler, de faire des passes à leurs coéquipiers, et de tenter des tirs.
Lorsqu’un joueur possède le ballon, il peut avancer en dribblant ou en effectuant des passes. Les tirs successifs vers le but de l’adversaire sont encouragés.
Les Pas et le Temps
Un joueur stationnaire peut tenir le ballon dans les mains jusqu’à trois secondes au maximum. Il est permis de faire au maximum trois pas avec le ballon en main.
Contact avec le Ballon
Il est permis de lancer, saisir, arrêter, pousser, frapper ou dégager du poing le ballon à l’aide des mains, des bras, de la tête, du torse, des cuisses et des genoux. Le contact avec la jambe ou le pied est interdit.
Un joueur peut prendre possession de la balle s’il réussit à enlever le ballon à son adversaire avec la main ouverte.
Fautes et Sanctions
Si un joueur empêche injustement l’adversaire de lancer la balle en l’attrapant, en le ceinturant, en le poussant ou en le retenant, ceci est considéré comme une faute et sera généralement sanctionné par un jet franc.
Les fautes incluent les contacts illégaux ou les entraves au mouvement des adversaires. Certaines actions sont considérées comme des fautes, comme par exemple, le jeu dangereux, où un joueur peut causer des blessures à un opposant. Lorsque cela se produit, l’arbitre peut accorder un coup franc ou même une procédure de pénalité en fonction de la gravité de l’infraction.
Les fautes vont du contact réglementaire à l’action dangereuse nécessitant un carton. Les sanctions principales sont :
- Carton jaune (avertissement)
- Exclusion de 2 minutes (pour fautes répétées ou plus graves)
- Carton rouge (expulsion)
Les lancers francs sont attribués pour des fautes mineures et se jouent depuis la ligne des 9 mètres. Les tirs de pénalité (7 mètres) sont accordés en cas d’arrêt irrégulier lors d’une action de but manifeste.
Engagements, Jets Francs et Remises en Jeu
L’engagement s’effectue au point central du terrain, après le coup de sifflet de l’arbitre. Le joueur exécutant l’engagement doit se trouver avec un pied sur la ligne médiane, tandis que l’autre pied doit rester dans son propre camp. Les joueurs adverses doivent se tenir à 3 mètres au moins du lanceur.
Le jet franc est ordonné à la suite d’infractions aux règles, par exemple lorsqu’un joueur de l’équipe attaquante pénètre dans le cercle des buts. Le jet franc est exécuté à l’endroit où l’infraction a été commise. Les violations de règles qui entraînent un jet franc à moins de 9 mètres du but adverse se feront à la ligne de jet franc.
La remise en jeu est accordée si la balle a franchi les limites du terrain.
Sortie de But et Jet de 7 Mètres
La sortie de but est exécutée par le gardien. Cette action est requise lorsque la balle quitte le terrain via la ligne de but et a été touchée auparavant par l’équipe attaquante ou par le gardien de l’équipe en défense en dernier, ou lorsque la balle reste dans la zone de but.
Quand une occasion manifeste de but est déjouée par une faute ou la pénétration dans la zone du gardien, un jet de 7 m rétablira l’égalité des chances. Dans ce cas, le lanceur se positionne devant la marque des 7 m et tente de marquer un but après le coup de sifflet. Tant que le joueur a la balle dans sa main, il ne doit ni toucher ni franchir la ligne des 7 m.
Handball: Règlement simplifié et fairplay
Tactiques et Stratégies de Jeu
Le handball, vif et riche en émotions, s’appuie sur des principes d’équilibre crucial entre l’attaque et la défense. Ce sport collectif captivant nécessite une parfaite harmonie pour garantir le succès d’une équipe.
En attaque, les joueurs exploitent différents dispositifs : les arrières pour les tirs à distance, les ailiers pour les angles resserrés, et le pivot qui crée des espaces. En défense, deux configurations dominent : la défense en zone (6-0 ou 5-1) et la défense individuelle, adaptée selon les stratégies adverses.
Les moments décisifs incluent les tirs à 7 mètres et les parades spectaculaires des gardiens.
Les Arbitres
Les matchs de handball sont supervisés par deux arbitres qui sont responsables du bon déroulement de la partie. Ils sont chargés d’appliquer les règles et de prendre des décisions en cas de litige ou de fautes.
Tableau Récapitulatif des Règles Essentielles
| Règle | Description |
|---|---|
| Nombre de pas maximum | 3 pas |
| Temps maximum avec le ballon | 3 secondes |
| Contact autorisé | Mains, bras, tête, torse, cuisses, genoux |
| Contact interdit | Jambes, pieds |
| Sanctions principales | Carton jaune, exclusion de 2 minutes, carton rouge |
Conclusion
Maintenant que vous connaissez les règles du handball en détail, vous êtes prêts à vous lancer dans ce sport captivant et exigeant. N’oubliez pas que la maîtrise des fondamentaux est la clé de la réussite, que vous soyez un joueur débutant ou expérimenté.