Le football est un sport universel qui rassemble des millions de personnes à travers le monde. Pour apprécier pleinement ce jeu passionnant, il est essentiel de comprendre ses règles fondamentales. Les règles du football expliquées servent de boussole pour joueurs, arbitres et supporters.
Ce guide complet vous emmènera à travers les différentes règles du football, des bases aux aspects les plus complexes. Connaître les lois du jeu change la lecture d’un match. Elles font vibrer les stades et animent des débats sans fin.
7 règles de football que tu IGNORES !
Bases du Football
Le football se comprend à travers ses lois. Le terrain, le ballon, les joueurs et le temps : tout est réglé.
Le Terrain de Jeu
Le terrain de football est un rectangle mesurant entre 100 et 110 mètres de long et entre 64 et 75 mètres de large. Les dimensions exactes peuvent varier légèrement selon les compétitions. Le terrain doit rester rectangulaire, avec des dimensions encadrées entre 90 et 120 mètres de long et 45 à 90 mètres de large pour les matchs officiels, et des limites plus strictes pour les compétitions internationales. Les stades de haut niveau préfèrent 105 par 68 mètres, un format standardisé.
Le terrain est divisé en deux moitiés par une ligne médiane et comporte une surface de réparation de 16,5 mètres de large à chaque extrémité. Il y a également un cercle central d’un rayon de 9,15 mètres pour les coups d’envoi. Et ce n’est pas tout, chaque marquage a une fonction précise : la surface de réparation, la surface de but, le point de penalty et les arcs de corner. Pour le lecteur perdu, ces dimensions expliquent pourquoi certains stades se sentent plus « compacts » que d’autres.

Schéma d'un terrain de football standard
Le Ballon
Le ballon de football doit avoir une circonférence de 68 à 70 cm et peser entre 410 et 450 grammes. Il est généralement fabriqué en cuir ou en matériaux synthétiques et est conçu pour être résistant aux conditions de jeu. Le ballon est réglementé selon l’âge des joueurs. Pour les compétitions professionnelles, le ballon taille 5 s’impose. Sa circonférence va de 68 à 70 centimètres et son poids oscille entre 410 et 450 grammes, avec une pression recommandée entre 0,6 et 1,1 bar.
Pour les jeunes, des tailles adaptées existent : taille 4 pour les 8-12 ans, taille 3 pour les moins de 8 ans. Le choix du ballon influence la vitesse de jeu et le contrôle technique.
Les Joueurs et Leur Équipement
Chaque équipe est composée de 11 joueurs, dont un gardien de but. Une équipe aligne onze joueurs, gardien inclus. Le match ne peut commencer si une équipe dispose de moins de sept joueurs au niveau international, et huit en France selon les règles nationales. Les autres joueurs se répartissent en défenseurs, milieux de terrain et attaquants, selon la formation choisie par l'entraîneur. Le gardien porte une tenue d’une couleur différente et des gants. Les numéros doivent respecter des dimensions précises. Les règles visent la visibilité et la sécurité.
Les remplacements ont évolué. Depuis quelques saisons, cinq substitutions sont autorisées dans la plupart des compétitions, réparties en trois fenêtres pour préserver le rythme du match. En prolongation, une fenêtre supplémentaire peut être accordée et parfois une sixième substitution est permise selon la compétition. Le règlement autorise aussi l’inscription de trois à quinze remplaçants sur la feuille de match.
Début et Durée du Jeu
Le match commence par un coup d’envoi au centre du terrain. L’équipe qui gagne le tirage au sort choisit quel côté du terrain elle va défendre, et l'autre équipe effectue le premier coup d’envoi. Le jeu se déroule en deux mi-temps de 45 minutes chacune, avec une pause de 15 minutes entre les deux. L’arbitre peut ajouter du temps supplémentaire à la fin de chaque mi-temps en fonction des interruptions de jeu.
Dans les matchs à éliminations directes en cas d'égalité à la fin du temps réglementaire, les équipes peuvent se diriger vers des prolongations. Les prolongations se composent de deux périodes de 15 minutes chacune, sans pause entre les deux. Si le score est encore égal à l’issue des prolongations, le match se poursuit par une séance de tirs au but.
En saison régulière le score finale du match à la fin du temps réglementaire permet d’établir un classement. Les victoire compte 3 points de le classement tandis que les matchs nul compte pour 1 point, dans ce cas les prolongations ne sont pas jouées.
Lors des tirs au but, chaque équipe choisit cinq tireurs pour tenter de marquer depuis le point de penalty. Les équipes alternent les tirs, et la première équipe à inscrire un nombre supérieur de buts que l'autre, après les cinq tentatives, remporte le match. Si le score reste égal après ces cinq tirs par équipe, la séance de tirs au but se poursuit par des tentatives supplémentaires en alternance jusqu'à ce qu'une équipe prenne l'avantage.
Règles Importantes en Détail
Le Hors-Jeu
Un joueur est en position de hors-jeu si, au moment où le ballon lui est passé, il se trouve plus près de la ligne de but adverse que le ballon et l’avant-dernier adversaire. Un joueur est en position de hors-jeu s’il est plus près de la ligne de but adverse que le ballon et l’avant-dernier défenseur, la ligne médiane faisant exception. Les bras et les mains ne comptent pas pour déterminer la position. Mais attention, être en position ne signifie pas automatiquement infraction.
L’arbitre sanctionne si le joueur participe activement au jeu, interfère avec un adversaire ou en tire avantage. En 2025, l’IFAB précise que c’est le premier point de contact avec le ballon qui sert de référence pour déterminer la position au moment de la passe. Le hors-jeu est sanctionné par un coup franc indirect accordé à l’équipe adverse.
Les Coups de Pied Arrêtés
Les coups de pied arrêtés incluent les coups francs, les corners (pour les ballons sortis par les lignes de but après avoir touché un défenseur) et les coups de pied de but (pour les ballons sortis par les lignes de but après avoir touché un attaquant). Toutes les remises en jeu obéissent à des procédures précises. La rentrée de touche exige que le joueur lance le ballon à deux mains depuis la nuque, face au terrain, avec au moins partiellement les deux pieds sur la ligne ou à l’extérieur. Un but direct sur une touche n’est pas accordé. Le corner et le coup de pied de but se jouent depuis des zones définies, avec des distances réglementaires pour les adversaires. Le coup d’envoi se réalise depuis le point central et permet de marquer directement.
Les Touches
Les touches sont accordées lorsque le ballon sort des lignes de touche. Le joueur qui effectue la touche doit garder les deux pieds sur le sol et lancer le ballon avec les deux mains depuis derrière la tête.
Les Coups Francs et Penaltys
Les coups francs peuvent être directs (le ballon peut aller directement au but) ou indirects (le ballon doit toucher un autre joueur avant de marquer). Les fautes passibles d’un coup franc direct incluent les gestes violents ou imprudents comme frapper, tacler dangereusement, charger ou bousculer. Si l’une de ces fautes survient dans la surface de réparation, un penalty est accordé. Le penalty se tire depuis le point situé à 11 mètres et est strictement réglementé : seul le tireur et le gardien peuvent se trouver dans la surface au moment du tir, et le gardien doit garder au moins un pied sur la ligne.
Les penaltys sont accordés pour des fautes commises dans la surface de réparation et sont tirés depuis le point de penalty, à 11 mètres du but. Les coups francs indirects couvrent d’autres infractions comme certaines règles concernant le gardien ou le hors-jeu.

Un joueur se préparant à tirer un penalty
Règles pour les Infractions et Sanctions
Les infractions commises lors d’un match de football peuvent être classées en différentes catégories, en fonction de leur gravité. Elles incluent les contacts physiques dangereux, les comportements antisportifs et les violations des règles du jeu. Les sanctions peuvent aller d’un simple coup franc à l’expulsion du joueur, en passant par des avertissements sous forme de cartons.
Les Types de Fautes Sanctionnées
Les fautes dans le football incluent:
- Les contacts physiques dangereux, telles que les charges violentes ou les tacles avec les pieds en avant.
- Les comportements antisportifs, comme les simulations pour tromper l’arbitre ou les contestations répétées.
- Les infractions techniques toucher délibérément le ballon avec la main ou gêner la reprise de jeu.
Le Carton Jaune
Le carton jaune est un avertissement donné à un joueur pour des comportements ou des fautes jugées sérieuses mais non expulsables. Le carton jaune avertit un joueur pour comportement antisportif, paroles ou gestes de désapprobation, retard volontaire, ou persistance dans l’infraction. Un deuxième carton jaune dans le même match entraîne automatiquement un carton rouge, et donc l'expulsion du joueur.
Le carton jaune est donné pour plusieurs types d'infractions:
- Comportements antisportifs, comme des simulation, tentative de tromper l’arbitre ou contestations véhémentes.
- Retards de jeu notamment pour gagner du temps de manière intentionnelle, ou en retardant la reprise du jeu.
- Fautes répétées, lorsqu'un joueur commet plusieurs fautes sans les corriger malgré les avertissements de l’arbitre.
- Sorties ou entrées du terrain sans autorisation de l’arbitre.
Le Carton Rouge
Le carton rouge entraîne l'expulsion immédiate du joueur et survient pour des infractions particulièrement graves. Une fois expulsé, le joueur ne peut plus être remplacé et son équipe joue avec un joueur en moins. Deux jaunes dans le même match valent un rouge.
Les principales raisons pour lesquelles un carton rouge est donné sont:
- Jeux dangereux ou conduite violente. Cela inclut les coups intentionnels, tacles dangereux mettant en danger l’intégrité physique de l’adversaire.
- Gestes ou comportements violents tels que les coups de poing, bousculades ou comportement agressif envers un joueur ou un officiel, ainsi que tout langage ou comportement jugé irrespectueux.
- Empêchement d'une occasion de but manifeste, par exemple, toucher le ballon avec la main ou commettre une faute en étant le dernier défenseur.
- Deux cartons jaunes dans un même match, ce qui entraîne un carton rouge automatique.
Coup Franc ou Penalty ?
Le type de coup accordé dépend de la zone du terrain où la faute est commise.
- Coup franc : accordé lorsque la faute est commise en dehors de la surface de réparation. Le coup franc peut être direct (on peut marquer directement un but) ou indirect (le ballon doit être touché par un autre joueur avant de marquer).
- Penalty : accordé lorsque la faute est commise à l'intérieur de la surface de réparation de l'équipe qui défend. Le penalty donne au joueur la possibilité de tirer directement au but depuis le point de penalty, avec seulement le gardien à battre.
Le coup franc est accordé pour diverses infractions commises en dehors de la surface de réparation. Les situations où un coup franc est accordé incluent :
- Les charges dangereuses ou tacles fautifs en dehors de la surface de réparation.
- Le Jeu de main délibéré d’un joueur (autre que le gardien) en dehors de la surface de réparation.
- Obstruction : lorsqu'un joueur empêche un adversaire de se déplacer sans tenter de jouer le ballon.
- Les fautes répétées ou comportements antisportifs, comme les contestations ou gestes déplacés.
Il existe deux types de coups francs :
- Coup franc direct : Un but peut être marqué directement sur le coup.
- Coup franc indirect : Un autre joueur doit toucher le ballon avant qu'un but ne soit marqué. Il est souvent accordé pour des fautes mineures comme des hors-jeu ou des jeux dangereux sans contact.
Sanctions Disciplinaires Plus Sévères
Outre les cartons jaunes et rouges, les sanctions disciplinaires peuvent inclure des suspensions pour plusieurs matchs, des amendes, ou même des interdictions de participer à des compétitions pour une durée déterminée, en fonction de la gravité de l'infraction.
Situations de Jeu Spéciales
La VAR (Assistance Vidéo à l'Arbitrage)
La VAR (assistance vidéo à l'arbitrage) fonctionne comme suit :
- Phase de jeu : Le match se déroule normalement.
- Intervention : L’arbitre ou la VAR signale un incident pour révision.
- Revue vidéo : Les incidents sont examinés par des arbitres assistants vidéo.
- Consultation : L’arbitre principal consulte les images si nécessaire.
- Décision finale : L’arbitre prend la décision finale après la révision.
- Annonce : La décision est communiquée aux joueurs et au public.
La VAR n’intervient que sur quatre types d’événements : les buts et leurs antécédents, les penalties, les cartons rouges directs et les erreurs d’identité. Elle vise la justice du résultat sans remplacer la décision finale de l’arbitre sur le terrain. La communication publique des décisions VAR se répand, inspirée d’autres pratiques sportives, pour améliorer la transparence. La VAR aide à corriger les erreurs évidentes pour garantir l’équité du jeu.
Blessures
Lorsqu'un joueur se blesse pendant un match de football :
- Interruption du jeu : L’arbitre arrête le jeu pour permettre les soins.
- Évaluation : Les médecins examinent le joueur pour déterminer la gravité de la blessure.
- Soins : Les soins peuvent être administrés sur le terrain ou le joueur est évacué.
- Remplacement : Si nécessaire, un remplaçant entre sur le terrain si les remplacements le permettent.
- Reprise du jeu : Le match reprend une fois les soins terminés.
La priorité est de garantir la sécurité du joueur tout en limitant les interruptions du jeu.
Intempéries
Lorsqu'un match de football est arrêté à cause d’intempéries, voici ce qui se passe généralement :
- Interruption temporaire : Le match est suspendu et les joueurs se retirent aux vestiaires.
- Évaluation des conditions : Les conditions sont vérifiées pour décider si le match peut reprendre.
- Reprise du match : Si les conditions s'améliorent, le jeu reprend là où il s'était arrêté.
- Report du match : Si les conditions ne permettent pas la reprise, le match est reporté à une autre date.
La sécurité des joueurs et des spectateurs est la priorité.
Rôle de l'Arbitre et de ses Assistants
L'arbitre est responsable de faire respecter les règles du foot, de juger les fautes et d’attribuer les sanctions appropriées. Il est assisté d’arbitres assistants (ou juges de ligne) qui aident à détecter les hors-jeux et les fautes qui se produisent en dehors du champ de vision de l'arbitre principal. L’arbitre central dispose d’une autorité totale. Il est assisté d’arbitres assistants, d’un quatrième officiel et, selon les compétitions, d’une équipe VAR. Dans les compétitions de haut niveau, un quatrième arbitre et un arbitre vidéo (VAR) peuvent également être présents pour aider à la prise de décisions.
Règles Avancées et Tactiques
Les règles avancées du football incluent des aspects tels que la gestion du jeu en prolongation et des tirs au but en cas d’égalité après le temps réglementaire. Les équipes utilisent des tactiques complexes, comme le pressing, le jeu de possession et les formations variées, pour maximiser leurs chances de succès. Les entraîneurs analysent les points forts et les faiblesses des adversaires pour adapter leurs stratégies en conséquence.
Le rôle du coach est de faire coexister les joueurs du vestiaires à travers une philosophie commune, le coach met en place une philosophie de groupe et une philosophie de jeu qui va permettre à l'équipe de maximiser son potentiel dans le but d’aller le plus loin dans les compétitions. Cette philosophie dépend des différentes individualités présentes dans le groupe.
Le capitaine lui va servir de relais pour le coach sur le terrain, c’est lui qui va donner les ajustements tactiques pendant les matchs à ses coéquipiers, son rôle est aussi de fédérer l’équipe et d'être le “garant” de la bonne entente dans le groupe.
Histoire et Évolution des Règles du Football
Les règles du football ont évolué depuis les premières formes du jeu au 19e siècle. Les premières règles formelles, établies par la Football Association (FA) en 1863, ont marqué le début de la codification du sport. Depuis lors, les règles ont été ajustées pour améliorer le jeu, comme l’introduction du hors-jeu moderne, la professionnalisation des arbitres, et l’usage de la technologie pour aider à la prise de décision.
Le football continue d'évoluer, avec des ajustements réguliers pour refléter les changements dans le jeu et répondre aux besoins des joueurs et des spectateurs. Que vous soyez joueur, entraîneur ou spectateur, comprendre ces règles enrichira votre expérience du football.
Les lois du jeu, « Laws of the Game » en anglais, regroupent les différentes règles du football définies par l’IFAB (International Football Association Board) et la FIFA (Fédération Internationale de Football Association). Elles ont été rédigées dès 1863 en Angleterre et ont depuis connu un certain nombre d’adaptations, mais les 17 lois encore en vigueur aujourd’hui datent de cette époque. Chaque loi est dédiée à un aspect du jeu et certaines peuvent être soumises à interprétation par l’arbitre, l’idée étant avant tout de conserver l’esprit du jeu.
En définissant les dimensions du terrain, les caractéristiques du ballon, le rôle des officiels, et les procédures de jeu, elles instaurent une équité nécessaire. Joueurs, entraîneurs, arbitres et supporters tirent profit d’une connaissance précise des lois du jeu. Un entraîneur peut tirer parti des nouvelles règles de remplacements et des délais du gardien. Un arbitre gagne en autorité grâce à des procédures claires. Le supporter comprend mieux les décisions et gagne en sérénité.
Les règles du football expliquées ne sont pas figées. Elles se lisent, se débattent et s’appliquent chaque week-end sur les terrains. Ce guide complet offre une base solide pour décrypter l’essentiel.
Les Valeurs
Le football affirme des valeurs morales et éthiques. Les joueurs s’engagent à s’y conformer, qu’ils soient joueurs amateurs ou professionnels.
- Fair-play : Se comporter avec élégance, ne pas contester les décisions de l’arbitre, relever un joueur à terre.
- Lutte contre le racisme : Ne pas stigmatiser quelqu’un en fonction de sa couleur de peau. Pour lutter contre le racisme, en Ligue des champions ou en ligue Europa, le brassard des capitaines des équipes est orné de la phrase « No to racism » ou « respect ».
- Lutte contre la violence des spectateurs : Les stades sont parfois les lieux de débordements de violence. Plusieurs mesures ont été prises pour les empêcher : interdictions de stade pour les hooligans (auteur d’actes de violence ou de vandalisme dans et autour des stades), renforcement de la sécurité, rédaction d’un code de conduite au stade… Mais la sécurité est l’affaire de tous. Chacun doit se sentir concerné.