Avec l’arrivée de l’été, la Ligue contre le cancer a lancé une campagne de prévention marquante et pleine d'humour, rappelant les dangers d'une exposition prolongée au soleil. Baptisée "On n'est pas des saucisses!", cette initiative vise à sensibiliser le public aux risques de cancers cutanés liés aux rayons ultraviolets (UV).
Pourquoi cette campagne ?
La Ligue contre le cancer souligne que le nombre de cancers liés aux UV a augmenté ces dernières décennies. Chaque année en France, de 141 200 à 243 500 cancers de la peau sont diagnostiqués, et 8 cas sur 10 sont dus à une surexposition aux UV. Ainsi, la campagne "On n'est pas des saucisses!" vise à marquer les esprits et inciter à adopter des comportements plus responsables face au soleil.
L'organisation mise sur « un slogan qui surprend » pour sa campagne, déclinée en film d'animation et diffusée notamment en pharmacies du 16 au 30 juin.
Quelques conseils pour se protéger du soleil
Les dangers de l'exposition prolongée aux UV
Si vous êtes adepte du bronzage en été, la Ligue contre le cancer rappelle que ce phénomène est “avant tout le signe de l’existence de lésions cutanées causées par les UV”. À court terme, le soleil est responsable de brûlures de la peau et des yeux, d’allergies et d’insolations.
À long terme, l’abus de soleil accélère le vieillissement cutané, l’apparition de taches sur la peau et favorise l’apparition de lésions oculaires (cataractes, ulcérations de la cornée) et des cancers de la peau (mélanomes et carcinomes).
La Ligue contre le cancer indique que les principales causes de l’augmentation du nombre de cancers de la peau sont notamment l’augmentation du temps de vacances, la préférence pour des destinations plus ensoleillées, le développement des sports en plein air, ou encore la valorisation du bronzage.
L'OMS l'affirme: les rayons UV causent plus de 80% de cancers de la peau dans le monde.
Les idées fausses sur la préparation au bronzage
De nombreuses idées fausses circulent sur la préparation de la peau au bronzage, alimentant des comportements à risques. Parmi elles:
- Les cabines UV: 20 % des Français pensent que des séances en cabines UV artificiels, avant l’été, diminuent les dangers d’attraper des coups de soleil. Or, ces pratiques augmentent considérablement les risques de cancer cutané.
- Les compléments alimentaires et autobronzants: Ils ne remplacent pas la mélanine et ne confèrent donc aucune protection contre les rayons ultraviolets. Ils peuvent même inciter à s’exposer plus longtemps.
Comment se protéger efficacement du soleil ?
Dans le cadre de sa campagne de prévention, la Ligue contre le cancer livre une série de recommandations pour se protéger contre les effets nocifs du soleil et “contribuer à maintenir la santé de la peau à long terme”. La protection solaire doit être multiple :
- Éviter de s'exposer entre 12h00 et 16h00 en métropole ou entre 10h00 et 14h00 en Outre-mer.
- Porter des vêtements avec un tissage serré ou traités anti-UV.
- Porter des lunettes de soleil avec une norme CE3 ou CE4 et un chapeau à bords larges.
- Appliquer de la crème solaire avec un indice de protection élevé (FPS 50), 20 minutes avant une exposition, toutes les deux heures et après chaque baignade.
- Fuir les cabines de bronzage.
Il est conseillé d'éviter de s'exposer entre 12h00 et 16h00 en métropole ou entre 10h00 et 14h00 en Outre-mer, de porter des vêtements avec un tissage serré ou traités anti-UV, des lunettes de soleil avec une norme CE3 ou CE4 et un chapeau à bords larges, d'appliquer de la crème solaire avec un indice de protection élevé, 20 minutes avant une exposition, toutes les deux heures et après chaque baignade, même par temps nuageux.
Les Français sont aussi appelés à « fuir les cabines de bronzage », qui surexposent à des UV reconnus cancérogènes sans que le bronzage artificiel ne protège la peau du soleil.
Protection spécifique pour les enfants
Jusqu'à l'âge de 3 ans, il ne faut pas du tout exposer les enfants au soleil. Et après 3 ans puis jusqu'à la puberté, c'est avec beaucoup de modération et surtout avec protections.
Pour les enfants, privilégier l'ombre sous un toit en dur, en particulier aux heures les plus chaudes (de midi à 16 heures). Les vêtements amples et couvrants, le chapeau à larges bords pour protéger la nuque et les lunettes de soleil sont incontournables, avec de la crème solaire sur les parties du corps non couvertes.
Tableau récapitulatif des mesures de protection solaire
| Mesure de protection | Recommandations |
|---|---|
| Crème solaire | FPS 50, application 20 minutes avant l'exposition, renouvellement toutes les 2 heures et après chaque baignade |
| Vêtements | Tissage serré ou traités anti-UV |
| Chapeau | À larges bords pour protéger la nuque |
| Lunettes de soleil | Norme CE3 ou CE4 |
| Heures d'exposition | Éviter entre 12h et 16h |
| Cabines UV | À éviter absolument |
En adoptant ces mesures simples, il est possible de profiter du soleil en toute sécurité et de préserver la santé de sa peau à long terme. N'oubliez pas, "On n'est pas des saucisses!"