Niveau Excellence au Handball: Définition et Enjeux

Le sport de haut niveau représente l’excellence sportive. Cette ambition, qui est notre souci principal, n’est ni un paradoxe, ni une impossibilité. Cet article explore la définition du niveau d'excellence au handball, les critères de sélection, les programmes de formation et l'importance de la préparation physique et mentale.

Les Programmes d'Excellence et d'Accession

Chaque site est lui-même doté de deux programmes : Accession (3ème à 2nde) et Excellence (1ère/Term). Le programme d'accession a pour objectif de permettre aux joueuses des années d'âges de 4è / 3è / 2nde et aux joueurs de 3è / 2nde / 1ère de se préparer progressivement à gérer les contraintes scolaires et sportives que requiert l'entrée dans le programme Excellence.

Par délégation du Ministère des Sports et de la Direction Technique Nationale, le Pôle Espoir relève de la responsabilité de la Ligue de Handball des Pays de la Loire. Les jeunes entrent dans un cycle de formation sportive de haut niveau. Les cinq à sept séances d’entraînement hebdomadaires sont assurées par une équipe d’entraîneurs diplômés reconnus par la Fédération Française de Handball.

L’élève entre dans une classe en vue de la préparation d’un Baccalauréat. La seule différence avec une classe équivalente, consiste en un aménagement de l’emploi du temps permettant de libérer les élèves pour la pratique sportive.

Gestion du Parcours et Redoublement

Le parcours au Pôle Espoir sera fait d’obstacle à franchir. Le redoublement d’une classe entraîne, sauf exception, le retour dans le lycée du secteur de l’élève. En Terminale, le redoublement dans l’établissement est, lui aussi, très exceptionnel. L’élève sera en général invité à poursuivre le sport de haut niveau avec son club.

Les Listes de Sportifs de Haut Niveau

La liste des sportifs des collectifs nationaux : Les DTN, dans le cadre de leur PPF, définiront les critères autorisant l’inscription en liste des sportifs n’ayant pas réussi les performances mentionnées ci-dessus mais dont l’intégration dans un collectif national s’avérerait nécessaire.

La liste des sportifs espoirs : regroupe les sportifs présentant, dans les disciplines sportives reconnues de haut niveau, des compétences sportives attestées par le directeur technique national placé auprès de la fédération concernée mais ne remplissant pas encore les conditions requises pour figurer sur la liste des sportifs de haut niveau.

Cette déclinaison en deux parties distinctes et complémentaires devra permettre de mieux prendre en compte l’ensemble des dispositifs mis en œuvre de manière singulière au sein de chaque fédération. Cette présentation devrait faciliter sa compréhension par l’ensemble des acteurs de la politique nationale du sport de haut niveau, l’Etat, les collectivités territoriales et les entreprises.

Consultez la carte du recensement des équipements sportifs pour trouver les lieux de pratique les plus proches de chez vous.

Détection et Évaluation des Jeunes Talents

Les jeunes de moins de 14 ans peuvent être détectés hors du handball ou, pour les jeunes licenciés dans les clubs, évalués lors des actions menées sur le territoire (rencontres UNSS, actions dans les quartiers, coupes de l'Avenir, regroupements départementaux, CPS de secteurs, stages départementaux, Stage Profil Territorial…) par le service Excellence Sportive en lien avec le Service aux Clubs du Projet Territorial de la Ligue Centre-Val de Loire.

Sélectionnés au sein des équipes départementales, les joueurs et joueuses de 12 ans et 13 ans sont ensuite évalués au travers des Stages Profils organisés conjointement entre la Ligue et les Comités et lors des différents tours de la compétition Intercomités.

L'Accompagnement Individualisé des Athlètes d'Excellence

Les joueurs et joueuses sélectionnés pour entrer dans le programme d’Excellence de la FFHandball bénéficient d’une attention très particulière. Un projet individualisé est mis en place autour de chaque athlète afin de lui permettre d’être en réussite dans son triple projet de Haut Niveau sportif, scolaire et citoyen. Ces jeunes participent régulièrement aux regroupements Nationaux et aux stages des Équipes de France Jeunes de la FFHandball.

Le Projet Fédéral "HANDBALL 2024"

La FFHANDBALL, dans son projet fédéral « HANDBALL 2024 », le réaffirme, dans la définition de 4 axes de performance et la déclinaison de 7 priorités, interreliés les uns avec les autres. Les évolutions du sport professionnel et de haut niveau positionnent de manière différente le projet de formation socio professionnel. La FFHANDBALL accompagne prioritairement les handballeur(se)s inscrit(e)s sur les listes ministérielles de sportif(ve)s de Haut-niveau (SHN) : RELEVE, SENIOR, ELITE et RECONVERSION.

Les Exigences du Handball de Haut Niveau

Le handball, comme tous les autres sports collectifs, où la compétition est une lutte sportive entre deux collectivités conditionnées par une réglementation précise, offre aux pratiquants la possibilité de mettre en relief leurs qualités technico-tactiques en défense et en attaque. Il faut signaler que le lien qui existe entre ces deux compartiments est inévitable et reste même déterminant.

Le handball est un jeu rapide, dynamique, offensif, et agressif aussi bien en attaque qu’en défense et ce quel que soit le poste de jeu. L’entraînement doit développer une excellente base physique et stimuler l’utilisation d’une grande richesse et d’une grande variété d’action technique et tactique et collective des joueurs.

Le jeu du handball est caractérisé par une succession d’action de jeu complexe (individuel, par groupe ou collectivités, avec et sans ballon, touche, jet franc, sept mètres etc.), avec une grande universalité dans la manière de jouer en attaque et en défense.

De manière générale, l’optimisation de l’entraînement passe par la caractérisation des facteurs de la performance dans l’activité concernée, afin d’être en mesure de les développer spécifiquement de façon pertinente. Pour cerner ces qualités physiques spécifiques, une excellente connaissance de l’activité et une observation avisée sont indispensables.

L’analyse en compétition des indices internes au sportif (fréquence cardiaque, lactates…) en parallèle des indices externes, tels que les durées d’effort, les temps de pause, les vitesses de course, le nombre de sprint, de sauts…, peuvent permettre une estimation des ressources énergétiques et des qualités physiques impliquées dans l’effort en Handball.

La Morphologie Sportive au Handball

La morphologie sportive est l’un des outils de base dont l’entraînement ne peut se passer, elle trouve son application dans l’éducation physique et autant plus dans le sport de haut niveau. C’est la morphologie qui a plus d’influence sur la réalisation d’une performance élevée. Selon Landuré (1995), les taches essentielles de la morphologie sportive sont liées aux caractéristiques des phénomènes modifiant l’organisme sous l’influence des charges physiques intenses.

La résolution de ces taches par la morphologie du sport permet le perfectionnement de la technique sportive. L’individualisation du processus d’entraînement, le pronostic des résultats sportifs, l’orientation sportive et les sélections aux équipes nationales. L’importance de ce facteur est confirmée par (C.Bayer 1993), « les exigences morphologiques sont un facteur déterminant de la performance. Ce sont elles qui déterminent le choix tactique ».

Il est par ailleurs possible d’analyser les différentes aptitudes de l’athlète. A cet effet, différentes études scientifiques (Lalong 1978, Medvedev 1966, Sillo et Mitchen 1957), révèlent l’étroite dépendance entre la réussite sportive et les caractéristiques anthropométriques. Ces dernières peuvent agir comme des facteurs limitant ou favorisant la structure biométrique et fonctionnelle des mouvements.

De cette observation a découlé l’idée que la réussite dans telle ou telle discipline sportive, implique un type correspondant de constitution corporelle. L’analyse des particularités morpho-fonctionnelles des meilleurs handballeurs du monde a démontré clairement que la taille de ces derniers revêt une importance particulière.

D’après Muller, (1994), le sujet attaque, doit sans cesse se surpasser, déborder et surprendre la défense. Les joueurs sont constamment concentrés sur les éventualités : attaque, défense ou la contre-attaque. Selon Dufour A. B., A. Rouad, J. Pontier ; L. Maurin (1987) ; la taille semble être un facteur caractéristique d’une population de handballeurs comparée à des sédentaires. L’importance de cette variable, ainsi que l’envergure, montrent que les handballeurs se caractérisent par de longs membres supérieurs.

Ces résultats sont en rapport avec les différentes tâches de jeu. Les données morphologiques des handballeurs ont beaucoup évolué à travers les divers Championnats du Monde et différents J.O. Le profil du handballeur est essentiellement défini par sa taille et l’empan de la main porteuse de la balle. Selon Tittel et Wutscherk (1974), les handballeurs se rapportent au type ectomorphe et endomorphe, possédant des composants mésomorphes.

La spécificité morphologique de chaque poste de jeu est directement liée au rôle des joueurs sur le terrain.

• L’arrière latéral est globalement le plus grand des joueurs, ce qui lui permet d’être au-dessus de la défense adverse.
• Le gardien de but est le plus petit tant par la taille que par les mains.

Il est nécessaire, pour un joueur d’assurer un double rôle au sein de l’équipe. En conclusion ce sont les exigences morphologiques très variées que l’on rencontre chez les handballeurs. Les chercheurs ont toujours attiré l’attention des entraîneurs sur les particularités de ces derniers selon les postes de jeu.

Analyse de l'Activité et Qualités Physiques

De nombreuses études de l’activité compétitive se sont intéressées à la détermination de la distance parcourue lors d’un match de handball. Cependant, dans certaines disciplines sportives, telles que les sports collectifs, la détermination de critères précis, spécifiques à chacune d’elles, s’heurte à certaines difficultés liées notamment à l’identification des qualités de base nécessaire et à leur hiérarchisation.

Les nombreux travaux principalement axés sur les disciplines sportives dans lesquelles la performance est mesurable, tels que l’athlétisme, la natation, l’aviron, …etc. Les caractéristiques bioénergétiques de l’athlète figurent parmi les facteurs les plus importants dans la pratique du handball de haut niveau.

L’analyse interne consiste à prendre en considération des indicateurs permettant d’estimer la sollicitation soutenue par l’organisme. D’un point de vue énergétique, le handball se caractérise par une succession d’efforts intenses (temps fort du jeu) et de périodes de relatives récupération (temps faible), arrêts de jeu, sortie des joueurs, …etc.

Cet aspect intermittent du match, ne doit pas faire oublier l’intensité des actions relativement intenses et prolongées (démarrages, courses de vitesse, détentes …) entre lesquelles les périodes de récupération sont peu nombreuses. Au cours d’un match de handball, l’énergie dépensée est puisée simultanément des trois sources d’énergie. Le degré de sollicitation de chacune d’elles est lié à l’intensité et à la durée des phases de jeu.

Facteurs Physiologiques et Préparation Physique

La capacité aérobie constitue un facteur important dans l’activité du jeu en handball, aussi bien au niveau de l’entraînement qu’en compétition. L’importance de la distance moyenne parcourue par les joueurs pendant le match, qui est de l’ordre de 5200 m à 6500 m. On considère qu’un vo2 max de 60 ml/kg est un indice moyen minimum utile pour la pratique d’un sport collectif de haut niveau.

Brikci et Coll (1990), assimilent d’un point de vue énergétique, le handballeur à un coureur de 200 à 400 m. Les joueurs atteignent une intensité (FC > 92%) permettant de solliciter le VO2max pendant 8 à 12% du temps de jeu (Billat, 2001). En revanche l’installation de la fatigue se remarque par une diminution de la distance parcourue en fin de match d’environ 10. (Bucchiet, 2000).

Les facteurs physiologiques déterminant dans la performance en handball se caractérise par une alternance d’un très grand nombre d’actions très brèves et explosives (+ de 300), entrecoupées de périodes plus calmes de récupération (d’une durée supérieure à 25′ voire 30′ au total). Ces efforts brefs ne dépassent guerre les 2-3 sec, et ne représentent qu’un temps total de 10% du temps de match.

D.Costantini (2004), souligne que « les qualités techniques et tactiques sont déterminantes en handball, ce sont elles qui déterminent la place de la préparation physique. »

L’allure de jeu de handball adoptera au fur et à mesure celle du basket. Donc une technique très fine en handball, permet d’accéder à un haut niveau de pratique. Tout le monde s’accorde à reconnaître, l’action éclaire est la principale tendance qui se dégage du championnat du monde 2003 au Portugal. D’après P.Landre et L.Horvath (1989), les joueurs s’entraînent à savoir tout faire, à être polyvalents.

Préparation Mentale et Motivation

Il est très motivé, cette qualité parait primordiale, sans un niveau d’aspiration élevé pas de résultats sportifs possibles, ni de possibilités de gros progrès. En effet, la préparation mentale entant qu’élément primordial de la préparation psychologique doit être privilégiée afin d’aboutir et de contribuer à une meilleure préparation psychique. L’entraînement mental selon Target (2004), est un ensemble de méthodes, de techniques et de moyens qui a pour but d’optimiser la performance.

Tableau: Distance Parcourue Lors d'un Match de Handball de Haut Niveau

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