La musique est omniprésente dans le quotidien des sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels. Baskets, short, gourde, le joggeur ne sort pas sans sa panoplie fétiche, à laquelle s’ajoutent, le plus souvent, des écouteurs. Elle peut être un véritable outil pour aller chercher la performance, voire une médaille. Mais quels sont les mécanismes à l'œuvre ?
La musique comme dopant naturel
La musique peut aider le sportif à l’entraînement, le jour de l’effort ou au moment de la récupération : que change-t-elle dans son corps ? Quels effets a-t-elle sur son cerveau ou ses muscles ? Et peut-elle le rendre plus performant ?
Selon Emmanuel Bigand, professeur en psychologie cognitive et auteur de La symphonie neuronale, la musique contribue à détourner l'attention de la sensation de douleur. « Il y a des recouvrements neurophysiologiques entre les réseaux du plaisir et les réseaux de la douleur. Lorsqu'on fait des expériences en laboratoire, on voit que si on fait écouter de la musique et que la musique plaît, les personnes sont plus résistantes à la douleur. »
Par ailleurs, la musique est considérée comme une sorte de drogue qui dope en quelques sortes artificiellement le sportif, souligne Emmanuel Bigand, parce que cela change l'état physiologique du cerveau. La production de dopamine et de différents types de neurotransmetteurs changent la sensation de douleur, comme auraient pu le faire des produits dopants.
L'importance du plaisir et du rythme
Inutile d’écouter une playlist miracle pour faire courir plus vite ou tenir lors d'une session cardio. Le chercheur insiste sur la notion du plaisir dans la musique. Chaque sportif est différent et doit trouver ce qui lui plaît, en fonction de son effort et de l’endurance attendue.
Que le sportif choisisse de la musique classique, du rap ou du hip-hop, un élément l’aidera toujours : le rythme. Des études ont même montré que le rythme pouvait agir sur la longueur d’un pas. « On a fait des expériences avec des scientifiques qui tournent dans un stade et on leur faisait écouter des musiques, explique Emmanuel Bigand. Sans qu'ils ne s'en rendent compte, on augmentait le tempo et on mesurait la longueur de leurs pas : elle s'allongeait ».
Le rythme musical a donc une influence sur le mouvement, mais cela ne convient pas à tous les sportifs.
La musique pour la concentration et la motivation
Dans d’autres sports, la musique est utile (et autorisée) le jour de la performance. Il n’est pas rare de voir des sportifs avec un casque vissé sur la tête avant une épreuve. La musique peut jouer un rôle dans la performance, car elle permet d’aller chercher un état de concentration, de motivation, avec le moins de stress possible.
« La grande difficulté de la performance experte, que ce soit celle des sportifs ou des musiciens, continue Emmanuel Bigand, est d'avoir toute l'énergie pour la performance, sans l'anxiété. » Le chercheur explique que la musique a un effet sur l’activité électrique du cerveau. « Quand on fait un EEG (électroencéphalogramme), il y a plusieurs bandes de fréquences thêta, alpha, bêta et on sait selon votre état physiologique, s'il y a plus ou moins d'activités électrophysiologiques dans chacune de ces zones de fréquences. Par la musique, on peut essayer d'approcher un état d’équilibre entre les différentes bandes de puissances dans les bandes EEG ».
Un état d’équilibre qui peut aider le sportif en amont d'une épreuve.
La musique et la réoxygénation musculaire
Une fois le combat ou la course (dans le silence) terminés, arrive le moment de souffler, de récupérer. La musique peut alors servir à récupérer plus vite, elle aide par exemple le muscle à se réoxygéner.
« On voit que le temps de réoxygénation peut être plus court grâce à la musique. Si pour récupérer vous avez besoin de quinze minutes sans musique, avec de la musique, ça peut être réduit à dix minutes », explique Emmanuel Bigand. Un moyen d’être plus performant lorsque les compétitions s’enchaînent.
Le chercheur donne la recette : « après un grand effort physique, vous pouvez partir d'une musique assez énergique et vous allez faire une courbe descendante qui va conduire naturellement l'organisme à se poser, un peu comme on poserait un avion. Il faut s'ajuster à l'énergie actuelle du sportif et très vite l'amener à une phase de repos de façon progressive ».
Parce qu’elle motive, qu’elle aide à récupérer, la musique est donc un outil précieux pour le sportif.
Le Super Bowl et son "halftime show": un mariage de sport et de musique
Aux États-Unis, le Super Bowl est l’un des événements les plus attendus et regardés de l’année. Deux équipes de football américain de renom, un concert qui mise sur l’ultra-spectaculaire, des danseurs, des feux d’artifice, 70 000 spectateurs sur place et plus de 100 millions devant leur écran…
« Le Super Bowl, ce n’est pas qu’un match, explique Grégory Ascher. C’est un ensemble de divertissements, avec un show de la mi-temps qui est devenu un endroit puissant pour des artistes qui remplissent déjà des salles, qui vendent des millions de disques.
La NFL (ligue de football américaine) tente le tout pour le tout en invitant Michael Jackson à se produire sur scène. Pendant une dizaine de minutes, le roi de la pop livre un spectacle millimétré mêlant danse et chant.
The Evolution of the Super Bowl Halftime Show
Super Bowl LIX : Kendrick Lamar en tête d'affiche
C’est officiel : Kendrick Lamar sera la tête d’affiche du très attendu concert de la mi-temps du Super Bowl 2025, qui se tiendra le 9 février au Caesars Superdome de La Nouvelle-Orléans.
Dans un communiqué relayé par Variety, Lamar souligne l’impact du rap sur la culture mondiale : « Le rap est le genre qui a eu le plus d’influence aujourd’hui. Je serai là pour rappeler au monde pourquoi. Ils ont fait le bon choix ».
Ce n’est pas la première fois qu’il montera sur la scène du Super Bowl, ayant déjà participé à la mi-temps mémorable de 2022 aux côtés de Dr. Dre, Snoop Dogg et Eminem.
Polémique autour de la sélection de Kendrick Lamar
Une polémique fait rage sur les réseaux sociaux : cette édition, intitulée Super Bowl LIX (ou Super Bowl 59), se tiendra au Caesars Superdome, un gigantesque stade, pouvant accueillir plus de 78 000 spectateurs, situé à La Nouvelle Orléans. Si la capitale de la Louisiane et du jazz est aussi connue pour sa culture créole et ses festivals uniques, elle est également la ville natale de Lil Wayne, l'un des rappeurs les plus influents du 21è siècle.
Réclamé depuis de longs mois par le public de La Nouvelle Orléans, et plus globalement par ses millions d’auditeurs, celui qu’on surnommait jadis Weezy ne sera vraisemblablement pas la partie. Un coup dur pour ne pas dire un véritable scandale pour une partie du public.
La rumeur gronde sur les réseaux sociaux : la présence de Kendrick Lamar serait en partie due à l'influence de Jay-Z au sein de la ligue de football américain. En ''guerre froide'' avec Drake depuis plusieurs années, Jay-Z aurait hypothétiquement choisi Kendrick Lamar au détriment de Lil Wayne, ami et mentor historique du rappeur de Toronto.
Selon Hov, la décision, purement artistique, est principalement liée au talent et à l’impact du rappeur de Compton: « Kendrick est vraiment un artiste et un interprète unique en son genre. Il a une capacité inégalée à définir et à influencer la culture à l'échelle mondiale. Son travail transcende la musique et son impact se fera sentir dans les années à venir ».
L'effet Taylor Swift sur l'audience de la NFL
L’arrivée de Taylor Swift dans l’univers de la NFL, via sa romance avec le joueur Travis Kelce, a créé un phénomène médiatique sans précédent. Depuis le début de leur relation, les intérêts marketing de la ligue ont explosé. La NFL a su capitaliser sur cette notoriété grandissante pour attirer un nouveau public, allant bien au-delà de ses fans traditionnels.
Les chiffres parlent d’eux-mêmes : selon les spécialistes, la visibilité que Taylor Swift offre à la NFL équivaut à des millions de dollars en publicité. En effet, la NFL a vu son audimat exploser, attirant non seulement les fans de football, mais aussi une nouvelle génération de spectateurs. Chaque match où elle a été aperçue a rapporté un vif intérêt médiatique, incitant de nouveaux spectateurs à se tourner vers la NFL. Ce phénomène a pour effet de créer des opportunités marketing sans précédent.
Le site officiel des Kansas City Chiefs a connu une augmentation de plus de 40 % de son trafic depuis l’annonce de leur relation, ce qui représente un chiffre d’affaires supplémentaire non négligeable pour la franchise.
Une de leurs initiatives a été de proposer des paris non seulement sur les résultats des matchs, mais aussi sur des détails autour de chaque apparition de la chanteuse, allant même jusqu’à la couleur de son rouge à lèvres.
La présence de Taylor Swift a non seulement attiré un nouveau public, mais elle a également permis d’établir un pont entre ces deux univers. Ainsi, la NFL s’adapte à ces changements culturels, cherchant non seulement à attirer des spectateurs, mais également à répondre aux attentes d’un public plus jeune, diversifié et ouvert aux nouvelles tendances.
Les ‘Swifties’, souvent considérés comme un public très engagé, ont su transformer l’image de la ligue. Les éléments de style de vie, tels que la mode et les accessoires que Taylor Swift promeut, sont également adoptés par les fans, influençant ainsi le marché du merchandising.
Les entreprises de publicité ciblée se bousculent également pour intégrer cette nouvelle audience dans leurs campagnes. Avec la romance entre Taylor Swift et Travis Kelce, la NFL a saisi une opportunité en or pour toucher un public élargi.
Les publicités ont commencé à mettre en avant non seulement les matchs, mais aussi l’expérience globale du football en tant qu’événement social. Un autre aspect clé de cette stratégie inclut des partenariats avec des marques en phase avec l’image de Taylor Swift. Cela a permis d’attirer d’autres entreprises qui voient un potentiel dans la synergie entre la musique et le sport.
En intégrant des éléments de la culture populaire au sport professionnel, la NFL pourrait bien avoir ouvert une porte vers une nouvelle ère de relations publiques et de marketing.
Le rap au Super Bowl : un message fort
La performance de Kendrick Lamar était aussi attendue que le choc entre les « Chiefs » et les « Eagles ». L'icône du rap californien a marié la culture hip-hop avec les couleurs de l'Amérique dimanche soir lors du concert du Super Bowl.
Il est aussi devenu dimanche soir le premier artiste de hip-hop à assurer en solo l'incontournable concert de la mi-temps du Super Bowl. Pour ce quart d'heure de gloire du genre musical dominant aux États-Unis, il a enchaîné les classiques - Humble, DNA - et les morceaux de son dernier album GNX, comme Peekaboo ou Squabble Up.
Certains s'attendaient à une charge contre Donald Trump, présent dans les tribunes pour une partie du match, après trois semaines de mesures radicales depuis le retour du républicain à la Maison Blanche. Samuel L. Mais le rappeur de 37 ans, considéré comme l'un des meilleurs de sa génération, a préféré envoyer un message plus symbolique sur le manque de reconnaissance de la culture hip-hop et la place des Afro-américains dans la société des États-Unis, à travers un dialogue inattendu avec un « Oncle Sam » incarné par l'acteur Samuel L.
Malgré les remontrances, Kendrick Lamar a continué de rapper, danser et marcher vers l'avant, une image d'émancipation à laquelle il se réfère souvent dans ses textes. Parmi les danseurs, on a vu rien de moins que la légende du tennis féminin Serena Williams, une autre enfant de Compton.
Il a évité de prononcer le mot « pédophile » probablement pour éviter d'alourdir le dossier, il a évité de prononcer le mot « pédophile ».