Les règles du handball sont complexes et impliquent de nombreuses relations de cause à effet. Globalement parlant, le handball est largement répandu mais sa diffusion varie d’un pays à l’autre. La raison principale en est que le handball se pratique surtout comme sport d’intérieur, ce qui nécessite la présence de salles de sport. De plus, le handball est un sport relativement jeune qui n’a pas pu s’établir sur une longue période, contrairement aux sports plus anciens comme le football.
Composition d'une équipe et durée d'un match
Une équipe peut compter jusqu’à 14 joueurs. Parmi eux, il y en a 7 sur le terrain (6 joueurs de champ et 1 gardien de but) tandis que les 7 autres joueurs de l'équipe font office de remplaçants. Il est possible de permuter des joueurs de champ et des remplaçants à n’importe quel moment. Le changement de joueur peut s’effectuer uniquement en passant par la ligne de changement. Située sur une longueur du terrain, cette ligne délimite la zone de changement (dans laquelle séjournent les remplaçants) en dehors du terrain et s’étend de part et d’autre de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de celle-ci.
Dans les ligues de handball de niveau supérieur, certaines équipes décident de mettre un autre joueur de champ à la place du gardien de but lors d’attaques, de sorte qu’un total de 7 joueurs sur le terrain peut procéder à l’attaque. Si l’équipe perd la possession de la balle, le gardien de but est réintégré dans le jeu. Cette tactique est principalement utilisée en Bundesliga (première division). Par exemple, lorsque le résultat est toujours nul à quelques minutes de la fin du match et que l’on met alors tous ses œufs dans le même panier.
Un match de handball se compose généralement de deux mi-temps de 30 minutes chacune. Pour les équipes de jeunes, il arrive parfois que l’on choisisse des sessions de jeu plus courtes. Entre chaque mi-temps, les joueurs disposent d’une pause de 10 minutes. La durée dépendra de l’arrêt du chronomètre sur les fautes et les sorties de balle si l’arbitre l’exige.
S’il n’y a toujours pas de vainqueur après la deuxième prolongation, celui-ci sera déterminé par une épreuve de jets de 7 mètres. Les joueurs expulsés, disqualifiés et exclus ne sont pas autorisés à y participer. Chaque équipe désigne 5 joueurs qui exécutent chacun un tir au but en alternance.
Le terrain de handball
Le terrain de hand mesure 40 m de longueur et 20 m de largeur pour les aires de jeu officielles. Certains terrains mesurent 38 m de longueur et 18 m de largeur. La surface de but est délimitée par la ligne de but et par une ligne de 3 m de long parallèle au but et espacée de 6 m de la ligne de but. Elle est prolongée par 2 quarts de cercle qui permettent de rejoindre la ligne de but. Il est strictement interdit pour un joueur de champ de marcher dans cette zone. C’est la zone du gardien, son terrain privé.
A l’intérieur de cette zone, on trouve la ligne des 4 m, mesurant 15 cm, elle est parallèle à la ligne de but. Sur un jet de 7 m, le gardien a le droit de s’avancer jusqu’à cette ligne afin de réduire l’angle de tir du tireur. Devant cette zone de but (située à 6 m) et tracée à une distance de 3 m, il y a une ligne discontinue, la ligne des 9 mètres ou ligne de jet franc. Entre ces 2 lignes se trouve la ligne de penalty ou la ligne de 7 m.
Sur une ligne de touche, la ligne de changement s’étend de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de chaque côté de celle-ci.
Le but de handball
Le but de handball mesure 3 x 2 m. Les montants sont en acier ou en aluminium de 80 x 80 mm. La profondeur du but est de 80 cm minimum. Ils sont évidemment placés au milieu de chaque ligne de but.
Le ballon de handball
Le ballon de handball est fait de cuir ou de matière synthétique. Le diamètre de celui-ci varie en fonction du sexe et de l’âge des équipes. Un ballon de handball pour les équipes masculines a environ 10 cm de circonférence de moins qu’un ballon de football, mais il est tout aussi lourd. Cela permet aux joueurs de handball de mieux l’attraper et de lancer plus fort qu’un ballon de football. Souvent, la balle est « résinée », ce qui permet aux joueurs de mieux la tenir et de l’attraper à une main.
Le ballon de hand doit être parfaitement rond. C’est pour respecter une parfaite sphérité qu’il est cousu à la main. Il est, la plupart du temps, fabriqué en matière synthétique (polyuréthane).
Tous les ballons de handball doivent être gonflés entre 0.4 et 0.5 bars. Cette pression doit vraiment être respectée pour améliorer la manipulation de la balle et préserver l’intégrité physique des gardiens de but. Pour la pratique du sandball, la taille des ballons est diminuée d’un niveau.
Un joueur stationnaire peut tenir le ballon dans les mains jusqu’à trois secondes au maximum. Il est permis de faire au maximum trois pas avec le ballon en main.
Il est permis de lancer, saisir, arrêter, pousser, frapper ou dégager du poing le ballon à l’aide des mains, des bras, de la tête, du torse, des cuisses et des genoux. Le contact avec la jambe ou le pied est interdit. Un joueur peut prendre possession de la balle s’il réussit à enlever le ballon à son adversaire avec la main ouverte.
Quelles sont les règles du Handball ? - 1 jour, 1 question
Fautes et sanctions
Si un joueur empêche injustement l’adversaire de lancer la balle en l’attrapant, en le ceinturant, en le poussant ou en le retenant, ceci est considéré comme une faute et sera généralement sanctionné par un jet franc. A partir de la deuxième infraction du joueur (carton jaune), la sanction des 2 minutes s’applique. L’équipe doit jouer avec un joueur de moins. Si un joueur reçoit une sanction de 2 minutes pour la troisième fois, il sera disqualifié par un carton rouge et ne sera plus autorisé à entrer pour le restant du match.
Engagements et jets francs
L’engagement s’effectue au point central du terrain, après le coup de sifflet de l’arbitre. Le joueur exécutant l’engagement doit se trouver avec un pied sur la ligne médiane, tandis que l’autre pied doit rester dans son propre camp. Les joueurs adverses doivent se tenir à 3 mètres au moins du lanceur.
Le jet franc est ordonné à la suite d’infractions aux règles, par exemple lorsqu’un joueur de l’équipe attaquante pénètre dans le cercle des buts. Le jet franc est exécuté à l’endroit où l’infraction a été commise. Les violations de règles qui entraînent un jet franc à moins de 9 mètres du but adverse se feront à la ligne de jet franc.
Remise en jeu et sortie de but
La remise en jeu est accordée si la balle a franchi les limites du terrain.
La sortie de but est exécutée par le gardien. Cette action est requise lorsque la balle quitte le terrain via la ligne de but et a été touchée auparavant par l’équipe attaquante ou par le gardien de l’équipe en défense en dernier, ou lorsque la balle reste dans la zone de but.
Jet de 7 mètres
Quand une occasion manifeste de but est déjouée par une faute ou la pénétration dans la zone du gardien, un jet de 7 m rétablira l’égalité des chances. Dans ce cas, le lanceur se positionne devant la marque des 7 m et tente de marquer un but après le coup de sifflet. Tant que le joueur a la balle dans sa main, il ne doit ni toucher ni franchir la ligne des 7 m.
L'équipement du gardien de handball
Le gardien de handball demande un équipement spécifique pour éviter les blessures mais aussi protéger sa cage au mieux. Il doit être à l’aise dans sa tenue avec des textiles souples et des coupes légèrement amples. Le port de la coquille et de coudières est incontournable pour protéger le corps au mieux. Enfin, ce poste demande des chaussures de gardien adaptées. Très souples, elles permettent des appuis latéraux de qualité. L’amorti au niveau du talon est important. Ces chaussures doivent offrir une grande liberté de mouvements - rotatifs en particulier. L’avant de la chaussure doit aussi offrir une protection renforcée aux orteils pour éviter les blessures lors des parades du bout du pied.
Deux équipes de sept joueurs s’affrontent sur un même terrain et ont pour mission de marquer le maximum de buts dans le camp adverse. Le principe de ce sport est de dribbler, passer ou encore tirer.
Les arbitres
Chaque match est dirigé par deux arbitres ayant chacun les mêmes facultés. Afin de communiquer facilement avec les équipes.
| Élément | Dimensions/Caractéristiques |
|---|---|
| Terrain de handball | 40 m (longueur) x 20 m (largeur) |
| But de handball | 3 m (largeur) x 2 m (hauteur) |
| Pression du ballon | Entre 0.4 et 0.5 bars |