Le hockey sur glace est un sport exigeant qui nécessite une préparation rigoureuse et une gestion efficace de l'équipe. Heureusement, des outils numériques comme SportEasy et des équipements spécifiques peuvent transformer votre approche de l'entraînement.
SportEasy : L'Application Incontournable pour les Entraîneurs
Avec SportEasy, les entraîneurs de hockey-sur-glace peuvent enfin gagner du temps tout en organisant leurs tâches administratives et sportives. Fini les heures perdues à jongler entre cinq applications différentes pour communiquer avec les membres de l’équipe. SportEasy simplifie la communication en offrant un espace dédié à tous les échanges internes.
Les entraîneurs peuvent ainsi envoyer des messages, partager des documents et même analyser les statistiques de performance. Avec SportEasy, les coachs peuvent se concentrer davantage sur la progression sportive de leur équipe au lieu de perdre du temps dans l’organisation.
Sur l’application, ils consultent toutes les statistiques de leur équipe, de chaque joueur, ainsi que l’assiduité de leur effectif. Match après match, les entraîneurs peuvent analyser l’évolution des joueurs : buts, aides, points, arrêts, pénalités, minutes jouées.
Elle renforce l’esprit d’équipe, en offrant des fonctionnalités ludiques telles que le vote pour la star du match ou la notation des performances. L’appli est aussi adaptée aux équipes de jeunes, car les parents ont un accès complet aux informations de l’équipe et peuvent gérer sereinement l’activité sportive de leur enfant.
Ce qui est génial avec SportEasy Club, c’est qu’en plus d’être un super outil pour les équipes encadrantes et pour le bureau du club, l’app est hyper appréciée par les hockeyeurs et leurs parents.
SportEasy Club simplifie la communication interne au sein des associations de hockey-sur-glace. Grâce à sa messagerie intégrée, les dirigeants peuvent envoyer des messages à tous les membres de l’association en un seul clic. Que ce soit pour informer les joueurs des prochains entraînements, les parents des horaires de matchs ou les coachs des nouvelles tactiques à mettre en place, SportEasy Club facilite la diffusion des informations essentielles.
Fini les multiples applications de communication, avec SportEasy, tout se fait au même endroit et de manière plus efficace. Sur l’application, vous retrouvez toutes les informations essentielles à portée de main, de manière claire et organisée. Les certificats médicaux, les numéros de licence… Tout est centralisé et à jour.
SportEasy Club est l’application numéro un pour les dirigeants de clubs de sport amateur, mais elle est aussi bénéfique pour tous les membres du club. Les coachs, joueurs et même les parents de joueurs utilisent cette application pour gérer leur quotidien sportif. Avec l’app mobile, tout est simplifié : ils organisent plus facilement leurs activités et communiquent de manière efficace.
De plus, l’application renforce l’esprit club et la cohésion au sein de l’association. Les trésoriers des clubs de hockey-sur-glace adorent utiliser SportEasy Club. Cette application leur permet de développer les revenus du club et de gérer la trésorerie plus simplement. Grâce à la fonctionnalité Collectes, ils peuvent récolter tous les paiements de leurs membres : cotisations, stages sportifs, commandes d’équipements, etc.
De plus, SportEasy permet aux clubs amateurs de mettre en avant leurs sponsors. Cette visibilité sur l’application, à laquelle tous les licenciés se connectent quotidiennement, offre une excellente opportunité de promotion pour les sponsors du club.
Cette application leur permet de gérer facilement leur calendrier en planifiant les matchs, les entraînements, les tournois, etc.
L'interface conviviale de SportEasy simplifie la gestion de votre équipe de hockey sur glace.
Défis et Objectifs Personnels : L'Amélioration Continue
Se fixer des défis personnels peut être un excellent moyen d'améliorer ses compétences au hockey sur glace. Un exemple concret est celui d'un joueur qui s'est lancé le défi d’améliorer son maniement de rondelle en s’entraînant chaque jour pendant toute une année. Il s’était aussi fixé des objectifs chiffrés, pour de ne pas passer une année à s’entraîner dans le vide !
Lorsqu’il s'est lancé son défi, il avait en tête de faire des sessions d’entraînement quotidiennes de 10 à 20 minutes. Au début du défi, il a tout de suite pris l’habitude de filmer ses entraînements. Ça lui a permis de voir son évolution mois après mois et de rester motivé.
Voici les chiffres de son entraînement :
- 66 heures, 54 minutes et 6 secondes d'entraînement.
- 370 jours d’entraînement quotidien.
Durant cette année, il a pu tester pas mal de matériel. Des bâtons, des palettes, des pucks, des applications d’entraînement… Voici une liste du matériel utilisé :
- 3 bâtons : Bauer Nexus 6000, palette P92.
- Des rondelles et balles de maniement :
- Des pucks classiques de hockey sur glace et roller-hockey
- Un green biscuit
- Une puck de maniement HockeyShot Dangle 2.0
- Une balle de maniement en bois classique.
- Un Wraparound.
- Des applications d’entraînement :
- Dangle Time, de HowToHockey/HockeyShot. Les trois premiers niveaux sont gratuits 🏒
- Hockey Training.
Il n’y a ni pad de tir, ni tuiles de maniement. En fait, le Green Biscuit et le Wraparound sont largement suffisants pour manier n’importe où !
Exemple de matériel d'entraînement pour le hockey sur glace.
Lieux d'Entraînement Insolites
En un an, le joueur a eu le temps de tester un bon nombre de lieux différents pour ses entraînements de maniement. Dans le désordre, en voici quelques-uns :
- Au moins cinq garages différents.
- Deux ou trois terrasses avec du carrelage plus ou mieux rugueux
- Des aires d’autoroute et de stationnement
- Une route de campagne
- Le terrain de roller-hockey de son équipe
- La cuisine d’un Air B’n’B et la salle de bain d’une chambre d’hôtel
- Un trampoline.
Il disait aussi que les garages étaient son lieu préféré. Il y’a trois raisons à ça :
- Ils sont souvent spacieux.
- Leurs revêtements sont souvent lisses ou faiblement rugueux, ce qui permet une bonne glisse du Green Biscuit.
Il n’y a pas de patinoire dans la liste. Avec les confinements qui se sont enchaînés, les arénas sont restées fermées.
Jour 2 Exercice 2 "Maniement Statique - Plan Avant Coup Droit"
Défis Personnels Rencontrés
S’entraîner chaque jour pendant toute une année, sans aucune interruption, demande un peu d’organisation. Ce défi a mis à rude épreuve sa vie de famille et il a souvent eu l’idée d’abandonner. De son côté, il a aussi fallu qu'il se batte contre ses propres doutes.
Mais ce qui a surtout été très dur au cours de cette année, c’est les absences de championnat et les multiples confinements qui se sont succédés à cause du coronavirus. Il avait parfois l’impression de s’entraîner pour rien, cette crise sanitaire ne faisant que se prolonger mois après mois.
Malgré tout ça, il a quand même tenu bon. Peut-être parce qu'il avait annoncé publiquement ce défi, et qu'il ne voulait surtout avoir à expliquer un abandon.
Résultats Obtenus
Voici les objectifs initiaux du défi :
- Améliorer de 50% sa dextérité dans le maniement de rondelle.
- Multiplier par 4 ses statistiques de joueurs.
Il est parti d’un score à 11. Mais sa progression n’a pas du tout été linéaire ! Et c’est probablement ce qui a été le plus dur à gérer. Il a fait beaucoup de progrès au début, battant régulièrement ses records. Il a appelé ça « la traversée du désert » 😄 C’est une période qui l'a vraiment mis le doute sur sa capacité à atteindre son objectif.
Pour sa part, ça a été une modification de matériel. Il a opté pour un bâton un peu plus léger et a changé sa palette en passant d’une P88 à une P28. Et ça a fait toute la différence ! A noter qu’une fois qu'il l'a eu atteint le 270ième jour de son défi (c’était un 24 décembre !
Si l'on analyse sa progression sur l’année, le résultat est un peu différent du précédent. Et même lors des deux derniers mois, il n’a jamais travaillé uniquement la vitesse (ça aurait été bien trop plate/chiant ! Donc, au final, si tu souhaites toi aussi améliorer ta vitesse de maniement, ne te focalise pas trop dessus.
Bilan et Perspectives
Lorsque le joueur s'est lancé ce défi, la pandémie avait déjà démarrée et le premier confinement venait d’être annoncé. Mais très honnêtement, jamais il n'aurait pensé que ce virus nous empêcherait de jouer en compétition aussi longtemps !
Globalement, il a le sentiment d’être plus confiant face à un défenseur. Avant son défi, il cherchait plutôt à faire une passe ou à temporiser. Il a maintenant un peu plus de choix et il hésite moins à dribbler son adversaire.
Côté buts, c’est là que les statistiques manquent. Même si il a l'impression de scorer un peu plus, il n'arrive pas du tout à évaluer sa progression. Par contre, il prend beaucoup plus de plaisir dans les duels face au gardien.
Il n’y a pas de secret, si tu veux vraiment progresser, il faut y mettre les moyens. Le hockey est un sport à progression lente, parce que c’est l’un des rares où il faut tout réapprendre. Pour sa part, malgré les difficultés et les moments de doutes, il recommanderais cette expérience à n’importe quel joueur.
Il sait aussi maintenant qu’il ne faut pas grand chose pour s’entraîner. Un bâton, un Green-Biscuit (ou une balle), une surface pas trop rugueuse, des gants et c’est parti.
Au final, son seul regret est que ses progrès n’apparaissent pas encore au niveau des stats, faute de compétitions. Mais la fin de la pandémie commence a être de plus en plus proche, et on parle déjà de la reprise des championnats amateurs.