Le hockey sur glace est un sport d'équipe rapide et physique qui se joue sur une patinoire. Six joueurs par équipe, dont un gardien, sont simultanément sur la glace. Les joueurs sont la plupart du temps une minute sur la glace puis sont remplacés, car l'investissement corporel des joueurs fait partie intégrante du jeu.
Le palet, contrairement à un ballon de football, est relativement petit et peut être joué très rapidement, ce qui peut le rendre difficile à suivre pour le spectateur. C'est pourquoi, pendant les matchs d'équipes professionnelles, des lumières clignotent derrière les cages. En Ligue Nationale de Hockey (LNH), les contacts physiques sont d'ailleurs plus brutaux qu'en Europe.
Afin d'éviter que la situation ne dégénère complètement, il existe des règles fixes et des pénalités pour les infractions.
DRAKKARS TV | Les règles et les pénalités au Hockey sur Glace
La Patinoire et ses Caractéristiques
Le hockey sur glace se joue sur une patinoire de 60 x 30 mètres en France. La glace est marquée par des lignes de but, des lignes bleues et une ligne centrale rouge, divisant le terrain en trois zones :
- La zone défensive : le tiers dans lequel se trouve la cage d'une équipe.
- La zone d'attaque : la partie où se trouve la cage de l'équipe adverse.
- Les zones de défense et d'attaque sont aussi appelées zones d'extrémité.
Les buts sont situés respectivement sur chaque ligne de but. Au hockey sur glace, il est possible de jouer derrière la cage du gardien. La surface de but est délimitée par une zone bleu clair et un demi-cercle rouge. Le territoire de l'arbitre est délimité lui aussi par un demi-cercle rouge.
Sur toute la surface se trouvent des points, certains entourés par des cercles, appelés points d'engagement. Après une interruption, l'arbitre remet le palet en jeu sur l'un des points d'engagement rouge. Après un but, au début d'un nouveau tiers temps ou bien lors d'un "icing" (voir plus bas), le palet est remis en jeu sur le point central d'engagement (point bleu).

Schéma d'une patinoire de hockey sur glace.
Les Règles de Base
Le but est de mettre le palet dans le but de l'adversaire en frappant le palet avec la crosse. L'équipe qui a le plus de buts à la fin d'un match gagne.
Un match de hockey sur glace se compose généralement de trois périodes, chacune d'une durée de 20 minutes. Un temps mort (30 secondes) par équipe et par match peut être pris pendant les arrêts de jeu. Si le palet est cassé, le jeu doit s'arrêter immédiatement - ce n'est pas le cas pour les crosses cassées. Le palet doit toujours être en mouvement. Le jeu doit être arrêté si un joueur refuse d'essayer de le jouer en avant.
En cas d'égalité après trois périodes, le gagnant doit être décidé en prolongation (durée différente selon les règles du tournoi). Le premier but décide du match. En cas de prolongation, chaque équipe joue avec quatre joueurs de champ et un gardien de but. En cas de match nul après prolongation (sans but), le match est décidé par une séance de tirs au but (trois tirs par équipe). Le vainqueur d'un match reçoit normalement 3 points, mais seulement 2 points si le match est décidé en prolongation ou aux tirs au but.
Les Infractions et Pénalités
La pratique du hockey sur glace est très physique et il n'est pas rare que de véritables rixes aient lieu sur la glace. Il est autorisé aux joueurs de déstabiliser un adversaire pour récupérer le palet. Afin de rendre le jeu le plus fluide possible, le jeu n'est jamais arrêté pour un simple avertissement comme au football. Si une faute est commise, elle donne lieu à un pénalité.
Une infraction classique des règles concerne la crosse. Celle-ci ne doit jamais être tenue au-dessus des épaules, sans quoi le joueur fautif sera pénalisé de 2 à 5 minutes d'exclusion de jeu. Une infraction peut aussi être de faire un croche-pied, frapper un joueur avec sa crosse ou de le charger. Une telle faute sera sanctionnée par l'arbitre et le joueur incriminé sera exclu du jeu pour 2 voire même jusqu'à 5 minutes. Il en résulte la supériorité numérique pour l'équipe adverse : le powerplay.
Une dureté excessive entraîne presque toujours une pénalité de méconduite. Le joueur sanctionné doit rester sur le banc des pénalités pendant 10 minutes sans pour autant que son équipe soit obligée de jouer en infériorité numérique. En cas de comportement particulièrement brutal, le joueur incriminé peut se voir infliger la pénalité la plus lourde au hockey sur glace : la pénalité de match.
La durée peut varier de 2, 5 ou 10 minutes, voire le match entier, et l'arbitre signale le type de pénalité à donner. Une pénalité est accordée dès que l'équipe fautive prend possession du palet après que la faute a été commise. L'arbitre signale alors une pénalité retardée. Si l'équipe adverse conserve le palet, elle a donc la possibilité d'éliminer le gardien, d'insérer un marqueur supplémentaire et de jouer ainsi la prolongation jusqu'à ce qu'elle perd le contrôle du palet et que la véritable période de jeu commence.
Si un but est marqué pendant l'attente d'une pénalité, celui-ci est annulé. Si un double avertissement est commis, la première faute est annulée. Cependant, cette règle ne s'applique qu'aux pénalités habituelles de 2 minutes - une pénalité de 5 minutes, une pénalité pour comportement antisportif et une pénalité de match doivent s'appliquer même si un but est marqué pendant que la pénalité est en cours.
La durée d'une exclusion est déterminée à la fois par le type de faute et par la gravité/l'imprudence avec laquelle elle a été commise. Si l'équipe en avantage numérique marque pendant une pénalité de 2 minutes, la pénalité est annulée et l'équipe adverse doit remettre le joueur en jeu. Une pénalité en prolongation ou immédiatement avant la prolongation entraîne une situation de 4 contre 3 dès le début de la prolongation, car le jeu est normalement à 4 contre 4 (joueurs de champ). Si une équipe reçoit deux pénalités en prolongation, les adversaires doivent remettre le 5e marqueur sur le terrain, car il n'est pas possible de jouer avec moins de 3 marqueurs dans une équipe - même en temps normal.
Types de Pénalités
Voici une liste des pénalités les plus récurrentes au hockey sur glace :
- Obstruction : Pénalité sifflée lorsqu'un joueur met en échec un adversaire n'ayant pas la possession du palet.
- Charge contre la bande : Pénalité sifflée lors d'une mise en échec contre la bande jugée trop violente par les arbitres.
- Charge dans le dos : Pénalité sifflée lorsque la mise en échec est réalisée sur un joueur étant de dos, donc inapte à se défendre.
- Retenir : Pénalité sifflée lorsqu'un joueur se sert de son corps ou de sa crosse pour empêcher la progression d'un adversaire.
- Cinglage : Pénalité sifflée lorsqu'un joueur met un coup de crosse à un de ses adversaires.
- Faire trébucher : Pénalité sifflée lorsqu'un joueur fait tomber un adversaire avec n'importe quelle partie de son corps, ou avec sa crosse.
- Attitude anti-sportive : Pénalité sifflée lorsqu'un joueur commet des actes qui ne sont pas dignes d'un sportif.
Valeurs des Pénalités
Les valeurs de base des pénalités sont les suivantes :
- Pénalité Mineure : 2 minutes - Le joueur va au banc des pénalités.
- Pénalité Majeure : 5 minutes - Le joueur va au banc des pénalités et peut engendrer une expulsion.
- Pénalité de Méconduite : 10 minutes - Le joueur va au banc des pénalités mais il n’y a pas d’infériorité numérique pour son équipe, l’équipe reste à 5.
- Pénalité de Méconduite de Match : 20 minutes - Assortie d’une expulsion mais pas d’infériorité pour l’équipe.
- Pénalité de Match : 25 minutes - Assortie d’une expulsion et une suspension d’un match minimum. L’équipe sera en infériorité pendant 5 minutes.
Il faut savoir aussi que certaines fautes peuvent être sanctionnées par un cumul de plusieurs pénalités, a savoir par exemple que sur une même action dont je n’énoncerais pas ici les détails un joueur peut prendre 2′ + 2′ + 20′ ou alors 2‘ + 5′ + PMM.
Autres Règles Importantes
Hors-jeu
Au hockey sur glace, il existe aussi le concept de hors-jeu. Un hors-jeu se produit lorsqu'au moins un joueur de l'équipe attaquante se trouve dans le troisième tiers avant que le palet n'ait franchi la ligne bleue. Les joueurs peuvent pousser du pied le palet, par contre il est interdit de marquer un but de cette manière.

Schéma illustrant une situation de hors-jeu.
Afin de rendre le jeu le plus fluide possible, le jeu n'est jamais arrêté pour un simple avertissement comme au football.
Icing (Dégagement Interdit)
Si un joueur tire ou dévie le palet hors de sa zone de défense et jusqu'au delà de la ligne de but de l'équipe adverse, l'arbitre siffle un icing. Le jeu reprend avec un bully dans la zone défensive de l'équipe sanctionnée. Si une équipe tente un icing, elle n'aura pas le droit au changement de joueurs lors de l'interruption de jeu suivante.

Schéma illustrant une situation de dégagement interdit (icing).
Penalty (Tir de Pénalité)
L'arbitre siffle un penalty lorsqu'une réelle chance de but a été empêchée par une faute de l'équipe adverse. C'est généralement le cas lorsqu'un attaquant remonte seul vers le but adverse et est stoppé de manière injuste.
Un penalty ne peut néanmoins être sifflé que si les conditions suivantes sont réunies :
- La faute n'a pas été commise dans la zone de défense de l'équipe victime.
- Le joueur ayant subi la faute était en possession du palet.
- Le joueur a été attaqué par derrière.
- Une réelle chance de but a été perdue.
- Aucun autre défenseur se trouvait entre le joueur ayant subi la faute et le gardien de but adverse.
L'arbitre peut également siffler un penalty si une crosse a été lancée par un joueur.
Équipement des Joueurs
Les joueurs de champ ont une crosse, un casque (avec une grille/visière pour protéger le visage de la crosse/du palet), des gants, des patins et d'autres équipements de protection portés sous l'uniforme de l'équipe. Le gardien de but est équipé à peu près de la même façon, mais il porte également une épaulière.
Le palet utilisé est noir, il est donc facile à repérer sur une glace blanche. Le matériau est du caoutchouc, qui a été vulcanisé, et mesure 7,62 cm de diamètre et 2,54 cm d'épaisseur. Normalement, le palet pèse entre 156 et 170 grammes - un poids qui lui permet de voler en l'air lorsqu'il est tiré.
L'un des équipements les plus importants du jeu est, bien sûr, la crosse. Pour éviter les casses, la crosse de hockey sur glace est en bois pour les jeunes joueurs, mais au hockey sur glace professionnel, elle est souvent en composite ou en fibre de carbone. La crosse doit avoir des bords courbés. La longueur optimale d'une crosse doit aller du sol jusqu'à un point situé entre votre menton et votre nez. Un paramètre important dans le choix d'une crosse est le flex, qui est un terme désignant le degré de flexibilité et de rigidité dont est dotée la crosse.

Exemple d'équipement porté par un joueur de hockey sur glace.
Lexique du Hockey sur Glace
Étant donné que cette discipline sportive est originaire d'Amérique du Nord, le vocabulaire du hockey sur glace regorge de termes anglais.
- Bully : Correspond à un coup d'envoi ou une remise en jeu au football.
- Face off : Un engagement, une mise au jeu.
- Power play : Supériorité numérique.
- Slap shot : Une sorte de tir, où l’on vient frapper le palet en levant la crosse suffisamment haut.
- Tape : Une sorte de ruban qui permet de protéger la palette de la crosse qui sera constamment en contact avec le palet.