Le hockey se décline en plusieurs variantes, chacune avec ses spécificités. Cet article explore les règles du hockey en salle, du roller-hockey et du hockey sur glace, en mettant en lumière les aspects clés de chaque discipline.
Hockey en Salle
Le hockey en salle s'est développé dans les années 1950 pour permettre une pratique hivernale du hockey dans les pays européens sujets à des conditions climatiques difficiles. Il se pratique dans un gymnase, sur un terrain entouré de plinthes de bois, dont la taille avoisine celle du handball.
Règles de Base
- Le jeu oppose deux équipes de six joueurs (dont un gardien de but équipé) sur un terrain de handball (dimensions de 40 m x 20 m) avec utilisation des buts de handball (dimensions 3 x 2 m).
- L’espace de jeu est délimité par des bandes latérales de renvoi (en bois ou en aluminium et bois d’environ 4 m de long, de 10 à 15 cm de largeur et de 10 cm de hauteur) disposées sur les lignes de touche pour empêcher la balle de sortir.
- Les règles du jeu de hockey en salle sont globalement identiques à celles du hockey sur gazon.
- Une crosse, une petite balle lisse et beaucoup d'agilité sont les ingrédients essentiels.
- Il ne faut pas lever la balle ni porter atteinte à la sécurité des joueurs sous peine de recevoir des sanctions.
Équipement
La spécificité du hockey est bien sûr la crosse, unique moyen de renvoyer la balle. En salle, elle est plus légère et plus fine que sur gazon.
Le hockey en salle associe condition physique, adresse technique et esprit d'équipe. A priori accessible à tous, il demande toutefois de la dextérité et de la rapidité.
Roller-Hockey
Le roller-hockey est un sport d’équipe rapide et stratégique, où l’agilité, la vitesse et l’esprit collectif sont essentiels. Ce sport dynamique, pratiqué en gymnase ou en extérieur (street-hockey), est apprécié pour sa fluidité et son accessibilité.
Règles de Base
- Le roller-hockey oppose deux équipes composées chacune de 5 joueurs, dont 1 gardien de but et 4 joueurs de champ.
- En cas d’égalité, une prolongation peut être jouée.
- Le roller-hockey autorise les contacts pour gêner un adversaire ou récupérer le palet, mais ceux-ci doivent respecter des règles strictes.
- Les équipes peuvent effectuer des changements à tout moment durant le match.
Le roller in line hockey se joue à l'intérieur d'un terrain de 40 à 60 mètres de long sur 20 à 30 mètres de large délimité par des rambardes de 1,10 m.
Équipement
Les joueurs portent des protections similaires à celles du hockey sur glace : gants, jambières, coudières, coquilles, casque.
Le roller hockey est un sport d’équipe génial, on améliore sa précision de mouvement. Inutile de préciser que malgré tout c’est un sport qui peut être dangereux, il est donc primordial de bien se protéger. Il est absolument hors de question de ne pas porter les protections d’usage. On oublie les protège-poignets qui empêchent une bonne prise de main de la crosse, les gants sont vraiment l’idéal. Le casque de hockey doit être homologué aux normes HECC et pour les mineurs qui veulent s’essayer à ce sport le port de la visière est obligatoire.
Hockey sur Glace
Le hockey sur glace est un jeu d'équipe rapide qui se joue sur la glace. Chaque équipe porte des patins et a une crosse, et le but est de mettre le palet dans le but de l'adversaire en frappant le palet avec la crosse. L'équipe qui a le plus de buts à la fin d'un match gagne.
Terrain de Jeu
Le hockey sur glace se joue sur une patinoire. En France, la surface de jeu mesure 60 x 30 mètres, ce qui représente une surface à la fois plus longue et plus large que les 40 x 20 mètres habituels d'un terrain de handball, basket-ball, etc. La glace est marquée par des sortes de zones qui traversent la patinoire. C'est ce qu'on appelle les lignes de but (les deux "lignes d'arrêt" dans chaque extrémité du but, les lignes bleues et la ligne centrale, qui est rouge).
Une patinoire de hockey sur glace comporte neuf cercles de mise-en-jeu où le jeu peut reprendre après un arrêt de jeu. Un cercle de mis-en-jeu est marqué en rouge en plus du centre de la patinoire, qui est bleu.
La patinoire comporte deux buts - un à chaque extrémité - qui sont placés au milieu de la ligne. Ces buts sont "fixés" dans la glace, mais peuvent être en cas de besoin. Le gardien de but se tient dans une cage de but bleu clair, qui est la cage où il peut saisir le palet avec le gant.
Durée du Match
Un match de hockey sur glace se compose généralement de trois périodes, chacune d'une durée de 20 minutes. Un temps mort (30 secondes) par équipe et par match peut être pris pendant les arrêts de jeu.
En cas d'égalité après trois périodes, le gagnant doit être décidé en prolongation (durée différente selon les règles du tournoi). Le premier but décide du match. En cas de prolongation, chaque équipe joue avec quatre joueurs de champ et un gardien de but. En cas de match nul après prolongation (sans but), le match est décidé par une séance de tirs au but (trois tirs par équipe).
Le vainqueur d'un match reçoit normalement 3 points, mais seulement 2 points si le match est décidé en prolongation ou aux tirs au but.
Équipement
Les joueurs de champ ont une crosse, un casque (avec une grille/visière pour protéger le visage de la crosse/du palet), des gants, des patins et d'autres équipements de protection portés sous l'uniforme de l'équipe. Le gardien de but est équipé à peu près de la même façon, mais il porte également une épaulière.
Le palet utilisé est noir, il est donc facile à repérer sur une glace blanche. Le matériau est du caoutchouc, qui a été vulcanisé, et mesure 7,62 cm de diamètre et 2,54 cm d'épaisseur. Normalement, le palet pèse entre 156 et 170 grammes - un poids qui lui permet de voler en l'air lorsqu'il est tiré.
Pour éviter les casses, la crosse de hockey sur glace est en bois pour les jeunes joueurs, mais au hockey sur glace professionnel, elle est souvent en composite ou en fibre de carbone. La crosse doit avoir des bords courbés. la crosse se courbe pour que vous puissiez tirer sur le palet. Contrairement au floorball, le hockey sur glace ne nécessite pas nécessairement de jouer avec du ruban adhésif sur le manche de la crosse, car l'on porte des gants. La longueur optimale d'une crosse doit aller du sol jusqu'à un point situé entre votre menton et votre nez. Il est important que la crosse ne soit pas trop longue au point de rendre le tir difficile, mais pas trop courte au point de vous faire mal au dos en vous penchant. Cependant, chaque joueur peut avoir des préférences différentes en matière de longueur. Surtout en fonction de la position à laquelle il joue.
Mise-en-Jeu
Un arrêt de jeu arrête le temps, et le jeu doit toujours reprendre par une mise-en-jeu. Ce terme désigne la procédure selon laquelle un joueur de chaque équipe se tient perpendiculairement, dos à son propre but, tandis que les autres se tiennent à l'extérieur du cercle, sans bouger et donc sans perturber le jeu.
L'arbitre doit déposer le palet dans le petit cercle rouge, qui est à l'intérieur du grand cercle rouge, dès qu'un seul des deux joueurs est prêt (a placé correctement sa crosse sur la glace). L'arbitre a le droit de remplacer les joueurs de la mise-en-jeu par un autre joueur de l'équipe en cas de diverses "infractions".
Normalement, le palet est libéré à partir du point de mise-en-jeu le plus proche sur la patinoire où il se trouvait avant qu'il ne passe par-dessus la bande ou qu'une faute ne soit commise par un joueur. Toutefois, il existe un certain nombre d'exceptions à cette règle.
Infractions et Pénalités
Afin de rendre le jeu le plus fluide possible, le jeu n'est jamais arrêté pour un simple avertissement comme au football. Si une faute est commise, elle donne lieu à un pénalité. La durée peut varier de 2, 5 ou 10 minutes, voire le match entier, et l'arbitre signale le type de pénalité à donner.
Une pénalité est accordée dès que l'équipe fautive prend possession du palet après que la faute a été commise. L'arbitre signale alors une pénalité retardée. Si l'équipe adverse conserve le palet, elle a donc la possibilité d'éliminer le gardien, d'insérer un marqueur supplémentaire et de jouer ainsi la prolongation jusqu'à ce qu'elle perd le contrôle du palet et que la véritable période de jeu commence.
Si un but est marqué pendant l'attente d'une pénalité, celui-ci est annulé. Si un double avertissement est commis, la première faute est annulée.
La durée d'une exclusion est déterminée à la fois par le type de faute et par la gravité/l'imprudence avec laquelle elle a été commise. Si l'équipe en avantage numérique marque pendant une pénalité de 2 minutes, la pénalité est annulée et l'équipe adverse doit remettre le joueur en jeu.
Une pénalité en prolongation ou immédiatement avant la prolongation entraîne une situation de 4 contre 3 dès le début de la prolongation, car le jeu est normalement à 4 contre 4 (joueurs de champ). Si une équipe reçoit deux pénalités en prolongation, les adversaires doivent remettre le 5e marqueur sur le terrain, car il n'est pas possible de jouer avec moins de 3 marqueurs dans une équipe - même en temps normal.
Statistiques
En plus du score, les "statistiques plus/moins" sont utilisées en hockey sur glace pour savoir si un joueur est sur la glace dans une chaîne productive ou non - c'est-à-dire un score positif ou négatif. Les points positifs sont marqués lorsque le joueur est dans la chaîne, tandis que les points négatifs sont marqués lorsque l'adversaire marque pendant que le joueur est sur la glace.
Voici un tableau récapitulatif des principales différences entre les trois disciplines :
| Aspect | Hockey en Salle | Roller-Hockey | Hockey sur Glace |
|---|---|---|---|
| Surface de Jeu | Gymnase (40m x 20m) | Gymnase ou Extérieur (40-60m x 20-30m) | Patinoire (60m x 30m) |
| Nombre de Joueurs | 6 (5 + 1 gardien) | 5 (4 + 1 gardien) | 6 (5 + 1 gardien) |
| Équipement Spécifique | Crosse légère et fine | Patins à roulettes, protections | Patins à glace, protections |
| Contact Physique | Limité | Autorisé mais réglementé | Autorisé mais réglementé |
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Autres pratiques sportives peu connues ou peu pratiquées
Tout comme le hockey sur gazon certaines disciplines sportives mobilisent des ressources très spécifiques et devraient pour cela être plus connues et plus souvent pratiquées. Il y a par exemple l'acrosport, aussi appelé acrogym qui consiste à composer collectivement des acrobaties statiques ou en mouvement, la thèque dont la distinction nette des rôles en fait un jeu collectif très facilement abordable par les enfants, le plongeon qui révèle de multiples possibilités d'évolutions dans l'espace avant l'entrée dans l'eau, la course d'orientation qui développe autant les capacités cardio-vasculaire que l'aptitude à bien se repérer dans l'espace ou encore le vélo couché dont la pratique possède un avantage physiologique majeur au niveau du travail cardiaque et du retour veineux.