En attaque, il est parfois difficile de créer le décalage et ainsi d’ouvrir des espaces pour que les arrières ou les ailiers aillent au tir et transforment l’action en but. Voici donc un exercice qui va apporter du dynamisme à l’équipe en position d’attaque et perturber la défense en place avec la rentrée d’un joueur en 2ème pivot. Améliorer le jeu autour du pivot de votre équipe vous permettra de développer des relations fines puis de marquer des buts faciles (ou obtenir plus de penaltys).
Passes à rebond, passes dans le dos, bloc/remise, ouverture d'espace... Nombreux sont les savoir faire individuels à améliorer chez tous(tes) vos joueurs(ses) si vous voulez que la relation avec les pivots s'améliore. Chaque poste doit être capable de jouer avec le pivot, sur tous les endroits du terrain, il faut donc mettre en place des exercices de handball qui vous permettent de faire travailler tout le monde.
Je vous livre ici 3 exercices que vous pouvez faire avec les jeunes comme les adultes.
Exercice handball n°1 : L'ouverture d'espace
Cet exercice, sous format vidéo, va permettre à vos joueurs(ses) d'apprendre ou d'améliorer le fait d'ouvrir un espace pour rentrer en relation avec le pivot.
Pour aller plus loin, vous pouvez imposer à vos joueurs(ses) certaines formes de passes (dans le dos, à rebond, derrière le défenseur...)
HANDMADE - PERFORMANCE PIVOT - HANDBALL
Exercice handball n°2 : Pivot, appeler le ballon au bon moment
Une situation pour travailler les appels de balle.
Exercice handball n°3 : Bloquer dans le bon timing
Souvent compliqué à maitriser, le timing de bloc demande de la répétition avant d'être fait au bon moment. Cette situation isole le pivot et fait ressortir les manques à travailler.
Ces 2 situations sont tirés de l'Ebook "20 situations pour développer les SFI autour du pivot" que vous pouvez retrouver ici.
Retenez pour chaque exercice que vous mettez en place dans la relation autour du pivot ces points essentiels :
- Toujours faire la passe dans l'espace devant le pivot et non sur lui
- Être en capacité pour le joueur de tirer au moment ou il passe, n’hésitez pas à utiliser votre portable en filmant le passage de votre joueur(se) pour lui montrer
- Demandez au pivot de sortir la main pour indiquer le secteur où il veut le ballon
Exercice Pratique : Dynamiser l'Attaque avec un 2ème Pivot
Voici un exercice pour dynamiser l'attaque et perturber la défense avec l'entrée d'un joueur en 2ème pivot :
- Sur un demi-terrain, positionner un gardien au but et quatre joueurs en défense : un ailier, deux arrières et un demi-centre.
- Le demi-centre est en possession de la balle et la passe au pivot, qui fait son appel.
- Une fois la balle transmise, le demi-centre se place en 2ème pivot à l’opposé de l’endroit où se trouve le 1er pivot.
- Le 1er pivot, qui possède la balle, la passe en face de lui à son arrière, qui doit faire l’appel pour recevoir la balle. Puis, le pivot se replace.
Dans sa course, l’arrière se retrouve alors avec plusieurs options :
- aller au tir directement ;
- aller au tir en externe (entre l’ailier et l’arrière en défense), si un décalage s’est créé ;
- la passer au 1er pivot, si celui-ci se retrouve libre ;
- aller au tir en interne (entre l’arrière et le demi-centre en défense), si le pivot effectue un bloc sur le demi ;
- Les joueurs en attaque doivent saisir les opportunités d’aller au tir dès que celles-ci se présentent.
Tableau Récapitulatif des Exercices
| Exercice | Objectif | Points Clés |
|---|---|---|
| Ouverture d'espace | Améliorer l'ouverture d'espace pour le pivot | Utiliser différentes formes de passes |
| Appel de balle | Travailler les appels de balle du pivot | Timing et positionnement |
| Bloc | Maîtriser le timing du bloc | Répétition et coordination |