Règles Complètes du Hockey sur Glace : Un Guide Détaillé

Le hockey sur glace est un sport d'équipe rapide et passionnant qui se joue sur une patinoire. Pour vraiment apprécier ce sport, il est essentiel de comprendre ses règles. Ce guide couvre les détails qui définissent le hockey sur glace, des dimensions de la patinoire à l'équipement des joueurs, en passant par les pénalités et les procédures de mise en jeu.

Schéma d'une patinoire de hockey sur glace.

La Patinoire

Le hockey sur glace se joue sur une patinoire. Deux types de dimensions existent aujourd’hui : les 56 m x 26 m appelées « petites glaces », et les 60 m x 30 m, appelées « grandes glaces ». Chamonix détient de son côté une 60 m x 30 m. La glace est marquée par des lignes qui divisent la patinoire en zones spécifiques.

Les Zones de la Patinoire

La patinoire est divisée en trois zones principales :

• Zone de défense : Comprise entre la balustrade derrière le but défendu par l’équipe et la première ligne bleue. Cette zone comprend également une ligne rouge fine, appelée ligne de but, sur laquelle est placé le but à défendre.
• Zone neutre : La partie de la patinoire comprise entre les deux lignes bleues. Au milieu de la zone, une ligne rouge aussi épaisse que les lignes bleues symbolise le milieu de la glace et est appelée la ligne rouge centrale.
• Zone d’attaque : Va de la deuxième ligne bleue à la bande derrière le but défendu par l’équipe adverse.

Une patinoire de hockey sur glace comporte neuf cercles de mise-en-jeu où le jeu peut reprendre après un arrêt de jeu. Un cercle de mis-en-jeu est marqué en rouge en plus du centre de la patinoire, qui est bleu. La patinoire comporte deux buts - un à chaque extrémité - qui sont placés au milieu de la ligne. Ces buts sont "fixés" dans la glace, mais peuvent être en cas de besoin. Le gardien de but se tient dans une cage de but bleu clair, qui est la cage où il peut saisir le palet avec le gant.

Les Équipes et les Joueurs

Sur la glace, une équipe se compose d’un gardien et cinq joueurs. Sur la feuille de match, ce sont 18 joueurs et 2 gardiens (au maximum) qui composent l’effectif. Les deux équipes sont composées de 5 joueurs de champs et d’un gardien de but sur la glace. Les équipes peuvent compter un maximum 22 joueurs, dont 2 gardiens sur une feuille de match.

Les joueurs de champ ont une crosse, un casque (avec une grille/visière pour protéger le visage de la crosse/du palet), des gants, des patins et d'autres équipements de protection portés sous l'uniforme de l'équipe. Le gardien de but est équipé à peu près de la même façon, mais il porte également une épaulière. Le palet utilisé est noir, il est donc facile à repérer sur une glace blanche. Le matériau est du caoutchouc, qui a été vulcanisé, et mesure 7,62 cm de diamètre et 2,54 cm d'épaisseur.

Les équipes peuvent réaliser autant de changements de joueurs qu’elles le souhaitent.

Durée d'un Match

Vous vous demandez combien de temps dure un match de hockey sur glace ? Un match de hockey sur glace se joue en trois périodes de 20 minutes chacune, totalisant 60 minutes de temps de jeu effectif. C’est ce qu’on appelle le temps réglementaire. Si le temps de jeu effectif est de 60 minutes, la durée totale d’une rencontre oscille généralement entre 2h00 et 2h30, parfois même davantage lors de matchs à enjeux importants.

Les Pauses

Les pauses entre les périodes sont des moments stratégiques essentiels dans un match de hockey sur glace. Elles permettent non seulement aux joueurs de récupérer mais aussi aux entraîneurs d’ajuster leurs tactiques. Chaque équipe dispose généralement d’un temps mort de 30 secondes par match qu’elle peut utiliser quand elle le souhaite.

Dans les compétitions professionnelles et internationales, il existe également des « pauses TV » prévues pour les diffuseurs.

Prolongations et Tirs au But

Lorsqu’un match de hockey sur glace se termine sur un score de parité à l’issue des 60 minutes réglementaires, on passe aux prolongations et potentiellement aux tirs au but. Si l’égalité persiste après la prolongation, on procède à une séance de tirs au but, également appelée « fusillade ». Chaque équipe sélectionne généralement 3 ou 5 tireurs qui s’élancent alternativement face au gardien adverse.

Les Pénalités

Pour gêner l’adversaire, les hockeyeurs ont le droit de rentrer en contact avec lui pour le déstabiliser et récupérer le palet. Les actions trop dangereuses ou contraires aux règles sont sanctionnées par des pénalités. Une pénalité au hockey sur glace est une sanction donnée par l’arbitre à un joueur ou un officiel d’équipe.

Voici les types de pénalités les plus courantes :

• Pénalité mineure : 2 minutes -> Le joueur va au banc de pénalités. Le joueur n’est pas remplacé sur la glace. Son équipe joue donc à 4, voire à 3 (jamais moins de 3) en plus du gardien.
• Pénalité majeure : 5 minutes -> Le joueur va au banc de pénalités et peut engendrer une expulsion. Le joueur n’est pas remplacé sur la glace. Elles sanctionnent les fautes les plus violentes. 2 pénalités majeures à un même joueur entraîne son expulsion définitive du match.
• Pénalité de méconduite : 10 minutes -> Le joueur va au banc de pénalités mais il n’y a pas d’infériorité numérique pour son équipe, l’équipe reste à 5.
• Pénalité de méconduite de match : 20 minutes -> Assortie d’une expulsion mais pas d’infériorité pour l’équipe.
• Pénalité de match : 25 minutes -> Assortie d’une expulsion et une suspension d’un match minimum. L’équipe sera en infériorité pendant 5 minutes.

Nous allons parler en détail des pénalités les plus récurrentes au hockey sur glace:

• Obstruction : pénalité sifflée lorsqu'un joueur met en échec un adversaire n'ayant pas la possession du palet.
• Charge contre la bande : pénalité sifflée lors d'une mise en échec contre la bande jugée trop violente par les arbitres.
• Charge dans le dos : pénalité sifflée lorsque la mise en échec est réalisée sur un joueur étant de dos, donc inapte à se défendre. Si ce dernier se met intentionnellement de dos à l'adversaire, aucune pénalité n'est sifflée.
• Retenir : pénalité sifflée lorsqu'un joueur se sert de son corps ou de sa crosse pour empêcher la progression d'un adversaire.
• Cinglage : pénalité sifflée lorsqu'un joueur met un coup de crosse à un de ses adversaires. Un coup de crosse non agressif porté à la culotte ou aux jambières d'un joueur n'est pas répréhensible d'une pénalité.
• Faire trébucher : pénalité sifflée lorsqu'un joueur fait tomber un adversaire avec n'importe quelle partie de son corps, ou avec sa crosse.
• Attitude anti-sportive : pénalité sifflée lorsqu'un joueur commet des actes qui ne sont pas dignes d'un sportif, qui sont contre l'esprit du sport tels que: insultes, manque de respect envers l'arbitre, simulation de chute, etc…

Un match comportant de nombreuses sanctions disciplinaires (2 minutes, 5 minutes, voire plus selon la gravité) sera naturellement plus long.

Hors-Jeu et Dégagement Interdit

Un joueur qui attaque n’a pas le droit de précéder le palet dans la zone d’attaque. Un hors-jeu se produit lorsqu'au moins un joueur de l'équipe attaquante se trouve dans le troisième tiers avant que le palet n'ait franchi la ligne bleue.

Autre règle très importante, celle du dégagement interdit. Quand un joueur placé derrière la ligne médiane (ligne centrale rouge), frappe le palet et l’envoie derrière la ligne de but adverse, un dégagement interdit est sifflé.

Les Arbitres

Quatre arbitres veillent au bon déroulement d’une rencontre. Lors d’un match, il y a 2 à 4 arbitres sur la glace. Deux arbitres principaux (Head) sifflent les fautes. Ils portent un haut à rayures noires et blanches et un pantalon noir.

Les Équipements

Pour jouer, on utilise une crosse et un palet.

La Crosse

La crosse, composée d’une seule pièce : elle est droite dans sa partie haute (manche), et est équipée d'un grip similaire à celle d'une raquette de tennis. La partie basse (tête ou bec) est recourbée et possède une face bombée vers l’extérieur (côté rond) et une face plane vers l’intérieur. Traditionnellement en bois, les crosses sont maintenant constituées de matériaux composites (fibre de verre, carbone, kevlar) qui permettent une amélioration des aspects techniques individuels du jeu. Pour être réglementaire, la crosse doit passer dans un anneau d'un diamètre de 5,10 cm.

Le Palet

Une balle de hockey est sphérique et pèse entre 156 et 163 grammes. Des balles plus légères sont utilisées pour les enfants et notamment les scolaires. Initialement fabriquée en cuir à l'époque où ce sport se pratiquait avec des crosses en bois sur un terrain en gazon naturel, elle est aujourd'hui composée de matériaux plastiques.

Équipement du Gardien de But

Le gardien de but utilise un équipement de protection adapté à son poste : casque, plastron, coquille, guêtres, sabots, coudières, gants et short renforcé.

Vocabulaire du Hockey sur Glace

Étant donné que cette discipline sportive est originaire d'Amérique du Nord, le vocabulaire du hockey sur glace regorge de termes anglais :

• Bully : Correspond à un coup d'envoi ou une remise en jeu au football. Après une interruption, l'arbitre remet le palet en jeu sur l'un des points d'engagement rouge.
• Icing : Ou dégagement interdit : si un joueur tire ou dévie le palet hors de sa zone de défense et jusqu'au delà de la ligne de but de l'équipe adverse, l'arbitre siffle un icing.
• Penalty : Le tir de pénalité : le joueur ayant subi la faute peut tenter un but en remontant seul vers la cage adverse où seul le gardien de l'équipe adverse est en mesure de défendre le but.
• Overtime : Prolongations : en cas d'égalité à la fin du temps de jeu règlementaire une prolongation en mort subite de 5 minutes peut être jouée pour déterminer le vainqueur.
• Play-off / série éliminatoire : Les play-off sont une sorte de compétition ayant lieu à la fin d'une saison régulière permettant de déterminer le vainqueur.

Conclusion

En phase avec son époque, le hockey sur glace porte fièrement les valeurs de FAIR-PLAY, d'AUTHENTICITE de RESPECT et de CONVIVIALITE qui lui ont permis de séduire années après années de nombreux pratiquants. Avec une bonne connaissance des règles, vous êtes prêt à apprécier pleinement ce sport passionnant et dynamique.

Le hockey sur glace est un sport rapide, palpitant qui demande énormément de pratique.

« La préparation hors-saison est bien plus difficile que celle en saison, parce que vous essayez de vous préparer et vous donnez tout ».

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