Dans la pratique du handball, le genou est l'articulation la plus sollicitée lors des déplacements, des chutes ou encore des courses. Cette articulation est de ce fait la partie la plus exposée aux blessures telles que les entorses, les lésions du ménisque, les tendinites, la rupture des ligaments ou encore les inflammations.
Pour prévenir ou guérir ces troubles musculo-squelettiques, l’utilisation d’une genouillère est recommandée, voire indispensable. Découvrons ensemble comment choisir la genouillère adaptée à vos besoins.
Pourquoi utiliser une genouillère au handball ?
Une genouillère est conçue pour protéger le genou d’éventuelles blessures des ligaments. Utilisées à titre préventif ou dans le cadre d’un traitement, les genouillères sont généralement composées d’élasthane ou en néoprène. Cette composition permet une respiration du genou tout en procurant une sensation de légèreté.
Les différents types de genouillères pour le handball
Les marques et équipementiers sportifs ont mis au point de nombreux modèles de genouillères pour le handball. Il y a d’abord celles destinées à la protection contre les chutes. Celles-ci sont munies de coussins en kevlar assurant de meilleurs amortissements et protections. Il y a aussi les modèles de support compressant qui gardent le genou au chaud tout en maintenant les articulations.
Comment choisir la bonne taille de votre genouillère ?
Quatre tailles sont disponibles sur cette genouillère de handball afin de s'adapter aux différentes morphologies. Pour choisir la bonne taille, il faut mesurer la circonférence de la cuisse, 8 cm au-dessus du genou.
Guide des tailles :
- XS : circonférence entre 23cm et 32cm
- S : circonférence entre 32cm et 35cm
- M : circonférence entre 35cm et 38cm
- L : circonférence entre 38cm et 42cm
- XL : circonférence entre 42cm et 46cm
- XXL : circonférence entre 46cm et 50cm
Les atouts d'une bonne genouillère de handball
Voici les principaux atouts à rechercher lors de l'achat d'une genouillère :
- Protection contre les chocs : Une mousse légère et absorbante qui respecte la norme officielle (EN15613).
- Résistance : Des coutures renforcées pour résister à l'épreuve du jeu.
- Évacuation de la transpiration : Un composant respirant pour rester au sec pendant le jeu.
Testée en laboratoire et en usage auprès de clubs en nationale, une bonne protection doit prioriser la légèreté et l’évacuation de la transpiration.
Genouillère de Compression : Comment Mesurer et Comment Porter | Guide d'Expert
Où trouver des genouillères de handball de qualité ?
Integral Sport collabore avec les grandes marques et les icônes de l’équipement sportif afin de vous proposer une vaste sélection de genouillères pour handball sur son site. Genouillères préventives ou curatives, la boutique met des produits de qualité au meilleur prix à votre disposition.
Tableau comparatif des genouillères de handball
| Caractéristique | Genouillère de protection | Genouillère de compression |
|---|---|---|
| Protection | Coussins en kevlar pour amortissement | Maintien des articulations, chaleur |
| Utilisation | Prévention des chutes | Prévention et traitement |
| Matériaux | Élasthane, néoprène | Élasthane, néoprène |
En conclusion, choisir la bonne genouillère de handball est essentiel pour protéger vos genoux et optimiser vos performances. Prenez en compte les différents types de genouillères, les matériaux, la taille et les atouts recherchés pour faire le meilleur choix possible.
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