Défendre en zone est une organisation défensive qui repose sur des règles d'action essentielles : coulisser, cadrer le porteur de balle et couvrir son partenaire. Ces règles prennent tout leur sens lorsqu’elles sont appliquées collectivement avec une parfaite coordination dans l’organisation d’une défense en zone. Dans cet article, nous vous proposons un exercice tactique défensif en football pour perfectionner ces comportements sans le ballon.
"Un groupe ne se forme que si tout le monde parle le même langage et si tout le monde est apte au jeu collectif. On n’obtient rien tout seul, ou alors que des résultats éphémères.
Pour organiser cet exercice défensif visant à perfectionner le thème « cadrer le porteur de balle ou couvrir son partenaire », la présence de 10 joueurs est indispensable. L’entraîneur les dispose conformément à l’illustration ci-dessous.
Exemple de disposition des joueurs pour l'exercice (Image fictive)
Il est nécessaire de délimiter un espace de 24 mètres de largeur sur 44 mètres de profondeur.
La situation débute avec l’équipe blanche, positionnée aux extrémités de l’espace de jeu. L'objectif est de trouver un partenaire jaune par une passe au sol. Une règle importante : les passes doivent obligatoirement se faire au sol. L’équipe en phase défensive doit cadrer le porteur de balle ou couvrir le partenaire qui cadre, afin de réduire les angles de passe et fermer les intervalles.
Variantes et Complexification de l'Exercice
Tout d’abord, il est possible d’ajuster le nombre de joueurs. Vous pouvez ainsi passer d’une ligne de 2 à 3 joueurs, rendant la coordination défensive plus complexe.
En plus, vous pouvez proposer une situation plus complexe en y intégrant le changement de statut attaque-défense, notamment la règle d’action « agir à la perte du ballon ». Pour cela, ajoutez trois buts à défendre de chaque côté de l’espace.
Schéma de l'exercice avec l'ajout de buts (Image fictive)
La règle est simple : dès que l’équipe en phase défensive récupère le ballon, elle doit marquer en moins d’une passe.
Principes Clés et Lecture du Jeu
- Lecture du jeu: Sortir cadrer le porteur de balle dès le temps de passe.
- Il est également crucial de toujours garder l’adversaire sous contrôle visuel ( contrôle-marquage ) pour anticiper ses déplacements et ajuster les futurs courses défensives en conséquence.
Importance du Cadrage et de la Couverture
Le cadrage du porteur de balle et la couverture du partenaire sont des principes de jeu fondamentaux pour défendre en zone efficacement. Une mise en pratique régulière à travers des situations et exercices variés, combinée à une analyse tactique, permettra d’affiner ces compétences.
Exercice de Conservation du Ballon et de Disponibilité
Cet exercice est tiré du prochain programme qui sortira en fin de semaine sur le site. Il a pour thème se rendre disponible par le positionnement et les déplacements. Il a été pensé, testé et rédigé par l’un de nos entraineurs, Brice Rémy. Il vous propose d’améliorer la conservation du ballon face au pressing en mettant l’accent sur les déplacements la création et l’utilisation des espaces. Appliqué ici aux U13 il peut être utilisé pour les catégories plus âgées.
Se Rendre Disponible : Exercice de Foot
Matériel: Ballons, coupelles, buts.
Objectif: Conserver le ballon, le faire circuler.
Descriptif et Consignes:Sur une zone équivalente à celle du schéma (8m-16m-8m) sur 20m au plus large, organisez un 4 contre 4 contre 4. Les bleus jouent avec les jaunes contre les rouges. Les jaunes jouent avec l’équipe en possession. Les joueurs sont fixes dans leur zone. A la récupération/perte de balle, les bleus et les rouges échangent leur rôle sans arrêter le jeu.
Variantes: Un joueur de l’équipe en possession peut changer de zone (un milieu qui décroche par exemple).
Comportement attendu: L’équipe en possession est en supériorité, l’équipe en soutien doit toujours avoir le souci de se rendre disponible.
Exercice de Jeu de Possession et de Passes à Travers les Portes
Sur un demi-terrain, disposez 4 portes comme sur le schéma et constituez 2 équipes de 7 joueurs, ainsi que 3 jokers. Pensez également à disposer des ballons tout autour du terrain pour ne pas perdre de temps en cas de sortie de balle et conserver une intensité élevée.
Le jeu démarre par une passe du coach à l’équipe bleue. Les bleus vont devoir conserver le ballon à l’aide des 3 jokers pendant que les 7 joueurs jaunes tentent de le récupérer. Le but de l’équipe bleue est d’effectuer une passe au travers de l’une des portes. Ils ne peuvent cependant pas repasser au travers de la même porte deux fois de suite. Lorsque les jaunes récupèrent le ballon, c’est à leur tour d’effectuer un jeu de possession pour tenter de trouver un partenaire au travers d’une porte.
Variante 1 : Vous pouvez imposer à vos joueurs que la passe au travers de la porte doit se faire une touche.
Variante 2 : Vous pouvez également demander à ce que vos joueurs passent au travers des portes en conduite de balle, en précisant que seuls les joueurs de l’équipe peuvent marquer un point.
Exercice de Réorganisation Défensive
A travers une situation de 4vs4 dans un espace limité et une défense qui démarre avec 3 secondes d'écart, vos défenseurs travaillent l’aspect tactique du placement collectif dans le jeu. Les joueurs offensifs travailleront la compensation et le repli défensif. Sur un demi-terrain, délimitez un terrain de 40m x 35m (la surface de réparation + une zone accolée de surface équivalente). Formez 3 équipes de 4 dont 1 gardien pour les défenseurs. Demandez aux attaquants d’alterner attaques placées et attaques rapides. Exercice de foot pour travailler la réorganisation.
Exercice de Placement et de Pressing
L’exercice du jour est consacré au travail de placement et de pressing. Avec des séquences vous allez travailler plusieurs domaines. Physique bien entendu avec un exercice associé, la technique avec le nombre de touche réduit mais aussi la tactique avec la nécessité de passer vite et bien d’une situation d’attaquant à défenseur.
MATÉRIEL
DESCRIPTIF
Sur un terrain de 30m par 30m, composer deux équipes de 4 et une équipe de 3 joueurs. Cette dernière sera l’équipe neutre. L’équipe en possession de balle doit se placer sur la largeur du terrain. Les transmissions axiales devront passer par l’équipe neutre. L’équipe en position défensive devra cadrer l’adversaire et récupérer le ballon.
A la récupération, l’équipe qui attaquait devient l’équipe qui défend et doit venir exercer un pressing défensif. Le but est de travailler la capacité à récupérer la balle le plus vite possible avec une isolation des solutions internes et pressing sur porteur.
N’hésitez pas à arreter l’exercice en expliquant quand déclenché le pressing.
Le Jeu de Position : Une Philosophie Tactique
Plongez dans l’univers passionnant du jeu de position, une philosophie tactique qui a transformé le football tel que nous le connaissons. Le jeu de position ou « Juego de Posicion », souvent appelé jeu de possession, est un projet de jeu mise en place par le coach.
Déplacez l’adversaire, pas le ballon. Invitez l’adversaire à presser. Vous avez le ballon d’une côté, pour finir de l’autre. Comme le mets en avant son deuxième nom, au cœur du jeu de position se trouve une philosophie qui prône le contrôle du jeu par la possession de balle, le mouvement constant des joueurs et la création d’espaces pour des opportunités d’attaque. Cette approche n’est pas seulement un moyen de gagner des matchs, mais aussi une manière de jouer au football qui met l’accent sur la beauté du jeu collectif.
Pour améliorer votre jeu de position au football, il est essentiel de comprendre les principes fondamentaux qui sous-tendent cette stratégie.
- Une des clés du jeu de position est de donner de la largeur au jeu, créant ainsi des couloirs intérieurs exploitables.
- Le jeu de position représente bien plus qu’une simple stratégie tactique ; c’est une approche globale du jeu qui place l’équipe au cœur de chaque mouvement et de chaque décision.
LE JEU DE POSITION - 5 principes | TACTIQUE
Dans la vidéo ci-dessus de Canal+ Sport, nous retrouvons tous les aspects du jeu de position de Pep Guardiola avec ses équipes. Pour arriver à ce niveau, Pep Guardiola développe en permanence ses stratégies notamment son jeu de position.
tags: #exercice #positionnement #football