Attaquer au football est souvent spectaculaire, mais la pierre angulaire de ce sport reste la défense. Sans prendre de buts, vous avez, par conséquent, plus de chances de l’emporter. Le repli défensif est l’une des compétences cruciales de toutes les équipes de football qui se respectent. Décryptons ensemble le repli défensif, son utilité et surtout, comment le travailler à l’entraînement.
Le repli défensif au football implique que les joueurs d’une équipe reviennent rapidement vers leur propre but dès que la possession de balle est perdue. Contrairement au contre-pressing, ici, le but est de favoriser la supériorité numérique défensive de son équipe pour empêcher l’adversaire de trouver des espaces et de se créer des situations dangereuses.
Le repli défensif est souvent utilisé dans le cadre de perte de balle dans les zones de jeu avancées du terrain ou lors de transitions rapides de l’adversaire. Comme toujours, la communication et la coordination sont primordiales pour réussir à assurer une couverture défensive appropriée.
Vous cherchez un exercice afin d'améliorer le replacement défensif de votre équipe ? Découvrez une situation d’entraînement conçue par Pep Guardiola pour renforcer ce principe tactique. Cet exercice défensif s’appuie sur une organisation précise et des consignes claires permettant aussi d’améliorer l’équilibre de l’équipe en phase de possession.
JEU 32 : Repli défensif
Comment travailler le repli défensif au football ?
L’entraînement du repli défensif commence par une solide compréhension des rôles et des responsabilités de chacun sur le terrain lorsque l’équipe passe en mode défensif. Les exercices axés sur la transition rapide entre l’attaque et la défense sont efficaces pour enseigner aux joueurs les réactions à avoir à la perte de balle.
De plus, travailler la condition physique et l’endurance est crucial pour réaliser des courtes rapides, sur de longues distances tout en restant lucide. D’autres exercices comme le jeu dans les intervalles, de la vitesse ou du fractionné peuvent être utiles à votre groupe.
Tout d’abord, les exercices de positionnement et de déplacement sont très utiles pour travailler le repli défensif. Des jeux réduits avec des règles spécifiques, comme empêcher l’adversaire de franchir une ligne médiane imaginaire peuvent aider vos joueurs à se concentrer sur le maintien d’une forme compacte sur la couverture des espaces.
Ensuite, simuler des situations de match, comme des pertes de balle hautes, sont des scénarios appréciés pour travailler votre tactique défensive. Les réflexes et instincts défensifs seront développés tout comme l’endurance et les courses rapides.
Un exercice dans le thème vu le mois dernier : le cadrage du porteur. Ici pas un cadrage simple mais une défense à trois dans un périmètre réduit. Ici il va falloir être coordonné dans le mouvement et dans le choix d’intervention. Côté attaquant on travaillera la rapidité de circulation avec bien entendu un but : déséquilibrer l’adversaire et marquer.
Après un exercice sur défendre à 3 contre 4 voici cet exercice pour savoir bien cadrer.
Exercice permettant de faire travailler à la fois la qualité des passes pour les attaquants ainsi que la qualité des interceptions pour les défenseurs. Un exercice idéal pour progresser sur le positionnement défensif. Délimitez à l’aide de plots un carré de 15m x 15m avec 3 zones (2 de 6m et une de 3m au milieu). Placez 3 attaquants dans chacune des zones de 6m et 2 défenseurs dans la zone de 3m. L’exercice dure 10 minutes.
Les attaquants cherchent à se faire des passes d’une zone à l’autre et les défenseurs essaient d’intercepter le ballon. Notez que les attaquants doivent se faire des passes dans leur zone avant de transmettre le ballon vers l’autre zone.
Vous pouvez limiter le nombre de passes si nécessaire afin d'intensifier le rythme de l'exercice et obliger les joueurs qui ont le ballon à chercher une solution le plus rapidement possible.
Pensez également à bien faire travailler le placement à vos joueurs défensifs. Leur objectif est de réduire l'angle de passe, donc demandez leur de coulisser de manière intelligente en se positionnant légèrement l'un par rapport à l'autre.
Exercice tactique défensif : comment perfectionner la défense en zone
Défendre en zone est une organisation défensive qui repose sur des règles d'action essentielles : coulisser, cadrer le porteur de balle et couvrir son partenaire. Ces règles prennent tout leur sens lorsqu’elles sont appliquées collectivement avec une parfaite coordination dans l’organisation d’une défense en zone.
Pour organiser cet exercice défensif visant à perfectionner le thème « cadrer le porteur de balle ou couvrir son partenaire », la présence de 10 joueurs est indispensable. L’entraîneur les dispose conformément à l’illustration ci-dessous. Il est nécessaire de délimiter un espace de 24 mètres de largeur sur 44 mètres de profondeur.
Organisation de l'exercice défensif
La situation débute avec l’équipe blanche, positionnée aux extrémités de l’espace de jeu. L'objectif est de trouver un partenaire jaune par une passe au sol. Une règle importante : les passes doivent obligatoirement se faire au sol. L’équipe en phase défensive doit cadrer le porteur de balle ou couvrir le partenaire qui cadre, afin de réduire les angles de passe et fermer les intervalles.
Tout d’abord, il est possible d’ajuster le nombre de joueurs. Vous pouvez ainsi passer d’une ligne de 2 à 3 joueurs, rendant la coordination défensive plus complexe. En plus, vous pouvez proposer une situation plus complexe en y intégrant le changement de statut attaque-défense, notamment la règle d’action « agir à la perte du ballon ». Pour cela, ajoutez trois buts à défendre de chaque côté de l’espace (voir schéma ci-dessus à droite). La règle est simple : dès que l’équipe en phase défensive récupère le ballon, elle doit marquer en moins d’une passe.
Lecture du jeu : Sortir cadrer le porteur de balle dès le temps de passe. Il est également crucial de toujours garder l’adversaire sous contrôle visuel ( contrôle-marquage ) pour anticiper ses déplacements et ajuster les futurs courses défensives en conséquence.
Le cadrage du porteur de balle et la couverture du partenaire sont des principes de jeu fondamentaux pour défendre en zone efficacement. Une mise en pratique régulière à travers des situations et exercices variés, combinée à une analyse tactique, permettra d’affiner ces compétences.
Séance spécifique défenseur : comment défendre sur centre au football
Les buts marqués suite à un centre sont une part importante de l’efficacité offensive d’une équipe de football.
Ces centres peuvent être de nombreux types en fonction de l’endroit du terrain d’ou ils sont adressés ainsi que de leurs formes (centre rentrant ou sortant, centre aériens ou au sol, centres enroulés ou tendu, centre en retrait, 1er ou 2éme poteau, …).
Vos défenseurs doivent donc être prêts à intervenir sur des centres différents et à gérer des courses ou des positions d’attaquants de manière collective et individuelle.
De plus, les buts marqués indirectement, dans la continuité de l’action du centre (ballon mal dégagé ou dégagé dans une mauvaise zone, corners concédés, fautes dans la surface, csc, …) augmentent de manière significative l’impact des actions de centres sur le résultat final.
Il est donc indispensable pour vos défenseurs de se situer dans les bonnes zones d’intervention et de maitriser les gestes, les attitudes, les postures, la communication, qui vont les rendre les plus PERFORMANTS ET EFFICACES pour défendre sur centres.
SUR TOUS LES EXERCICES, l’entraineur devra être vigilant sur les surfaces de contact utilisées par le défenseur au moment de l’intervention et sur la zone dans laquelle le ballon repart.
ATTENTION DANGER AUX BALLONS DEGAGES PLEIN AXE ET AUX CORNERS CONCEDEES
Exercice 1
Matériel: COUPELLES, PIQUETS, MINI-BUTS
Organisation: Alterner sur 2 groupes de travail (10 joueurs +2 gardiens de but). Enchainement sur 4 ballons à la suite (2 de chaque côté)
Consignes:
- Position de départs des 2 défenseurs centraux = en dehors de la surface
- Le joueur en possession doit éliminer son piquet
- Centre depuis la zone 1
- Si ballon récupéré = relance dans les mini-buts ou portes pour valoriser la récupération
Variante: modifier les positions de centraux et/ou des attaquants au départ de l’action, utiliser des faux-pieds pour les centres rentrants
Comportements attendus:
- Orientations du bassin/des épaules qui permettent de vite défendre vers le but
- Qualité des appuis pour être dynamique et pouvoir intervenir efficacement
- Prise d’information sur centreur et sur les déplacements des attaquants en surface, garder le contrôle en se positionnant entre le ballon et l’attaquant
- Communication entre les deux défenseurs et le gardien de but pour gérer les appels des attaquants, leurs marquages et annoncer l’intervention
Chronologie: 12/15min
Exercice 2
Matériel: COUPELLES, PIQUETS, MINI-BUTS
Organisation: Alterner sur 2 groupes de travail (10 joueurs +2 gardiens de but). Enchainement sur 4 ballons à la suite (2 de chaque côté)
Consignes:
- Position de départs des 2 défenseurs centraux = entrée de la surface
- Le joueur en possession doit éliminer son piquet
- Centre depuis la zone 2
- Possibilité de rentrer intérieur pour centrer (centre uniquement pas de frappe des joueurs excentrés)
- Si ballon récupéré = relance dans les mini-buts ou portes pour valoriser la récupération
Variante: modifier les positions de centraux et/ou des attaquants au départ de l’action, utiliser des faux-pieds pour les centres rentrants
Comportements attendus:
- Orientations du bassin/des épaules qui permettent de vite défendre vers le but
- Qualité des appuis pour être dynamique et pouvoir intervenir efficacement
- Prise d’information sur centreur et sur les déplacements des attaquants en surface, garder le contrôle en se positionnant entre le ballon et l’attaquant
- Communication entre les deux défenseurs et le gardien de but pour gérer les appels des attaquants, leurs marquages et annoncer l’intervention
- Définir clairement la zone d’intervention du gardien de but et des centraux (marquage individuel/zone ou mixte)
Chronologie: 12/15min
Sur la situation où le centreur est dans la surface, les défenseurs centraux doivent se situer à l’entrée des 6m. Il faudra alors être vigilant à la RESPONSABILISATION RAPIDE DES JOUEURS face à une situation d’urgence (Marquage prioritaire/ zone à défendre/ Position du gardien de but). La prise d’information sur centreur et sur les déplacements des attaquants en surface sera primordial notamment sur l’appel/contre-appel pour le centre en retrait.
Exercice 3
Matériel: COUPELLES, PIQUETS, MINI-BUTS
Organisation: Alterner sur 2 groupes de travail (10 joueurs +2 gardiens de but). Enchainement sur 4 ballons à la suite (2 de chaque côté)
Consignes:
- Position de départs des 2 défenseurs centraux = dans la surface
- Le joueur en possession doit éliminer son piquet
- Centre depuis la zone 3
- Si ballon récupéré = relance dans les mini-buts ou portes pour valoriser la récupération
Variante: modifier les positions de centraux et/ou des attaquants au départ de l’action, option faux-pied peut etre intéressante si utilisation du moins bon pied pour centre ou centre de l’extérieur du pied fort
Comportements attendus:
- Orientations du bassin/des épaules qui permettent de vite défendre vers le but
- Qualité des appuis pour être dynamique et pouvoir intervenir efficacement
- Prise d’information sur centreur et sur les déplacements des attaquants en surface, garder le contrôle en se positionnant entre le ballon et l’attaquant
- Communication entre les deux défenseurs et le gardien de but pour gérer les appels des attaquants, leurs marquages et annoncer l’intervention
- Définir clairement la zone d’intervention du gardien de but et des centraux (marquage individuel/zone ou mixte)
Chronologie: 12/15min
Exercice 4
Matériel: COUPELLES, PIQUETS, MINI-BUTS
Organisation: Alterner sur 2 groupes de travail (10 joueurs +2 gardiens de but). Enchainement sur 4 ballons à la suite (2 de chaque côté)
Consignes:
- Position de départs des 2 défenseurs centraux = entrée de la surface
- 2 contre 1 dans le couloir
- Centre depuis la zone 2 (possibilité de centrer depuis la Z1 et possibilité de marquer depuis la z3 pour le joueur de couloir)
- Si ballon récupéré = relance dans les mini-buts ou portes pour valoriser la récupération
Choix de l’entraineur:
- A l’entraineur de définir la course du latéral : poursuite de l’ailier, revient de suite dans la surface
- Définir le rôle du central : couverture du latéral, garder la position en surface
- Définir la zone d’intervention du gardien de but et le mode de défense en surface (individuelle / zone / mixte)
Evolutions de la situation:
- Finir avec la ligne de 4 défenseurs
- Fermeture latéral à l’opposé
- Excentré lancé dans la surface
- Possibilité d’intégrer un milieu rouge
- Sur dégagement axe : possibilité de frappe
Comportements attendus:
- Orientations du bassin/des épaules qui permettent de vite défendre vers le but
- Qualité des appuis pour être dynamique et pouvoir intervenir efficacement
- Prise d’information sur centreur et sur les déplacements des attaquants en surface, garder le contrôle en se positionnant entre le ballon et l’attaquant
- Communication entre les deux défenseurs et le gardien de but pour gérer les appels des attaquants, leurs marquages et annoncer l’intervention
- Définir clairement la zone d’intervention du gardien de but et des centraux (marquage individuel/zone ou mixte)
Chronologie: 12/15min
Conseils généraux sur le repli défensif
Comme évoqué précédemment, la communication est la base du repli défensif pour que celui-ci soit efficace. Vos joueurs doivent constamment parler pour éviter de laisser des espaces vides ou de perdre en coordination et en couverture du terrain.
Enfin, il est très important que votre équipe développe une solide compréhension tactique du repli défensif pour que celui-ci ne soit pas déployé en vain. S'effectuer en tenant compte de son environemment : où se trouve mon adversaire direct ? où se trouvent mes partenaires ?
Afin d’adapter l’intensité et la complexité du replacement défensif, plusieurs variables peuvent être ajustées.
- Réduisez les dimensions du but inversé, ce qui limite les angles de tir et facilite l’anticipation des défenseurs.
- Confiez la remise en jeu à l'entraîneur après chaque frappe, en plaçant celui-ci à proximité du but.
L'équilibre en possession du ballon, concept clé dans le football moderne, se définit comme une organisation offensive préparant la transition défensive. Selon Teodorescu, ancien auteur et expert dans les sports collectifs, "la défense structurée dans le football actuel s'initie pendant l'attaque, à tout moment du jeu".
Cet équilibre se manifeste par la position préventive d'un ou plusieurs joueurs derrière la ligne du ballon, visant soit l'égalité, soit la supériorité numérique. Il s'agit donc d'une organisation où certains joueurs, tout en soutenant l'attaque, se positionnent de manière à surveiller les adversaires non impliqués dans la défense.
Equilibre en possession du ballon
L'objectif de cet équilibre est triple :
- Permettre une transition ordonnée vers la défense en cas de perte du ballon.
- Assurer une défense temporaire le temps de regrouper l'équipe en un bloc défensif cohérent.
- Une solide structure défensive, en possession du ballon, est aussi la clé pour prévenir ces contre-attaques.