Le handball est un sport d'équipe dynamique qui oppose deux équipes de sept joueurs sur un terrain rectangulaire de 40 mètres par 20 mètres, divisé en deux camps. Chaque joueur se voit attribuer un poste spécifique, nécessitant des compétences et des qualités particulières pour contribuer au succès de l'équipe. Découvrons ensemble les différents rôles et leurs exigences.
Le Gardien de But: Le Rempart Ultime
Le rôle du gardien de but est d’empêcher les tirs de l’équipe adverse de rentrer dans son but. Les joueurs de son équipe n’ont pas le droit de lui faire de passe s’il est dans la zone, mais ils ont le droit en dehors. Habituellement, les joueurs occupant ce poste ont une taille au-delà d'1,90 m afin d’avoir quasiment la même hauteur que la cage qui mesure 2m. Il est préférable d’avoir une grande souplesse afin d’être capable de chercher les ballons dans les coins de la cage avec ses mains ou ses pieds.
Le mental est très important dans le hand. Pour un gardien de but, il est important d’avoir un mental solide car on peut se sentir seul, à l’écart des autres joueurs pendant le match. Il ne faut pas avoir peur des coups reçus par l’impact des balles sur son corps. Le principal atout à avoir est l’anticipation. En effet, il faut savoir anticiper les mouvements, la trajectoire du tir par rapport à la position de l’adversaire.
L'Ailier: Vitesse et Angle
Etant donné que l’ailier de hand doit constamment se replier ou lancer une contre-attaque, il doit avoir une condition physique au-dessus de la moyenne et une excellente pointe de vitesse. L’ailier doit faire preuve de confiance en soi car il est souvent confronté à des un-contre-un avec le défenseur et le gardien adverse mais les duels perdus ne doivent pas l’affecter.
Hand-Ball - Ailier D - Course et tir
Le poste d’ailier requiert de la souplesse dans le mouvement afin de se tenir le plus près possible de sa ligne de touche. Il est constamment excentré et doit tirer dans des angles fermés mais il doit aussi savoir se recentrer voire se désaxer afin d’obtenir plus d’angles pour marquer.
L'Arrière Central: Chef d'Orchestre de l'Attaque
Le rôle de l’arrière central est de mener le jeu, de lancer les attaques. L’arrière central au hand doit avoir des qualités athlétiques similaires à l’ailier et le demi-centre c’est à dire être vif, rapide et costaud. Bénéficier d’une bonne taille et d’une bonne détente est indispensable pour évoluer en ce poste car ses attaques partent généralement de loin et il doit être capable de déclencher des tirs en suspension au travers de la défense.
L’arrière doit être très solide mentalement pour faire face à la pression et éviter le maximum d’échecs au tir. En effet l’arrière subit une forte pression de la défense adverse qui attend la moindre opportunité d’intercepter le ballon de hand. L’arrière doit également faire preuve de soutien au demi-centre. L’arrière est un joueur dit « multifonctions ». En effet il doit savoir organiser le jeu mais également provoquer des un-contre-un comme un ailier.
Le Pivot: Perturbateur de Défense
Le rôle de pivot en handball est de se placer au cœur de la défense adverse afin de la perturber et de créer des failles pour ses coéquipiers. Son rôle est essentiel. Le pivot doit être solide sur ses jambes et avoir de bons appuis. Il est quasiment indispensable d’avoir de larges épaules car la bataille se situe dans le combat physique. Le poste de pivot requiert un bon mental, il faut être capable d’encaisser les coups.
Par contre, il ne touche que très rarement la balle, ceci peut être frustrant. Le pivot doit être patient et persévérant tout en gardant ses nerfs. Le pivot doit sans cesse chercher des solutions pour ses partenaires. Il est parfois amener à tirer lorsque cela est possible mais cette prise de tir est souvent gênée par un déséquilibre avec des défenseurs dans le dos.
Le Demi-Centre: Le Cerveau de l'Équipe
Le demi-centre organise le jeu. Un demi-centre doit faire preuve de force et de puissance afin d’affronter la défense adverse ou de déclencher des tirs de loin. Il se doit d’être rapide et vif pour lancer une contre-attaque et se dégager de l’étreinte adverse. Le demi-centre de handball doit avoir un bon sens d’analyse tactique.
Il se doit de « montrer l’exemple » à ses coéquipiers, de tirer son équipe vers le haut de part sa motivation et sa détermination à atteindre l’objectif fixé. La fonction principale de ce poste est de faire des passes parfaites pour les ailiers, arrières et pivot. Le demi-centre doit donc faire preuve d’une bonne vision de jeu et de savoir jouer rapidement dans les intervalles. C’est lui qui dicte le jeu, il doit alors changer de rythme ou calmer le jeu au bon moment avec ou sans ballon.
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