Compétition Handball Féminin : Les Règles Essentielles

Le handball est un sport collectif compétitif qui se pratique principalement en intérieur, ce qui explique la nécessité de salles de sport pour sa pratique. Bien que globalement répandu, sa diffusion varie d’un pays à l’autre. De plus, le handball est un sport relativement jeune qui n’a pas pu s’établir sur une longue période, contrairement aux sports plus anciens comme le football.

Les règles du handball sont complexes dans l’ensemble et impliquent de nombreuses relations de cause à effet (« si…, alors…). Cet article vous propose un aperçu des règles fondamentales du handball féminin.

Les Joueurs et l'Équipe

Une équipe peut compter jusqu’à 14 joueurs. Parmi eux, il y en a 7 sur le terrain (6 joueurs de champ et 1 gardien de but) tandis que les 7 autres joueurs de l'équipe font office de remplaçants. Il est possible de permuter des joueurs de champ et des remplaçants à n’importe quel moment. Le changement de joueur peut s’effectuer uniquement en passant par la ligne de changement.

Située sur une longueur du terrain, cette ligne délimite la zone de changement (dans laquelle séjournent les remplaçants) en dehors du terrain et s’étend de part et d’autre de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de celle-ci. Dans les ligues de handball de niveau supérieur, certaines équipes décident de mettre un autre joueur de champ à la place du gardien de but lors d’attaques, de sorte qu’un total de 7 joueurs sur le terrain peut procéder à l’attaque.

Si l’équipe perd la possession de la balle, le gardien de but est réintégré dans le jeu. Cette tactique est principalement utilisée en Bundesliga (première division). Par exemple, lorsque le résultat est toujours nul à quelques minutes de la fin du match et que l’on met alors tous ses œufs dans le même panier.

Durée du Match

Un match de handball se compose généralement de deux mi-temps de 30 minutes chacune. Pour les équipes de jeunes, il arrive parfois que l’on choisisse des sessions de jeu plus courtes. S’il n’y a toujours pas de vainqueur après la deuxième prolongation, celui-ci sera déterminé par une épreuve de jets de 7 mètres.

Les joueurs expulsés, disqualifiés et exclus ne sont pas autorisés à y participer. Chaque équipe désigne 5 joueurs qui exécutent chacun un tir au but en alternance.

Le Terrain de Jeu

La zone de but est définie par un demi-cercle plein d’un rayon de 6 mètres. Sur une ligne de touche, la ligne de changement s’étend de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de chaque côté de celle-ci.

Le Ballon

Le ballon de handball est fait de cuir ou de matière synthétique. Le diamètre de celui-ci varie en fonction du sexe et de l’âge des équipes. Un ballon de handball pour les équipes masculines a environ 10 cm de circonférence de moins qu’un ballon de football, mais il est tout aussi lourd.

Cela permet aux joueurs de handball de mieux l’attraper et de lancer plus fort qu’un ballon de football. Souvent, la balle est « résinée », ce qui permet aux joueurs de mieux la tenir et de l’attraper à une main.

Règles de Base du Jeu

• Un joueur stationnaire peut tenir le ballon dans les mains jusqu’à trois secondes au maximum.
• Il est permis de faire au maximum trois pas avec le ballon en main.
• Il est permis de lancer, saisir, arrêter, pousser, frapper ou dégager du poing le ballon à l’aide des mains, des bras, de la tête, du torse, des cuisses et des genoux. Le contact avec la jambe ou le pied est interdit.
• Un joueur peut prendre possession de la balle s’il réussit à enlever le ballon à son adversaire avec la main ouverte.

Fautes et Sanctions

Si un joueur empêche injustement l’adversaire de lancer la balle en l’attrapant, en le ceinturant, en le poussant ou en le retenant, ceci est considéré comme une faute et sera généralement sanctionné par un jet franc. A partir de la deuxième infraction du joueur (carton jaune), la sanction des 2 minutes s’applique.

L’équipe doit jouer avec un joueur de moins. Si un joueur reçoit une sanction de 2 minutes pour la troisième fois, il sera disqualifié par un carton rouge et ne sera plus autorisé à entrer pour le restant du match.

Engagements, Jets Francs et Remises en Jeu

• L’engagement s’effectue au point central du terrain, après le coup de sifflet de l’arbitre. Le joueur exécutant l’engagement doit se trouver avec un pied sur la ligne médiane, tandis que l’autre pied doit rester dans son propre camp. Les joueurs adverses doivent se tenir à 3 mètres au moins du lanceur.
• Le jet franc est ordonné à la suite d’infractions aux règles, par exemple lorsqu’un joueur de l’équipe attaquante pénètre dans le cercle des buts. Le jet franc est exécuté à l’endroit où l’infraction a été commise. Les violations de règles qui entraînent un jet franc à moins de 9 mètres du but adverse se feront à la ligne de jet franc.
• La remise en jeu est accordée si la balle a franchi les limites du terrain.
• La sortie de but est exécutée par le gardien. Cette action est requise lorsque la balle quitte le terrain via la ligne de but et a été touchée auparavant par l’équipe attaquante ou par le gardien de l’équipe en défense en dernier, ou lorsque la balle reste dans la zone de but.

Jet de 7 mètres

Quand une occasion manifeste de but est déjouée par une faute ou la pénétration dans la zone du gardien, un jet de 7 m rétablira l’égalité des chances. Dans ce cas, le lanceur se positionne devant la marque des 7 m et tente de marquer un but après le coup de sifflet. Tant que le joueur a la balle dans sa main, il ne doit ni toucher ni franchir la ligne des 7 m.

Ce qu'il ne faut pas faire

• Toucher le ballon plusieurs fois de suite, à moins qu'il n'ait touché entre-temps le sol, un autre joueur ou le but (sinon "reprise de dribble");
• Toucher le ballon avec un pied ou la jambe (au dessous du genou);
• Conserver le ballon en possession de sa propre équipe, sans qu'une tentative d'attaque ou de tir au but soit reconnaissable. Ceci est considéré comme un "jeu passif", sanctionné par un jet franc contre l'équipe en possession du ballon. Le jet franc doit être exécuté depuis l'endroit où se trouvait le ballon au moment de l'interruption de jeu.

Protection du Gardien de But

Cette nouvelle règle va certainement rassurer beaucoup de gardien·ne·s. Si un·e joueur·euse tire dans la tête du·de la gardien·ne, cela sera considéré comme un comportement antisportif et occasionnera automatiquement une exclusion de 2 minutes pour le·la tireur·euse. Cependant, pour être sanctionné·e directement, le·la tireur·euse ne doit pas avoir été gêné·e au moment du tir par un défenseur.

De même, si le ballon touche la tête du·de la gardien·ne après avoir rebondi autre part, ou si le gardien bouge la tête en direction du ballon, le·la joueur·euse tireur·euse ne se verra pas sanctionné·e.Cette nouvelle règle n’a aucun impact sur la règle déjà en vigueur qui prévoit que si un·e joueur·euse tire directement dans la tête du·de la gardien·ne au moment d’un pénalty, il·elle se verra sanctionné·e immédiatement d’un carton rouge, même s’il·si elle n’a reçu aucun avertissement avant.

De même, si lors d'un jet franc un·e joueur·euse tire dans la tête d'un défenseur, il écopera d'un carton rouge, synonyme de disqualification immédiate.

Vous avez été saisi par la fièvre du handball ?

Consultez la carte du recensement des équipements sportifs pour trouver les lieux de pratique les plus proches de chez vous.

Le Beach Handball : Une Variante Spectaculaire

C’est un sport collectif compétitif dérivé du handball qui se pratique sur du sable. Ses règles favorisent un jeu rapide et spectaculaire. Sur le terrain, 2 équipes de quatre joueurs (dont un gardien de but ou spécialiste en attaque) s'opposent avec pour objectif de marquer un maximum de buts spectaculaires valant 2 points.

Équipement Nécessaire

Une tenue de sport adaptée et une gourde sont nécessaires. Le matériel vous sera fourni par votre club.

tags: #competition #handball #feminin