Prêt à découvrir comment choisir tes crampons de rugby comme un vrai pro du pack ou un maître des lignes arrières ? Parce qu’on sait tous que bien choisir ses chaussures de rugby, c’est aussi important que de maîtriser le plaquage ou le coup de pied décroisé. Tu cherches à te chausser pour dominer le terrain, à écraser la pelouse sous tes crampons comme un pilier en mêlée fermée ? T’inquiète, je suis là pour te guider.
Alors, prêt à enfiler tes nouvelles armes et à tout donner sur le pré ?
Choisir la bonne semelle en fonction du terrain
L’adhérence, c’est la base ! Le choix de la semelle est crucial pour optimiser vos performances sur le terrain. Voici un aperçu des différents types de semelles et de leurs usages recommandés :
Semelle vissée pour terrain gras
Si vous jouez sur terrain gras, nous vous recommandons les chaussures à semelle vissée (SG: soft ground). Les semelles à 8 crampons aluminiums vous permettront d’avoir une bonne accroche et un bon maintien lors des phases de poussées, notamment en mêlées. Avec 6 ou 8 crampons sous la semelle, t’as de quoi t’ancrer, idéal pour les avants qui doivent assurer en mêlée ou dans les rucks. Ça te rappellera les belles mêlées sous la pluie où tu fais plier tes adversaires. Ces chaussures sont plutôt destinées aux piliers et deuxièmes lignes (numéro 1,2,3,4 et 5). Si la boue est au rendez-vous, alors fonce sur des crampons vissés de 18 à 21 mm.
Semelle hybride pour terrain gras (peut convenir aux terrains secs)
Si vous jouez sur terrain gras ou humide, vous pouvez également vous orienter sur une semelle hybride. Grâce à sa composition mixée de crampons moulés et vissés, cette chaussure gagne en légèreté tout en restant très performante au niveau de l'accroche. Vos courses et changements d'appuis apprécieront. Vous gagnez en polyvalence. Ce type de semelle "hybride" peut aussi convenir à des terrains qui commencent à être sec. Si t’es plutôt du genre polyvalent, opte pour une semelle hybride : crampons vissés à l’arrière pour la traction, moulés à l’avant pour la mobilité. Cette chaussure est plutôt destinée aux troisièmes lignes, centres voire triangle arrière (11,12,13,14,15). Les postes composant la charnière (9 et 10) peuvent également utiliser ce type de semelle. Nous déconseillons ce type de semelle aux premières et deuxièmes ligne.
Semelle moulée pour terrain sec
Si vous jouez sur terrain sec ou synthétique, orientez vous vers une paire de crampons "moulée" (FG). Sur un terrain sec, place à la vitesse et à l’agilité ! Opte pour 12 crampons moulés en plastique ou en caoutchouc. Vous ne perdrez pas en accroche, vous gagnerez en vitesse. Elle sera plus légère et moins traumatisante. Idéal pour les gazons durs ou les terrains synthétiques, tu gagneras en explosivité. Attention cette chaussure est plutôt destinée aux arrières (9 à 15). En effet, les phases statiques (mêlées ou touches) demandent aux avants une accroche au sol plus importante et donc des semelles vissées. Cependant, les avants apprécieront les semelles moulées lors des entraînements de début ou fin de saison lorsque le terrain est sec !
Quelles DIFFÉRENCES entre des crampons de RUGBY et des crampons de FOOT ?
Choisir la semelle en fonction de votre poste
Le choix de la semelle dépend également de votre poste sur le terrain :
Pour les avants (de 1 à 5)
Si vous jouez pilier ou seconde ligne, la semelle 8 crampons (SG) est donc plus adaptée. Quelque soit les conditions du terrain (sec ou gras), les 8 crampons sont souvent nécessaires pour les phases d'accroches en mêlée fermée, touches ou phases dynamiques (maul / mêlée spontanée). Lorsque vous jouez troisième ligne vous pouvez également utiliser la semelle 8 crampons (SG), une semelle 6 crampons voire une semelle hybride. Tout dépend de votre jeu et de vos sensations. Le terrain prend alors un rôle important dans votre choix.
Pour les troisièmes lignes et arrières (fonction du terrain)
Les chaussures hybrides et moulées sont le plus adaptées. La chaussure hybride peut convenir à de nombreux postes sur le terrain. Troisièmes lignes, arrières voire talonneurs, la polyvalence de cette semelle offrent de nombreuses combinaisons. La semelle étant partagée entre crampons moulés et vissés, vous pouvez modifier la hauteur de vos crampons. Un atout majeur pour les avants lorsque le terrain le nécessite. Les chaussures moulées conviendront aux arrières sur terrain sec. Avec une semelle plus légère, offrant suffisamment de maintien, ces chaussures amènent beaucoup de dynamisme et de souplesse pour se faire oublier dans les courses et changements d'appuis.
Pour les arrières (fonction du terrain) et les enfants
Nous conseillons les chaussures à semelle moulées (FG) sur terrain sec ou synthétiques pour les arrières. Comme vu précédemment, la légèreté de la chaussure ainsi que le confort du rebond sur les changements d'appuis apporteront d'excellentes sensations de jeu. Pour rappel, les postes concernés sont 9,10 (la charnière) puis 11 à 15 (ligne arrière). Pour les enfants, jusqu'à 12 ans, nous recommandons de jouer exclusivement avec des semelles moulées quelque soit le poste.
Les grandes marques de chaussures de rugby
Chaque marque a ses propres caractéristiques et lorsqu’on veut acheter une paire de chaussures de rugby dans une nouvelle marque, c’est souvent l’inconnu. Voici un aperçu de quelques marques populaires :
- Adidas : Les chaussures Adidas sont un peu comme un Dan Carter au top de sa forme : précises, efficaces, et avec du style. T’as les Adizero RS7 pour exploser en vitesse comme un ailier des Fidji, les Kakari pour les monstres de la mêlée, et les Malice Predator pour les ouvreurs qui cherchent la précision au pied.
- Nike : Si tu rêves de semer tout le monde comme un Cheslin Kolbe sur une relance de 80 mètres, tu regardes du côté de Nike. Les Mercurial, c’est de la dynamite pour les trois-quarts, les Phantom pour les feintes qui font tomber les défenseurs, et les Tiempo pour ceux qui aiment le contrôle.
- Mizuno : Les Japonais de Mizuno ne rigolent pas avec le rugby. Avec les Monarcida ou les Morelia, tu auras des chaussures qui allient confort et puissance, parfait pour les troisièmes lignes qui enchaînent les plaquages et les percées.
- Canterbury : Quand on parle de Canterbury, on évoque une marque qui respire le rugby pur jus. Néozélandais de cœur, ils savent ce que c'est que d'affronter les terrains les plus durs, sous les pires conditions météo. Canterbury, c'est fait pour ceux qui n'ont pas peur de rentrer dans le tas. Les chaussures Phoenix sont par exemple parfaites pour les avants qui cherchent une accroche solide, tandis que les modèles comme les Speed Elite sont taillés pour les arrières en quête de légèreté et de vitesse. Les Waitangi ? Idéal pour les avants, avec une accroche redoutable en mêlée.
- Gilbert : Gilbert, c’est la tradition avec un grand T. Si tu veux des crampons qui te suivent dans la boue, le vent et la pluie, comme lors d’un bon vieux Angleterre - Pays de Galles en plein hiver, t’es au bon endroit.
Choisir ses chaussures en fonction de son poste
Que tu sois en train de faire une percée comme Jonah Lomu ou de te préparer à une mêlée féroce, choisis des chaussures qui te ressemblent et qui correspondent à ton poste.
Les modèles de chaussures proposés ci-après le sont à titre indicatif et ne sont, bien entendu, pas cantonnés à un seul poste.
- Pilier (N°1 et 3) : Le pilier est au coeur du combat, en première ligne. Si son rôle a un peu évolué avec le rugby moderne, il est la clef de voute de la mêlée, il est souvent celui qui soulève en touche et participe aux mauls. Des chaussures montantes, avec tige coquée, possédant 8 crampons, seront particulièrement adaptées au poste de pilier. Comme ses partenaires de première ligne il voudra une chaussure lui garantissant une bonne traction avec ses 8 crampons. Mais il cherchera également un peu plus de souplesse avec, par exemple, la cheville libre.
- Deuxièmes lignes (N°4 et 5) : Les secondes « lattes » sont souvent les hommes forts du pack: grands et costauds! Ils doivent sauter en touche et sur les renvois, mais également pousser fort en mêlée. Ils ont donc besoin de chaussures offrant une traction maximale.
- Troisièmes lignes ailes (N°6 et 7) : Les troisièmes lignes ailes sont les véritables traits d’union entre le pack et les lignes arrières. Elles pourront donc posséder 6 ou 8 crampons (selon que vous êtes plutôt un 3e ligne coureur ou non), généralement en taille basse sans bout coqué. Au vu de la distance parcourue à ce poste, on privilégiera des chaussures légères.
- Troisième ligne centre (N°8) : Le rôle du 3e ligne centre est multiple et varié. Comme pour les 3e lignes ailes, elles pourront donc avoir 6 ou 8 crampons (en fonction du profil du joueur), généralement en taille basse sans bout coqué.
- Demi-de-mêlée (N°9) : Le demi-de-mêlée a un registre de tâches très large à effectuer : il doit coller au ballon et à ce titre parcourt de longues distances. Difficile donc d’avoir une chaussure combinant toutes ces fonctions parfois antagonistes. Le demi de mêlée devra donc choisir ses chaussures en fonction de son profil de jeu. Mais sa chaussure aura tout de même quelques dénominateurs commun : légère, favorisant le jeu au pied et privilégiant la vitesse d’exécution.
- Ouvreur (N°10) : Avec le demi de mêlée, l’ouvreur constitue le chef d’orchestre de l’équipe. Même s’il ne bute pas dans son club, il est amené à taper au pied à plusieurs reprises durant la rencontre et devra donc avoir une chaussure possédant une tige adaptée. Les nouveaux modèles proposent souvent un laçage asymétrique pour que le relief du lacet ne gêne pas le coup de pied. Sa chaussure sera également légère et souple, dans un modèle 6 crampons ou hybride.
- Centres (N°12 et 13) : Les centres, même si l’un est en général plus percutant et l’autre plus coureur, ont finalement des besoins assez variés: ils sont amenés à jouer au pied régulièrement et doivent donc avoir des chaussures possédant une tige adaptée. On choisira donc de préférence des chaussures 6 crampons ou hybrides pour favoriser la vitesse. Il pourra opter pour des chaussures moulées, si le terrain le permet, ou des chaussures 6 crampons alu ou hybride.
- Arrière (N°15) : L’arrière constitue la dernière ligne de défense et peut se transformer, l’action d’après, en premier relançeur. Il sollicitera également régulièrement son jeu au pied durant la partie. Comme pour les autres joueurs des lignes arrières, le 15 choisira un modèle léger, 6 crampons, hybride ou moulé, avec une tige favorisant le jeu au pied.
Comment mesurer son pied pour choisir la bonne taille
Chaque marque a ses propres caractéristiques et lorsqu’on veut acheter une paire de chaussures de rugby dans une nouvelle marque, c’est souvent l’inconnu.
Tout d’abord, ne mesurez pas le pied le matin. Il gonfle souvent en cours de journée à cause de la chaleur et de votre activité.
Comment mesurer la longueur du talon aux orteils
- Placez une feuille de papier sur le sol, contre un mur.
- Mettez-vous debout sur la feuille avec le talon contre le mur.
- Puis, mesurez la distance qu’il y a entre le bout de la feuille de papier et la marque prise, et comparez avec le tableau des pointures ci-dessus.
Attention, tous ces tableaux sont de correspondance sont fournis par les marques à titre indicatif. Ils permettent de donc minimiser les erreurs mais ne sont pas infaillible.
Si vous portez une chevilière, pensez à prendre une taille ou une demi taille en plus. Des marques comme adidas proposent maintenant des demi-pointures voir des 1/3 de pointure. De même, les chaussures à bout coqué (hard toe) ne s’assouplissent pas aussi facilement que les modèles à bout souple (soft toe). Attention, chaque marque possède ses propres caractéristiques de tailles. D’autre part, le rugby étant un sport inventé par nos meilleurs ennemis britanniques, les marques anglo-saxonnes (Gilbert, Canterbury…) expriment parfois les pointures en tailles UK ou US.
Conseils supplémentaires
* Type de terrain : Quand le terrain est gras voir bien boueux, pas d’hésitation, il faut des chaussures à crampon aluminium. Sur un terrain ferme, peu arrosé ou avec une pelouse éparse, vous pouvez utiliser des chaussures moulées. Mais également des modèles à crampons sur lesquels vous adapterez de petits crampons en 13mm.* Pelouses synthétiques : De plus en plus de municipalités remplacent les traditionnels terrains en herbe par des pelouses synthétiques plus faciles d’entretien. Quoiqu’il en soit, les crampons moulés, voir les semelles Turf, seront adaptés à ces pelouses synthétiques. Attention, si le règlement FFR ou IRB n’interdisent pas l’utilisation des crampons alu sur ces pelouses, de nombreuses mairies prennent des arrêtés en ce sens.* Tailles enfants : Si, comme nous avons pu le voir, de nombreuses innovations technologiques ont amélioré les chaussures de rugby pour adulte, c’est un peu moins vrai pour les tailles enfants. Les chaussures de rugby suivent des tailles de chaussures standard comme celles utilisées à la ville. Fini le temps où il fallait ajouter une pointure pour compenser l’épaisseur de la chaussette.* Disponibilité : Malheureusement, les grandes enseignes proposent rarement des modèles spécifiquement rugby préférant garnir leurs rayons de chaussures de foot.| Poste | Type de semelle recommandée | Terrain |
|---|---|---|
| Piliers et Deuxièmes lignes (1 à 5) | 8 crampons (SG) | Tous terrains |
| Troisièmes lignes (6, 7, 8) | 8 crampons (SG), 6 crampons, Hybride | Varie selon le jeu et les sensations |
| Arrières (9 à 15) | Hybride, Moulée (FG) | Hybride: terrains gras ou humides, Moulée: terrains secs ou synthétiques |
| Enfants (jusqu'à 12 ans) | Moulée (FG) | Tous terrains |