Les chaussures de handball ne sont pas simplement un accessoire de mode sur le terrain, elles sont l'un des éléments indispensables à l'équipement du joueur. En effet, le choix des bonnes chaussures peut avoir un impact significatif sur votre performance et confort pendant le jeu.
Bienvenue sur votre guide d’achat pour les chaussures de handball. Le handball est un sport multidirectionnel par excellence et un concentré d’intensité avec des courses explosives, des changements de direction brutaux, des sauts et des duels. Vos chaussures sont votre équipement le plus crucial car elles sont le garant de votre stabilité, de votre agilité, de votre puissance et la première ligne de défense contre les blessures.
Face à la multitude de modèles conçus pour des postes et des gabarits différents, il est facile de se sentir perdu. Ce guide est votre coach et va vous aider à identifier la chaussure parfaite pour votre poste, à décrypter les technologies clés.
Comme pour le choix d’un ballon, la question du niveau et de l’intensité de jeu sont primordiaux. Les chaussures se renouvellent en moyenne tous les ans, parfois plus pour les joueurs expérimentés.
Les différents niveaux de jeu et leurs besoins spécifiques
Il existe grosso modo trois grands niveaux : débutant, confirmé, expert. Pour chaque niveau, les critères de choix (souplesse, légèreté, solidité, tige, semelle) varient.
Débutant
Rythme: 1 entraînement / 1 match par semaine
Vous êtes débutants ? Vous n’avez donc pas besoin de vous orienter vers les modèles les plus perfectionnés (sauf si vous avez envie de vous faire plaisir bien sûr). Les chaussures destinées aux débutants sont pensées pour s’adapter à leurs besoins. Au début il y a moins d’engagements.
Vous vous concentrerez surtout sur l’apprentissage des basiques (passes, sauts, tirs, réceptions, fixations). Des chaussures légères avec un bon maintien sont donc recommandées. La plupart du temps, l’avant de la chaussure est en textile souple pour faciliter les courses et les sauts.
Inutile pour le moment de vous ruiner vers un modèle très haut de gamme. L'important c'est d'avoir une bonne paire de chaussures qui vous permettra de pratiquer le handball dans de bonnes conditions sans risquer les blessures. Privilégiez le maintien et l'amorti sur un modèle pas trop technique que tu pourras réutiliser dans un autre sport si le handball te convient pas.
Confirmé
Rythme: 2-3 entraînements / 1 match par semaine
Vous êtes un.e joueur.euse confirmé.e ? Vous maîtrisez bien les basiques et souvent même plus (oui on parle de la roucoulette). Surtout, vos mouvements sont plus assurés et intenses. Enfin, l’engagement lors des matchs est bien plus soutenu.
Néanmoins, tous les joueurs confirmés n’ont pas un poste attitré. Bien souvent, ils peuvent passer d’un poste de pivot à celui d’arrière ou même d’ailier, selon les besoins de l’équipe. Le joueur confirmé a donc besoin de chaussures polyvalentes. Elles doivent donc à la fois être légères et résistantes.
En revanche, au niveau de l’amorti, il y a de grosses améliorations. Les chaussures sont mises à rude épreuve avec des sauts plus fréquents mais aussi plus puissants.
Expert
Rythme: + 3 entraînements / 1 match par semaine
Vous avez atteint un niveau expert ? Bravo à vous ! Vous avez maintenant besoin d’un équipement de pointe. La question de la chaussure devient presque scientifique (on plaisante).
C’est à ce niveau d’expérience que le poste ou le profil du joueur entre en jeu. Il existe deux grandes familles de chaussures pour joueurs experts. La première s’adresse aux postes de puissance (arrières, pivot ou demi-centre), la seconde aux joueurs plus vifs, rapides et effectuant de grands sauts (ailiers, certains profils d’arrières ou de demi).
Choisir ses chaussures de handball selon son poste
Si le choix de la chaussure dépend en grande partie du poste occupé sur le terrain, certains critères restent indispensables pour tous les joueurs.
Au handball, chaque poste a des besoins spécifiques. C’est le critère numéro un pour choisir votre chaussure.
Félicitations, tu es devenu un joueur de handball expert ! Ton poste de jeu est maintenant fixe et il te faut donc une paire de chaussures de handball parfaitement adaptée à ton profil. Que tu aies un poste orienté puissance ou vivacité, retrouve ci-dessous nos recommandations de chaussures de handball selon ton poste de jeu !
Ailiers
Les ailiers sont généralement les joueurs les plus rapides sur le terrain, nécessitant des chaussures légères et dynamiques qui offrent une grande liberté de mouvement.
Les ailiers sont généralement les joueurs les plus rapides sur le terrain, nécessitant des chaussures légères et dynamiques qui offrent une grande liberté de mouvement. Parce qu'en tant qu'ailier, tu dois multiplier les courses et partir en contre-attaque, choisis une chaussure légère et dynamique.
Bien évidemment, il est important d'avoir une paire de chaussure de handball qui t'offre adhérence et stabilité.
Arrières
Les arrières sont souvent amenés à effectuer des courses et des sauts répétés, le tout en conservant de bons appuis, pour changer de direction à tout moment. Vous avez besoin de chaussures offrant un bon maintien et qui favorise les mouvements de pivotement rapides.
Différentes caractéristiques sont à prendre en compte pour choisir sa paire de chaussures de handball pour arrière. D'abord, parce que ton poste de jeu t'oblige à multiplier les courses, les sauts et que chacune des réceptions engendre des chocs, il te faut une chaussure de handball qui t'assure l'amorti. Il est également important d'avoir des appuis stables pour être ancré au mieux dans le sol : choisis donc une paire de chaussures de handball qui t'offrira de la stabilité.
Pour gérer au mieux tes changements de direction, il te faut une chaussure de handball adhérente. Enfin, opte pour une chaussure qui t'offre la respirabilité et le maintien.
Demi-centres
Choisir Chaussure Handball - Arrière
Les demi-centres sont souvent considérés comme les moteurs de l'équipe, orchestrant les attaques et défenses. Ils peuvent bénéficier de chaussures offrant à la fois stabilité et légèreté, ainsi qu'un bon amorti pour absorber les chocs lors des phases de jeu intenses.
Pour élever ton niveau et remporter chacun de tes matchs en tant que demi-centre, il te faut une paire de chaussures de handball qui combine adhérence, stabilité, respirabilité et flexibilité.
Tu es un demi-centre type arrière ? Opte pour une chaussure de handball qui t'offre un bon amorti pour te protéger des chocs et un bon maintien pour une meilleure liberté de mouvement. Tu es un demi-centre type ailier ? N'oublie pas la légèreté et le dynamisme dans le choix de ta paire de chaussure de handball.
Pivots
Au coeur de l'équipe adverse, le poste de pivot implique régulièrement des chocs et contacts physiques pour conquérir ou conserver sa position sur le terrain. Généralement puissant, vous en imposé aussi bien par votre stature que votre taille tout en étant un point de fixation mobile qui doit pouvoir se retourner et/ou sauter à tout instant. Il vous faudra opter pour des chaussures robustes avec un bon amorti et une stabilité maximum.
Besoin d'une paire de chaussures de handball pour pivot ? Voici les caractéristiques à prendre en compte ! Opte pour une chaussure t'offrant un amorti pour te protéger des chocs, la stabilité pour mieux faire face à l'adversaire en restant bien ancré dans le sol. Pour mieux effectuer tes rotations, choisis une paire de chaussures de handball qui dispose d'une zone circulaire sous la semelle. Enfin, il te faut une chaussure de handball qui t'offre adhérence, respirabilité et maintien de la cheville.
Bien que maintenant la plupart des chaussures de handball embarquent cette technologie, votre chaussures devra favoriser la rotation et l'adhérence. Sauf besoin impératif, ne vous dirigez pas vers des chaussures trop lègères, de par votre masse corporelle, celles-ci vont avoir tendance à craquer rapidement. Après si vous avez les moyens de vous acheter 2 à 3 paires par an.
Gardiens
Les gardiens de handball ont besoin de chaussures offrant un soutien maximal de la cheville et une excellente adhérence pour assurer leur stabilité lors des arrêts rapides et des mouvements latéraux. Une chaussure légère est également indispensable pour minimiser la dépense physique.
Pour protéger au mieux tes cages des ballons de ton adversaire, il te faut une paire de chaussures de handball pour gardien alliant différentes caractéristiques. Le critère le plus important est la protection : choisis donc une paire de chaussure de handball renforcée à l'avant. Bien évidemment, opte pour une paire qui t'offrira adhérence, maintien et stabilité pour pouvoir te déplacer rapidement. La paire de chaussure de handball pour gardien doit aussi pouvoir absorber les chocs et avoir une semelle fine pour un meilleur ressenti.
Les critères essentiels pour bien choisir
- Le maintien: Les chaussures de handball offrent stabilité et soutien, ce qui est essentiel pour les mouvements latéraux rapides, les pivots et les arrêts brusques caractéristiques du handball.
- La légèreté et la robustesse: Des chaussures légères permettent une meilleure agilité et une plus grande rapidité de mouvement, tandis que des baskets robustes garantissent une longévité accrue et une performance constante sur le terrain.
Il est malheureusement très rare de trouver une chaussure qui rassemble ces deux caractéristiques. Car qui dit, légèreté, dit souvent, chaussures plus "fragiles".
Adhérence: Sur un terrain indoor, l’adhérence des chaussures est primordiale pour garantir des changements de direction rapides, des appuis puissants et une sécurité optimale. Sans une bonne adhérence, les risques de glissades et de blessures augmentent, en particulier lors des phases défensives ou des contre-attaques.
Amorti: Les sauts fréquents, les réceptions violentes et les courses répétées sollicitent fortement les articulations, en particulier les genoux et les chevilles.
Légèreté: La légèreté est un atout majeur pour favoriser la rapidité d’exécution, les courses rapides et les contre-attaques.
Chaussures pour hommes et femmes: quelles différences?
Il existe des chaussures de handball pour homme et pour femme... Certains vont me répondre... la COULEUR, mais pas que. Les hommes ont généralement des pieds plus larges et une masse corporelle plus importante que les femmes. Par conséquent, les chaussures pour hommes sont souvent conçues avec une base plus large et un amorti plus ferme pour répondre à ces besoins anatomiques.
A l'inverse, les femmes ont tendance à avoir des pieds plus étroits et une masse corporelle généralement plus faible que les hommes.
Les marques incontournables
Asics, adidas, Hummel, Kempa, Mizuno, Nike, Salming, Puma, … Autant de marques de chaussures indoor incontournables dans le monde du handball. Portées par les joueurs de handball professionnels, ces marques font partie des marques de chaussures de salles les plus appréciées. Et pour cause : la technologie déployée permet d’atteindre une certaine performance sur le terrain.
Adidas
La marque aux trois bandes est garante de bonnes chaussures de handball innovantes. Que tu sois handballeur professionnel, amateur ou sportif, adidas a la chaussure de handball qui convient à chaque type de joueur et à chaque position dans l'assortiment.
L'adidas Stabil est depuis de nombreuses années l'une des chaussures de handball les plus populaires sur le marché. Dans les chaussures de handball professionnelles, adidas a intégré l'amorti premium "BOOST". Celle-ci a été développée en collaboration avec le groupe chimique BASF et brevetée dans le monde entier.
Conseils d'entretien
- Nettoyage régulier: Nettoyez délicatement vos chaussures avec un chiffon humide pour éliminer la colle et la transpiration accumulées.
- Séchage naturel: Après le nettoyage, laissez vos chaussures sécher naturellement à l'air libre dans un endroit bien ventilé, loin de toute source de chaleur directe comme les radiateurs ou les sèche-cheveux.
Équipement complémentaire
L’équipement passe bien sûr par la tenue de handball, mais aussi par des chaussettes confortables et respirantes, des ballons de qualité à la taille adéquate, etc.
Pour le handball, privilégiez une paire de chaussettes montantes. Elles couvrent la cheville, le tendon d’Achille et une partie du mollet, les protégeant des frottements, chocs ou griffures durant le jeu. Le ballon doit aussi offrir une bonne prise en main, même sans ajout de résine.
Dernier élément de votre équipement de joueur : le sac de sport. Le sac à dos peut suffire si vous emportez seulement votre tenue, votre paire de chaussures et une bouteille d’eau.
Vous disposez désormais de toutes les informations nécessaires pour choisir les chaussures de handball qui correspondent à vos besoins et à votre style de jeu. Si vous avez des questions supplémentaires ou besoin de conseils personnalisés, n'hésitez pas à nous contacter.