La ceinture d'entraînement est un outil idéal pour les footballeurs débutants. Elle est parfaite pour débuter le football et apprendre à maîtriser la balle pour les tirs, les passes, les touches et les jonglages.
Les Avantages de la Ceinture d'Entraînement
- Ceinture réglable: S'adapte à différentes tailles.
- Élastique extensible: Jusqu’à 2,40 m pour une grande liberté de mouvement.
- Compatibilité: Convient aux ballons de T3 à T5.
Caractéristiques Techniques
- Dimensions de la ceinture: L: 104 cm.
- Matériau: Réalisée en CAOUTCHOUC.
- Coloris: NOIR.
Développement Pédagogique
L'utilisation de cette ceinture favorise le développement de plusieurs compétences clés :
- Développer la dextérité
- Exercer la motricité globale
4 EXERCICES POUR COMMENCER LE FOOTBALL AMÉRICAIN ft. L'ÉQUIPE DE FRANCE
Règles de Base du Football Américain Sans Contact
Pour profiter pleinement du jeu et utiliser efficacement la ceinture d'entraînement, il est important de connaître quelques règles de base :
- Les contacts intentionnels entre joueurs sont interdits, ni les défenseurs, ni les attaquants ne peuvent aller au contact de leur adversaire.
- N'enlevez pas le flag d'un attaquant qui ne porte pas le ballon. De même qu’un attaquant ne doit pas empêcher l’action de déflagage du défenseur.
En cas de non respect des règles, une pénalité s’applique. L'équipe fautive concède à l'adversaire 5 yards de pénalité et la tentative est rejouée.
Interception et Passe Non Complétée
Les défenseurs peuvent donc intercepter la passe du QB, détourner la passe pour que le ballon tombe au sol ou déflaguer l’attaquant porteur du ballon.
- Si la défense attrape le ballon avant qu'il ne tombe au sol (interception), l'équipe en défense passe à l'attaque à partir du point d'interception.
- Si la passe n'est pas complétée (le ballon tombe par terre), alors l'attaque repart au point de départ de la dernière action et l’équipe d’attaque perd une tentative.
- Si le receveur est déflagué par un défenseur alors qu'il porte le ballon, l'action s'arrête et une nouvelle tentative démarre pour l'équipe à l'attaque au point de déflagage.
