La question de savoir s'il s'agit d'une balle ou d'un ballon de handball peut sembler anodine, mais elle ouvre la porte à une exploration plus approfondie de ce sport passionnant. Cet article se penche sur l'histoire du handball, ses règles, les équipements nécessaires, et les nuances entre les termes "boule", "balle" et "ballon".
Il est important de distinguer les termes "boule", "balle" et "ballon", car ils désignent des objets sphériques utilisés dans différents sports :
- Balle: Utilisée au golf, tennis, tennis de table, baseball. Le mot balle est également utilisé pour décrire une balle de foin ou une munition pour une arme à feu.
- Ballon: Utilisé au football, volley-ball, basketball, handball, rugby.
- Boule: Utilisée au billard, pétanque.
Dans le contexte du handball, le terme approprié est "ballon".
L'Histoire du Handball
Le handball, également connu sous le nom de "handball en salle", a vu le jour en Allemagne dans les années 1920. Des éducateurs sportifs ont développé un jeu basé sur le football à onze joueurs, mais pratiqué en salle.
Ce nouveau sport a rapidement gagné en popularité à travers l'Europe, et des règles standardisées ont été établies au début du 20e siècle. Le handball a une histoire riche et passionnante. Si sa naissance officielle remonterait au 19e siècle, les premières traces de jeux ressemblant au handball prendraient racine dans la France médiévale. Les origines du jeu contemporain remontent au XVIe siècle, au Danemark, où il était connu sous le nom de håndbold. En 1900, un Irlandais nommé Casey introduit un sport similaire au handball aux États-Unis. Il crée un tel engouement qu'une compétition aurait eu lieu à Los Angeles en 1919.
Les premières règles du handball moderne (håndbold) ont été élaborées en 1898 par le Danois Holger Nielsen. En 1919, Carl Schelenz, professeur à l'École Normale Germanique d'Éducation physique de Leipzig, propose une adaptation du torball (un type de "balle au but" joué par les femmes allemandes) : il invente le handball à dix. Schelenz est souvent considéré comme le "père du handball".
Le nom de ce sport provient de l'allemand en 1912 : le substantif allemand est composé de Hand ("la main") et Ball ("le ballon"), ce qui signifie littéralement " le ballon à la main ", décrivant le handball lui-même.
Au départ, une partie de handball se déroule en extérieur, à 11 contre 11. Le handball à dix est introduit aux Jeux olympiques de Berlin en 1936. Dans cette perspective, en 1938, deux championnats du monde sont organisés en Allemagne et remportés par les Allemands : un à dix et un autre à sept, avec quatre équipes européennes (Allemagne, Autriche, Danemark et Suède).

Le handball était peu pratiqué en France avant la Seconde Guerre mondiale, mais en septembre 1941, le régime de Vichy aide à la création d'une fédération française autonome. Les règles du handball ont pu évoluer en fonction de son histoire ! En outre, le handball fait son entrée dans les programmes sportifs scolaires. La fédération est interdite et dissoute en 1944 en vertu de l'ordonnance d'Alger du 2 octobre 1943 (Statut des groupes sportifs et de jeunesse, Journal officiel de la République française du 7 octobre 1943). Elle ne pourra réapparaître qu'en juillet 1952, à la suite de nombreuses enquêtes administratives et financières. En 1946, on fonde la Fédération Internationale de Handball.
Dans les années 1960, le handball à dix joueurs est progressivement abandonné au profit du handball à sept joueurs, le dernier championnat du monde ayant lieu en 1966. Si certaines compétitions ou matchs continuent à se jouer à l'extérieur, le handball s'empare progressivement des gymnases. En 1972, le handball masculin est admis au programme olympique Tandis que le handball féminin est ajouté en 1976. Plus tard, le handball progressera jusqu'à évoluer au niveau actuel, grâce notamment à des substrats scolaires actifs. Le handball a donc un impact important sur le milieu scolaire et collégial, et il continue à jouer un rôle essentiel dans les programmes de l'éducation nationale en France.

Voici une chronologie des événements clés dans l'histoire du handball :
| Année | Événement clé |
|---|---|
| Fin du 19e siècle | Naissance du handball en Allemagne |
| 1917 | Premier match de handball officiel |
| 1936 | Première apparition aux Jeux olympiques |
| Années 1950 | Transition du handball à onze vers le handball à sept joueurs |
| 1972 | Le handball devient un sport olympique à sept joueurs |
| 1992 | Introduction du handball féminin aux Jeux olympiques |
| Années 2010 | Le handball reste un sport mondial populaire |
Les Règles du Handball
Le handball est un sport d'équipe qui se joue avec les mains. Un match réunit deux équipes de sept joueurs, qui s'affrontent avec un ballon, en respectant un ensemble de règles. Le tout : sur un terrain rectangulaire de 40 mètres sur 20 mètres, divisé en deux camps.
La règle pour devenir l'équipe gagnante explique qu'il faut avoir marqué le plus de buts à la fin du temps imparti, qui est généralement de deux périodes de 30 minutes. Aujourd'hui, il se joue principalement dans un gymnase avec sept joueurs (six joueurs de champ et un gardien de but), mais il existe également des versions en plein air : le handball à onze, qui se jouait historiquement sur l'herbe avec dix joueurs jusque dans les années 1960, et le beach handball, qui a été inventé au début des années 1900 et se joue sur le sable avec quatre joueurs.
Le but du handball est de faire entrer le ballon dans le but adverse le plus souvent possible en utilisant uniquement ses mains pour manipuler le ballon. L'idée de base est de dribbler avec le ballon ou de faire une passe à un coéquipier. Une fois que le ballon est dans les mains du joueur, celui-ci peut avancer en dribblant, mais il ne peut faire que trois pas sans dribbler et ne peut pas tenir le ballon plus de trois secondes si le joueur reste immobile.
Durée d'un match
Lors d'un match on retrouve deux équipes qui se font face et durant un temps souvent divisé en deux mi-temps de 30 minutes, chacune séparée par une pause de 15 minutes. Trois minutes de temps mort sont disponibles par équipe et par match, chaque équipe étant limitée à deux minutes de temps mort par mi-temps et à une minute de temps mort dans les cinq dernières minutes du match (cette règle a été adoptée 1er janvier 2012).
Composition d'une équipe
Chaque équipe est donc composée de sept joueurs sur le terrain et peut être composée également d'un maximum de sept remplaçants (cela comprend les joueurs de champ ou les gardiens de but). Une équipe type se compose d'un gardien de but et de six joueurs de champ, qui se répartissent en :
- Deux ailiers (droit et gauche)
- Deux arrières (droit et gauche)
- Un milieu de terrain (ou arrière-centre)
- Un pivot
Le nombre de remplaçants n'est pas limité.
Le gardien de but
Le gardien de but est un pilier d'une équipe de handball ! Le gardien de but en handball joue un rôle essentiel dans la défense de son équipe.
Le rôle du gardien de but en handball
- Défense du but: Le gardien de but est chargé de protéger le but de son équipe en empêchant les tirs de l'adversaire de marquer des buts.
- Blocage des tirs: Il doit être capable de bloquer les tirs adverses en utilisant ses mains, son corps et ses réflexes pour empêcher la balle de passer dans le but.
- Distribution rapide: Après avoir arrêté un tir, le gardien doit être capable de distribuer rapidement le ballon à ses coéquipiers pour lancer des contre-attaques.
Les droits du gardien de but en handball
- Utilisation des mains: Contrairement aux autres joueurs de champ, le gardien a le droit d'utiliser ses mains pour arrêter les tirs et participer activement à la défense.
- Zone d'exclusion: Les gardiens de but ont le droit de se déplacer dans une zone délimitée autour de leur but, appelée la "zone d'exclusion", où ils peuvent intervenir dans le jeu sans les restrictions qui s'appliquent aux joueurs de champ.
Interdictions du gardien de but en handball
- Sortie de la zone: Le gardien de but n'a pas le droit de sortir de la zone d'exclusion avec le ballon ou pour participer à une action offensive.
- Fautes d'agression: Les gardiens ne sont pas autorisés à commettre des fautes graves telles que des charges excessives ou des coups pour arrêter les attaquants adverses.
- Prolongation du temps: Les gardiens ne peuvent pas délibérément prolonger le temps en gardant le ballon en main ou en retardant le jeu.
En résumé, le gardien de but en handball est le dernier rempart de la défense de son équipe, avec le droit d'utiliser ses mains pour bloquer les tirs adverses. Cependant, il doit respecter certaines règles, car le handball reste un sport !
Le Terrain de Handball
Le terrain de jeu est un rectangle de 40 mètres de long sur 20 mètres de large avec une surface de jeu et deux surfaces de ligne de but. Les plus grands côtés sont appelés lignes de touche, tandis que les plus petits sont appelés lignes de but (entre les montants) ou lignes de sortie de but. L'aire de jeu doit être entourée d'une zone de sécurité. Sa longueur est réglementée et doit mesurer au moins un mètre le long de la ligne de touche et de deux mètres derrière la ligne de sortie de but. De plus, il n'est pas permis de modifier les caractéristiques de l'aire de jeu pendant le match si cela ne permet d'avantager qu'une seule équipe.

Le but du handball
Le but est placé au centre de chaque ligne de sortie de but. Ils doivent être solidement fixés au sol ou aux murs situés derrière eux (s'il y en a). Ils ont une hauteur réglementé composée comme ce qui suit : la hauteur intérieure doit mesurer 2 mètres et la largeur 3 mètres. Ils doivent être peints en deux couleurs opposées (souvent rouge et blanc) sur les trois côtés visibles du plateau de jeu, les séparant ainsi du fond. Le but doit être équipé d'un filet suspendu à l'arrière afin que la balle qui entre dans le but ne puisse pas rebondir ou ressortir immédiatement. Si la balle du tireur passe derrière la ligne du but, un but est marqué. On peut trouver des buts qui se font face de part et d'autre du terrain.
Les matchs sont généralement présidés par deux arbitres (au niveau régional), qui sont assistés par un chronométreur et un secrétaire. Ce sont ces personnes qui constituent la "table de marque".
Les lignes de jeu
- La ligne de but est tracée entre les poteaux d'un but ; elle mesure 3 mètres de long.
- La ligne extérieure (ligne arrière ou ligne de sortie de but) prolonge la ligne de but jusqu'au sol, en plaçant le but au centre de la ligne ; les deux lignes extérieures délimitent le terrain en longueur (40 mètres).
- La largeur du terrain est définie par les lignes latérales (lignes de touche).
- La ligne médiane relie les intersections des lignes de touche. Ces lignes sont continues.
- La surface du but (également appelée "zone") est située derrière chaque mais elle est définie par la ligne de surface du but (la ligne des six mètres), qui est tracée comme suit : une ligne de trois mètres de long parallèle à la ligne du but et distante de six mètres du but, deux cercles de six mètres de rayon.
- La ligne des quatre mètres (également appelée goal line) est représentée par une ligne de 15 cm de long tracée parallèlement au but à une distance de 4 mètres.
- La ligne des neuf mètres est une ligne brisée tracée à 3 mètres de la surface du but, et donc à 9 mètres du but. La largeur de la ligne de jet franc, ainsi que les intervalles, sont de 15 cm.
- La ligne de changement de chaque équipe (qui correspond à une partie de la ligne de touche) correspond à une ligne qui s'étend de la ligne médiane à une distance de 3,5 mètres de celle-ci.
Toutes les lignes tracées sur le terrain de jeu deviennent une partie intégrante de la surface qu'elles définissent. 8 cm entre les montants de but, alors que toutes les autres lignes doivent avoir une largeur de 5 cm. Les lignes séparant deux zones voisines peuvent être remplacées par une différence de couleur entre les zones adjacentes du sol.
Le Ballon de Handball
Le ballon de handball est habituellement une balle de cuir, aux dimensions assez similaires à un ballon de football. Les premiers ballons de handball étaient généralement fabriqués en cuir, ce qui les rendait rel...
Comment choisir la taille de son ballon de handball ?
Les ballons de handball existent en 4 tailles.
- Débutant: La plupart du temps, on commence le handball très jeune, il existe donc des ballons en mousse exprès pour l’apprentissage de ce sport. Ils sont légers et pas dangereux lors de la pratique, une passe ou un tir raté ne risque pas de blesser une autre personne. Ce ballon permet d’apprendre la technique de base de façon très simple. Au fil du temps, les enfants engrangent des bases et peuvent passer à un autre type de ballon, le ballon soft. Il est cousu main et reste très léger afin de permettre une meilleure qualité de passe et encaisse mieux les tirs plus puissants.
- Confirmé: Pour un joueur confirmé, plusieurs facteurs entrent en compte lors du choix de son ballon. Les gestes techniques basiques sont maîtrisés et il doit donc trouver un ballon adapté. Il faut donc 0,3 bars de pression dans son ballon. Le type de couture, la vessie et la matière utilisée sont des critères indispensables. Il existe donc 3 tailles de ballons comme nous avons pu le voir au préalable. Le ballon hybride (cousu machine) et la meilleure option pour ce type de pratique grâce à sa souplesse et plus à son aptitude pour absorber les chocs.
- Expert: Les ballons pour les joueurs experts sont des ballons de joueurs confirmés mais améliorés pour une pratique plus régulière et avec une très grande maîtrise. Ce type de joueur possède des tirs plus puissants et un jeu plus complet. Lorsqu’un joueur envoie un tir puissant sur le poteau, il est recommandé d’avoir un ballon solide.
Ballon avec ou sans résine ?
La résine est une colle que les joueurs de handball se mettent sur les mains. Elle offre donc une meilleure prise en main du ballon et permet de lui donner de l’effet.Malheureusement, cette résine commence à disparaître à cause des municipalités qui l’interdisent parce qu’elle détériore les terrains. Afin de contrer ce problème, il existe des ballons “sans résine”.
Le hand à 4
Comme son nom l’indique, ce handball se joue donc à 4 par équipe, soit 1 gardien·ne de but et 3 joueur·euses de champ. Le hand à 4, actuellement principalement destiné aux adolescent·es de 9 à 15 ans, mais également proposé aux néophytes de l'activité et aux expert·es du handball à 7, se joue, en indoor ou outdoor, avec contacts aménagés dans la largeur d’un terrain de handball classique, de 20 mètres sur 13 (les dimensions peuvent être adaptées selon les besoins et disponibilités). Les espaces de jeu sont différents du hand classique, le jeu étant très majoritairement central.
Le principe reste le même que celui du handball classique, c’est-à-dire marquer le plus de buts possible et en encaisser le moins possible. Comme pour le handball, il n’y a pas de joueur·euses qui restent en défense ou en attaque, tout le monde fait les deux. Concernant les catégories, elles sont semblables aux catégories jeunes du handball à 7: Moins de 11 ans / de 12 ans / de 13 ans / de 14 ans…Comme pour les pratiques traditionnelles du handball, les équipes peuvent être composées de joueur·euses de club (le hand à 4 peut se jouer en mixte). Le territoire (ligue et/ou comité) peut organiser des rencontres/plateaux.
Bien que le hand à 4 soit initialement prévu pour les plus jeunes, il se développe également pour des personnes un peu plus âgées. En effet, les néophytes qui veulent découvrir le handball sans être mis de côté à l’aile ou au poste de gardien·ne sur le terrain peuvent commencer avec le hand à 4 et prendre un maximum de plaisir. Sa petite taille de terrain et l’effectif réduit forcent les joueur·euses à jouer ensemble de manière équilibrée.
De même, les ancien·nes compétiteur·trices qui ne peuvent plus concourir dans les championnats de handball classique à cause de blessure ou de fragilités peuvent continuer la compétition en hand à 4. En effet, dans cette pratique les contacts sont aménagés, causant moins de “traumatismes” pour le corps. L'aménagement des contacts rend également le hand à 4 utile pour les échauffements, et des équipes de haut niveau l’utilisent pour se préparer aux matchs.
Qui apprécie le handball sait déjà qu’il existe plusieurs types de ballons, dont les deux principaux sont le ballon de match - ou de compétition - et le ballon d’entrainement. Le ballon de match est un modèle de haute qualité, généralement en cuir cousu main. Il offre des performances haut de gamme et possède une certification - FIFA, DVV… Il existe différentes tailles de ballon pour les compétitions. Ainsi, la taille 01 est utilisée pour les matchs de juniors - masculins et féminins. La taille du ballon 02 correspond aux rencontres féminines et juniors (au-dessus de 14 ans pour les filles, entre 12 et 16 pour les garçons). Enfin la taille 03 est réservée aux rencontres masculines pour les sportifs de plus de 16 ans. Dans tous les cas, la forme du ballon de hand est sphérique. Le ballon d’entrainement est un modèle qui peut être réalisé dans une matière autre que le cuir. La certification n’est pas exigée mais il doit toutefois présenter une grande qualité et offrir des performances proches de celles du ballon de compétition.
Le handball tient une place importante dans le paysage sportif français. Il s’agit en effet du sport collectif qui a rapporté le plus de titres au pays, au niveau mondial, européen et olympique. Si le football et le rugby sont particulièrement populaires, le handball comptait tout de même plus de 590 000 licenciés auprès de la Fédération Française de Handball (FFHB) sur l’année 2024.
La taille est un critère fondamental pour choisir un ballon de handball. En effet, elle joue un rôle essentiel sur la prise en main du ballon, sa maniabilité, ainsi que sur la qualité de jeu, et notamment des passes, de vos joueurs durant leur entraînement de sport. Il existe quatre tailles de ballons de handball. Celles-ci correspondent à différents critères qui définissent les joueurs : tranche d’âge, sexe, niveau d’apprentissage.
- Conçu pour les catégories Baby-Hand et le Mini-Hand, le ballon de handball taille 0 est recommandé pour la pratique des jeunes enfants de moins de 8 ans grâce à une prise en main facilitée.
- Simple à manipuler, le ballon de handball taille 1 est un peu plus lourd (environ 250 g) pour une meilleure qualité de rebond, et présente une circonférence de 50 cm.
- Le poids du ballon de handball taille 2 se situe autour de 350 g, et sa circonférence est d’environ 55 cm. Il est utilisé pour la pratique en club des catégories Moins de 15 ans et Moins de 18 ans pour les garçons, et Plus de 15 ans ou Séniors pour les filles.
- Le ballon de handball taille 3 peut peser jusqu’à 475 g et sa circonférence peut atteindre 60 cm. Il concerne principalement les garçons pour les catégories Plus de 16 ans et Séniors en club.
Les matériaux utilisés dans la fabrication du ballon de handball sont, eux aussi, déterminants dans la manière de jouer. Le PU (polyuréthane) offre un meilleur rebond et un meilleur toucher de balle; ce ballon est donc privilégié pour les matchs et l’entraînement en club. Notez que tous les ballons n’ont pas la même épaisseur de PU. Ainsi, plus l’épaisseur est élevée, plus le jeu sera de qualité.
Pour vos jeunes joueurs débutants, optez pour des ballons en mousse, légers et simples à manier. Ce type de matériel les aidera à maîtriser les gestes de base sans se blesser.
Dans le cadre d’entraînements et de matchs plus fréquents, vous devez fournir à vos handballeurs des ballons dotés d’une pression de 0,3 bars (pensez à contrôler régulièrement la vessie).
Il est courant d’appliquer un produit de type résine sur ses mains avant de jouer. La résine est en effet un outil technique qui améliore la prise en main du ballon, compensant les effets de la sudation. Des ballons wax free ont néanmoins été élaborés pour conserver cette maniabilité indispensable au joueur, tout en préservant les équipements sportifs.
Le ballon de handball est un élément essentiel à la pratique de vos handballeurs, qu’ils jouent en amateur ou en compétition.