Le handball, sport dynamique et exigeant, expose les joueurs à des contacts physiques importants. Parmi les équipements de protection, le strap oreille se révèle être un allié précieux. Cet article explore en détail la technique du strap oreille au handball, ses avantages, et les alternatives disponibles pour assurer la sécurité et optimiser la performance des joueurs.
Pourquoi le Strap Oreille au Handball ?
Le handball est un sport de contact où les blessures, notamment à la tête et aux oreilles, sont fréquentes. Les protections comme le casque de rugby, bien que plus courantes dans ce sport, soulignent l'importance de protéger les zones sensibles. Au handball, le strap oreille joue un rôle similaire, en offrant une protection ciblée.
Protection contre les traumatismes
Les oreilles sont particulièrement vulnérables aux chocs, aux frottements et aux torsions lors des matchs et des entraînements. Le strap oreille aide à prévenir les hématomes auriculaires (communément appelés "oreilles en chou-fleur"), les coupures et autres blessures superficielles. Il est donc essentiel pour les joueurs évoluant à des postes à risque ou ayant des antécédents de blessures à l'oreille.
Oreille en chou-fleur chez un lutteur
Maintien et confort
Un bon strap oreille assure un maintien optimal de l'oreille, réduisant ainsi les mouvements excessifs et les irritations. Il doit être confortable pour ne pas gêner le joueur pendant l'effort. Certains modèles sont conçus avec des matériaux respirants pour limiter la transpiration et éviter les sensations d'inconfort.
Comment Poser un Strap Oreille ?
La pose correcte du strap oreille est cruciale pour garantir son efficacité :
- Préparation : Nettoyer et sécher soigneusement la zone autour de l'oreille.
- Application : Appliquer la première bande horizontalement sur le haut de l'oreille, en exerçant une légère pression pour assurer l'adhérence.
- Renforcement : Croiser les bandes de strap en diagonale pour couvrir toute l'oreille. Veiller à ne pas trop serrer pour ne pas gêner la circulation sanguine.
- Vérification : S'assurer que le strap est bien en place et qu'il ne provoque pas d'inconfort. Ajuster si nécessaire.
Alternatives au Strap Oreille
Bien que le strap oreille soit une solution courante, d'autres options existent pour protéger les oreilles des handballeurs :
Bandeaux
Les bandeaux, souvent utilisés pour leur aspect anti-transpirant, peuvent également offrir une protection thermique et un maintien léger des oreilles. Les modèles enveloppant les oreilles sont particulièrement adaptés pour les activités en extérieur, car ils protègent du froid tout en empêchant la transpiration de couler dans les yeux. Il est important de bien entretenir et de laver régulièrement les bandeaux, en général en machine à 30 degrés après chaque utilisation, pour limiter l'usure.
Casques de rugby adaptés
Bien que principalement utilisés au rugby, certains casques peuvent être adaptés pour le handball. Le casque rugby est conçu pour protéger des chocs et éviter les frottements sur les zones sensibles de la tête comme les oreilles, le front et le cuir chevelu. La sangle à l'arrière et le lacet arrière du casque permettent de stabiliser le casque sur la tête du joueur.
Protections auriculaires spécifiques
Certaines marques proposent des protections auriculaires spécialement conçues pour le handball. Ces protections sont généralement fabriquées en matériaux souples et résistants, et offrent une protection optimale contre les chocs et les frottements.
Comment mettre correctement des bouchons d'oreille à former ?
Autres Équipements de Protection au Handball
Outre le strap oreille, d'autres équipements contribuent à la sécurité des joueurs de handball :
- Protège-dents : Ils limitent les risques de blessures aux dents et à la mâchoire. Il existe des modèles pour enfants et adultes.
- Épaulières et sous-shorts de protection : Utilisés lors des entraînements, ils protègent les hanches, les cuisses et les épaules sans gêner les mouvements.
- Poches de froid et sprays : Indispensables pour les soins immédiats en cas de blessure.
Bouchons d'oreilles malléables
Besoin de stopper les entrées d'eau sans introduire des bouchons dans vos oreilles ? Ces bouchons d'oreilles malléables sont la solution. Pas besoin de les enfoncer dans vos oreilles ! Ces bouchons malléables se placent juste à l'entrée de l'oreille et peuvent être complétés par un bandeau.
Comment bien positionner les bouchons ?
Il est très important de bien lire les instructions présentes dans la boîte. Il est nécessaire de malaxer les bouchons entre vos doigts de manière à les rendre plus malléables, vous pourrez ainsi les positionner parfaitement. Comme indiqué sur la notice, les bouchons doivent rester en surface et non être enfoncés dans le conduit auditif.
Le SHORTYSTRAP : Une Solution Innovante
Le SHORTYSTRAP est un dispositif qui agit par un jeu de sangles élastiques entraînant un effet adducteur sur les deux membres inférieurs. Bien que son application première ne soit pas la protection des oreilles, il est intéressant de noter que le confort et la performance globale du joueur peuvent indirectement influencer sa capacité à éviter les blessures.
L'effet de rapprochement des deux jambes est indispensable à l'efficacité du SHORTYSTRAP. Cet effet est immédiat et doit être indiscutable. Le SHORTYSTRAP permet une reprise immédiate de l'activité sportive.
Le choix du SHORTYSTRAP se fait en fonction des mensurations du sportif (taille, cuisse, hauteur). Pour les sportifs ne rentrant pas dans les tailles standards, le SHORTYSTRAP Sur Mesure est disponible, permettant même le choix des coloris.
L'efficacité du SHORTYSTRAP est immédiate. La douleur doit s'atténuer de façon notable voire disparaître dès la première utilisation.