Le Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives (SUAPS) offre une variété d'activités pour les étudiants, allant des sports collectifs aux arts martiaux, en passant par la danse et les ateliers créatifs. Parmi ces activités, le rugby occupe une place particulière, notamment grâce au stade universitaire du Petit Port.
Stade Universitaire du Petit Port à Nantes
Un Club de Rugby en Plein Essor
Le club de rugby universitaire, composé majoritairement d'étudiants de la Faculté de droit, compte des joueurs évoluant de la Fédérale 2 à la Régionale 3.
Rugby : L'origine de ce sport et de ses règles 🏉
"Le groupe est pour le moment composé d’étudiants de la Fac de droit avec des joueurs qui évoluent de la Fédérale 2 à la Régionale 3, explique Alexandre Fourteau, vice-président chargé des partenariats.
Dans le futur, le club envisage d’être affilié à la Fédération française de Rugby. L’un des chantiers des dirigeants est de créer une équipe féminine.
Et même si les étudiantes de la Faculté de droit font partie des éléments de base de celle de l’Université de Montpellier, ils ne désespèrent pas de pouvoir les récupérer dans un futur proche tout en attirant de nouvelles licenciées.
"La Fac de droit est composée majoritairement de femmes, souligne Alexandre Fourteau.
Diversité des Activités Proposées par le SUAPS
Outre le rugby, le SUAPS offre une multitude d'activités pour répondre aux besoins et aux intérêts variés des étudiants.
Sports Collectifs et Individuels
- Futsal : Une pratique du football de plus en plus populaire, mettant l'accent sur le jeu technique, intense et collectif. Au futsal, tout le monde attaque et tout le monde défend ! Entre exercices techniques et matchs à thème, chaque séance visera à cibler des apprentissages spécifiques à cette activité bien spécifique. Des matchs à thème ciblant des dimensions spécifiques (ex : l’attaque rapide) du jeu seront aussi proposés.
- Badminton : Une approche en 2 contre 2 pour développer des compétences individuelles et collectives, nécessitant auto et co-analyse, observations, discussions et coaching réciproques. Le badminton que nous voulons développer repose sur du 2 contre 2 de niveau proche en simple et en double. Pourquoi ? Parce qu’en jouant en 2 contre 2, les compétences développées ne reposent pas uniquement sur les paramètres individuels mais sur la capacité d’un duo à performer en simple et en double. Cela nécessite de l’auto et co analyse faites à partir d’observations, de discussions, de coaching réciproques propices aux apprentissages.
- Volley-ball : Un sport collectif se rapprochant de la logique des sports de raquette.
- TeamGym : Une discipline de gymnastique pratiquée en équipe, incluant des mouvements chorégraphiés, des acrobaties et des pyramides au sol, ainsi que des épreuves de tumbling et de mini-trampoline.
- Hyrox : Une activité mélangeant Crossfit et course à pied, accessible à tous et développant les qualités aérobies et d'endurance de force. Si vous êtes prêt(te) à vous engager dans la durée, venez découvrir l’Hyrox qui mélange le Crossfit et la course à pied. Activité sportive permettant d'alterner successivement des séquences d'effort musculaire ( ex: Burpees; rowing; wall-ball...) et des séquences de course à pied. Accessible à tous, cette activité ludique développe conjointement vos qualités aérobies et d'endurance de force. Une pratique qui mêle la force et l’endurance et qui suit toujours le même principe.
Arts Martiaux et Bien-Être
- Capoeira : Un art martial brésilien combinant lutte et danse, rythmé par des instruments traditionnels et des chants. Art de défense créé par les esclaves amenés depuis l’Afrique vers le Brésil, c’est un art où le combat doit être dissimulé par la danse et des mouvements d’agilité. Véritable art de l’esquive, le jeu de capoeira est une joute où l’on cherche à piéger l’autre mais sans le montrer explicitement. Sport complet alliant force et souplesse rythmé au son des instruments traditionnels et chants.
- Yoga : Un cours proposant des postures associées au rythme respiratoire, adaptées aux possibilités corporelles de chacun, pour améliorer la concentration, gérer le stress, assouplir et renforcer le corps. Ce cours propose de réaliser un ensemble de postures associées au rythme respiratoire. Toutes les propositions s’adapteront à vos possibilités corporelles. Cette pratique vous aidera dans votre quotidien à être plus concentré et à mieux gérer les effets négatifs liés au stress. De plus elle vous permettra d’assouplir votre corps et, contrairement à certaines idées reçues, de le renforcer musculairement. Après une période de pratique très guidée, vous allez progressivement apprendre à devenir autonome. Vous allez donc être capable de concevoir une séance équilibrée et cohérente et de la réaliser en respectant les principes de base du yoga.
- Pilates : Une méthode douce de renforcement musculaire axée sur la musculature profonde et la maîtrise respiratoire. Pilates : méthode douce de renforcement musculaire orienté en priorité sur le développent de la musculature profonde, en lien avec une maîtrise respiratoire.
Activités Aquatiques
- Natation : Des cours adaptés à tous les niveaux, des débutants non-nageurs aux nageurs confirmés maîtrisant plusieurs nages.
- De 8h à 8 h45 vous êtes débutant non nageur. Vous allez évoluer en petite puis grande profondeur, à votre rythme en suivant une progression adapter.
- De 8h45 à 9h30 Vous vous déplacer dans le grand bain, sans toutefois maitriser vos déplacements ; certaines nages ne sont pas maitrisées et vous vous fatiguez vite. Un enseignement progressif vous permettra de surmonter vos difficultés et de maitriser différentes nages.
- De 8h à 9h30 Vous êtes nageur, maitrisant au moins 3 nages, peut-être 4 nages.
Expression Artistique et Créative
- Atelier Théâtre : Un espace de jeu pour affiner l'aisance d'expression, la capacité d'écoute et le regard de l'autre. Tout au long de l'atelier Théâtre, accompagnés par Fanny Lavolé de la Cie Les Célestines, vous affinerez votre aisance d'expression et votre capacité d'écoute et de regard de l'autre dans un espace de jeu.
- Cinéma : Un atelier d'ouverture pour explorer le travail de programmation et de médiation, développer l'esprit critique et l'aisance à l'oral. Cet atelier d'ouverture est votre porte d’entrée dans l'univers du cinéma ! Explorez le travail de programmation et de médiation, tout en développant votre esprit critique et votre aisance à l’oral. Un moment pour échanger, réfléchir, et surtout, laisser libre cours à votre créativité ! Que vous soyez passionné·e ou simplement curieux·se, cet atelier vous prépare à comprendre les coulisses du monde des images. Le petit plus ? Ça se passera sur le port de Vannes, au sein d'un tout nouveau lieu de cinéma, le SUPER 8, au sein du tiers-lieu culturel La Traverse (ex-BREF).
- Image Imprimée : Une immersion dans les pratiques d'image imprimée à travers l'illustration, la photographie, le dessin et le transfert, avec découverte de techniques artisanales d'impression. Cette activité propose une immersion dans les pratiques d'image imprimée à travers illustration, photographie, dessin et transfert. Les étudiants découvriront des techniques artisanales d’impression pour expérimenter la création visuelle.
- Modélisation 3D et Impression : Une initiation à la modélisation sur ordinateur et à l'impression 3D, abordant toutes les étapes de la création d'un objet, de la conception à la réalisation. Au croisement du design d’objet et des arts plastiques, cet atelier sera une initiation à la modélisation sur ordinateur et à l’impression 3D. Nous aborderons toutes les étapes de la création d’un objet. De la conception à sa réalisation et qui pourra, suivant les différents projets, revêtir un aspect utilitaire, esthétique ou poétique.
- Gravure sur Linoléum : Pratique de la gravure sur linoléum et de l'estampe, c'est-à-dire l'image imprimée. Dans cet atelier, il sera question de pratiquer la gravure sur Linoléum, dites d’épargne ainsi qu’une partie essentielle à ce médium, l’estampe, c’est-à-dire l’image imprimée.
- Radio : Concevoir une émission de radio sur des thèmes variés, en donnant la parole à la communauté universitaire. Avec Radio Balises, vous aurez la mission de concevoir une émission de radio sur des thèmes variés, en donnant la parole à la communauté universitaire.
Autres Activités
- Prise de Parole en Public : Un atelier dynamique pour développer l'aisance orale, la présence scénique et la capacité à convaincre. Un atelier dynamique pour développer son aisance orale, sa présence scénique et sa capacité à convaincre. À travers des exercices issus du théâtre et de la prise de parole en public, les participants apprendront à maîtriser leur voix, leur posture et leur expressivité.
- Musique : Un atelier ouvert à tous, débutants ou initiés, pour développer des capacités d'écoute et d'adaptation essentielles au bon fonctionnement d'un groupe. Cet atelier animé par des professionnels des conservatoires de Vannes et de Lorient est ouvert à tous, débutant ou initiés. Cet atelier vous permettra de développer, à travers la pratique collective, des capacités d'écoute et d'adaptation essentielles au bon fonctionnement d'un groupe.
- Premiers Secours : Apprendre à agir face à des situations de la vie quotidienne, travailler en équipe, prévenir les risques et assurer la sécurité. Contenu : Apprendre à agir face à des situations de la vie quotidienne : malaises, traumatismes, perte de connaissance, arrêt cardiaque, etc. Contenu : agir en équipe avec du matériel, être capable de prévenir les risques, assurer la sécurité et mettre en œuvre une CAT face à une situation d’accident ou de détresse physique.
- Multi-Gym en free style : La multi-Gym en free style vous est destinée.
Évaluation et Objectifs Pédagogiques
Les activités proposées par le SUAPS sont souvent évaluées pour encourager l'assiduité et l'engagement des étudiants. Par exemple, en yoga, l'évaluation porte sur la précision des postures, la mémorisation des séances et la conception de séances personnelles adaptées. L’évaluation des compétences spécifiques sur 10 points portera sur la précision de réalisation de postures adaptées à votre profil, ainsi que la mémorisation d’une séance que vous allez construire en fin de semestre. L’évaluation des compétences transversales sur 10 points portera sur la conception d’une séance personnelle respectant les principes du yoga, et correspondant à votre corps en prenant en comptes ses limites.
L’objectif est de donner aux étudiants les clés pour réussir leur pratique, que ce soit en photographie, en natation ou dans d'autres disciplines. L’objectif de cet atelier est de vous donner les clés pour réussir votre pratique photographique.
Le SUAPS du Petit Port est donc un lieu essentiel pour la vie étudiante, offrant une gamme variée d'activités sportives et culturelles contribuant au bien-être et à l'épanouissement des étudiants.