Fan du ballon rond, vous vibrez chaque fois que vous vous retrouvez sur un terrain de football? Plus d'un siècle et demi sépare la formalisation des règles du football à Cambridge en 1848 de son accession au statut de phénomène de société mondialisé. Le temps de lui inventer des variations souvent aussi drôles que fugaces, à l'exception du futsal, la déclinaison indoor d'un sport... qui tâche en extérieur.
Le football loisir est une philosophie de jeu. C’est jouer au football sans se soucier de la finalité sportive de la compétition. Le foot loisir s’appuie sur dix pratiques qui permettent à tous les amoureux du football de découvrir et apprécier un genre qui leur ressemble.
Vous pensez que ce sport n’est pas ou n’est plus fait pour vous ? Ses évolutions pourraient bien vous surprendre. Chacun peut trouver la façon de jouer qui lui correspond : débutant ou confirmé, jeune ou moins jeune, homme ou femme, en situation de handicap ou non.
Sports alternatifs | Communauté PeP
Futsal: Le Football en Salle
C'est quoi ? Le futsal oppose deux équipes de cinq joueurs dans un gymnase, sur un terrain de handball. Le temps réglementaire est composé de deux mi-temps de 20 minutes chacune (en temps effectif). Les équipes ont droit à une minute de temps mort durant chacune des périodes. Toute faute entraîne un coup franc. Après la cinquième, chaque faute supplémentaire est sanctionnée par un jet-franc à 9 mètres.
Pourquoi vous devriez y jouer ? C'est un excellent moyen de s'entraîner avant de passer sur un terrain grandeur nature. Tous les cadors du foot y ont joué avant de devenir des stars internationales. Le terrain est plus petit. Il faut donc dégainer plus vite et courir davantage.
Le futsal est sans doute le plus connu des différents types de football. Il est né dans les années 30 en Uruguay et prospère en Amérique du Sud. D’ailleurs, ce sport tient son nom de l’expression espagnole « fútbol de salón ». C’est pourquoi l’on écrit futsal et non foot salle?. Cette activité se déroule dans un gymnase, sur une aire de jeu équivalente à celle du handball, parfois recouverte de parquet. À 5 contre 5, la polyvalence et la solidarité sont les maîtres-mots. Vous y touchez beaucoup plus de ballons que dans le football à 11.
Bubble Foot: Le Football Délirant
C'est quoi ? Ce qui était, à l'origine, une parodie censée doper l'audience d'une émission télévisée aux Pays-Bas est devenu un micro-phénomène. Les joueurs (7 par équipe) de bubble foot sont enveloppés d'une grande bulle d'air transparente de la tête aux genoux. Les rebonds lors des contacts - autorisés - font valser les protagonistes comme des quilles. Pas de faute, pas de risque de blessure, mais peu de buts...
Pourquoi vous devriez y jouer ? Cette variante délirante à mi-chemin du foot et du rugby fait fureur. Et il y a de quoi ! Un look hilarant pour une partie de bubble foot endiablée.
Footgolf: L'Alternative Smart au Football
C'est quoi ? Lancé en France en 2013 par l'AFFG (Association française de footgolf), le footgolf se pratique sur des parcours aménagés de 9 "gros" trous.
Pourquoi vous devriez y jouer ? Cette nouvelle discipline allie la distinction et l'identité vestimentaire du golf à la passion, l'énergie et le fun du foot. Le footgolf est né aux Pays-Bas en 2009. Depuis, il ne cesse de gagner en notoriété. S’il se joue au pied et avec un ballon, ce loisir s’apparente davantage au golf car les règles en sont dérivées. Seul ou en équipe, sur un parcours de 9 ou 18 trous, vous devez envoyer le cuir dans la cible en un minimum de frappes.
Futnet (Tennis-Ballon): Le Tennis avec les Pieds
C'est quoi ? Le principe consiste à se renvoyer un ballon de football sur un terrain aux dimensions de volley-ball, au-dessus d'un filet approximativement à hauteur de celui du tennis. Aussi baptisé Futnet ou tennis-ballon, il est aujourd'hui largement pratiqué en tant qu'exercice d'entraînement - très prisé par les équipes professionnelles -, même s'il peut aussi se concevoir comme une pratique autonome.
Pourquoi vous devriez y jouer ? On a enfin le droit de jouer au tennis... comme un pied, en simple, double ou triple. Le tennis ballon ou futnet est surtout connu comme échauffement ludique au football traditionnel. Mais saviez-vous qu’il se pratique aussi comme sport à part entière ? Le principe est de faire passer le ballon au-dessus d’un filet situé à 1,10m du sol afin qu’il rebondisse dans le camp adverse. Les gestes sont assez spectaculaires. On peut s’affronter en un contre un, deux contre deux et même trois contre trois, avec deux ou trois touches de balle.
Football Freestyle: L'Art du Ballon
C'est quoi ? Plus qu'un sport, c'est un art de rue devenu très populaire ces dernières années grâce à l'invention d'un ballon (en gomme de pneumatiques) très adhérent.
Pourquoi vous devriez y jouer ? Une surface plane, un ballon et c'est tout. Ensuite, il suffit de laisser libre cours à votre imagination pour inventer des figures et des enchaînements qui mêlent gymnastique et acrobaties. Avec le football freestyle, la ville devient votre terrain de jeu préféré !
Foot de Boue: Le Football Régressif
C'est quoi ? Imaginez un champ de labours copieusement arrosé, un ballon transformé en savonnette, des joueurs pieds nus et des règles quasi-identiques à celle du football classique. Autre différence (de taille !) du foot de boue : si vous faites mal à votre adversaire, vous devez embrasser sa partie endolorie et continuer à jouer 1 minute avec un sac sur la tête. Il paraît que la boue, c'est bon pour la peau !
Pourquoi vous devriez y jouer ? Tout comme les parcours du combattant de type Mud Day et autres bains de boue joyeusement régressifs dont la popularité ne fait que croître, les adeptes du ballon rond n'auront aucun mal à s'essayer au "foot boueux".
Golbang: Le Football du XXIe Siècle
C'est quoi ? L'auto-proclamé, en toute modestie, "football du XXIe siècle", transforme un match en une "battle". Deux équipes composées de 3 joueurs, un but, et une zone triangulaire, réservée à l'équipe qui défend, et impénétrable à celle qui attaque. Les trois joueurs attaquants n'ont droit qu'à une touche de balle, deux si la seconde est une tentative de but.
Pourquoi vous devriez y jouer ? Le golbang se joue n'importe où et avec tout le monde. Il suffit d'un petit terrain (moins d'un demi terrain de foot à 5) et d'un seul but (qui peut être portable). La durée, le format, les accessoires vestimentaires et même la musique de fond sont évolutifs...
Teqball: Le Ping-Pong avec les Pieds
C'est quoi ? Cet improbable croisement du tennis de table et du football a trouvé ses adeptes. Imaginez une table de ping-pong spéciale, bombée au niveau du filet. Trois contacts maximum (avec toutes les parties du corps mais jamais deux fois de suite la même) sont autorisés pour renvoyer le ballon dans le camp adverse. Le Teqball se joue en simple ou double.
Pourquoi vous devriez y jouer ? C'est le premier sport entièrement mixte. Il se pratique indoor et outdoor et les règles sont très simples. Parmi les différents types de football, le teqball est l’un des derniers nés. Il se joue autour d’une table qui a la particularité d’être incurvée. Le but est de renvoyer la balle, en 3 touches maximum, dans la zone adverse. Pour cela, vous utilisez toutes les parties du corps, excepté les mains et les bras. C’est l’idéal pour étoffer votre technique et révéler votre agilité. Le rythme des oppositions, aussi soutenu qu’au tennis de table, mettra sans nul doute votre concentration à l’épreuve !
Foot-Fléchettes: Le Football Précis
C'est quoi ? Prenez une cible géante gonflable de 5,20 mètres (au prix de 2.695 €, aussi disponible à la location pour 200 €). Remplacez les fléchettes (rappel, la cible est gonflable...) par des ballons recouverts de velcro. Et visez les zones les plus rentables !
Pourquoi vous devriez y jouer ? Ce savant mélange de foot et de fléchettes est idéal pour tester votre précision à viser. Faites chauffer les crampons, le foot-fléchettes débarque en France et ça va faire un carton !
Variantes Inclusives et Accessibles
La démarche autour du foot est d'apporter des variantes et nouvelles propositions qui permettront de passer du sport "football" à une pratique du football de loisirs plus inclusive et plus accessible à tout le monde.
Règles Classiques et Adaptations
- La règle classique: Deux équipes s'affrontent, le ballon circule uniquement par le pied ou la jambe. Chaque équipe dispose d'un·e gardien·ne de but qui peut arrêter le ballon avec ses jambes, pieds, mains et bras. L'équipe qui marque le plus de but gagne.
- Terrain: À adapter en fonction de la taille du groupe, le jeu peut se réaliser aussi bien dans un gymnase que sur un terrain extérieur (cours, parc).
- Constitution des équipes: À adapter en fonction du groupe. L'animateur ou l'animatrice observe une partie et en fonction peut revoir la constitution des équipes pour rééquilibrer le jeu. Il convient de discuter avec les enfants ou les jeunes : quelles observations ? Quels ressentis ? Pourquoi ? ...
- Aléatoires : l'animateur ou l'animatrice du jeu désigne les joueurs et joueuses en leur donnant le numéro 1 ou 2 pour constituer deux équipes.
- Laisser-faire : les équipes se constituent de manière autonome par le groupe.
- Sélectives : comme la technique du chou-fleur. Selon que les personnes soit désignées comme chou ou fleur, elle vont dans une équipe ou dans l'autre.
Ces variantes permettent de garder le plaisir collectif, d'être plus inclusif, moins compétitif et de développer une diversité de situations sociomotrices.
Variantes Ludiques
- Le buteur ou la buteuse change d'équipe: Dès qu'un but est marqué, la buteuse ou le buteur rejoint l'équipe adverse.
- Le foot à 2 ballons: Reprendre les règles classiques du foot et ajouter un deuxième ballon.
- Le foot à 3 buts: Le jeu se fait avec 3 équipes et 3 buts. La structure en triangle est la même que poules, renards vipères. Chaque équipe marque dans un but adverse.
- Le foot-scootball: Chaque joueur et joueuse a un foulard accroché derrière lui, à la hauteur de la ceinture. On peut éliminer le porteur du ballon en arrachant son foulard.
- Le foot sans ballon: Il se joue à deux équipes et surtout sans ballon. Le porteur, la porteuse du « ballon » est désignée en début de partie.
Autres Variantes
On peut aussi jouer sur la taille du terrain, la taille des buts, mêler plusieurs variantes entre elles, mais attention à la jouabilité. Être outillé pour travailler les questions d'égalité filles-garçons, sexisme, ...
Tableau Récapitulatif des Dérivés du Football
| Dérivé du Football | Nombre de joueurs | Terrain | Particularités |
|---|---|---|---|
| Futsal | 5 vs 5 | Gymnase (terrain de handball) | Polyvalence, solidarité, jeu rapide |
| Bubble Foot | 7 vs 7 | Terrain extérieur | Joueurs dans des bulles, contacts autorisés, peu de blessures |
| Footgolf | Individuel ou en équipe | Parcours de golf | Mélange de golf et de football, précision |
| Futnet (Tennis-Ballon) | 1 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 3 | Terrain de volley-ball | Jeu aérien, technique, rebonds |
| Football Freestyle | Individuel | Surface plane | Créativité, acrobaties, figures |
| Foot de Boue | 11 vs 11 | Champ de labour | Jeu dans la boue, régressif |
| Golbang | 3 vs 3 | Petit terrain avec un but | Zone réservée à la défense, une touche de balle |
| Teqball | 1 vs 1 ou 2 vs 2 | Table incurvée | Jeu avec toutes les parties du corps sauf les mains |
| Foot-Fléchettes | Individuel | Cible gonflable géante | Précision, ballons avec velcro |