Au volley-ball, chaque geste effectué par un joueur de l’équipe est comme un rouage dans un mécanisme complexe et bien huilé. Considéré comme la première arme d'attaque, le service est une frappe particulière qui s'effectue dans des conditions différentes de toutes les autres frappes : sans contrainte de temps, avec la maîtrise du ballon. Un geste qui nécessite une technique variée en fonction de sa caractéristique. Le volley fait partie des sports où l’engagement du ballon - le service - joue un rôle très important. Le travailler, c’est minimiser le nombre de fautes directes qui sont très frustrantes pour une équipe, mais aussi transformer cet engagement en arme redoutable.
Améliorer ses services peut vraiment donner un gros coup de pouce à votre jeu. Que vous soyez joueur débutant ou bien rodé, il y a toujours des astuces et des techniques à découvrir pour rendre ce moment décisif encore plus percutant. Dans cet article, nous explorerons les différentes techniques de service, les astuces pour perfectionner cette habileté essentielle et comment faire trembler la défense adverse.
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Les Différents Types de Services
Il y a plusieurs manières de servir au volley. Chaque type de service a son usage spécifique et peut déstabiliser l’adversaire de différentes manières. Voici les principaux types de services au volley-ball :
- Le service cuillère
- Le service tennis
- Le service balancier
- Le service smashé
1. Le Service Cuillère
Le serveur se place face au terrain, pieds décalés (pied gauche en avant pour un droitier) et tient le ballon dans la main gauche, un peu en avant de lui, au niveau du bassin. Il lance le ballon vers le haut et le frappe par en dessous avec la paume de la main droite ou le poing fermé, décrivant avec son bras droit un mouvement de pendule. Ce service, assez facile, convient aux débutants qui manquent de force dans les épaules et de coordination. Il permet de produire un effet rétro ou flottant. Le ballon a alors une trajectoire flottante qui est difficile à prendre pour la réception.
2. Le Service Tennis
Toujours face au terrain, pieds décalés, le serveur tient le ballon dans sa main gauche, à hauteur des yeux, son bras étant à l'horizontale. Il lance le ballon verticalement tout en amorçant du bras droit le geste de frappe. La main droite vient percuter le ballon au-dessus de l'épaule de frappe pour un service puissant ou légèrement en avant pour un service flottant. Ce type de service permet de canaliser la puissance du joueur dans la frappe. Inconvénient majeur, il nécessite beaucoup de force dans les épaules et peut entraîner des traumatismes. Afin de compenser un manque de puissance dans l'épaule ou le bras, il est possible de réaliser un service « en fouet » dans un mouvement continu et circulaire du bras de frappe, de bas en haut et d'arrière en avant.
3. Le Service Balancier
Se plaçant les épaules perpendiculairement au filet, côté gauche vers le terrain, côté droit vers l'extérieur, le serveur tient le ballon dans sa main gauche, à hauteur de sa hanche. En même temps qu'il lance la balle vers le haut au-dessus de lui en élevant le bras gauche jusqu'à la verticale, son bras droit décrit un mouvement circulaire du bas vers le haut (comme une aiguille sur le cadran d'une montre) et vient frapper le ballon le plus haut possible, le corps tout entier étant animé d'un mouvement de balancier. Si ce service, peu connu aujourd'hui du grand public, exige peu de puissance au niveau de l'épaule car c'est tout le corps qui fournit l'énergie nécessaire, la maîtrise du geste requiert un mouvement régulier et synchronisé de toutes les parties du corps.
4. Le Service Smashé
Le joueur se place assez loin derrière la ligne de fond, car ce service s'effectue après élan avec sursaut et l'appel doit être pris sans que les pieds « mordent » la ligne de fond. Si le mouvement de bras s'apparente à celui de l'attaque smashée, la phase d'élan s'en différencie car elle se rapproche presque d'une impulsion de saut en longueur. L'avantage de ce service, arme capitale du volleyeur moderne, est de réduire la durée de trajet de balle ce qui laisse moins de temps aux réceptionneurs pour s'organiser. Le service smashé, lui, est plus dynamique. Ici, l’objectif est de frapper le ballon avec puissance pour le diriger rapidement vers le camp adverse. Ce type de service demande non seulement de la force, mais aussi un bon timing.
Techniques de Base pour un Service Flottant
Voici quelques techniques de base pour réaliser un service flottant efficace :
- Placez-vous n'importe où derrière la ligne de fond.
- Prenez le ballon dans la main située du côté du pied avancé.
- Tenez-le devant vous, dans l'axe de l'autre bras, à une hauteur située entre vos hanches et votre taille.
- Effectuez un mouvement de balancier avec votre bras libre et frappez la balle en dessous.
- Pour ce service, tendez le bras qui porte le ballon et lancez-le en hauteur.
- Avec l'autre bras, frappez le ballon en son centre avec votre main à plat, vers le haut et l'avant.
Le service bas est le plus facile à réaliser mais aussi le plus facile à réceptionner pour l'adversaire.