Les fans français de MMA attendent avec impatience le prochain combat de Benoît Saint Denis. Après une année 2025 réussie, marquée par trois victoires consécutives, le combattant français continue son ascension dans la catégorie des poids légers de l'UFC.
Retour à l'UFC 325 contre Dan Hooker
Benoît Saint Denis a fait son retour dans la cage lors de l'UFC 325, qui s'est déroulé à Sydney, en Australie. Le Français a affronté le Néo-Zélandais Dan Hooker dans la nuit du samedi 31 janvier au dimanche 1er février 2026.
À Sydney, lors de l’UFC 325, Benoît Saint Denis a livré un nouveau combat de tranchées pour éteindre Dan Hooker par TKO dans la deuxième reprise. Sanguin, méthodique et fidèle à son ADN de guerrier, le Français a d’abord dû résoudre l’équation technique posée par le Néo-Zélandais avant d’imposer son rythme infernal.
Un gros test pour le Français qui combattait en co-main event, juste avant le combat pour le titre des poids plumes entre Alexander Volkanovski et Diego Lopes.
Placé en co-main event de la carte principale, le combat entre Benoît Saint Denis et Dan Hooker était l’avant-dernier de la soirée.
Victoire Éprouvante contre Dan Hooker
Il y a des victoires propres, et il y a celles qui racontent quelque chose. Celle-ci appartient clairement à la deuxième catégorie. Face à un Dan Hooker toujours aussi dur à fissurer, Benoît Saint Denis a d’abord connu un round d’observation sous haute tension. Le Français ne l’a pas caché , l’entame a demandé des ajustements.
"Je suis content, on a été capables de gagner en amenant le combat là où on avait envie. Au début j'ai eu du mal à trouver la distance puis j'ai amené la guerre pour faire monter le cardio. C'était moi le crocodile dans l'octogone ! Le crocodile a mangé le kangourou !"
La lecture du combat, la bascule stratégique et l’identité du combattant sont claires. "BSD" ne s’est pas affolé quand la distance lui échappait. Il a fait ce qu’il sait faire de mieux: salir le combat, hausser le tempo, transformer l’opposition en épreuve de survie pour son adversaire. Hooker, striker longiligne et piégeux, a bien tenté de dissuader les entrées en lutte.
"Au niveau des coups à la tête, j'ai jamais été touché mais il me faisait hésiter à rentrer dans les jambes avec ses front kicks. Il est très flexible des jambes."
Analyse fine, presque clinique. Saint Denis souligne le vrai danger: non pas les mains, mais ces front kicks qui bloquaient ses changements de niveau. Une fois le verrou mental sauté, la machine s’est enclenchée. Pression, collisions, usure, puis le déluge avec un ground and pound clinique du Français pour terminer ce combat
Benoît Saint Denis a remporté ce combat par TKO au deuxième round, consolidant ainsi sa position dans le top 10 de la catégorie des poids légers.
Prochaines Étapes et Objectifs
Après sa victoire face à Dan Hooker, Benoît Saint Denis a clairement affiché ses ambitions : "Donnez moi cette putain ceinture".
Le message est clair, Benoît Saint Denis réclame la ceinture de la catégorie reine des -70 kg de l'UFC, aujourd’hui associée à Ilia Topuria, ou la ceinture BMF détenue par Max Holloway. Deux symboles différents, mais la même idée de viser l’élite, maintenant. Cette sortie n’a rien d’un coup de com’ improvisé. Elle s’inscrit dans la continuité d’une trajectoire où chaque combat est une guerre et où chaque guerre renforce sa légitimité de monter sur le trône.
Nicolas Ott, coach de Benoît Saint Denis, a livré à RMC Sport le programme du combattant français pour les prochaines semaines et prochains mois. Avec la perspective d'un combat à la fin du printemps ou au début de l'été.
Après la démonstration de force de son poulain, Nicolas Ott, le coach de BSD, a livré quelques indications à RMC Sport: "Ce que j'aimerais, c'est un bon mois de repos qui lui permette de se reposer, mentalement comme physiquement. Ensuite, recontinuer ce qu'on appelle un travail de fond, mais avec un petit peu moins de pression que ce qu'on fait pendant les training camps pour développer des attitudes, des habitudes, que ce soit en striking, en lutte ou au sol."
"Ensuite, avoir une date, peut-être vers mai-juin, et pouvoir à ce moment-là mettre les bouchées doubles", a conclu Nicolas Ott.
Ce timing pourrait être compatible avec l'UFC organisé à la Maison blanche, le 14 juin prochain. Une présence du Français à cet évènement pourrait en tout cas lui garantir un gros adversaire.
Le Français en est désormais à quatre victoires consécutives en neuf mois et s'est sérieusement rapproché du top 5 des -70 kg, une catégorie dominée par Ilia Topuria.
Analyse Dan Hooker vs Benoit Saint-Denis!
Contexte du Combat contre Beneil Dariush
En novembre 2025, Saint Denis avait affronté Beneil Dariush à l'UFC 322 au Madison Square Garden de New York. Pour ce rendez-vous, Saint-Denis retrouvera le mythique Madison Square Garden (New York, États-Unis), dans lequel il garde de plutôt bons souvenirs. Il avait éteint l’Américain Matt Frevola, chez lui, dans cette même salle, le 11 novembre 2023, au premier round d’un sublime high-kick, sous les yeux de l’actuel président des États-Unis, Donald Trump.
Dariush est l’un des meilleurs de la catégorie au sol, domaine dans lequel Benoît Saint Denis avait flanché dans sa défaite face à Moicano. Même s’il a tiré des enseignements de ce revers, il devra rester vigilent et tenter de finir le combat, l’Iranien n’ayant « jamais perdu à la décision. Il a un bon pieds-poings aussi, il est complet et clairement, oui, je pense qu’on va se clasher dans tous les domaines du MMA, parce que c’est un mec qui est capable d’amener le combat partout. On l’a vu, il a passé trois minutes au-dessus d’Oliveira au sol. Il est capable de beaucoup de choses.
En somme, ce combat face à celui que l’on surnomme Benny a tout du véritable test pour Benoît Saint-Denis. Une victoire le relancerait totalement, tandis qu’une défaite pourrait avoir de grosses conséquences.
Diffusion et Informations Pratiques
Le combat entre Benoît Saint-Denis et Beneil Dariush est à suivre en direct et en exclusivité sur RMC SPORT 1, dans la nuit du samedi 15 au dimanche 16 novembre. Main-event de l’UFC 321, ce choc devrait débuter aux alentours de 22h00.
Le combat entre Benoît Saint-Denis et Beneil Dariush a lieu dans la nuit du samedi 15 au dimanche 16 novembre. Le combat est diffusé sur RMC SPORT 1. Le combat devrait débuter aux alentours de 04h00.
Formes du Moment
- Benoît Saint-Denis reste sur 2 victoires consécutives.
- Beneil Dariush a perdu 2 de ses 3 derniers combats par KO.
- Sur les 10 combats de BSD à l’UFC, un seul a été à son terme : le premier.