Lexique du Water-Polo: Maîtrisez le Jargon Aquatique

Le water-polo est un sport passionnant, mais son vocabulaire spécifique peut parfois dérouter les nouveaux venus. Apprendre le water-polo, c'est aussi découvrir des nouveaux mots et expressions propres à ce sport. Ce guide complet vous permettra de comprendre les termes clés utilisés dans ce sport, des postes de joueurs aux stratégies de jeu, en passant par les règles et les techniques spécifiques.

Les Postes et les Joueurs

• Ailier: Les ailiers, au nombre de deux, sont les joueurs les plus excentrés du centre du bassin. Leur principale mission est de faire monter le ballon. Ils ont une forte mission offensive et défensive. Ils doivent par ailleurs être de bons sprinters pour aller récupérer la balle lors des débuts de quart temps.
• Arrière ou Milieu: Les arrières sont comme les ailiers des postes à visée aussi offensive que défensive. Positionnés en arrière de la pyramide mais proche du centre du bassin, ils ont la posture de shoot la plus ouverte et souvent des défenseurs moins actifs sur eux. Ce sont les joueurs avec la meilleure vue sur le jeu en train de se dérouler. Leur repli défensif est dans tous les cas essentiel.
• Pointe: La pointe est, comme son nom l’indique, le joueur le plus proche du gardien lors d’une phase d’attaque. Souvent dos à ce dernier, et avec un défenseur entre lui et le but, les shoots qu’il porte sont rarement faits avec une grande visibilité. Une grosse puissance dans les jambes, une bonne capacité d’apnée, un petit côté bagarreur et une confiance en soi sont souvent indispensables à ce poste.
• Contre-pointe: La contre-pointe est le poste défensif par excellence, et probablement l’un des plus durs. Dernier protecteur avant le gardien, positionné littéralement sur la pointe adverse, sur la ligne des deux mètres, et dont il doit garantir qu’aucun ballon n’arrive dans les mains.
• Gardien de but (ou Goal): Le gardien de but, poste purement défensif ? Oui principalement, mais au water-polo le gardien monte parfois la balle plus que dans d’autres sports. Ses relances peuvent se faire en dehors de la zone des deux mètres et il n’est pas rare de voir un gardien shooter depuis son propre but lorsque les dernières secondes d’un quart temps filent.

Termes et Actions de Jeu

• Bloc: Le bloc est un positionnement défensif où le défenseur reste dans le couloir de passe entre le ballon et l'homme de 2 mètres. Cette stratégie est souvent utilisée en infériorité numérique, et en cas de double poste utilisé par le camp adverse.
• Contre: En water-polo, il s’agit d’une interception de balle par un joueur défensif.
• Contre-attaque: La contre-attaque repose sur une interception de balle lors d’un échange de l’équipe adverse. Le ou les joueurs partent alors le plus rapidement possible vers le but opposé en essayant de semer les joueurs adverses.
• Corner: Le corner c’est lorsque le gardien de but dévie le ballon en dehors de la surface de jeu ou lorsqu’un joueur de l’équipe en défense envoie volontairement le ballon au-dessus de la zone de but.
• Crawl polo ou Dribble: Le crawl polo ou dribble définit le fait de nager en contrôlant le ballon. Avec la tête hors de l’eau, le ballon entre les deux lignes de bras, c’est le torse et les bras qui vont faire avancer la balle.
• Double pointe: La double pointe est une stratégie offensive qui utilise deux joueurs positionnés aux 2 mètres dans le poteau, autrement dit où il y a deux pointes, une positionnée devant chaque poteau de but. Cette stratégie offensive est souvent utilisée en cas de supériorité numérique à l’attaque.
• Feinte: C’est une technique utilisée par les arrières pour tromper le gardien et l’envoyer dans la mauvaise zone du but. La feinte consiste à armer le bras plusieurs fois dans une direction opposée à celle envisagée pour le shoot jusqu’à ce que le gardien prépare une parade dans la mauvaise direction.
• Lancer franc: Le lancer franc est une méthode de mise en jeu du ballon après que l'équipe ait reçu le ballon par l'arbitre. Il doit être pris à l'endroit où la faute a eu lieu (ou n'importe où derrière ce point), et sauf indication contraire.
• Lobe: Le lobe est un tir non armé. Destiné à tromper le gardien, ce shoot en trajectoire haute, ou trajectoire en arc est utilisé dans deux situations principalement : lorsque le tir est effectué à une grande distance de l’embut (et que le gardien ne tient donc pas forcément sa ligne), ou lors d’une feinte.
• Penalty: Le penalty est un coup franc tiré par un joueur de l’équipe en attaque. Elle fait suite à une faute commise par un joueur de l’équipe adverse dans la zone des cinq mètres et étant assez grave pour entraîner plus qu’un “simple coup franc”.
• Piston: Le piston est un tir qui est tenté alors que le ballon touche l'eau, généralement un tir rapide du poignet.
• Pressing: C’est une technique qui consiste à être au plus près du joueur adverse pour l’empêcher de recevoir le ballon ou l’empêcher de le lancer là où il le souhaite.
• Règle d'avantage: La règle d’avantage est utilisée par l’arbitre pour éviter de signaler une faute qui permettrait à l’équipe fautive de se retrouver avec un avantage “qui nuirait à l'équipe attaquante dans sa tentative de marquer un but.”
• Rétropédalage: C’est tout simplement le nom que l’on donne à la technique de jambes utilisée pour se maintenir à la verticale dans l’eau sans trop se fatiguer. C’est un ciseau de brasse, sur lequel on va désynchroniser jambe gauche et jambe droite.
• Sortie: Une sortie est un lancer franc par la pointe où le ballon est passé à un ailier ou un arrière dans le but de donner une respiration au jeu. C’est aussi le lancer effectué par le gardien en relance.
• Temps mort: Un temps mort est un arrêt de jeu demandé par l’un des coach de l’une des équipes. Ce temps de 1 minute est accordé pour deux occurrences à chacune des équipes.
• Teston: Le teston consiste en un tir puissant visant la tête du gardien ou sa proximité directe.
• Zone: La zone est une stratégie de défense qui consiste à défendre en priorité sur la pointe pour lui empêcher de toucher le ballon.

Les Règles Essentielles

Le water-polo est un sport d'équipe qui se joue avec un ballon dans une piscine. Voici quelques règles fondamentales :

• Une équipe se compose de 13 joueurs, dont 7 dans le jeu et 6 remplaçants.
• Un match officiel se décompose en 4 périodes de 8 minutes chacune de jeu effectif.
• Une équipe dispose de 30 secondes au maximum pour tirer au but.
• Le joueur ne peut s'appuyer sur aucune partie du bassin pendant le temps de jeu.
• Il est interdit de frapper le ballon avec le poing (sauf pour le gardien) et de lancer de l'eau sur un adversaire.
• Certaines fautes graves sont sanctionnées par une Exclusion Définitive Avec remplacement (EDA).

Les joueurs sont équipés de bonnets spécifiques au water-polo. Ils sont équipés d’une protection perforée en plastique au niveau des oreilles. Elles permettent de protéger les oreilles des coups accidentels. Les perforations permettent d’entendre. Le bonnet sera blanc pour l’équipe jouant à domicile et bleu pour l’équipe en déplacement.

Le ballon de water-polo a une circonférence comprise entre 65 et 67 cm pour les femmes, entre 68 et 71 cm pour les hommes.

Dans le schéma ci-dessous, l’équipe bleu est à l’attaque. Il présente un placement standard quand tous les joueurs sont disponibles (pas d’exclusion temporaire). Cinq joueurs sont placé en arc de cercle autour du but adverse. La pointe se place sur a ligne des deux mètres. En général, elle tournera le dos au gardien et attendra de recevoir une passe pour tenter de marquer.

Les Fautes

Au water-polo, il existe différents types de fautes :

• Les fautes simples.
• Les fautes graves. Elles sont sifflées lorsqu’une faute est commise dans la zone à deux (2) mètres de la ligne de but.
• Fautes graves avec expulsions de vingt (20) secondes.
• Expulsion Définitive Avec remplacement (EDA) et avec pénalité (EDA+ pénalité).

Le joueur faisant une faute ordinaire reçoit un coup franc. Il doit immédiatement faire une passe ou nager avec le ballon. Un joueur responsable d’une faute d’exclusion est expulsé et doit aller dans la zone de rentrée (sur le bord du bassin, du côté de son but).

Dimensions du Bassin

Le water-polo se joue dans un bassin pouvant aller de 25m sur 15m à 20m sur 30m. Le bassin se décompose en plusieurs zones.

• Une ligne rouge, la zone des 2 mètres (A) : zone de hors jeu. Un attaquant ne peut pas y pénétrer si la balle ne s’y trouve pas.
• Une ligne jaune, la zone des 5 mètres (B) : zone de penalty.

Voici un tableau récapitulatif des dimensions du bassin :

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