Comprendre le Volley-ball : Règles, Techniques et Stratégies

Tu pratiques le volley en club ? Tu viens de découvrir ce sport spectaculaire grâce aux performances de l’équipe de France ? Tu vas voir ta pote à son match ce week-end ? Cela fait de multiples raisons de mieux connaître les règles de ce sport.

L’arbitre siffle, une équipe est contente, l’autre moins, mais tu n’as pas compris pourquoi la faute est sifflée. Tu n’as peut-être même pas vu de faute.

Pas de panique, comme tout sport, le volley a des règles bien spécifiques. Grâce à cet article, le volley n’aura plus de secret pour toi.

Une fois que tu auras bien compris toutes les règles, tu profiteras encore plus du spectacle d’un match de volley-ball.

Le but du volley-ball est simple : faire rebondir le ballon dans le camp de l’équipe adverse pour marquer des points. L’équipe qui laisse tomber le ballon au sol perd le point et le service.

Un match se joue en trois sets gagnants, que ce soit chez les hommes ou chez les femmes (contrairement au tennis). Pour gagner un set, il faut atteindre 25 points, mais il faut avoir au moins 2 points d’écart avec l’adversaire. L’équipe qui gagne 3 sets remporte le match.

Si les deux équipes sont à égalité à 2 sets partout, le cinquième et dernier set décisif, appelé le tie-break, se joue en 15 points gagnants (toujours avec 2 points d’écart).

La durée d’un match de volley varie suivant le score. Un match déséquilibré gagné 3 - 0, peut se jouer d’un peu moins d’une heure, surtout depuis que les temps morts techniques ont été arrêté (le premier à 8 points et 16 points).

À contrario, un match disputé en 5 sets peut durer jusqu’à 2 h 30.

Ces dernières années, les règles évoluent régulièrement pour augmenter la spectacularité et s’adapter au format télévisuel.

Le Terrain et l'Équipement

Le volley-ball se joue sur un terrain rectangulaire de 18 mètres de long sur 9 mètres de large. Au milieu, il y a un filet tendu par deux poteaux. Autour du terrain, il doit y avoir une zone libre de 3 mètres sur chaque côté. Concernant la hauteur sous plafond, elle doit être d’au moins 7 mètres.

La largeur des lignes du terrain doit être de 5 cm et de couleur claire et différente du sol.

La hauteur du filet est de 2,43 mètres chez les hommes et de 2,24 mètres chez les femmes. Des mires sont installés de chaque côté du filet pour indiquer la limite sur le filet. Il s’agit de baguettes ou d’antennes qui s’élèvent de 1 mètre au-dessus du filet.

Le ballon de volley-ball répond à des critères stricts définis par les règles internationales de la FIVB pour garantir une expérience de jeu équitable et uniforme.

Le ballon, de forme sphérique, a considérablement été allégé ces dernières années (maintenant entre 260 et 280 grammes) pour ralentir les ballons sur les smatchs, afin d’allonger la durée des échanges, surtout à haut niveau.

La circonférence doit être entre 65 et 67 cm.

Le ballon doit être en cuir naturel ou en matériau synthétique. La surface doit être souple et non brillante. Cela signifie qu’elle ne doit pas être lisse ou glissante, pour permettre une meilleure prise en main par les joueurs.

En compétition officielle, la pression interne du ballon (0,30 à 0,325 kg/cm²) est minutieusement ajustée pour garantir des trajectoires prévisibles et un rebond régulier.

Les ballons utilisés doivent également être homologués par la FIVB (Fédération Internationale de Volley-ball), garantissant leur conformité aux normes techniques.

Voici un tableau récapitulatif des caractéristiques du ballon de volley-ball :

Le Service

Chaque point commence par un service. Pour qu’un service soit valide, le joueur doit :

• Se place derrière la ligne du fond du terrain et frapper le ballon pour l’envoyer dans le camp adverse.
• Se positionner dans l’axe du terrain sans que son pied touche la ligne. Il peut reculer autant qu’il veut, tant qu’il reste dans l’axe du terrain.
• Une fois le ballon lancé en l’air, il est obligé d’être frappé sinon c’est faute de service.
• A partir du coup de sifflet de l’arbitre, le serveur a 8 secondes pour effectuer son service
• Si le ballon touche la bande du filet, puis passe dans le camp adverse, le ballon est toujours en jeu, il n’y a plus faute depuis maintenant de nombreuses années (on n’est toujours pas au tennis)
• Quand une équipe sert, les joueurs présent sur le terrain n’ont pas le droit de faire écran aux réceptionneur adverse .

En compétition, il y a deux styles de services :

• Le service smatché : le joueur lance le ballon haut et saute comme un smatch pour envoyer un ballon puissant.
• Le service flottant : que ce soit pied au sol ou avec un petit saut, le serveur frappe la balle d’un geste sec, qui donne une trajectoire flottante au ballon.

Il existe plusieurs services:

• Le « service cuillère » Habituellement utilisé par les débutants, le service cuillère consiste à prendre le ballon de la main gauche (pour un droitier), de tendre ce bras en avant à hauteur du bassin, lancer légèrement le ballon en hauteur et de le frapper par dessous avec la main droite pour le faire « voler » en avant.
• Le service flottant Pour ce service, le joueur reste les pieds au sol, lance sa balle en hauteur et la frappe à la façon d’un smash, sans toutefois rabattre sa main totalement. Le geste est stoppé au moment précis de l'impact. Le joueur peut également effectuer un contre poids avec son corps pour augmenter la puissance de la frappe. La balle suivra une trajectoire flottante rendant incertain l'endroit précis où la balle est censée toucher le sol. Ce flottement met donc le réceptionneur en difficulté.
• Le service smashé Le service smashé est le service pratiqué le plus fréquemment par les professionnels. Le joueur doit se placer proche de la limite du terrain, lancer très haut son ballon et effectuer une petite course d'élan pour frapper sa balle lors de la suspension.

Les Touches de Balle et les Rotations

Chaque équipe a le droit de toucher le ballon trois fois avant de l’envoyer de l’autre côté. Ces trois touches sont souvent une réception, une passe et une attaque (ou smash).

Mais attention, un joueur ne peut pas toucher deux fois de suite le ballon (excepté sur un contre, la touche ne balle ne compte pas dans les trois autorisées ). Quand une équipe récupère le point, l’ensemble des joueurs doivent tourner de position dans le sens des aiguilles d’une montre. La position 1 est celle du serveur. A chaque séquence, le serveur est différent.

Le libéro n’a pas le droit de servir. La numérotation des postes commence de la position du serveur, en poste 1, et remonte le terrain dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Certaines positions donnent le nom du poste des joueurs. L’attaquant réceptionneur placé à l’aile gauche du terrain en position 4, prend aussi le nom de poste 4 ou récept 4 (R4).

Pour indiquer la position dans laquelle l’équipe se place, on a l’habitude de prendre en référence la position du passeur. Au moment du service, chaque joueur doit respecter son emplacement par rapport à ses coéquipiers. Les joueurs peuvent se décaler sur le terrain, tant qu’ils respectent le positionnement par rapport aux joueurs qui l’entourent.

C’est pour cela qu’en réception, les joueurs ne sont pas parfaitement alignés.

Comme tu peux le voir sur le schéma, en vert, les réceptionneurs (les deux postes 4 + le libéro) couvrent un maximum de terrain.

En rouge, les joueurs qui ne sont pas censés prendre la réception (le passeur, le central et le pointu) , « se cachent » pour être disponibles sur les touches de balle suivantes.

En orange, le central qui n’est pas censé réceptionner, peut être amené à le faire si le service est très court sur lui ou si le ballon touche la bande et retombe à ses pieds.

Les joueurs près du filet peuvent lever les bras et sauter pour bloquer les smashes de l’adversaire. C’est ce qu’on appelle un contre. Le contre ne compte pas dans le nombre de touches de balle. Ce qui signifie qu’un contreur peut reprendre la balle dans la foulée, si le ballon reste dans son camp, bien qu’il l’ait touché au contre.

Généralement, les équipes arrivent à se positionner à 2 joueurs au contre pour protéger une plus grande zone de terrain. Le contre est le premier rideau défensif d’une équipe.

Chez les pros, ils arrivent même à contrer à 3.

Lors d’un contre, les bras franchissent le filet pour aller du côté de l’adversaire et fermer un plus grand-angle d’attaque. Ce franchissement est autorisé, à condition que les contreurs ne touche pas le ballon avant l’attaquant. Un bon franchissement des mains permet de faire un contre très spectaculaire, qui retombe vite dans le camp adverse : un monster Block !

Aucun joueur ne doit toucher le filet. Le second arbitre, placé au sol proche du filet, surveille principalement ces touches de fils à chaque franchissement de filet. Les touches sont des fois très subtiles, il n’est pas toujours évident de discerner si c’est le ballon qui touche le fils ou le joueur.

Sur certaines attaques, il arrive que les deux attaquants, en vis à vis du filet, poussent le ballon en même temps pour prendre le dessus sur l’adversaire. Dans ce rapport de force, il y a deux alternatives :

• Le joueur qui est moins gainé perd ce rapport de force et le ballon fini dans son camp.
• En cas de poussée équivalente, c’est souvent le joueur qui pousse après l’autre qui prend le dessus. En poussant en premier, on fini souvent de pousser aussi en premier, donc le ballon reste chez nous.

Si par contre l’arbitre n’arrive pas à départager, il peut choisir de remettre le ballon en montrant les deux pouces en l’air.

Les Fautes Communes

Comme dans tous les sports collectifs, il y a des règles à respecter.

• Un joueur touche le ballon deux fois de suite. En cas de contact de balle de mauvaise qualité à deux mains, un doublé peut être aussi sifflé par l’arbitre.
• Pour le premier contact défensif, la tolérance sur la qualité de la touche de balle est plus grande, car en général, le ballon est puissant et rapide. Il n’y a pas de doublé de sifflé quand le contact n’est pas propre. Par contre, si le ballon rebondi distinctement sur deux parties du corps, l’arbitre siffle la faute.
• Ensuite, lors d’une passe, il n’y a pas de tolérance sur la qualité de la touche de balle pour une passe. C’est généralement le passeur, qui a un bon toucher de balle qui s’y colle.
• Un joueur passe sous le filet et entre dans le camp adverse. Son pied peut toucher la ligne à condition qu’il ne gêne pas les joueurs adverses.
• Les joueurs ne respectent pas l’ordre de rotation sur le terrain. Le passeur pénètre trop vite pour prendre sa position, avant le contact de balle au service.
• Il arrive aussi que les joueurs se trompent dans leur position, que ce soit le mauvais joueur qui sert.
• Un joueur ne peut pas toucher le filet. Le ballon, par contre, ce n’est pas un problème. Cette faute est courante pour un contreur qui tente d’aller chercher trop loin l’attaquant et qui touche le filet en retombant.
• Si le ballon touche le sol à l’extérieur du terrain, c’est faute. S’il touche la ligne du bord du terrain, c’est point.
• Si jamais le serveur lance le ballon, mais ne frappe pas, c’est faute aussi.
• Lors de l’impulsion pour le service smatché, le joueur ne doit pas marcher sur la ligne. Latérallement, Le joueur doit être dans l’axe du terrain pour servir.
• Si le ballon touche la mire, c’est faute.
• Il arrive que l’attaquant frappe la balle, qui ne franchit pas le filet en tapant sur la bande blanche et le bloc en même temps. Dans ce cas, ce n’est pas un contre, c’est juste que l’attaque ne franchit pas, car le ballon est trop bas. À ce moment, l’arbitre montre 4 doigts pour signifier que le ballon n’a pas changé de camp, et que le défenseur qui pense soutenir le bloc fait une quatrième touche sur l’échange.
• Cette règle est souvent litigieuse du fait que le contreur a les bras qui franchissent dans le camp adverse. L’attaque trop basse qui tape la bande blanche, touche ensuite le contre. Dans le cas où le contreur ne serait pas monté au filet, le ballon aurait tapé le filet sans le franchir.
• Lors d’une attaque, le ballon peut toucher le contre. Si jamais, après le contact du contre, la balle sort du terrain (ou touche la mire), c’est faute de la part de la dernière équipe qui touche le ballon. C’est en général une stratégie de l’attaquant, qui se sert du bloc adverse pour mettre le ballon hors de portée des défenseurs. L’attaquant se sert aussi du bloc pour faire sortir le ballon hors du terrain par le bloc. On parle à ce moment de « jouer les mains« .
• Il arrive aussi que deux joueurs adverses poussent le ballon en même temps. Pendant une à deux secondes, le ballon s’immobilise, puis un joueur prend le dessus sur l’adversaire, dans la poussée de balle.
• Au moment de l’attaque, le joueur a la possibilité d’accompagner le ballon pour le déposer délicatement sur le terrain. Ce contact, prolongé avec le ballon, est autorisé à condition que la main accompagne le ballon en descendant. Si l’attaquant fait un mouvement latéral de la main, c’est faute de porté.
• Lors d’une défense basse, le ballon ne doit pas être accompagné pour être relevé. Il doit forcément avoir un « contact tapé ». Pour cela, il faut défendre avec la main fermée ou le dessus de la main (en faisant une corse par exemple : le joueur plonge au sol, la main tendu a plat et posée au sol.

L'Arbitrage et les Procédures

L’arbitre est positionné sur une échelle qui lui permet d’être à hauteur du filet pour mieux voir les fautes de fil.

Aucun joueur n’a le droit de parler à l’arbitre, excepté le capitaine de chaque équipe. Comme dans la plupart des sports, l’arbitre peut avoir recours à l’utilisation de cartons pour faire respecter le bon esprit du match.

Chaque équipe a le droit de demander 2 temps morts par set. Ils sont utilisés en général pour casser la dynamique positive de l’équipe adverse ou enrayer la spirale négative de son équipe.

Le libéro peut entrer et sortir du terrain sans attendre le coup de sifflet de l’arbitre. Il remplace en général le central, pour apporter une meilleure qualité de réception et de défense. Il ressort du terrain quand il est censé passer devant, le central reprend sa place pour jouer son rôle au filet. Il n’y a pas de limites de changements avec le libéro.

Par contre, pour les autres joueurs, les changements sont limités. Le coach peut changer deux joueurs. Un joueur qui est mis sur le banc, dans le même set, ne peut rentrer sur le terrain que s’il reprend sa place initiale.

Chaque équipe a le droit de demander jusqu’à 6 remplacements par set.

𝗟𝗲𝘀 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲𝘀 𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗮𝗹𝗹𝘆𝗲. Elles pourront toutefois le faire à la fin du rallye pour revoir la décision des arbitres concernant toute action survenue pendant l’échange, y compris le service.

𝗟𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲́ 𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲, 𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗼𝗻 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́ 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗶𝗻, avec faute seulement en cas de 2 contacts clairs consécutifs.

Il s’agit de quelques ajustements pour la plupart de ces changements. Je vois quand meme deux changements notables :

• obliger les équipes féminines à avoir des coachs féminines adjointe au minimum. Effectivement, il y a un grand manque de représentativité des femmes sur les postes de coach.
• L’allégement de la règle sur le double contact me laisse plus perplexe. Bien sûr, il est important de favoriser le jeu et d’éviter qu’il soit trop souvent interrompu par des fautes. Mais jusqu’où peut-on aller dans ce sens ? Le volley-ball reste un sport très technique, où le toucher de balle fait partie de son identité. Alléger les règles, c’est aussi prendre le risque de diluer cette exigence technique. Or, avec la montée en puissance du physique dans le jeu moderne, l’aspect physique prend déjà le dessus sur l’aspect technique.

Les Techniques de Base

Il n’y a pas de temps réglementaire au volley-ball, c’est la première équipe qui gagne 3 sets qui remporte le match. Depuis 2022, la durée d’un match a même été réduite, car il n’y a plus les temps morts techniques : pause d’une minute quand l’équipe qui mène au score arrive à 8 puis à 16.

Un 3-0 déséquilibré se règle en moins...

Le Smash

La touche d’attaque est un geste très technique, la balle étant frappée par la paume du joueur, alors que celui-ci est en suspension. Il existe différents types d'attaques :

• l'attaque puissante, qui cherche à forcer le contre, c'est-à-dire à empêcher toute récupération après celui-ci. Elle peut aussi provoquer le block-out, c'est-à-dire frapper les mains du contreur de manière à être déviée vers l'extérieur du terrain.
• l'attaque feintée ou lobée consiste à simuler un smash puissant et à amortir son geste au dernier moment, afin de lober le bloc et de surprendre la défense. Le ballon n'est pas frappé, mais poussé avec trois doigts. L'élan est exactement le même que celui du smash, et le geste permet de placer la balle précisément, en visant un trou. Le but est de prendre de vitesse la défense, qui s'attend à une attaque franche.
• l'attaque placée, à un endroit où la défense sera incapable de la reprendre.

Le Bloc (ou Contre)

Ce mouvement défensif s’effectue en extension, le joueur mettant ses deux bras en opposition au filet , et donc à l’attaque adverse. Il a pour objectif d'empêcher le ballon de passer dans son camp tout en faisant tomber le ballon dans le terrain adverse. Lorsqu'un joueur fait un contre et que le ballon retombe moins d'un mètre derrière le filet, chez l'adversaire, ce contre est alors appelé une «équerre», c'est la plus belle façon de contrer le service.

La Passe

Ce geste est la touche de base du Volley. La passe consiste à toucher la balle devant soi, avec la pulpe des doigts répartie de part et d'autre du ballon. Le mouvement des bras sert essentiellement à amortir le contact avec la balle, optimiser sa maîtrise, et assurer la direction de la passe. La portée et la puissance de la passe vient elle des appuis, donc de la poussée des jambes au moment du contact. Rappelons qu'un contact prolongé avec le ballon est interdit au volley. C'est le seul sport collectif ayant cette caractéristique. La passe étant plus précise que la manchette, elle préférable lors de la réception des services flottants.

La Manchette

Ce geste est à privilégier lorsque la balle est basse ou rapide (réception de service, défense sur un smash). La zone de contact s'effectue au niveau de l'intérieur des avant-bras. Ceux-ci doivent être situés plus bas que les épaules, formant un angle avec le buste. La poussée se fait au niveau des jambes, tout en gardant l'angle entre le buste et les bras. La manchette sert à transmettre la balle au passeur. Il est important de bien placer des bras droits pour obtenir une manchette directe (qui passera en ligne droite de l'autre côté du filet).

Stratégies de Jeu : Le Système 5-1

Le volleyball est un sport de stratégie et de précision, où chaque joueur a un rôle spécifique qui change dynamiquement avec chaque rotation. Le système 5-1, avec un passeur pénétrant, est l’un des systèmes de jeu les plus utilisés à haut niveau.

Dans un système 5-1, il y a un seul passeur qui orchestre le jeu, peu importe sa position sur le terrain. Lorsque le passeur est en arrière, il y a quatre attaquants potentiels, d’où le nom 5-1.

• Position 1 (P1): Le passeur est au fond à droite. Il doit se préparer à courir vers le filet pour une passe dès que le ballon est servi. Les autres joueurs se positionnent pour la réception, prêts à couvrir les zones de service adverses.
• Position 6 (P6): Le passeur est au milieu du fond du terrain. Il doit être prêt à courir vers le filet pour la passe, tandis que les autres joueurs se positionnent pour la réception. Afin de lui permettre de gagner du temps il peut monter jusqu’a au pointu en restant toujours entre le libéro et le R4.
• Position 5 (P5): Le passeur est au fond à gauche, se préparant à pénétrer pour la passe.
• Position 4 (P4): Le passeur se trouve devant à gauche.
• Position 3 (P3): Le passeur est maintenant devant au milieu.
• Position 2 (P2): Le passeur est en place . P2 (Service du second central): L’attaquant central sert.

Le système 5-1 avec un passeur pénétrant demande une grande coordination et une compréhension claire des rôles de chaque joueur. Chaque position et rotation a ses spécificités, et la maîtrise de ces mouvements est essentielle pour le succès de l’équipe.

tags: #mouvement #volley #ball