Le volley assis est une discipline paralympique qui offre une adaptation inclusive du volley-ball traditionnel. Le « volley assis » est une variante du volley-ball traditionnel apparue dans les années 40 comme un moyen thérapeutique. Cette discipline permet aux personnes avec des limitations physiques de participer activement à un sport compétitif et inclusif. Cet article explore en détail les règles spécifiques, la durée des matchs, les bienfaits physiques et mentaux, ainsi que les adaptations nécessaires pour pratiquer ce sport passionnant.
Action de volley-ball assis aux Jeux paralympiques de 2012.
Qu'est-ce que le Volley Assis?
Le volley-ball assis est une variante du volley-ball adaptée aux personnes en situation de handicap. Le volley-ball assis est une adaptation du volley-ball aux personnes en situation de handicap. Deux équipes s’affrontent sur un terrain séparé en son centre par un filet. En France, il se joue de façon inclusive, c’est-à-dire en mixité de genre et de handicap. Toutefois, le Volley Assis permet au niveau national d'encourager la mixité en permettant aux personnes handicapées et aux valides de pratiquer ensemble avec la même intensité et le même plaisir !
Particularités de la Discipline Sémantique: La discipline est appelée volley assis ou paravolley car elle est pratiquée au sein de la Fédération Française de Volley et non pas au sein de la fédération Handisport.
Position: Le volley assis se joue en équipe de 6, à partir d’une position assise et les déplacements se font en glissant sur le terrain.
Règlement: Le règlement international nécessite d’avoir toujours les fesses au sol, donc ça implique des déplacements totalement différents où il faut énormément utiliser ses bras.
Mixité: En France, on peut jouer en équipe mixte, donc avec des personnes en situation de handicap et des personnes valides.
Histoire du Volley-ball Assis
C’est le Dr Ludwig Guttmann, un neurochirurgien anglais, qui a le premier mis en place l’inclusion des personnes handicapées dans un contexte sportif dans le début des années 40. En 1943, de jeunes handicapés issus de l’armée ont pu jouer à un sport de balle prémisse du volley-ball assis et, en 1944, ce sont de jeunes vétérans américains handicapés qui pratiquaient eux aussi une forme de volley-ball assis thérapeuthique.
En 1948 se sont tenus les premiers jeux internationaux de Stoke Mandeville à Londres, événement qui ouvrit la voie aux futurs jeux paralympiques contemporains. Toutefois, le volley-ball assis ne fut réellement inventé qu’en 1956 grâce aux créateurs de la thérapie sportive que sont Tammo Van der Scheer et Anton Albers. Le volley-ball assis inventé par eux est encore celui pratiqué de nos jours.
Ce sport est la combinaison du volley-ball classique et du sitzball, un jeu allemand similaire au volley et qui se pratique sans filet. Des essais en fauteuils roulants furent tentés mais trop compliqués pour les compétiteurs, difficile de se mouvoir rapidement face à la vitesse de la balle. Tandis qu’en étant assis, les athlètes ont davantage de facilités à évoluer rapidement pour récupérer la balle adverse.
Après plusieurs années de pratique, une compétition entre joueurs eut lieu en 1956 devant pas moins de 25 000 spectateurs. Les années passèrent et les compétitions se firent de plus en plus nombreuses, jusqu’en 1967 où une première compétition internationale eut lieu entre l’Allemagne, les Pays-Bas, la Suède et le Danemark.
Il fallut attendre toutefois 1980 pour que le sport devienne officiellement discipline paralympique pour les hommes et 2004 pour les femmes. Entre temps, en 1994 fut créée la WOVD, la World Organization Volleyball for Disabled qui deviendra en 2014 la World Paravolley, première organisation à employer le mot “para” dans sa dénomination.
Les Règles du Jeu
Les règles du volley assis sont adaptées pour permettre aux joueurs de rester assis sur le sol, créant ainsi un terrain de jeu égal. Le volley-ball assis est en toute logique très similaire au volley-ball classique. Des nuances méritent toutefois d’être soulignées. Ce sont des dimensionnements pensés et adaptés aux conditions du jeu.
Une équipe de volley assis est composée de 6 joueurs. Un set est remporté par l’équipe marquant 25 points en premier lieu avec une avance minimale de deux points, par exemple, à 24-24, le set se poursuit jusqu’à ce qu’un écart de deux points soit creusé. Le jeu se joue en 3 sets gagnants, en cas d’égalité, le 5ème set est décisif et se remporte avec une obtention de 15 points et une avance minimale de deux points.
Faute de levé: un joueur doit impérativement toucher le sol avec une partie des fesses ou du dos au moment de la touche de balle. La condition sine qua non du volley assis est de toujours avoir à minima une fesse qui touche le sol !
Il est possible de contrer le service. Quasiment toutes les balles sont jouées avec les mains hautes, du fait de la hauteur du filet à hauteur de buste. L’objectif premier est d’accélérer le jeu pour ne pas laisser le temps au contre adverse de s’organiser pour venir contrer l’attaquant qui recevra la passe. Malgré tout, il sera très rare pour un attaquant de ne pas avoir de contre en face de lui.
Les athlètes pouvant compétiter dans cette discipline sont : les athlètes blessés à la moelle épinière, les paralysés cérébraux, les amputés, ceux ayant des lésions cérébrales. Deux joueurs de type MD (minimalement handicapés) sont autorisés par équipe et un seul sur le terrain par équipe à la fois. Ces derniers ont un handicap plus léger qui les empêche de pratiquer le volley classique correctement.
Chaque fois qu’un joueur possède la balle, ses fesses doivent rester en contact avec le sol. Pour marquer un point, la règle reste la même que dans le volley dit « classique », il suffit de faire atterrir la balle dans le camp adverse !
Terrain et Equipement
Le Volley Assis se joue sur un terrain plus petit et avec un filet plus bas qu’au Volley-Ball. Les joueur(se)s sont assis à même le sol et se déplacent en glissant avec l’aide de leurs membres. Le volley assis se joue sur un terrain plus petit que celui du volleyball classique, avec un filet abaissé à environ 1,15 m pour les hommes et 1,05 m pour les femmes. Restent les spécificités suivantes : le terrain est réduit, 6 m de large sur 10 m de long au total (versus 9 m de large sur 18 m de long), le filet moins haut, 1,15 m de hauteur pour les hommes (contre 2,43 m), et 1,05 m (versus 2,24 m) pour les femmes. La zone avant est à 2 mètres plutôt que 3.
De nos jours, il existe un large éventail de fauteuil roulants et équipements sportifs développés spécifiquement pour différents sports, tels que ceux proposés par Sunrise Medical sous les marques RGK et Quickie.
Tableau récapitulatif des dimensions clés:
| Élément | Volley-ball Assis (Hommes) | Volley-ball Assis (Femmes) | Volley-ball Debout |
|---|---|---|---|
| Hauteur du filet | 1,15 m | 1,05 m | Hommes: 2,43 m; Femmes: 2,24 m |
| Largeur du terrain | 6 m | 6 m | 9 m |
| Longueur du terrain | 10 m | 10 m | 18 m |
Durée d'un Match de Volley Assis
Comment se déroule un match ? De la même manière que le volley traditionnel, avec des temps-morts également. Un match de volley-ball se joue généralement au meilleur des 5 sets, mais peut aussi se disputer au meilleur des 3 sets selon le niveau de pratique. Un match de volley-ball standard se dispute au meilleur des 5 sets. Pour remporter la victoire, une équipe doit gagner 3 sets avant son adversaire. Nous observons que ce format permet des retournements de situation spectaculaires. Une équipe menée 2 sets à 0 peut encore remporter le match en gagnant les 3 sets suivants. Dans certaines compétitions, notamment au niveau amateur ou scolaire, le format peut être adapté au meilleur des 3 sets. L’équipe qui remporte 2 sets gagne alors la rencontre.
Un set de volley-ball n’a pas de durée fixe contrairement à d’autres sports. Sa longueur dépend entièrement du nombre de points marqués et des interruptions de jeu. Les 4 premiers sets se jouent jusqu’à 25 points, avec obligation d’avoir 2 points d’écart avec l’adversaire. Si le score atteint 24-24, le jeu continue jusqu’à ce qu’une équipe prenne ces 2 points d’avance. Le 5e set décisif se joue à 15 points seulement, toujours avec cette règle des 2 points d’écart. Pour remporter un set, une équipe doit atteindre 25 points (15 pour le 5e set) avec au minimum 2 points d’écart sur son adversaire. Nous rappelons que le système de comptage actuel, appelé “rally point system”, diffère de l’ancien système où seule l’équipe au service pouvait marquer. Si le score atteint 24-24, nous entrons dans une phase de “deuce” où il faut absolument prendre 2 points d’avance. Le 5e set présente des particularités importantes que nous détaillons. Il se joue à 15 points au lieu de 25, toujours avec 2 points d’écart obligatoires. Au 8e point, les équipes changent de côté de terrain. Nous notons également qu’aucun temps-mort technique n’est accordé automatiquement durant le 5e set, contrairement aux 4 premiers où des pauses ont lieu aux 8e et 16e points. La pression psychologique atteint son maximum dans ce set décisif.
On joue en sets de 25 points, avec 3 sets gagnants, et on peut aller jusqu’à 5 sets. Au cinquième set, le premier qui a 15 points remporte le match, avec toujours l’idée d’avoir 2 points d’écart par rapport à l’autre équipe. Les matchs se déroulent en 3 sets gagnants (5 sets maximum). Le volley assis, pratiqué notamment en handisport, suit les mêmes règles de base avec 3 sets gagnants maximum 5 sets.
La durée totale varie considérablement selon le nombre de sets disputés et l’équilibre des forces en présence. Pour un match complet en 5 sets, comptez entre 2h15 et 2h45. À l’inverse, les rencontres les plus courtes (3-0 avec des sets nets) peuvent se boucler en moins d’1h15.
Entraînement et Préparation
En équipe de France, on a souvent une partie vidéo où on va aller décortiquer le jeu adverse pour essayer de déterminer notre tactique. Essayer de savoir qui sont les attaquants, sur qui on va servir. En entraînement avant-match on va travailler sur des choses assez simples comme la relation passe-attaque, l’idée étant de prendre confiance dans notre jeu et nos relations entre joueur.
Découverte du volley assis, au service du collectif - Champions d'Exception - Handisport TV
Bienfaits du Volley Assis
On retrouve beaucoup de bienfaits à la pratique du volley assis. C’est un sport intense qui permet de muscler en profondeur le haut du corps, notamment les abdos, et de regagner en tonus musculaire. C’est particulièrement intéressant pour les personnes amputées récemment, dont le moignon n’est pas encore cicatrisé car ce sport n’impose pas de poids sur le corps, ce qui permet de pratiquer une activité physique sans risques.
Aussi, c’est un jeu collectif et un sport très riche en interactions sociales, ce qui a des effets positifs sur le mental, la motivation et la confiance en soi. Personnellement, ça m’a beaucoup aidé suite à mon accident. Ce sport m’a aidé à me réapproprier mon corps, à me rendre compte que j’étais capable de faire beaucoup de choses physiquement.
Les Blessures chez les Para Athlètes
Le nombre de blessures survenues chez les compétiteurs des Jeux paralympiques, et plus généralement chez des athlètes en parasport, est suffisamment important pour mettre en évidence des facteurs de risque intrinsèques et extrinsèques. Des facteurs de risque intrinsèques, physiologiques et psychologiques, augmentent la prédisposition à la survenue de blessures. Ils dépendent de la déficience de l’athlète, que celle-ci soit liée à la spasticité (augmentation du tonus musculaire), à des troubles liés une lésion de la moelle épinière (atteinte médullaire), à une absence partielle ou totale d’un membre, à une altération du contrôle du tronc du fait d’une perturbation de la fonction de muscles abdominaux et du dos.
Quant aux facteurs de risque extrinsèques, ils sont indépendants de l’athlète, mais liés aux caractéristiques de la discipline sportive pratiquée : la charge d’entraînement, l’équipement utilisé, la propulsion du fauteuil, la prothèse, les conditions environnementales (en particulier la chaleur et l’humidité). C’est l’interaction des facteurs intrinsèques et extrinsèques qui contribue à la survenue de blessures chez les para athlètes. La propulsion en fauteuil est un autre un élément influant sur le risque de blessure chez le para athlète. Celui-ci est souvent beaucoup fléchi vers l’avant. Des études ont montré une association entre les douleurs à l’épaule et les cinétiques de propulsion de la main courante pour faire avancer le fauteuil.
Comment Participer et Où Jouer?
Plusieurs clubs vous permettent la pratique de ce sport en France. Au sein des Pays de la Loire, le comité 53 (Mayenne) s’engage pour faire connaitre le volley assis, une discipline souvent en manque de notoriété. En effet, dans le cadre des journées parasports, le comité 53 a été sollicité par L’UNSS de la Mayenne pour faire des animations volley assis avec des collégiens mayennais.
Il existe également une coupe de France de la discipline parasportive. La Ligue compte 2 clubs labellisés pour leur structuration et leur accueil des pratiquants Volley Assis, félicitations à eux ! Il s’agit des sections parasport Volley Assis des Neptunes de Nantes et de la Roche Volley Ball. La section de la Roche Volley Ball a notamment participé au Challenge Volley Assis la saison dernière, avec adaptation des règles : un jeu en 4×4, mixité et également possibilité que des valides intègrent les équipes pour jouer avec les personnes porteuses de handicap.
Comme son nom l’indique, ce sport se joue assis et demande également une période d’adaptation pour toute personne ayant pratiqué ou non le volley. En effet, les déplacements sont spécifiques, vous apprendrez à glisser (slider pour les connaisseurs) sur le terrain afin de garder en permanence le postérieur sur le sol et ne pas commettre de faute.
Depuis deux ans, l’équipe de Issy Assis participe au Challenge France 4×4 en y obtenant des résultats en progression d’une année à l’autre. Cette année l’équipe disputera la finale du Challenge France 4×4.
Exercice de passe au volley avec Benjamin Toniutti
Grand sportif depuis son enfance, Matthieu est classifié VS2 suite à un accident qui a mené à l’amputation de son tendon d’Achille sur la jambe droite. C’est ce tendon qui nous permet de nous propulser lorsque l’on marche.
Comment as-tu retrouvé des sensations sportives après ton accident ? “Suite à mon amputation, je ne peux plus sauter, je ne peux plus courir et on m’a dit que je ne pourrais plus remarcher.” C’était sans compter son caractère de battant “avec beaucoup de travail, aujourd’hui j’y arrive. Évidemment, je ne peux plus faire de football ou de basket comme avant mais grâce au volley-assis, j’ai trouvé un sport adapté à mon handicap et j’ai retrouvé des sensations sportives et ça, c’est incroyable.”
Comment as-tu découvert le volley assis ? “Avec mon accident, j’ai essayé de voir mon handicap comme une opportunité pour faire des choses que je n’avais jamais faites auparavant. C’est comme ça que j’ai découvert le volley assis. Par rapport à mes capacités physiques et sportives, c’était l’un des sports qui m’a été proposé avec l’aviron, le tennis en fauteuil, le basket. Je ne connaissais pas le volley-assis et je me suis visualisé en haut niveau avec ce sport. Alors, j’ai découvert un club à côté de chez moi, j’ai pris goût à ce sport tout de suite et j’ai rapidement été repéré pour faire partie de l’Équipe de France. C’est un sport de ballon, un sport collectif, c’est tout ce que j’aime.”
Champion de France en 2023, l’IMVB est très engagé pour sa section « VA » et recrute activement. Les débutants aussi sont les bienvenus!