Hockey sur Glace: Un Sport Intense et Ses Dangers

Le hockey sur glace est un sport très physique qui se joue avec six joueurs par équipe, dont un gardien, simultanément sur le terrain. La position de gardien peut également être prise par un joueur de champ. Les joueurs sont la plupart du temps une minute sur la glace, puis sont remplacés.

Le palet, contrairement à un ballon de football, est relativement petit et peut être joué très rapidement, rendant sa trajectoire parfois difficile à suivre pour le spectateur. C'est pourquoi, pendant les matchs d'équipes professionnelles, des lumières clignotent derrière les cages. À la fin de chaque tiers-temps, les équipes changent de côté.

En cas d'égalité à la fin des 60 minutes de temps de jeu réglementaire, une prolongation est jouée avec "mort subite" ou une série de tirs au but a lieu.

Schéma d'un terrain de hockey sur glace.

Règles et Infractions

Les deux lignes bleues divisent le terrain en trois zones. La zone défensive est le tiers dans lequel se trouve la cage d'une équipe. La partie sur laquelle se trouve la cage de l'équipe adverse est donc la zone d'attaque. Les zones de défense et d'attaque sont aussi appelées zones d'extrémité. Les buts sont situés respectivement sur chaque ligne de but.

Au hockey sur glace, il est possible de jouer derrière la cage du gardien. La surface de but est délimitée par une zone bleu clair et un demi-cercle rouge. Le territoire de l'arbitre est délimité lui aussi par un demi-cercle rouge. Sur toute la surface se trouvent des points, certains entourés par des cercles. Ces derniers sont appelés points d'engagement.

Afin d'éviter que la situation ne dégénère complètement, il existe, comme pour tout autre sport, des règles fixes. Au hockey sur glace, il existe aussi le concept de hors-jeu. Un hors-jeu se produit lorsqu'au moins un joueur de l'équipe attaquante se trouve dans le troisième tiers avant que le palet n'ait franchi la ligne bleue. Les joueurs peuvent pousser du pied le palet, par contre il est interdit de marquer un but de cette manière.

Une autre infraction classique des règles concerne la crosse. Celle-ci ne doit jamais être tenue au-dessus des épaules, sans quoi le joueur fautif sera pénalisé de 2 à 5 minutes d'exclusion de jeu. Une infraction peut aussi être de faire un croche-pied, frapper un joueur avec sa crosse ou de le charger. Une telle faute sera sanctionnée par l'arbitre et le joueur incriminé sera exclu du jeu pour 2 voire même jusqu'à 5 minutes. Il en résulte la supériorité numérique pour l'équipe adverse : le powerplay.

Une dureté excessive entraîne presque toujours une pénalité de méconduite. Le joueur sanctionné doit rester sur le banc des pénalités pendant 10 minutes sans pour autant que son équipe soit obligée de jouer en infériorité numérique. En cas de comportement particulièrement brutal, le joueur incriminé peut se voir infliger la pénalité la plus lourde au hockey sur glace : la pénalité de match.

Termes Clés

Étant donné que cette discipline sportive est originaire d'Amérique du Nord, le vocabulaire du hockey sur glace regorge de termes anglais :

• Bully: Correspond à un coup d'envoi ou une remise en jeu au football. Après une interruption, l'arbitre remet le palet en jeu sur l'un des points d'engagement rouge. Après un but, au début d'un nouveau tiers temps ou bien lors d'un "icing" (voir plus bas), le palet est remis en jeu sur le point central d'engagement (point bleu). Un joueur de chaque équipe essaye de récupérer le palet pour son camp.
• Icing: Ou dégagement interdit : si un joueur tire ou dévie le palet hors de sa zone de défense et jusqu'au delà de la ligne de but de l'équipe adverse, l'arbitre siffle un icing. Le jeu reprend avec un bully dans la zone défensive de l'équipe sanctionnée. Si une équipe tente un icing, elle n'aura pas le droit au changement de joueurs lors de l'interruption de jeu suivante.
• Penalty: Le tir de pénalité : le joueur ayant subi la faute peut tenter un but en remontant seul vers la cage adverse où seul le gardien de l'équipe adverse est en mesure de défendre le but. L'arbitre siffle un penalty lorsqu'une réelle chance de but a été empêchée par une faute de l'équipe adverse. C'est généralement le cas lorsqu'un attaquant remonte seul vers le but adverse et est stoppé de manière injuste.
• Overtime: Prolongations : en cas d'égalité à la fin du temps de jeu réglementaire une prolongation en mort subite de 5 minutes peut être jouée pour déterminer le vainqueur. Seuls 4 joueurs sont sur la glace. Si un but est marqué, le match est terminé. Dans le cas contraire, le vainqueur doit être désigné avec une séance de tirs de pénalité appelés également « tirs de fusillade ».
• Play-off / série éliminatoire: Les play-off sont une sorte de compétition ayant lieu à la fin d'une saison régulière permettant de déterminer le vainqueur.

La Physicalité et les Rixes

La pratique du hockey sur glace est très physique et il n'est pas rare que de véritables rixes aient lieu sur la glace. Ces altercations ont un attrait particulier pour les novices, mais l'investissement corporel des joueurs fait partie intégrante du jeu. Il est ainsi autorisé aux joueurs de déstabiliser un adversaire pour récupérer le palet. En Ligue nationale de hockey ou LNH (NHL en anglais) les contacts physiques sont d'ailleurs plus brutaux qu'en Europe.

Un match de hockey sur glace.

Les Blessures au Hockey sur Glace

La connaissance de l’incidence et de la prévalence des blessures liées aux activités physiques et au sport, tant dans le domaine de la prévention, que du traumatisme lui-même, impose la réalisation d’enquêtes épidémiologiques bien conduites. La définition même du traumatisme soulève encore de nombreux problèmes de méthodologie. La majorité des études retiennent comme notion de traumatisme toute blessure ayant nécessité un arrêt de plusieurs jours (souvent 1 semaine), ou l’absence de participation à une compétition.

Si on tient compte de la définition du Conseil de l’Europe, il concerne toute blessure entraînant, soit une diminution de l’activité, soit la nécessité d’un traitement, soit une perturbation sociale ou économique. Cette définition très large est peu utilisable en pratique courante.

Parmi les adultes, 3,1 % signalent une blessure liée au sport au cours de la dernière année. Ceci place les accidents de sport au deuxième rang, en fréquence après les accidents de la vie domestique. Parmi les blessures, 62 % ont conduit à un arrêt de travail. Il s’agit pour 60 % de blessures ligamentaires, 18 % de fractures, 12 % de contusions, 10 % d’autres types de blessures. Les trois quarts des blessures concernent des hommes. L’incidence diminue avec l’âge et est proportionnelle au temps passé à faire des activités physiques.

L’étude australienne, prospective, de Stevenson et coll. (2003) porte sur 1 512 personnes pratiquant un sport (football, hockey, netball, basket) en amateur ; ces personnes ont été suivies par enquête téléphonique chaque mois pendant 5 mois de la saison hivernale. L’incidence de blessure est de 16 pour 1 000 heures de sport. Cette incidence est plus élevée dans le sport de contact (football australien avec 20 pour 1 000 heures) que dans le netball (12/1 000 heures). Le risque de blessure est diminué de 32 % si les sportifs suivent un entraînement guidé par un professionnel.

Types de Lésions

Quel que soit le mode d’approche épidémiologique, deux grands types de lésions doivent être distingués.

• Les blessures de surmenage sont particulièrement fréquentes et peuvent toucher toutes les disciplines sportives, quel que soit le niveau, mais concernent avant tout les sports individuels.
• L’entorse du compartiment latéral de cheville est une blessure extrêmement fréquente, estimée aux États-Unis à 1/10 000 sujets, par jour, toutes circonstances de survenue confondues. Elle est directement dépendante du sport et du sexe.

Un des sujets les plus préoccupants en terme de blessures liées à la pratique du sport concerne la rupture du ligament croisé antérieur du genou (LCA). Elle représente environ 16 000 accidents de ski alpin par an en France pour environ 55 millions de skieurs jours, les femmes étant touchées deux fois plus que les hommes.

Coût des Blessures

Une revue de la littérature d'Adirim et Cheng (2003), concernant les accidents de sports observés aux États-Unis chez les jeunes par les médecins et les services d'urgence a révélé que pour 30 millions d'enfants ayant une pratique sportive encadrée, le coût annuel des blessures pouvait être estimé à 1,8 billions de dollars et qu'elles concernaient avant tout les lésions cartilagineuses, jusqu'à la puberté.

La majorité de ces accidents conduit à une intervention chirurgicale (311 euros) à laquelle il faut ajouter une hospitalisation de quelques jours, un arrêt de travail en moyenne de 45 jours et, au minimum une trentaine de séances de rééducation.

Prévention des Blessures

Plusieurs études ont mis en évidence l’efficacité des protections vis-à-vis des macro-traumatismes entraînant le plus souvent une hospitalisation. Ceci est confirmé pour le cyclisme (port du casque) par une méta-analyse (Attewell et coll., 2001).

En sports collectifs, c’est plutôt la modification des règles du jeu qui a pu permettre la diminution des accidents graves, voire dramatiques. L’exemple le plus parlant concerne le rugby (suite aux travaux de Torg et coll. (1997) sur la taille du canal cervical et des risques de traumatismes médullaires observés pendant 3 années auprès de pratiquants de football américain) ayant conduit à la suppression des empilements et à la modification des règles d’entrée en mêlée et du plaquage.

Une étude prospective de Tyler et coll. En ce qui concerne les lésions articulaires, une revue de littérature récente, incluant 8 études contrôlées sélectionnées pour leur qualité, analyse les résultats obtenus pour prévenir l’entorse de la cheville (Verhagen et coll., 2000). Elle met en évidence le rôle des orthèses semi-rigides vis-à-vis de la prévention de l’entorse sans pouvoir déterminer si les sportifs ayant déjà présenté ce type de traumatisme en retirent davantage de bénéfice que les autres athlètes.

Des travaux récents, prospectifs, au cours des dix dernières années ont pu mettre en évidence le rôle de la préparation physique vis-à-vis de la rupture du LCA chez la femme. Ceci a été démontré pour le basket-ball et le volley-ball notamment (Hewett, 1999).

Lorsque la blessure est installée, le respect des temps de cicatrisation est fondamental. Le risque de récidive pour une blessure identique (ligamentaire ou musculaire) dans l’année est 2 à 3 fois plus important pour des footballeurs de niveau de pratique nationale (Hagglund et coll., 2006).

Conseils pour la prévention des blessures au hockey.

Hockey et Basketball: Parallèles et Contrastes

Tout comme au hockey sur glace, le basketball est un sport d'équipe où les blessures peuvent avoir un impact significatif sur la performance et la carrière des joueurs. Des exemples récents dans la NBA illustrent les défis auxquels sont confrontées les équipes lorsque leurs joueurs vedettes sont blessés.

L'exemple de Giannis Antetokounmpo, blessé au genou lors d'un match contre les Hawks, montre comment une blessure peut changer le cours d'une série de playoffs. De même, la blessure de Victor Wembanyama, le pivot français des San Antonio Spurs, souligne l'importance de la gestion de la santé des joueurs pour éviter des absences prolongées.

Ces situations rappellent que la prévention des blessures et la prise en charge rapide des traumatismes sont essentielles pour assurer la pérennité des performances sportives, tant au hockey sur glace qu'au basketball.

Les équipes de la NBA, comme les Sixers, doivent gérer les attentes élevées et la pression médiatique tout en assurant le développement et la protection de leurs jeunes talents, tels que Markelle Fultz, pour éviter les blessures et maximiser leur potentiel.

Tableau comparatif des blessures dans les sports collectifs

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