Handball Européen Féminin: Règles et Stratégies

Le handball est l'un des sports d'intérieur les plus populaires, opposant deux équipes qui doivent marquer le plus de buts possible dans un temps imparti. Chaque équipe doit marquer dans le but adverse pour obtenir 1 point. Le handball est un sport rapide et tactique qui combine habileté, force et travail d’équipe.

Les Fondamentaux du Jeu

Les règles du handball peuvent varier selon que vous jouiez en professionnel ou en amateur. Cependant, les règles demeurent sensiblement les mêmes partout. La plupart des gymnases et complexes sportifs sont assez grands pour accueillir un terrain de handball qui est conventionné par les mesures suivantes : 40 x 20 mètres.

Le terrain est divisé en 2 parties égales comportant les mêmes marquages au sol qui indiquent la distance à laquelle les joueurs se trouvent du but adverse. Les lignes au sol indiquent aussi la "zone" réservée au gardien, seul ce dernier peut s'y trouver.

Chaque équipe est constituée de 7 joueurs (généralement 6 joueurs de champ et 1 gardien) et 5 remplaçants en match officiel.

Rôles des Joueurs

• Gardiens de but: Leur rôle est d'empêcher l'équipe adverse de marquer. Le gardien de but est le seul joueur du terrain à pouvoir toucher la balle avec son pied (uniquement quand il se trouve dans sa zone). En effet, le gardien de but peut sortir de sa zone mais il doit être très vigilant car le moindre contact avec un joueur de champ adverse peut lui coûter une expulsion définitive.
• Joueurs de champ: Leur rôle est de marquer des buts et de défendre lorsque l'équipe adverse attaque.

Au handball, les changements de joueurs lors d'un match sont illimités. Cependant, il faut rester 7 maximum sur le terrain, toute erreur de changement ou de nombre de joueurs sur le terrain sera soldée par une expulsion. Il est aujourd'hui possible de remplacer le gardien par un joueur de champ et donc de se retrouver à 7 joueurs de champs, mais attention le but reste vide pendant la durée de ce changement !

Durée et Temps Morts

Un match de handball se compose généralement de deux mi-temps de 30 minutes chacune. Pour les équipes de jeunes, il arrive parfois que l’on choisisse des sessions de jeu plus courtes. S’il n’y a toujours pas de vainqueur après la deuxième prolongation, celui-ci sera déterminé par une épreuve de jets de 7 mètres. Les joueurs expulsés, disqualifiés et exclus ne sont pas autorisés à y participer.

Chaque équipe désigne 5 joueurs qui exécutent chacun un tir au but en alternance. Quand un des coachs dépose le carton de temps mort à la table du score, le temps s'arrête pendant 1 minute, laissant les coachs le temps de discuter stratégie avec les joueurs en plein milieu du match. Les temps ne sont utilisables que lorsque son équipe a la possession de la balle. Les coachs ne disposent que de deux temps mort par match (1 par mi-temps) et les prolongations ne donnent pas le droit à un troisième temps-mort.

Quand le chronomètre atteint le temps réglementaire, les juges sifflent dans les sifflets pour indiquer la fin. Il revient cependant aux arbitres la décision d'arrêt du temps ou du jeu. Il y a 5 minutes de pause après la fin du temps de réglementaire. Si même après 70 minutes les deux équipes sont toujours à égalité, on procède à une deuxième prolongation de 2 x 5 minutes avec toujours 1 minutes de pause entre les deux.

Règles de Base

Voici quelques règles de base du handball:

• Nombre de joueurs: Une équipe peut compter jusqu’à 14 joueurs. Parmi eux, il y en a 7 sur le terrain (6 joueurs de champ et 1 gardien de but) tandis que les 7 autres joueurs de l'équipe font office de remplaçants.
• Remplacements: Il est possible de permuter des joueurs de champ et des remplaçants à n’importe quel moment. Le changement de joueur peut s’effectuer uniquement en passant par la ligne de changement.
• Durée du match: Un match de handball se compose généralement de deux mi-temps de 30 minutes chacune.
• Zone de but: La zone de but est définie par un demi-cercle plein d’un rayon de 6 mètres.
• Le ballon: Le ballon de handball est fait de cuir ou de matière synthétique. Le diamètre de celui-ci varie en fonction du sexe et de l’âge des équipes.
• Tenir le ballon: Un joueur stationnaire peut tenir le ballon dans les mains jusqu’à trois secondes au maximum. Il est permis de faire au maximum trois pas avec le ballon en main.
• Utilisation du corps: Il est permis de lancer, saisir, arrêter, pousser, frapper ou dégager du poing le ballon à l’aide des mains, des bras, de la tête, du torse, des cuisses et des genoux. Le contact avec la jambe ou le pied est interdit.
• Fautes: Si un joueur empêche injustement l’adversaire de lancer la balle en l’attrapant, en le ceinturant, en le poussant ou en le retenant, ceci est considéré comme une faute et sera généralement sanctionné par un jet franc.
• Engagement: L’engagement s’effectue au point central du terrain, après le coup de sifflet de l’arbitre. Le joueur exécutant l’engagement doit se trouver avec un pied sur la ligne médiane, tandis que l’autre pied doit rester dans son propre camp.
• Jet franc: Le jet franc est ordonné à la suite d’infractions aux règles, par exemple lorsqu’un joueur de l’équipe attaquante pénètre dans le cercle des buts.
• Remise en jeu: La remise en jeu est accordée si la balle a franchi les limites du terrain.
• Sortie de but: La sortie de but est exécutée par le gardien. Cette action est requise lorsque la balle quitte le terrain via la ligne de but et a été touchée auparavant par l’équipe attaquante ou par le gardien de l’équipe en défense en dernier, ou lorsque la balle reste dans la zone de but.
• Jet de 7 mètres: Quand une occasion manifeste de but est déjouée par une faute ou la pénétration dans la zone du gardien, un jet de 7 m rétablira l’égalité des chances.

Fautes et Sanctions

Dans toute compétition, les règles de sanctions jouent un rôle crucial. Au handball, une faute peut entraîner des punitions, allant de simples avertissements à des exclusions temporaires ou permanentes en fonction de la gravité de l’infraction.

Voici une liste non exhaustive des fautes courantes au handball :

• De faire plus de 3 pas sans faire de dribble.
• De toucher la balle avec ses pieds. "Un pied" au handball est une faute qui signale qu'un des joueur a toucher la balle avec son pied / tibia / genou.
• D'arracher le ballon des mains de ses adversaires.
• De pousser, d'agripper un joueur avec ses mains (surtout quand il saute !), de donner des coups de coudes.

Les sanctions possibles sont :

• Avertissement (Carton Jaune): L'arbitre choisi de donner un carton jaune à un joueur qui n'a pas commis de faute assez sévère pour mériter une exclusion temporaire. Au prochaine avertissement l'arbitre ordonnera l'expulsion de 2 minutes du joueur / coach.
• Exclusion Temporaire (2 minutes): Si un joueur commet un faute grave l'arbitre va ordonner au joueur responsable de la faute de sortir du terrain et ce pendant 2 minutes. Le joueur pénalise à la fois lui-même et son équipe. Un maximum de 3 exclusions de 2 minutes peuvent être données, après quoi le match sera arrêté pour "injouabilité".
• Exclusion Définitive (Carton Rouge): 3 exclusions temporaires de 2 minutes équivalent à un carton rouge. Cependant le joueur exclu doit quitter totalement le terrain et attendre la fin du match dans le vestiaire.
• Carton Bleu: Si jamais un carton rouge suscite un certain doute sur le fait que la faute mérite une suspension de plusieurs matchs, le carton bleu fait son apparition.

Stratégies de Jeu

Les équipes doivent utiliser leur habileté, leur vitesse, leur tonicité et leur tactique pour outrepasser la défense adverse et créer des opportunités de but. Le handball est un sport de contact qui autorise les contacts entre joueurs offensifs et défensifs ; en résulte un jeu très physique et éprouvant pour les joueurs.

Dans ce guide, nous examinons les propriétés tactiques du handball sous l angle des schémas défensifs, des attaques placées, des transitions et du rôle du pivot.

• Les schémas défensifs 6-0, 5-1 et 3-2-1 structurent les espaces et conditionnent les tempos, nécessitant une lecture collective et des échanges fluides entre portes, latéraux et pivots.
• L attaque placée repose sur une circulation rapide du ballon, des appels synchronisés et des prises d options successives pour créer des brèches et obtenir des tirs de qualité.
• Les transitions et contre attaques exigent une décision rapide, une transition des lignes et une exploitation des espaces laissés par la défense, avec une priorité à la sécurité du ballon.

Le pivot occupe une place centrale dans l organisation offensive, en servant de point d appui et de plaque tournante pour les rotations des arrières et des extérieurs. Ses rôles incluent la tenue des ballons près du rond, la mise en jeu des dribbles croisés et les appels qui obligent la défense à se désynchroniser.

Handball aux Jeux Olympiques

Le handball voit le jour à la fin du XIXᵉ siècle en Allemagne et dans les pays scandinaves. Ce sport a été Introduit aux Jeux Olympiques en 1936 à Berlin dans sa version originale extérieure sur gazon. Il est ensuite pratiqué en sport de démonstration aux Jeux d’Helsinki en 1952. À partir de 1972, le handball est de retour aux JO dans sa forme moderne en salle.

Le handball olympique valorise le travail d’équipe, l’endurance et la stratégie. C’est un sport qui exige non seulement une forme physique exceptionnelle, mais aussi une intelligence de jeu et une coopération étroite entre les joueurs.

Initiatives et Sensibilisation

La conférence « Sportives & cycles menstruels » à la Maison du Handball a réuni un panel d’actrices inspirantes pour sensibiliser les jeunes sportives à la gestion de leur cycle menstruel. Cette initiative témoigne de l’engagement ferme de la LFH & LIDL envers le bien-être et la santé des sportives, démontrant ainsi leur volonté de promouvoir un environnement inclusif et attentif aux besoins spécifiques des femmes.

Les Sujets Abordés Incluent:

• La gestion du cycle menstruel dans le contexte sportif.
• Les bonnes pratiques et outils à utiliser.
• L'impact de la sensibilisation et de l'éducation sur ces questions.

Conclusion

Le championnat européen de handball se caractérise par des règles précises qui garantissent la bonne conduite des matchs et la compétition équitable entre les équipes. Chaque édition de ce tournoi, qui se déroule tous les deux ans, se fonde sur un ensemble de règles rigoureuses. Comprendre ces règles permet aux supporters et aux analystes d’apprécier davantage le niveau de skill et de stratégie déployé par les équipes.

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