Les Règles Officielles du Handball pour le Cycle 3

Le handball est un sport d'équipe dynamique et excitant, pratiqué par des millions de personnes à travers le monde. Ce sport d'intérieur, relativement jeune, oppose deux équipes qui s'affrontent avec un ballon rond, le but étant de marquer le plus de buts possible. Si à la fin d’un match il y a toujours égalité, il y aura une prolongation. S’il n’y a toujours pas de vainqueur après la deuxième prolongation, celui-ci sera déterminé par une épreuve de jets de 7 mètres. Découvrons ensemble les règles essentielles pour les jeunes joueurs en cycle 3.

Dans un match de handball, deux équipes s’affrontent avec un ballon rond. Celle qui marque le plus de buts gagne. Ce sport est pratiqué par des millions de personnes dans le monde entier. Il existe de nombreuses compétitions pour les amateurs et les professionnels.

Composition des Équipes et Remplacements

Chaque équipe dispose de sept joueurs sur le terrain, de cinq remplaçants et d’un entraîneur. Une équipe peut compter jusqu’à 14 joueurs. Parmi eux, il y en a 7 sur le terrain (6 joueurs de champ et 1 gardien de but) tandis que les 7 autres joueurs de l'équipe font office de remplaçants. Il est possible de permuter des joueurs de champ et des remplaçants à n’importe quel moment.

Le changement de joueur peut s’effectuer uniquement en passant par la ligne de changement. Située sur une longueur du terrain, cette ligne délimite la zone de changement (dans laquelle séjournent les remplaçants) en dehors du terrain et s’étend de part et d’autre de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de celle-ci.

Dans les ligues de handball de niveau supérieur, certaines équipes décident de mettre un autre joueur de champ à la place du gardien de but lors d’attaques, de sorte qu’un total de 7 joueurs sur le terrain peut procéder à l’attaque. Si l’équipe perd la possession de la balle, le gardien de but est réintégré dans le jeu. Cette tactique est principalement utilisée en Bundesliga (première division). Par exemple, lorsque le résultat est toujours nul à quelques minutes de la fin du match et que l’on met alors tous ses œufs dans le même panier.

Durée d'un Match

Un match de handball se compose généralement de deux mi-temps de 30 minutes chacune. Pour les équipes de jeunes, il arrive parfois que l’on choisisse des sessions de jeu plus courtes.

Les Règles de Base

• Le handball se joue à la main : interdiction de toucher la balle avec le pied !
• Pour la faire avancer, on peut l’envoyer à un coéquipier ou dribbler, c’est-à-dire la faire rebondir en marchant.
• Les joueurs n’ont pas le droit d’entrer dans la zone des six mètres, c’est le territoire du gardien ! Lui doit stopper les tirs de balle.

Le Ballon de Handball

Le ballon de handball est fait de cuir ou de matière synthétique. Le diamètre de celui-ci varie en fonction du sexe et de l’âge des équipes. Un ballon de handball pour les équipes masculines a environ 10 cm de circonférence de moins qu’un ballon de football, mais il est tout aussi lourd. Cela permet aux joueurs de handball de mieux l’attraper et de lancer plus fort qu’un ballon de football. Souvent, la balle est « résinée », ce qui permet aux joueurs de mieux la tenir et de l’attraper à une main.

Règles de Jeu Essentielles

Voici quelques règles essentielles à connaître :

1. Un joueur stationnaire peut tenir le ballon dans les mains jusqu’à trois secondes au maximum.
2. Il est permis de faire au maximum trois pas avec le ballon en main.
3. Il est permis de lancer, saisir, arrêter, pousser, frapper ou dégager du poing le ballon à l’aide des mains, des bras, de la tête, du torse, des cuisses et des genoux. Le contact avec la jambe ou le pied est interdit.
4. Un joueur peut prendre possession de la balle s’il réussit à enlever le ballon à son adversaire avec la main ouverte.
5. Si un joueur empêche injustement l’adversaire de lancer la balle en l’attrapant, en le ceinturant, en le poussant ou en le retenant, ceci est considéré comme une faute et sera généralement sanctionné par un jet franc.

A partir de la deuxième infraction du joueur (carton jaune), la sanction des 2 minutes s’applique. L’équipe doit jouer avec un joueur de moins. Si un joueur reçoit une sanction de 2 minutes pour la troisième fois, il sera disqualifié par un carton rouge et ne sera plus autorisé à entrer pour le restant du match.

Les Différents Types de Remises en Jeu

Il existe plusieurs types de remises en jeu :

• L’engagement : L’engagement s’effectue au point central du terrain, après le coup de sifflet de l’arbitre. Le joueur exécutant l’engagement doit se trouver avec un pied sur la ligne médiane, tandis que l’autre pied doit rester dans son propre camp. Les joueurs adverses doivent se tenir à 3 mètres au moins du lanceur.
• Le jet franc : Le jet franc est ordonné à la suite d’infractions aux règles, par exemple lorsqu’un joueur de l’équipe attaquante pénètre dans le cercle des buts. Le jet franc est exécuté à l’endroit où l’infraction a été commise. Les violations de règles qui entraînent un jet franc à moins de 9 mètres du but adverse se feront à la ligne de jet franc.
• La remise en jeu : La remise en jeu est accordée si la balle a franchi les limites du terrain.
• La sortie de but : La sortie de but est exécutée par le gardien. Cette action est requise lorsque la balle quitte le terrain via la ligne de but et a été touchée auparavant par l’équipe attaquante ou par le gardien de l’équipe en défense en dernier, ou lorsque la balle reste dans la zone de but.
• Le jet de 7 mètres : Quand une occasion manifeste de but est déjouée par une faute ou la pénétration dans la zone du gardien, un jet de 7 m rétablira l’égalité des chances. Dans ce cas, le lanceur se positionne devant la marque des 7 m et tente de marquer un but après le coup de sifflet. Tant que le joueur a la balle dans sa main, il ne doit ni toucher ni franchir la ligne des 7 m.

Apprentissage et Progression

Pour les jeunes joueurs, il existe des versions adaptées comme le « handball premiers pas » ou le « mini-hand ». Avec ces versions adaptées aux enfants de 6 à 12 ans, tu vas bien t’amuser.

Les élèves, au travers de la séquence vont découvrir les règles de Handball mais aussi certaines stratégies pour atteindre l'objectif: marquer un but.

Voici un exemple de progression en plusieurs séances :

Séance 1 : Découverte de l'activité et des règles

Éducation physique et sportive, 49 min

Séance 2 : Apprentissage de l’attaque/défense et de la progression vers la cible.

1. Echauffement | 7 min. Faire un grand cercle avec les élèves et se mettre au milieu. Commencer l’échauffement des parties du corps (sans ballon).
2. Manipulation du ballon | 10 min.
3. Situation d'apprentissage | 25 min. Apprentissages des règles aux élèves (dribble autorisé une seule fois à la réception(interdiction reprise de dribble), interdit de faire plus de 3 pas sans dribble, contacts très limités, tir avant la zone, seul le gardien a le droit aux pieds). Mettre en application ces règles en demandant à chaque fois à des élèves de montrer les règles pour s’assurer de leur bonne compréhension. Ensuite, faire tirer les élèves depuis le point de pénalty pour leur faire comprendre l’objectif à atteindre : marquer un but. Cela permettra de se rendre compte également du niveau des élèves.
4. Bilan et retour au calme | 7 min. Faire asseoir les élèves et leur demander ce qu’ils ont appris aujourd’hui. Revenir sur les règles importantes du HB et vérifier qu’ils les ont assimilées.

Séance 3

1. Echauffement + rappel des règles par un élève | 10 min. Proposer à un élève de mener l’échauffement en lui disant quoi faire pour montrer à ses camarades.
2. Manipulation du ballon | 10 min. Mettre les élèves par 3 et leur demander de se faire des passes sans perdre le ballon. Faire évoluer cette situation en les faisant être toujours en mouvement lors des passes.
3. Situation d'apprentissage | 25 min. 1) Faire une passe à 10 en séparant la classe en 2. 2 groupes de 6 élèves par demi-terrain. Le but sera d’enchainer 10 passes sans faire tomber la balle ni se la faire prendre par l’équipe adverse. Compter le nombre de points pour chaque équipe de chaque demi-terrain.2) Mettre les élèves par 2 avec un ballon pour 2. Ils doivent se faire des passes, depuis la zone adverse, sans dribble, jusqu’à aller marquer un but.
4. Bilan et retour au calme | 10 min.

Séance 4

1. Echauffement | 5 min.
2. Prise en main du ballon | 10 min.
3. Situation d'apprentissage | 25 min. Mettre en place dans un premier temps une progression vers la cible sans dribble. Les élèves se mettent en 3 colonnes. Ils se déplacent et se font des passes jusqu’à arriver avant la zone. S’assurer qu’ils passent au moins 2,3 fois chacun.Ensuite, faire le même exercice avec le dribble.
4. Bilan et retour au calme | 10 min.

Séance 5

1. Echauffement | 10 min.
2. Prise en main du ballon | 10 min. Mettre les élèves par 5, en cercle, ils doivent se faire des passes mais jamais à son voisin proche.
3. Situation d'apprentissage | 25 min. Afin d’identifier clairement les équipes, nous utiliserons des chasubles. Nous allons mettre en place la situation du joueur but. Un élève se placera dans un cerceau situé dans la zone du terrain de HB. Ses camardes de la même équipe devront, sans dribble parvenir à lui transmettre le ballon. Quand le ballon lui est transmis, l’équipe marque 1 point.
4. Bilan et retour au calme | 10 min.

Séance 6

1. Echauffement | 10 min.
2. Prise en main | 10 min. Faire des équipes de 6, homogènes.
3. Situation d'apprentissage | 25 min. Garder les mêmes équipes de 6 et rappeler les règles du Handball (un élève peut le faire). Parler du rôle du gardien, qui lui, a le droit aux pieds.Mettre par la suite en place des petits matchs de 5mn. Lorsque 2 équipes ne jouent pas, chacun observe un joueur pour ainsi lui dire les choses à améliorer et si la personne a commis des fautes.
4. Bilan et feedbacks | 15 min.

Séance 7

1. Echauffement | 10 min. Désigner un élève capitaine de chaque équipe de 6.
2. Prise en main du ballon | 10 min. Les élèves, toujours en équipe, se feront des passes en étant en mouvement.
3. Pratique du Handball | 30 min. Les élèves pratiqueront ce qu’ils ont appris au cours de cette séquence. L’enseignant pourra donc procéder à l’Evaluation Sommative pour ainsi déterminer le niveau final des élèves. Nous ferons 4 équipes et chaque équipe fera 3 matchs pour rencontrer tout le monde.
4. Bilan et retour au calme | 5 min.

Tu as bien compris les règles ? Alors, essaie le « handball premiers pas » ou le « mini-hand ».

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