Le roller hockey, largement inspiré du hockey sur glace, se démarque notamment par l'interdiction de charges. Rapide, technique et physique, le Roller Hockey compte aujourd’hui en France environ 15 000 licenciés répartis dans plus de 320 clubs. Tout le monde, fille comme garçon, peut pratiquer à partir de 3/4 ans. Généralement, il est préférable de commencer par apprendre à faire du roller, en autonomie ou en fréquentant une école de roller. Quand le port des rollers est maîtrisé, place à la crosse pour les fondamentaux. Au menu : maniement de palet, tirs et passes. Au haut-niveau, le travail des systèmes de jeu prime.
Pour bien choisir sa gaine de hockey sur glace, il est essentiel de prendre en compte plusieurs facteurs clés. Ce guide d'achat vous fournira les informations nécessaires pour faire le meilleur choix en fonction de vos besoins et de votre niveau de pratique.
Hockey sur glace : quelle marque choisir ?
L'équipement type du joueur de roller hockey
L'équipement type d'un joueur de roller hockey est composé d'équipements de protection : casque avec grille, coudières, gants, jambières, gaine pour les hanches, les cuisses et le bas du dos. Les charges étant interdites, le plastron ne fait pas partie de l'équipement d'un joueur de roller hockey. Bien entendu, les rollers sont indispensables et chaque joueur possède plusieurs crosses. À noter que les équipements ne doivent pas être apparents sinon le joueur n'est pas autorisé à jouer.
La gaine est un élément essentiel de cet équipement, assurant la protection des hanches, des cuisses et du bas du dos. Il est donc crucial de bien la choisir pour garantir une sécurité optimale sur la patinoire.
Les particularités du roller hockey
Le roller hockey est un sport très physique, très exigeant pour le corps. Il propose des phases de jeu courtes (autour d'une minute) et très intenses qui se répètent tout au long d'un match. Pour s'y préparer, il est important d'inclure le fractionné lors des entraînements avec des exercices de sprint 10'-10', 20'-20' et 30'-30'.
De nombreuses parties du corps sont sollicitées durant l'effort. Certaines subissent d'importantes contraintes (genoux, chevilles, poignets, adducteurs) en particulier sur les freinages/redémarrages. Le haut du corps (ceinture abdominale, pectoraux, épaules, bras) se doit d'être développé également pour accroître la puissance d'un tir et pour être plus résistant lors des différents contacts (avec le sol, les balustrades et les autres joueurs).
Comme pour beaucoup de sports, le roller hockey demande donc une bonne condition physique (sur longue durée et pour des efforts courts et intenses) et une bonne hygiène de vie, en particulier au niveau nutritionnel, pour être pratiqué à haut niveau.
Comment choisir la bonne taille de gaine ?
La taille des pantalons dépend des hanches. Quiconque a toujours besoin de plus gros pantalons à l'usure de la rue devrait également recourir à une taille plus élevée. En ce qui concerne les marques, les tailles douanières (") peuvent varier légèrement. Si vous savez déjà combien de pouces à vos hanches, vous pouvez taper les mots sur le formulaire et vous obtiendrez votre taille. Vous ne connaissez pas votre hanche? Pas de problème. Il suffit d'utiliser un ruban à mesurer pour mesurer le point marqué sur le formulaire et entrer le cm.
Pour trouver votre tour de taille à la maison, mesurez la circonférence de votre taille juste au-dessus des hanches.
Il est essentiel de mesurer correctement pour choisir la taille adaptée. Une gaine trop grande ne fournira pas une protection adéquate, tandis qu'une gaine trop petite limitera votre mobilité.
Les caractéristiques à prendre en compte
Voici les principales caractéristiques à considérer lors de l'achat d'une gaine de hockey sur glace :
- Construction : La gaine est rembourrée de mousse à densité unique et segmentée pour s'enrouler autour du corps pour assurer un ajustement précis.
- Protection : Mousse perforée et segmentée pour les reins, les hanches, les cuisses et le coccyx pour assurer une bonne ventilation et liberté de mouvement.
- Matériaux : Optez pour des matériaux de qualité, résistants à l'abrasion et offrant une bonne respirabilité.
- Ajustement : Vérifiez que la gaine offre un bon ajustement et ne gêne pas vos mouvements sur la patinoire.
Quand vous jouez, vous voulez une protection qui vous protège sans vous ralentir. La nouvelle gaine Jetspeed a été redessinée avec le matériau intelligent D3O.
Tableau des tailles
Consultez le guide des tailles du fabricant pour choisir la taille appropriée en fonction de vos mensurations. Voici un exemple de tableau des tailles :
| Taille | Tour de hanches (cm) |
|---|---|
| S | 81-86 |
| M | 86-91 |
| L | 91-97 |
| XL | 97-102 |
N'hésitez pas à consulter le guide de taille des protections hockey pour bien choisir votre taille.
Où acheter votre gaine de hockey sur glace ?
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En conclusion, le choix d'une gaine de hockey sur glace est crucial pour assurer votre sécurité et votre confort sur la patinoire. Prenez le temps de bien mesurer votre taille, de considérer les caractéristiques techniques et de choisir un modèle adapté à votre niveau de pratique. Avec les bonnes informations, vous pourrez faire un choix éclairé et profiter pleinement de votre passion pour le roller hockey.