Rien, dans les 17 règles du football codifiées par l'International Football Association Board en 1886 et toujours en vigueur, ne dit que les femmes ne peuvent pas y jouer. Pourtant l'histoire du football féminin est loin d'avoir été un long fleuve tranquille : s'il a eu ses heures de gloires après la Première Guerre mondiale, il est retombé dans l'anonymat jusqu'aux années 1960 avant de redevenir aujourd'hui l'objet de beaucoup d'intérêts.
La Coupe du monde en France en 2019, de par son succès populaire et économique, a sans doute été un tournant dans l'histoire de ce sport. L'évènement est sorti du cadre sportif en suscitant diverses polémiques, notamment celle des inégalités de revenus entre footballeurs et footballeuses.
Mais en France comme ailleurs, alors que les sélections nationales semblent avoir trouvé leur public, les meilleurs clubs n'enthousiasment que rarement les foules : financièrement, comparé à son homologue masculin, le football féminin demeure une très petite « affaire ».
Les Règles et le Matériel
Lors des compétions officielles de football américain, toutes les équipes nationales, européennes, internationales doivent jouer avec un ballon en cuir conformément aux règles de jeu imposés par les règles NCAA, EFAF, IFAF pour le football américain et le flag football.
Suivant la catégorie d'âge, la taille des ballons peut être différente pour s'adapter tout simplement à la taille des mains des Quarterbacks, Receveurs, Running backs, Defensive backs...N'oubliez donc pas de vous rapprocher de vos clubs et fédérations nationales pour savoir quelle taille de balle est la bonne.
En France par exemple les Séniors et Juniors jouent avec la taille officielle, alors que les féminines et les cadets jouent avec la taille YOUTH (Wilson GST TDY, Wilson TDY, Baden, Nike, Adidas, Spalding,...).
Exemples de Ballons de Football Américain :
- Ballon de football américain en cuir aux normes officielles pour vos matchs de compétitions.
- Le ballon de football américain Wilson GST est le ballon préféré de plus de 180 programmes NCAA et de 26 associations de football américain de lycées aux Etats-Unis. Désormais avec un logo ROUGE, Désormais avec un logo BLEU.
- Ballon de football américain cuir pour vos CADETS et FEMNINES. Nouveau
- Le ballon de football américain haut de gamme de chez SPALDING.
- "THE DUKE" le ballon officiel de toute la saison NFL et du SUPERBOWL.
- Le TDJ cuir est adapté pour les jeunes joueurs de football américain ou de flag de moins de 14 ans.
- Le WILSON CLASSIC TAN est le ballon en cuir idéal pour vos oppositions (skelly, thud, inside run,...) qui peut être utilisé en match également car il a bien les 2 bandes blanches obligatoires .
- Libérez votre potentiel avec le ballon de football américain Wilson Omega, conçu avec la technologie REVTECH pour des rotations plus rapides, une précision accrue et des distances plus longues. Nouveau
L'Importance de la Prise en Compte du Cycle Menstruel
Georgie Bruinvels ne devrait pas tarder à faire des émules. Si personne (ou presque) ne semble y avoir pensé avant, explique le Guardian, c'est tout simplement parce qu'une très grande partie des études liées à la performance sportive porte sur un public très majoritairement masculin.
«Les fluctuations hormonales peuvent avoir des effets sur la biomécanique, ainsi que sur la tension des ligaments et des muscles», rappelle la spécialiste, qui donne un exemple saisissant: la première moitié du cycle est particulièrement propice aux ruptures du ligament croisé du genou, blessure extrêmement redoutée car très longue à réparer.
Georgie Bruinvels ajoute que lors de cette même partie du cycle, le corps consomme davantage de glucides, alors que dans la deuxième moitié, il a tendance à brûler plus de graisses.
«Une série de recherches montre que le travail sur la force physique est plus avantageux en début de cycle, période au cours de laquelle le corps s'adapte mieux et récupère plus efficacement», ajoute la chercheuse.
C'est dans ce but que Georgie Bruinvels a développé FitrCoach, une appli permettant d'adapter son entraînement et son alimentation en fonction de son cycle.
Le Guardian rappelle que Georgie Bruinvels n'est pas tout à fait la première à réfléchir à la prise en compte des règles et du cycle, même si son travail constitue une avancée importante. Dans un article publié en mai, la BBC s'était notamment intéressée au cas des hockeyeuses britanniques ayant participé aux Jeux olympiques de Londres en 2012.
Pas d'appli à l'époque, mais un simple SMS envoyé par chaque joueuse au préparateur physique de l'équipe pour signaler le premier jour de son cycle. Reste que le travail sur ce sujet n'en est qu'à ses balbutiements. D'après Georgie Bruinvels, le nombre d'athlètes ayant décidé de tenir compte de leur cycle dans le cadre de leur entraînement reste encore désespérément bas.
Le Super Bowl et le Football Américain en France
Le Super Bowl est un match particulier : la finale de la saison NFL (National Football League aux États-Unis) oppose les champions de l’American Football Conference (AFC) et de la National Football Conference (NFC).
Le Super Bowl, c’est l’événement incontournable pour tou·tes les amateur·ices de football américain et de sport en général. Cette institution au pays de l’oncle Sam est l’événement sportif le plus suivi dans le pays.
Au-delà du match, c’est aussi l’un des shows d’événements sportifs les plus impressionnants. À la mi-match, un concert regroupant les plus grandes stars de la chanson déchaîne les passions (peut-être tout autant que le match en lui-même).
Pour s'initier et découvrir le football américain, on compte près de 220 clubs en France, pour 25 000 licenciés. Et le foot us au féminin ? C'est tout à fait possible ! Des équipes existent dans les clubs (c'est par exemple le cas chez les Vikings).
Pour une pratique moins violente, découvrez le flag football, l'alternative sans plaquage du foot us.