Le handball est un sport d’équipe dynamique et passionnant, pratiqué dans le monde entier. Pour bien comprendre ce jeu, il est essentiel de connaître les règles de base, les différents postes des joueurs et les stratégies utilisées sur le terrain. Cet article vous offre un aperçu complet du handball, en mettant l'accent sur le concept de demi-terrain et les rôles clés des joueurs.
Schéma d'un terrain de handball avec ses marquages.
Où joue-t-on au handball ?
Globalement parlant, le handball est largement répandu mais sa diffusion varie d’un pays à l’autre. La raison principale en est que le handball se pratique surtout comme sport d’intérieur, ce qui nécessite la présence de salles de sport. De plus, le handball est un sport relativement jeune qui n’a pas pu s’établir sur une longue période, contrairement aux sports plus anciens comme le football.
Les règles du handball
Les règles du handball sont complexes dans l’ensemble et impliquent de nombreuses relations de cause à effet (« si…, alors…»). Voici un aperçu des règles essentielles :
- Une équipe peut compter jusqu’à 14 joueurs. Parmi eux, il y en a 7 sur le terrain (6 joueurs de champ et 1 gardien de but) tandis que les 7 autres joueurs de l'équipe font office de remplaçants. Il est possible de permuter des joueurs de champ et des remplaçants à n’importe quel moment. Le changement de joueur peut s’effectuer uniquement en passant par la ligne de changement. Située sur une longueur du terrain, cette ligne délimite la zone de changement (dans laquelle séjournent les remplaçants) en dehors du terrain et s’étend de part et d’autre de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de celle-ci.
- Un match de handball se compose généralement de deux mi-temps de 30 minutes chacune. Pour les équipes de jeunes, il arrive parfois que l’on choisisse des sessions de jeu plus courtes. S’il n’y a toujours pas de vainqueur après la deuxième prolongation, celui-ci sera déterminé par une épreuve de jets de 7 mètres. Les joueurs expulsés, disqualifiés et exclus ne sont pas autorisés à y participer. Chaque équipe désigne 5 joueurs qui exécutent chacun un tir au but en alternance.
- La zone de but est définie par un demi-cercle plein d’un rayon de 6 mètres. Sur une ligne de touche, la ligne de changement s’étend de la ligne médiane à une distance de 4,5 m de chaque côté de celle-ci.
- Le ballon de handball est fait de cuir ou de matière synthétique. Le diamètre de celui-ci varie en fonction du sexe et de l’âge des équipes. Un ballon de handball pour les équipes masculines a environ 10 cm de circonférence de moins qu’un ballon de football, mais il est tout aussi lourd. Cela permet aux joueurs de handball de mieux l’attraper et de lancer plus fort qu’un ballon de football. Souvent, la balle est « résinée », ce qui permet aux joueurs de mieux la tenir et de l’attraper à une main.
- Un joueur stationnaire peut tenir le ballon dans les mains jusqu’à trois secondes au maximum. Il est permis de faire au maximum trois pas avec le ballon en main.
- Il est permis de lancer, saisir, arrêter, pousser, frapper ou dégager du poing le ballon à l’aide des mains, des bras, de la tête, du torse, des cuisses et des genoux. Le contact avec la jambe ou le pied est interdit. Un joueur peut prendre possession de la balle s’il réussit à enlever le ballon à son adversaire avec la main ouverte.
- Si un joueur empêche injustement l’adversaire de lancer la balle en l’attrapant, en le ceinturant, en le poussant ou en le retenant, ceci est considéré comme une faute et sera généralement sanctionné par un jet franc. A partir de la deuxième infraction du joueur (carton jaune), la sanction des 2 minutes s’applique. L’équipe doit jouer avec un joueur de moins. Si un joueur reçoit une sanction de 2 minutes pour la troisième fois, il sera disqualifié par un carton rouge et ne sera plus autorisé à entrer pour le restant du match.
- L’engagement s’effectue au point central du terrain, après le coup de sifflet de l’arbitre. Le joueur exécutant l’engagement doit se trouver avec un pied sur la ligne médiane, tandis que l’autre pied doit rester dans son propre camp. Les joueurs adverses doivent se tenir à 3 mètres au moins du lanceur.
- Le jet franc est ordonné à la suite d’infractions aux règles, par exemple lorsqu’un joueur de l’équipe attaquante pénètre dans le cercle des buts. Le jet franc est exécuté à l’endroit où l’infraction a été commise. Les violations de règles qui entraînent un jet franc à moins de 9 mètres du but adverse se feront à la ligne de jet franc.
- La remise en jeu est accordée si la balle a franchi les limites du terrain.
- La sortie de but est exécutée par le gardien. Cette action est requise lorsque la balle quitte le terrain via la ligne de but et a été touchée auparavant par l’équipe attaquante ou par le gardien de l’équipe en défense en dernier, ou lorsque la balle reste dans la zone de but.
- Quand une occasion manifeste de but est déjouée par une faute ou la pénétration dans la zone du gardien, un jet de 7 m rétablira l’égalité des chances. Dans ce cas, le lanceur se positionne devant la marque des 7 m et tente de marquer un but après le coup de sifflet. Tant que le joueur a la balle dans sa main, il ne doit ni toucher ni franchir la ligne des 7 m.
Dans les ligues de handball de niveau supérieur, certaines équipes décident de mettre un autre joueur de champ à la place du gardien de but lors d’attaques, de sorte qu’un total de 7 joueurs sur le terrain peut procéder à l’attaque. Si l’équipe perd la possession de la balle, le gardien de but est réintégré dans le jeu. Cette tactique est principalement utilisée en Bundesliga (première division). Par exemple, lorsque le résultat est toujours nul à quelques minutes de la fin du match et que l’on met alors tous ses œufs dans le même panier.
Les Postes et Rôles des Joueur·euses sur un Terrain de Handball
Long de quarante mètres et large de vingt mètres, un terrain de handball moderne offre suffisamment d’espace pour que deux équipes de sept joueur·euses s’opposent pendant soixante minutes, il est délimité par des lignes de touches sur le côté et de corner. Le handball est un sport où les deux équipes peuvent aller et venir dans chaque zone de jeu, on parle d’espace interpénétré.
La répartition des joueur·euses sur le terrain n’est pourtant pas un hasard loin de là. Elle définit des postes, qui ont chacun des caractéristiques bien particulières.
Voici les différents postes et leurs spécificités :
- Ailier·e (gauche ou droit) : C’est le·la joueur·euse qui se trouve dans l’angle du terrain, entre la ligne de touche et la ligne de fond du terrain.Généralement, c’est la « mobylette » de l’équipe, celui·celle qui court vite et longtemps, toujours le·la premier·e à partir en contre-attaque et à replier (revenir en défense) quand l’équipe adverse récupère la balle. L’ailier·e c’est aussi le·la finisseur·euse de l’équipe, celui·celle qui a l’occasion de conclure les décalages que ses coéquipier·es lui ont créés. Très habile techniquement, il·elle est capable de marquer malgré un angle de tir très fermé grâce à une panoplie de tirs très variée. Pour cela, il est nécessaire que l'ailier·e ait un excellent poignet, permettant de tromper le·la gardien·ne.
- Arrière (gauche ou droit) : C’est LE·LA “shooteur·euse” de l’équipe. Celui·celle a ce poste est en charge de tirer de nombreuses fois dans le match. Généralement, l’arrière est de grand gabarit, capable de sauter suffisamment haut pour tirer au dessus du contre adverse et battre le·la gardien·ne mais pas uniquement. Il·elle doit être capable via passement de bras ou via un “un contre un” de passer le·la défenseur·euse. Dans le handball moderne, on retrouve d’ailleurs de plus en plus de petits gabarits en arrière, capables de prendre les défenses de vitesse et de finir à 6 mètres. L’arme indispensable de l’arrière reste tout de même le tir de loin, de 9 à 10 mètres du but adverse puisqu’un bon nombre de combinaisons l’emmènent en position de tir lointain. L’arrière reste un élément essentiel dans la fluidité et de la continuité du jeu, et il·elle est souvent à l’origine de la dernière passe qui amène un·e ailier·e ou un pivot en position de tir.
- Pivot : C’est l’ancre de l’équipe. Celui·celle qui travaille dans l’ombre en utilisant son corps comme un mur pour gêner les adversaires dans leur défense et créer de l’espace pour ses coéquipier·es ou pour lui même. Il·elle se trouve au cœur même de la défense, proche du but, et est donc souvent marqué·e par deux joueur·euses adverses. Le but du pivot est de se positionner de telle sorte que les défenseur·euses ne puissent plus intervenir sur son coéquipier·e. C’est ce qu’on appelle un bloc du pivot. Souvent, si le bloc est bien posé sur le·la défenseur·euse, l’attaquant·e va se retrouver en situation de tir. Si un·e deuxième défenseur·euse décide de monter sur l’attaquant·e, un espace sera créé dans le dos de ce·tte défenseur·euse et le·la pivot pourra alors « glisser » dans cet espace. C’est alors qu’intervient la qualité qu’il·elle doit travailler principalement : la prise de balle. Une fois le ballon saisi, et s’il·si elle a pu se retourner face au but, il se retrouve alors dans un duel tireur/gardien à 6m, et son équipe compte sur lui·elle pour concrétiser cette belle occasion.
- Demi-centre : Il·elle a le rôle de maestro, le·la distributeur·trice, le·la chef·fe d’orchestre, le cerveau de l’équipe. Positionné·e au centre du terrain, c’est à lui·elle d’observer et d’analyser la défense adverse pour annoncer les enclenchements qui la mettront à mal. En général, c’est lui·elle qui distribue les ballons sur attaque placée. Il·elle est capable d’attirer les défenseur·euses pour créer des décalages à ses coéquipier·es et met donc sur orbite les postes d’arrières et d’ailier·es. De par sa position sur le terrain, il·elle doit également être capable de réaliser des un contre un ou encore tirer de loin pour faire monter la défense et libérer des espaces pour ses partenaires les plus proches, les arrières ou le·la pivot. Au delà de ses qualités individuelles, c'est également souvent lui·elle qui décide à quel moment déclencher telle ou telle combinaison. Le poste de demi-centre est en général celui du·de la créateur·trice de jeu de l’équipe, essayant des passes aveugles, des tirs à la hanche et autres tentatives artistiques du genre. Cependant, il·elle doit rester rigoureux car ses coéquipier·es attendent de lui·elle qu’il·elle organise le jeu et qu’il·elle les mette en position favorable de tir.
- Gardien·ne : Arrêter des tirs. C'est le dernier rempart. Celui·Celle sur qui on compte quand on a perdu un duel en défense pour nous sauver et éviter d’encaisser le but, en allant chercher le ballon dans les coins de son but. Il·elle doit présenter de grandes qualités d'explosivité. On retrouve différents types de gardien(ne) sur un terrain, et il est parfois difficile pour les attaquant·es de s’adapter. Dans le handball moderne, le·la gardien·ne est aussi le·la premier·e attaquant·e. Dès qu’il·elle a effectué un arrêt ou s’il·si elle encaisse un but, son objectif est de relancer le jeu le plus rapidement possible. Les contre-attaques pour les ailier·es et les engagements rapides sont des moyens privilégiés pour marquer des buts « faciles », avant que la défense ne soit replacée. Le·la gardien·ne est même aujourd’hui capable de marquer des buts de sa zone depuis que les règles de jeu ont évolué et bien-sûr si la situation en match le permet. Les gardien·nes sont les véritables clés de voûtes des équipes, repoussant des tirs à bout portant et insufflant énormément de confiance à toute sa défense.
En règle générale, au handball, l’ensemble de l’équipe présente sur le terrain attaque et ensuite défend. Cependant, certain·es joueur·euses ont plus d’habileté à défendre ou à attaquer que d’autres. Bénéficiant du nombre illimité de changements au cours d’un match, certain·es joueur·euses rentrent donc sur le terrain uniquement en défense ou en attaque. Evidemment lors d'une contre-attaque, il est fréquent que le·la joueur·euse initialement défenseur·euse reste sur le terrain. Cette méthode est cependant risquée, pendant le changement l’équipe se retrouve pendant un bref instant en infériorité numérique et l’équipe adverse essaiera par tous les moyens d’en profiter.
Et enfin, comment parler des rôles du handball sans mentionner l'importance capitale de l'entraîneur·e. C'est lui·elle qui prépare les entraînements, organise des matchs amicaux et a pour objectif de mener son équipe au plus haut niveau possible! Lors des matchs, il·elle est situé·e derrière la ligne de touche, avec les remplaçant·es. Il·elle transpire parfois plus que les joueur·euses sur le terrain et donne tout pour son équipe! C'est également à lui·elle de faire des choix stratégiques, "A quel moment est-ce que je mets mon temps mort (pause d'une minute déclenchée par une équipe)" ou "Est-ce que je le·la sors ou je le·la laisse continuer?". Ces choix peuvent avoir des impacts décisifs au cours d'un match. Enfin, c'est également à lui·elle de trouver les mots justes pour rebooster son équipe et leur donner envie de ne rien lâcher.
Au final, que vous soyez petit·e, grand·e, fort·e ou mince, il y aura toujours un poste pour vous sur un terrain de handball. Il faut cependant que vous sachiez faire le geste le plus utilisé au handball: la passe. L’important reste de s’amuser, de prendre du plaisir et de se dépenser, entouré·e de personnes que vous appréciez!
Quelles sont les règles du Handball ? - 1 jour, 1 question
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