La crosse de hockey est un élément essentiel de l'équipement pour tout joueur, qu'il soit débutant ou professionnel. Comprendre les dimensions, les matériaux et les différentes caractéristiques des crosses de hockey est crucial pour optimiser votre performance sur le terrain. Voici un guide complet pour vous aider à faire le meilleur choix.
Dimensions des Crosses de Hockey
La taille de la crosse est un facteur déterminant pour le confort et l'efficacité du joueur. Elle n'est pas liée à votre position sur le terrain, mais à votre propre taille. Voici les points clés à considérer :
- Longueur : Plus la crosse est longue, plus la portée sur le terrain est grande. Cependant, une crosse trop longue peut gêner la technique.
- Tailles disponibles : Les crosses pour jeunes commencent à 18 pouces, tandis que les adultes peuvent choisir jusqu'à 38,5 pouces maximum. Une crosse mesure environ 91 cm.
- Conseil important : Il vaut mieux une crosse un peu courte que trop longue. Avec une crosse trop longue, on joue trop droit et le coup est trop éloigné du corps.
- Comment mesurer : Debout droit avec la crosse devant le corps (la pointe de la lame touche le sol), le sommet de la crosse doit arriver entre votre menton et votre nez.
Il est crucial de choisir une crosse adaptée à votre taille pour éviter les blessures et optimiser vos mouvements. Remplacez-la toujours lorsqu'elle devient trop petite pour vous. Jouer avec un bâton qui n'a pas la bonne longueur augmente le risque de blessures.
Poids des Crosses de Hockey
Le poids d'une crosse de hockey influence la maniabilité et la puissance du tir. Voici les différentes catégories de poids :
- Poids moyen : Une crosse pèse environ 550 grammes.
- Catégories :
- Légère : 18 - 19 oz = 510 - 539 grammes
- Moyenne : 19 - 20 oz = 539 - 567 grammes
- Lourd : 20 - 23 oz = 567 - 652 grammes
- Impact du poids : Un bâton lourd peut fournir beaucoup d'élan ou d'absorption, mais il faut beaucoup de force pour le manier rapidement.
Pour les jeunes, il est préférable d'opter pour une crosse plus légère pour faciliter l'apprentissage des mouvements et de la technique.
Matériaux des Crosses de Hockey
La plupart des crosses de hockey sont en bois ou en plastique. La haute qualité de ces matériaux permet de fabriquer une crosse solide et stable. La norme actuelle est la crosse en plastique. Voici un aperçu des matériaux couramment utilisés :
- Bois : Pour les débutants, une crosse tout bois est un peu plus facile à manier. Ce matériau est résistant, ce qui facilite le contrôle de la balle.
- Plastique : Aujourd'hui, pour plus de solidité et de puissance, on ajoute souvent du carbone aux crosses en plastique, qui sont composées de fibre de verre, de kevlar et donc de carbone.
- Fibre de verre : Rend la canne légère et flexible à la fois. Une canne légère et flexible est idéale pour un attaquant, par exemple.
- Carbone : La teneur en carbone rend les cannes encore plus dures et permet d'exercer une plus grande force lors du tir. Les joueurs expérimentés choisissent donc volontiers une crosse à forte teneur en carbone.
Les crosses composites sont fabriquées à partir de matériaux tels que la fibre de carbone, le kevlar ou la fibre de verre. Elles sont plus légères et plus flexibles, idéales pour le hockey sur glace et le roller hockey si vous recherchez une haute performance.
Flex de la Crosse
Le flex de la crosse correspond à la flexibilité ou à la rigidité de celle-ci. Durant une partie de hockey sur glace, le bon flex de votre crosse vous permettra d’améliorer votre vitesse de tir. Voici comment choisir le bon flex :
- Choix du flex : Le choix du flex dépend du ressenti du joueur. Plus le flex est important, plus votre crosse sera rigide. À l’inverse, si le flex de cette dernière est réduit, elle sera d’autant plus souple.
- Facteurs influençant le flex : Généralement, le flex est à choisir en fonction de votre taille, de votre poids et de votre âge. Ces quelques éléments influenceront les dimensions du manche et la hauteur de votre crosse.
- Calcul du flex : Divisez leur poids (en livres ; 1 livre = 0,453592) par deux. Donc, si un joueur pèse 180 lb, une crosse de hockey de 90 de flex est un bon point de départ, mais le plus souvent, il est courant d'utiliser un bâton plus souple de 10 à 15 points de flexion.
Le choix du bon flex est crucial dans la pratique du jeu car il permet au joueur de tirer et de passer correctement le palet. Plus l'indice de flexion est bas, plus le bâton sera doux au toucher et plus facilement déformable.
Courbure de la Lame
La courbure de la lame est un autre aspect essentiel de la crosse de hockey. Elle affecte la façon dont vous manipulez le Palet ou la balle lorsque vous tirez, passez et dribblez. Voici les points à considérer :
- Types de courbure : En règle générale, la palette d’une crosse de hockey dispose de deux faces :
- Une face concave qui est plutôt creuse afin d’effectuer des coups droits.
- Une face convexe qui s’avère plus bombée pour faire des revers.
- Influence de la courbure : Selon vos préférences, vous pourrez alors vous tourner vers une palette davantage courbée qui vous offrira une meilleure couverture du palet et un meilleur contrôle lors de votre revers. Cependant, ce choix dépend principalement du style du joueur et de ses besoins.
Différentes courbures de la lame d'une crosse de hockey.
Type de Point de Flexion
Le point de flexion d'une crosse de hockey affecte la rapidité et la puissance du tir. Voici les différents types de points de flexion :
- Bas (Low-Kick) : Idéal pour tirer la rondelle le plus rapidement possible.
- Milieu (Mid-Kick) : Offre la vitesse maximale à chaque coup et est la base du hockey.
- Haut (High-Kick) : Favorise les lancés balayés tout en conservant une bonne protection du palet.
- Variable : Offre un équilibre entre une libération de tir rapide et une puissance de tir dur.
Comment BIEN choisir sa crosse de hockey ?
Choisir en Fonction de la Position
Le meilleur conseil est de laisser votre choix être déterminé par la position que vous jouez. En effet, en ligne, vous pouvez acheter des crosses pour les attaquants, les défenseurs et les milieux de terrain.
- Attaquants : Une crosse légère avec une petite boucle en bas est la plus adaptée à cette position.
- Défenseurs : Ils doivent être capables de jouer les balles avec force vers l'avant. Choisissent normalement une crosse plus longue pour contrer de loin leurs adversaires et retirer plus de puissance de leurs tirs.
- Milieux de terrain : Vous avez besoin d'une bonne combinaison de ces propriétés.
Tableau Récapitulatif des Types de Crosses
| Type de Crosse | Matériaux | Avantages | Inconvénients | Utilisation Recommandée |
|---|---|---|---|---|
| Bois | Bois | Facile à manier, bon contrôle | S'use rapidement, moins durable | Débutants |
| Plastique (Composite) | Fibre de verre, Kevlar, Carbone | Solide, puissant, léger | Peut être plus difficile à contrôler | Joueurs expérimentés |
| Hybride (Bois et Composite) | Combinaison des deux | Bon compromis entre contrôle et puissance | Moins performant que les matériaux purs | Niveau intermédiaire |
En tenant compte de ces éléments, vous serez en mesure de choisir la crosse de hockey qui correspond le mieux à vos besoins et à votre style de jeu. N'hésitez pas à essayer différentes options pour trouver celle qui vous convient le mieux.